በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት በሽታዎችን ለመከላከል 3 ቀላል ምክሮች

ኩላሊቶች ከሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አካላት አንዱ ናቸው, ለቆሻሻ አያያዝ ኃላፊነት አለባቸው. ተግባራቸው ምንም አይነት ችግር ሳይኖርበት ሰውነታችን እንዲሰራ የሚፈልገውን የደም ግፊት እና የኬሚካል ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. በኩላሊቶች ውስጥ የሚፈጠር ማንኛውም ችግር ለብዙ የጤና ችግሮች ሊዳርግ ይችላል, አንዳንዶቹም የአካል ክፍሎችን ሽንፈት ሊያስከትሉ ይችላሉ. የኩላሊት ጠጠር፣ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን (UTI) እና የደም ግፊት ጥቂቶቹ ናቸው። የተለመዱ የኩላሊት በሽታዎች በዛሬው ጊዜ ብዙዎች ይሰቃያሉ። ከኩላሊት ጋር በጣም የተቆራኘ ሌላው ዋነኛ በሽታ የስኳር በሽታ ነው. የስኳር በሽታ በአለም አቀፍ ደረጃ የኩላሊት በሽታ ዋነኛ መንስኤ ነው.

ምንም እንኳን ዘመናዊ ሕክምና ነገሮችን ቀላል ቢያደርግም, የስኳር በሽታ ቁጥጥር ካልተደረገበት, እንደ የስኳር በሽታ ኔፍሮፓቲ የመሳሰሉ ከባድ የኩላሊት ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. እሱ የሚያመለክተው ከመቃብር የኩላሊት ጋር የተገናኘ ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነው። የ በህንድ ውስጥ ምርጥ የኔፍሮሎጂስቶች በኋላ ላይ የበሽታውን ውጤት ከማስወገድ ይልቅ እንዲህ ዓይነቱን የጤና ሁኔታ እድገት መከላከል የተሻለ እንደሆነ ያሳውቀዎታል.

በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት በሽታን ለመከላከል የሚረዱ መንገዶች

በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት በሽታን ለመከላከል እና የኩላሊትዎን ጤና ለመጠበቅ አንዳንድ ቀላል መንገዶችን እንመልከት ።

1. በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይቆጣጠሩ; በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በዶክተርዎ በሚመከረው ከፍተኛ መጠን ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው. ከምግብ በኋላ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የስኳር መጠን መከታተል አንድ ሰው ሊከተላቸው የሚገቡ መሰረታዊ እርምጃዎች ናቸው። በህንድ ውስጥ ያለው ምርጥ ኔፍሮሎጂስት በተጨማሪም የሰውነትዎን አስፈላጊ ነገሮች በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለመከታተል መደበኛ የደም ምርመራዎችን እንዲወስዱ ሊመክርዎ ይችላል።
2. ለአመጋገብ ትኩረት ይስጡ; የእርስዎን መቆጣጠር አመጋገብ ኩላሊትዎን ጤናማ በሆነ መንገድ ለመጠበቅ አስፈላጊ እርምጃ ነው። የስኳር በሽታ ላለበት ሰው፣ በኩላሊትዎ ላይ ምንም አይነት ችግር እንዳይፈጠር ለመከላከል ሞኝነት የሌለው መንገድ ነው። ጨው የያዙ ምግቦችን ይመገቡ እና ዝቅተኛ ስብ እና ዝቅተኛ የፕሮቲን አመጋገብ ይኑርዎት ምክንያቱም ከመጠን በላይ የእንስሳት ፕሮቲን የኩላሊት ጠጠር እድገትን ያስከትላል። በየቀኑ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት እና አረንጓዴ፣ አትክልት እና ፍራፍሬ በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው።
3. አልኮልን ያስወግዱ; አልኮሆል መጠጣት ኩላሊቶችዎ ብዙ ሽንት እንዲፈጥሩ የሚያስገድድ ሆርሞን እንዲመነጭ ​​ያደርጋል። የማያቋርጥ ወይም አዘውትሮ የሽንት መሽናት የሰውነት ድርቀት እና ጤናማ ያልሆነ ኩላሊት ያስከትላል። በኩላሊቶች ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀት ይፈጥራል እና የኩላሊት ውድቀትንም ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ አልኮልን ከመጠጣት መቆጠብ እና በተቻለ መጠን በትንሹ እንዲቆይ ይመከራል.

የስኳር ህመምተኛ እንደመሆኖ ፣ ያለማቋረጥ ከጤና ጉዳዮች ጋር እየተዋጋህ ነው። የኩላሊት በሽታ አደጋ ሰውነትዎ ምንም ወጪ የማይጠይቀው ተጨማሪ ጭንቀት ነው. እንደዚህ አይነት ውስብስቦችን ለማስወገድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ እራስዎን በንቃት መከታተል እና በህንድ የኩላሊት ስፔሻሊስት ሆስፒታል መደበኛ የጤና ምርመራዎችን ማድረግ አለብዎት.

የ CARE ሆስፒታሎችን መጎብኘት ይችላሉ, ለ ምርጥ ሆስፒታል በህንድ ውስጥ የኩላሊት በሽታ ኩላሊቶችዎ ጤናማ እንዲሆኑ እና የስኳር በሽታን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ለምክር እና ምክር።