በልጆች ላይ የዝናብ ህመም፡ ልጆቻችሁን ለመጠበቅ 9 ጠቃሚ ምክሮች

ሞንሱን ንፁህ አየር የሚተነፍስበት ወቅት ነው ፣ ምክንያቱም አብዛኛው ብክለት ስለሚደርቅ እና ስለሚረጋጋ። በተጨማሪም ፣ ሁሉም ሰው ለተወሰነ ጊዜ ከሞቃት እና እርጥበት አየሩ እፎይታ ያገኛል። ድንገተኛ የአየር ሁኔታ ለውጥ, ሰውነታችን አንዳንድ ጊዜ ለውጦችን መቋቋም አይችልም. አዛውንቶች እና በተለይም ህጻናት እንደ ጉንፋን፣ ሳል፣ ጉንፋን፣ ኢንፌክሽኖች እና የመሳሰሉት በሽታዎች ሊያዙ ይችላሉ።

ሞንሱም ትንኞች የሚራቡበት እና ሰውየውን ደካማ እና ተጋላጭ የሚያደርጉት እንደ ወባ፣ ዴንጊ እና የመሳሰሉትን ገዳይ በሽታዎች አምጪ ተህዋስያንን በማስተላለፍ ነው። የሁሉም በሽታዎች የተለመደው ምልክት ከፍተኛ ትኩሳት, ራስ ምታት እና የሰውነት ሕመም ነው.

እነዚህ ምልክቶች ለሽማግሌዎች ሊቋቋሙት የማይችሉት ሊሆኑ ይችላሉ. ግን ስለ ልጆች ብቻ አስብ! ለእንደዚህ አይነት በሽታዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው. ሞንሰን ልጆች የሚደሰቱበት ወቅት ነው። በዝናብ ውስጥ ለመጫወት ይንቀሳቀሳሉ እና ከዚያ በኋላ ተከታታይ ህመሞች ሊጀምሩ ይችላሉ. ልጆችን ከዝናብ በሽታ መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. ህጻኑ በዝናብ ውስጥ ቢወጣም ባይሆንም, ህጻናትን ከዝናብ ለመጠበቅ እና ጉንፋንን ለማስወገድ የሚረዱ አንዳንድ ገጽታዎችን መንከባከብ ጥሩ ነው.

ኢንፌክሽኑን ለመከላከል እና ሰውነትዎ የበለጠ ጠንካራ እና የተሻለ እንዲሆን የሚረዱ አንዳንድ ምክሮችን እንመልከት።

ሞንሱን ወቅት በልጆች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

• በዝናብ ወቅት ህጻናት ለዝናብ ተጋላጭነት መጨመር፣ እርጥበት እና ትንኝ ተላላፊ በሽታዎች በመሳሰሉት ምክንያቶች በእርግጥ ለተለያዩ በሽታዎች ይጋለጣሉ። CARE ሆስፒታሎች፣ በባንጋሎር ውስጥ የሚገኝ ታዋቂ የልዩ ልዩ ሆስፒታል፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ልጆችን የመጠበቅን አስፈላጊነት ያጎላል።
• እንደ ጉንፋን፣ሳል እና ጉንፋን ያሉ የተለመዱ ከዝናብ ጋር የተያያዙ በሽታዎች መጀመሪያ ላይ ምንም ጉዳት የሌላቸው ሊመስሉ ይችላሉ፣ነገር ግን ካልታከሙ በተለይ ደካማ የመከላከል አቅማቸው ደካማ በሆኑ ህጻናት ላይ ወደ ህይወት አስጊ ሁኔታ ሊሸጋገሩ ይችላሉ። እንደ ከፍተኛ ትኩሳት ያሉ ምልክቶች, ራስ ምታት እና የሰውነት ህመም የእነዚህ በሽታዎች ዓይነተኛ መገለጫዎች ናቸው.
• እንደ ወባ ያሉ ትንኞች የሚተላለፉ በሽታዎች ስጋት ዴንጊ በዝናባማ ወቅት ትልቅ ነው. የወባ ትንኝ ንክሻ እነዚህን በሽታዎች በማስተላለፍ ወደ ከባድ ችግሮች እና ህጻናትን ለአደጋ ያጋልጣል። እንደ የወባ ትንኝ መረብ መጠቀም፣ የወባ ትንኝ መከላከያዎችን በመተግበር እና መከላከያ ልብሶችን በመልበስ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ወቅታዊ የጤና ምርመራዎች እና ወቅታዊ ክትባቶች ከበልግ ዝናብ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለመከላከል የልጆችን የመከላከል አቅም ጠንካራ መሆኑን ለማረጋገጥ አስፈላጊ ናቸው። ምንም አይነት ምልክቶች ከታዩ አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ማግኘት ቀላል የሆኑ ህመሞች ወደ ከባድ የጤና ችግሮች እንዳይሸጋገሩ ይከላከላል።

የ Monsoon በሽታን ለመከላከል ጠቃሚ ምክሮች 

ሞንሱን በብዙ መንገድ ልጆችን የሚያጠቁ ብዙ በሽታዎችን ያመጣል። ዝናብን ለመከላከል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

1. ትክክለኛው ጤናማ አመጋገብበዝናባማ ወቅት በሽታዎችን ለመከላከል አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ነው. በበጋ ወቅት በመንገድ ዳር ምግብ መብላት አይመከርም ምክንያቱም ምግብ እና ውሃ ስለሚበከሉ. እንደ ሙዝ, ፖም, ቼሪ, ስፒናች, ወዘተ የመሳሰሉ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማጣበቅ አስፈላጊ ነው ፍራፍሬዎች ኃይልን ስለሚመልሱ ተስማሚ ናቸው. የወተት ተዋጽኦው አነስተኛ መሆን አለበት ምክንያቱም ወተት ያካተቱ ምግቦች በጀርሞች እና በባክቴሪያዎች ሊበከሉ ይችላሉ. በተቃራኒው ለልጅዎ በቤት ውስጥ የተሰሩ ሾርባዎችን እና ድስቶችን ይስጡ. ሾርባዎቹ ተገቢ አመጋገብ ይሰጣቸዋል. እንዲሁም አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ቆሻሻን ለማስወገድ ቢያንስ ለ 10-20 ደቂቃዎች በጨው ውሃ ውስጥ መታጠብ አለባቸው. ከዚያ በኋላ በተለመደው ውሃ እጠባቸው.
2. ውሃልጁን ከበሽታዎች ለመጠበቅ ከፈለጉ የውሃ ፍጆታ በቀዳሚ ዝርዝር ውስጥ መሆን አለበት። የሰውነትን እርጥበት ማቆየት አብዛኛው ተግባር በልጅዎ የተያዘውን በሽታ የመከላከል ስራ ይሰራል። በተለይም በዝናብ ወቅት, በቀን ሁለት ጊዜ የተቀቀለ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው. የተቀቀለ ውሃ የግል ንፅህናን እና ጥሩ ንፅህናን ለመጠበቅ ይረዳል ። ይህ ተህዋሲያንን ይገድባል እና ህመሞችን ለመቋቋም ይረዳል. 
3. ትንኞች: ሞንሱን የወባ ትንኞች የመራቢያ ወቅት ነው። ውሃው ተዘግቶ ይቆያል፣ ይህም ለትንኞች መራቢያ ሆኖ ያገለግላል። እነዚህ ትንኞች ለሕይወት አስጊ የሆኑ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ፣ ልጅዎ ለመጫወት ከወጣ/እጅዋ ሙሉ እጅጌ ያላቸው ልብሶችን ለብሶ ትንኞችን ለማስወገድ ትንኝ መከላከያ ክሬም ወይም ጄል መቀባት እንዳለበት ያረጋግጡ። በቤት ውስጥ, በአካባቢው ምንም የረጋ ውሃ አለመኖሩን ያረጋግጡ. እንዲሁም ልጆችን ከወባ ትንኝ ንክሻ ለመጠበቅ የወባ ትንኝ መረቦችን ያግኙ። 
4. ተስማሚ ልብስ; ከመጀመሩ በፊት ለወቅቱ መዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ልጆችዎን ከእርጥብ እና ከበሽታ ለመከላከል የዝናብ ካፖርት እና ሌሎች የዝናብ ማርሾችን ያግኙ። በክረምት ወራት ጥበቃ እና ሽፋን ለመቆየት የዝናብ ካፖርት፣ ጃንጥላ፣ ውሃ የማያስገባ ቦርሳ፣ ወዘተ ይግዙ። 
5. የንጽህና አጠባበቅ; ንፅህና አጠባበቅ በሽታዎችን ለመከላከል ዋናው ምክንያት ነው. የሞቀ ውሃን እንዲታጠቡ በማድረግ ልጆቻችሁን ንጽህና ጠብቁ። ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ዘና ያለ እና ንጽህና መሆኑን ያረጋግጣል. ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ተጠቀም እና ውሃው ላይ አንቲሴፕቲክ ጨምረው ንፁህ ለማድረግ እና ሁሉንም ተህዋሲያን ያጥፉ። ልጁ ገላውን ከታጠበ በኋላ ጉንፋን እንዳይይዝ ፀጉሩን ያድርቁት። 
6. እረፍት: እረፍት ለልጁ በጣም አስፈላጊ ነው. ልጅዎ በቂ እንቅልፍ ማግኘቱን ያረጋግጡ። ክራንች የሆነ ልጅ ለበሽታዎች በጣም የተጋለጠ እና የተጋለጠ ነው.
7. የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ልጅዎ በዝናብ ትኩሳት ወይም በህመም ከተያዘ፣ ለመዳን አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መከተል አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ የቱሪሚክ ወተት ፀረ-ባክቴሪያ እና ብዙ በሽታዎችን ይዋጋል. እንዲሁም በሞቀ ውሃ መጎርጎር የምግብ አለመፈጨት እና የጉሮሮ መቁሰል ይረዳል። የሰውነት ሕመምን፣ ራስ ምታትን፣ ትኩሳትን ወዘተ ለማከም ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ መጠጣትም ጥሩ አማራጭ ነው። 
8. በጨዋታ ጊዜ የሚደረጉ ጥንቃቄዎች፡- ልጆች በክረምት ውስጥ መጫወት ይወዳሉ። በዝናብ ውስጥ ከመጫወት አትከልክሏቸው. በተቃራኒው እነሱን የሚከላከሉ አንዳንድ የመከላከያ እርምጃዎችን ይውሰዱ. ለምሳሌ ወደ ቤት እንደገቡ ልብሳቸውን ይቀይሩ። ሙቅ ውሃ እንዲታጠቡ እርዷቸው እና ከጨረሱ በኋላ በቤት ውስጥ የተሰራ ሾርባ ወይም የእፅዋት ሻይ ይስጧቸው. ይህም ህፃኑን ለመጠበቅ እና ከቤት ውጭ በመጫወት ምክንያት ሊያዙ የሚችሉ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል. 
9. ዶክተርን ይመልከቱ: መቼ ማየት እንዳለቦት ማወቅ አለቦት ሃይደራባድ ውስጥ ምርጥ የሕፃናት ሐኪም. ህፃኑ ከቤት ውስጥ መድሃኒቶች ካላገገመ, ዶክተርን ለመጎብኘት ጊዜው አሁን ነው. በዝናብ ወቅት ጉንፋን እና ሳል የተለመዱ በሽታዎች ናቸው. በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ. ነገር ግን ምልክቶቹ እየጨመሩ ካዩ ለልጅዎ አንዳንድ መድሃኒቶችን መስጠት አስፈላጊ ነው. ምልክቶቹን ችላ አትበሉ እና ህጻኑ ምንም የማይሻለው ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተርን ይጎብኙ!    

ስለዚህ ጀርሞችን እና ባክቴሪያዎችን ከልጁ ለማራቅ በዝናብ ወቅት መከተል ያለባቸው ዘጠኝ ምክሮች ናቸው. የእርስዎን እንክብካቤ ማድረግ አስፈላጊ ነው የሕፃናት ጤናበተለይም ዝናብ በሚዘንብበት ወቅት በውሃ ወለድ በሽታዎች እና በወባ ትንኝ ተላላፊ በሽታዎች መጨመር ምክንያት ይህ ጊዜ ነው. 

ከላይ ለተጠቀሰው የዝናብ ወቅት እንደዚህ ያሉ የጤና ምክሮችን በመከተል ሽማግሌዎች፣ ልጆች እና ሌላው ቀርቶ ሁሉም ሰው ጤናማ ሆነው እንደሚቀጥሉ ማረጋገጥ ይችላሉ።