ጥንቃቄዎች እና ጠቃሚ ምክሮች ከፍተኛ-አደጋ እርግዝናን ለማስወገድ

እርግዝና ለአብዛኛዎቹ ተፈጥሯዊ እና ከአደጋ ነጻ የሆነ ሂደት መሆን ሲገባው፣ አንዳንዶች ሀ ተብሎ የሚጠራውን ሊያጋጥሙ የሚችሉ እድሎች አሉ። ከፍተኛ የእርግዝና እንክብካቤ. የሕፃኑን፣ የእናትን ወይም የሁለቱን ጤና ሊጎዱ የሚችሉ ችግሮች ካሉ እርግዝና እንደ ከፍተኛ አደጋ ይቆጠራል።

አንዳንድ ሰዎችን ለእንደዚህ አይነት እርግዝና የሚያጋልጡ አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶች አሉ, የእናቶች እድሜን ጨምሮ, እድሜያቸው ከ 17 እና ከ 35 ዓመት በላይ የሆኑ እድሜያቸው ለበለጠ አደጋ የተጋለጡ ናቸው. እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች፣ የሳንባ/ኩላሊት/የልብ ችግሮች፣ ወይም ሌሎች በእርግዝና ወይም በወሊድ ወቅት የሚፈጠሩ ችግሮች ያሉ የጤና ሁኔታዎች።

ከፍተኛ ስጋት ያለው እርግዝና መከላከል ይቻላል?

ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው እርግዝና ሁልጊዜ ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም፣ ምክንያቱም አንዳንድ የአደጋ መንስኤዎች ከአቅም በላይ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ለምሳሌ የዕድሜ ወይም አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች። ይሁን እንጂ አደጋውን ለመቀነስ እና እርግዝናን በብቃት ለመቆጣጠር ግለሰቦች እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ። 

ከፍተኛ አደጋ እርግዝናን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች

ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ጥቂት ከፍተኛ ተጋላጭነት የእርግዝና መከላከያዎች እና ከፍተኛ አደጋን እርግዝናን ለማስወገድ ጥቂት ምክሮች አሉ። እነሱን ለማወቅ የበለጠ ያንብቡ።

• ቅድመ-ግምት ቀጠሮ - ከመፀነሱ በፊት እንኳን ጥቂት እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ. ከፍተኛ ስጋት ባለበት የእርግዝና ሆስፒታል ውስጥ የቅድመ ፅንሰ-ሀሳብ ቀጠሮ ማስያዝ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ከመፀነስዎ በፊት ጤናማ ክብደት ላይ ለመድረስ ፣ አስፈላጊ ቪታሚኖችን ማዘዝ ፣ ህክምናዎችን ማስተካከል እና በጤና ሁኔታዎ ምክንያት ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን አደጋዎች ለመወያየት ይረዳል ። ይህ ለወደፊቱ ከፍተኛ የሆነ እርግዝናን የመፍጠር አደጋን ሊቀንስ ይችላል.

• ወደ ጤና አጠባበቅ አቅራቢው መደበኛ ጉብኝት - ጤናዎን እና የሕፃኑን እድገት ለመከታተል የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው። ሁኔታው ከተፈለገ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሊመራዎት ይችላል, እና ማንኛውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ሊገኙ ይችላሉ. ችግሩ በቶሎ ሲታወቅ፣ ችግሩን የመቆጣጠር ዕድሉ የተሻለ ይሆናል።

• ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ - ይህ ግልጽ ሊመስል ይችላል ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎን ለማሟላት እንደ ፎሊክ አሲድ, ካልሲየም, ፕሮቲን እና ብረት ያሉ አንዳንድ ነገሮች ያስፈልጉዎታል. የልጅዎን ጤና ለመደገፍ በዚሁ መሰረት ክብደት መጨመር ያስፈልግዎታል። ይህ ማለት እንደ አልኮል, ትምባሆ, ወዘተ የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ይኖርብዎታል ማለት ነው.

• ጭንቀትን መቆጣጠር - ጭንቀት የእናትን እና የሕፃኑን ጤና ሊጎዳ ይችላል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማማከር እና እሱ/ሷ በችግሮች ጊዜ ዘና ለማለት እና መረጋጋት የሚችሉባቸውን መንገዶች እንዲጠቁሙ መጠየቅ አለብዎት። እንደ የተጠቆመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ሙዚቃ ያሉ ጥቂት ቴክኒኮች አላስፈላጊ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

• ሙከራዎች - በህንድ ውስጥ ያሉ የእናቶች ሆስፒታሎች እንደ አልትራሳውንድ፣ ቾሪዮኒክ ቪለስ ናሙና፣ ኮርዶሴንቴሲስ፣ የአልትራሳውንድ የማህፀን በር ርዝማኔ የላብራቶሪ ምርመራ እና የሕፃኑን እድገት ለመከታተል እና ስጋቶቹን በዚሁ መሰረት ለመቆጣጠር እንደ ባዮፊዚካል ፕሮፋይል ያሉ ጥቂት ምርመራዎችን እንዲወስዱ ሊጠይቁዎት ይችላሉ። እንደ amniocentesis እና chorionic villus sampling ያሉ አንዳንድ የቅድመ ወሊድ የመመርመሪያ ፈተናዎች ትንሽ የእርግዝና መጥፋት አደጋን ስለሚሸከሙ ይህንን ለማድረግ የሚወስኑት ውሳኔ በእናቲቱ እና በባልደረባዋ ላይ ሲሆን ይህም ከፍተኛ አደጋ ላለው እርግዝና ከምርጥ ሆስፒታል ከጤና ጥበቃ አቅራቢው ጋር ከተነጋገረ በኋላ ነው።

• የአደጋ ምልክቶች - ሁልጊዜም እንደ የሴት ብልት ደም መፍሰስ፣ ከሆድ በታች ህመም ወይም መኮማተር፣ ከባድ ራስ ምታት፣ መኮማተር፣ የፅንስ እንቅስቃሴ መቀነስ፣ በሽንት ጊዜ ህመም ወይም ማቃጠል፣ የውሃ ብልት ፈሳሾች እና የእይታ ለውጦች ካሉ ምልክቶች ይጠብቁ። ይህንን ችላ አትበሉ እና ሀ በሃይደራባድ ውስጥ የወሊድ እንክብካቤ ሆስፒታሎች ወይም የቅርብ ከተማ ወዲያውኑ.