ስትሮክ እና የልብ ህመም፡ ልዩነቱ ምንድን ነው?

ሁለቱም ስትሮክ እና የልብ ድካም በድንገት የሚመጡ ከባድ የጤና እክሎች ሲሆኑ አንዳንድ በቅርብ ጊዜ ያሉ ምልክቶች እና አፋጣኝ የህክምና ጣልቃገብነት የሚያስፈልጋቸው ናቸው። ሁለቱም ሁኔታዎች የደም ሥሮችን የሚያካትቱ እና ወደ ዘላቂ የአካል ጉዳት ወይም ከባድ ችግሮች ሊመሩ ቢችሉም በሁለቱ የሕክምና ሁኔታዎች መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

የልብ ድካም

የልብ ድካም (የልብ ድካም) በመባል የሚታወቀው የልብ ሕመም (myocardial infarction) አብዛኛውን ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የደም ቧንቧ በሽታ ነው. የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታዎችን በተመለከተ ደምን ወደ ልብ የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች በስብ ክምችት ምክንያት መዘጋት የደም ቧንቧዎች ጠባብ ስለሚሆኑ አተሮስክለሮሲስ ወደተባለው በሽታ ይመራሉ። በደም ፍሰት ውስጥ ባለው መዘጋት ምክንያት የአንጎል ሴሎች በቂ ኦክስጅን አያገኙም እና ይጎዳሉ. በኦክስጅን እጥረት ምክንያት የልብ ጡንቻዎች እንኳን ይጎዳሉ. 

የልብ ድካም ምልክቶች

የልብ ድካም በሚከሰትበት ጊዜ አንዳንድ ግልጽ ምልክቶች አሉ.

• የደረት ሕመም ወይም ጥብቅነት
• በክንድ ወይም በትከሻ፣ በጀርባ፣ በአንገት ወይም በመንገጭላ ላይ የማይታወቅ ህመም
• ትንፋሽ እሳትን
• ድክመት ፣ መፍዘዝ እና መፍዘዝ

የልብ ድካም በተጨማሪ ማስታወክ ወይም ማቅለሽለሽ አብሮ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው የልብ ድካም እንዳለበት ከተጠራጠሩ፣ በአፋጣኝ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ እና አስፈላጊ ከሆነ CPR ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ።

ስትሮክ

ስትሮክ በአንጎል ውስጥ ከሚከሰት የልብ ድካም ጋር በሚመሳሰል መልኩ ይከሰታል። ስለዚህ ለአንጎል የኦክስጂን አቅርቦት ባለመኖሩ የአንጎል የደም ስሮች ተጎድተዋል፣ ይህም የአንጎል ክፍል ይጎዳል ወይም ይሞታል። 

የስትሮክ በሽታ ብዙውን ጊዜ በደም መርጋት ወይም በአንጎል ውስጥ በተቆራረጡ የደም ስሮች ምክንያት የሚከሰት ሲሆን ይህም በኦክሲጅን እጥረት ምክንያት የአንጎል ሴሎችን ሞት ሊያስከትል ይችላል.

የስትሮክ ምልክቶች

የስትሮክ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ያልተጠበቀ ማዞር 
• በድንገት ግራ መጋባት
• ሚዛን ማጣት
• በአንደኛው የሰውነትዎ ክፍል ላይ የመደንዘዝ/ደካማነት
• ከባድ ራስ ምታት
• በአንድ ወይም በሁለቱም ዓይኖች ላይ ያልተለመደ ብዥታ
• በንግግር እና በመገናኛ ውስጥ ድንገተኛ ችግሮች

የስትሮክ ምልክቶች በአብዛኛው ከልብ ድካም ጋር ተመሳሳይ ናቸው; ስለዚህ፣ የስትሮክን በሽታ በፍጥነት ለማወቅ፣ የሚታዩትን የስትሮክ ምልክቶች የሚዘረዝሩባቸውን አህጽሮተ ቃላት ያስታውሱ።

የልብ ድካም ወይም ስትሮክ እንዴት መከላከል ይቻላል?

ከስትሮክ እና የልብ ድካም በስተጀርባ ያለው በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (መንስኤ) በአብዛኛው ተመሳሳይ ናቸው. ምልክቶቹን በወቅቱ መለየት በደም ሥሮች ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል. ነገር ግን እንደ ተባለው መከላከል ከመፈወስ ይሻላል ስለዚህ በልብ ድካም ወይም በስትሮክ የመጠቃትን ዕድላችንን ለመቀነስ ጥንቃቄ ማድረግ አለብን።

ለእንደዚህ አይነት በሽታዎች የሚያጋልጡ ሁኔታዎችን ለማስወገድ በመሞከር የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ችግርን ማስወገድ ይቻላል. እነዚህ የአደጋ መንስኤዎች ማጨስ፣ ጭንቀት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን ያካትታሉ። ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ መንስኤ የሚሆኑ አደጋዎችን ለመቆጣጠር አንዳንድ የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ አለቦት። 

• ትንባሆ ማጨስን እና ሌሎች የትምባሆ አጠቃቀሞችን ማቆም አለብዎት።
• ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ የሚዳርጉ የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ አለብዎት።
• አትክልት፣ ለውዝ እና ፍራፍሬ ያቀፈ ጤናማ አመጋገብ መመገብ አለቦት። እንዲሁም የአሳ እና የዶሮ እርባታ አመጋገብን ማካተት ይችላሉ, ነገር ግን በተቻለ መጠን ከቀይ ሥጋ, ከወተት ተዋጽኦዎች እና ከተዘጋጁ ምግቦች መራቅ አለብዎት.
• ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለልብህ ጥሩ እንክብካቤ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
• የልብ ድካም ወይም የስትሮክ በሽታን ለማስወገድ የደም ግፊትን፣ የስኳር በሽታን እና ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር የታዘዘ መድሃኒት መውሰድ አለቦት።

የደም ግፊትን ፣የሰውነት ምጣኔን (BMI) ፣ የልብ ምት መጠንን እና የመሳሰሉትን ለመለካት ለልብ እና ለደም ቧንቧ በሽታዎች መደበኛ የማጣሪያ ምርመራዎች መሄድ አለቦት።ማንኛውም ጥያቄ ሲኖርዎት ለሚመለከተው የመከላከያ እቅድ ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።