ሄርኒያ

ሄርኒያ በዓመት በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ በዓለም ዙሪያ የተለመደ የጤና ችግር ነው። ሄርኒያ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ የአካል ክፍሎች ወይም ሕብረ ሕዋሶች በዙሪያው ባለው ጡንቻ ወይም ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ባለ ደካማ ቦታ ውስጥ ሲወጡ እንደ እብጠት ያስቡ። ሄርኒያ ከቀላል እስከ ከባድ ይደርሳል, እና አንዳንድ ጊዜ እነሱን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል. እስቲ ወደ ተለያዩ የሄርኒየሽን ዓይነቶች፣ መንስኤዎቹ፣ መንስኤዎቻቸው፣ እንዴት እንደሚታወቁ፣ ዶክተሮች እንዴት እንደሚመረምሯቸው፣ የሕክምና አማራጮች፣ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እና እነሱን ለመከላከል መንገዶችን እንመርምር።

ሄርኒያ ምንድን ነው?

ሄርኒያ የሚከሰተው በጡንቻው ውስጥ በሚገኝ ደካማ ቦታ ውስጥ ቲሹ ወይም አካል ሲገፋ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ በቦታው እንዲቆይ ያደርገዋል. ሄርኒያ በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ቢችልም, በጣም የተለመዱት በሆድ, በብሽት እና በላይኛው ጭን አካባቢ ነው. አንዳንድ ሰዎች የተወለዱት ሄርኒያ (congenital) ሲሆን ሌሎች ደግሞ በጊዜ ሂደት ያዳብራሉ (ያገኛቸዋል) በተለያዩ ሁኔታዎች እንደ ጡንቻዎች መወጠር፣ ተጨማሪ ክብደት መሸከም ወይም ከዚህ በፊት ቀዶ ጥገና በማድረግ።

የተለመዱ የሄርኒያ ዓይነቶች

ሄርኒያ በተከሰተበት ቦታ ወይም በምን ምክንያት ላይ ተመስርተው በበርካታ ዓይነቶች ይመጣሉ. ማወቅ ያለብዎት ዋና ዋናዎቹ እነኚሁና፡-

• Inguinal Hernia: ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው. ይህ የሚሆነው የአንጀትዎ ወይም የሆድዎ ስብ ከፊል በታችኛው የሆድዎ ግድግዳ ላይ በደካማ ቦታ ሲገፋ ነው።
• ፌሞራል ሄርኒያ፡- ይህ ዓይነቱ አንጀት ወይም የሆድ ሕብረ ሕዋስ በፌሞራል ቦይ ውስጥ ሲጨመቅ፣ ከግርጌው አጠገብ ባለ ትንሽ መተላለፊያ ነው።
• እምብርት ሄርኒያ፡- ይህ ዓይነቱ ሄርኒያ የሚፈጠረው የአንጀትዎ ወይም የሆድዎ ቲሹ ከፊል በአጠገብዎ ሲወጣ ነው። እምብርት.
• Hiatal Hernia: በዚህ ሁኔታ, የሆድዎ የተወሰነ ክፍል በደረትዎ እና በሆድዎ መካከል እንደ ግድግዳ ሆኖ የሚያገለግለው ጡንቻ በዲያፍራም በኩል ይወጣል.
• Incisional Hernia: ይህ አይነት ከዚህ በፊት የሆድ ቀዶ ጥገና ሲያደርጉ ይከሰታል. የአንጀትዎ ወይም የሆድ ህብረ ሕዋሳት ከአሮጌው የተቆራረጠች በተዳከመ ቦታ በኩል ይንሸራተታል.
• Congenital Hernia፡- አንዳንድ ሰዎች ከሄርኒያ ጋር የተወለዱ ሲሆን ይህም በተለያዩ ቦታዎች ለምሳሌ እንደ ብሽሽት፣ ሆድ ወይም ድያፍራም ሊታዩ ይችላሉ።

ምልክቶች

በወንዶች እና በሴቶች ላይ የሄርኒያ ምልክቶች ሊለያዩ ይችላሉ እና እንደ ዓይነቱ እና ምን ያህል መጥፎ እንደሆኑ ይወሰናሉ። መታየት ያለባቸው አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች እዚህ አሉ

• በተጎዳው አካባቢ እብጠት ወይም እብጠት ማየት ይችላሉ (እንደ ብሽሽትዎ፣ የላይኛው ጭኑዎ ወይም ሆድዎ)
• እዚያ ቦታ ላይ ህመም ወይም ምቾት ማጣት በተለይም በሚያስሉበት ጊዜ, ከባድ ነገሮችን ሲያነሱ ወይም በሆድ ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ውጥረት
• አካባቢው ከባድ ወይም የማያቋርጥ ግፊት እንዳለ ይሰማዋል። 
• የተጎዳው አካባቢ እብጠት ወይም መጨመር
• የማስታወክ ስሜት እና ማስታወክ (ይህ በታንቆ ሄርኒያ ሊከሰት ይችላል)
• የሆድ ድርቀት ወይም ጋዝ ማለፍ ችግር 

ሄርኒያን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ብዙ ነገሮች ጡንቻዎትን ሊያዳክሙ ወይም በተጎዳው አካባቢ ላይ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጫና ሊፈጥሩ ስለሚችሉ ለሄርኒያ መንስኤ ይሆናሉ፡-

• በሆድዎ ውስጥ ያለው ተጨማሪ ጫና፡- አንዳንድ ሁኔታዎች የሆድ ጡንቻዎችን ስለሚወጠሩ ወደ hernia ይመራል። እነዚህም ከመጠን በላይ መወፈር፣ እርጉዝ መሆን፣ ብዙ ማሳል፣ የሆድ ድርቀት ወይም መታጠቢያ ቤት ሲሄዱ መወጠርን ያካትታሉ።
• ከባድ ማንሳት፡- ከበድ ያሉ ነገሮችን ያለአግባብ ቴክኒክ አዘውትሮ ማንሳት የሆድ ግፊትን ይጨምራል።
• ደካማ ጡንቻዎች፡- በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ጡንቻዎቻችን እየደከሙ ይሄዳሉ። ጉዳቶች ወይም ቀዶ ጥገናዎች በሆድ ውስጥ ወይም በብሽት ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ለሄርኒያ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.
• የትውልድ ምክንያት፡- አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሯቸው ደካማ ጡንቻ ወይም ሕብረ ሕዋስ ስላላቸው በሕይወታቸው መጀመሪያ ላይ ለ hernia በሽታ የተጋለጡ ያደርጋቸዋል።
• የረዥም ጊዜ የጤና ጉዳዮች፡ እንደ COPD፣ ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ወይም የማያቋርጥ ሳል ያሉ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች በሆድዎ ላይ ጫና ስለሚጨምሩ ሄርኒያ የመያዝ እድሎዎን ከፍ ያደርገዋል።
• ጉዳቶች ወይም አደጋዎች፡- በሆድ ወይም በብሽት አካባቢ ላይ የሚደርስ ጉዳት ጡንቻዎችን ወይም ሕብረ ሕዋሳትን ያዳክማል፣ ይህም ወደ hernia ሊያመራ ይችላል።

ዶክተሮች ሄርኒያን እንዴት እንደሚለዩ

ሄርኒያ እንዳለብዎ ለማወቅ ሐኪምዎ የሚከተሉትን ያደርጋል፡-

• የሕክምና ታሪክ፡- ዶክተሮች ስለምልክቶችዎ፣ ቀስቃሽ ሁኔታዎች እና የበሽታው ቆይታ ሊጠይቁ ይችላሉ። በተጨማሪም ከዚህ በፊት የሄርኒያ ቀዶ ጥገና ነበረህ ወይ ብለው መጠየቅ ይችላሉ።
• አካባቢውን ይመልከቱ፡ ያልተለመዱ እብጠቶችን ወይም እብጠቶችን ለመፈተሽ ቦታውን በቀስታ ይነካሉ።
• የምስል ሙከራዎችን ተጠቀም፡ አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ሄርኒያን ለማረጋገጥ እና መጠኑን እና የት እንደሚገኝ ለማወቅ አልትራሳውንድ፣ ሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ሊያደርጉ ይችላሉ።

ሄርኒያን ማከም

የሄርኒያ ሕክምና እንደ ምን ዓይነት, ምን ያህል ከባድ እንደሆነ, ዕድሜዎ, አጠቃላይ ጤናዎ እና በመረጡት ላይ በበርካታ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው. ሄርኒያን ለማከም አንዳንድ የተለመዱ መንገዶች እዚህ አሉ

• ይመልከቱ እና ይጠብቁ፡ ምልክቶች ለሌሉት ለትንሽ ሄርኒያ፣ ዶክተርዎ ክትትል እንዲያደርጉ እና የአኗኗር ለውጦችን እንዲያደርጉ ሊጠቁሙ ይችላሉ። እነዚህ ማለት የሰውነት ክብደት መቀነስ ወይም አካባቢውን የሚረብሹ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ማለት ሊሆን ይችላል.
• የሄርኒያ ድጋፎች፡ እነዚህ ያለ ቀዶ ጥገና የሄርኒያ ህክምና ናቸው። ዶክተርዎ ለትንሽ ወይም ሊቀንስ ለሚችል ሄርኒያ የድጋፍ ቀበቶ መጠቀምን ሊጠቁም ይችላል። ቀበቶው የተቦረቦረውን ቲሹ እንዲቆይ እና ምቾቱን ያቃልላል።
• ክፍት ቀዶ ጥገና: በዚህ ሂደት ውስጥ, ዶክተሮች በሄርኒያ አቅራቢያ መቆረጥ ይፈጥራሉ. የተቦረቦረውን ቲሹ ወደነበረበት በመግፋት ደካማውን ቦታ በሜሽ ወይም ስፌት ያጠናክራሉ የወደፊት ችግሮችን ለመከላከል።
• የላፕራቶኮፒካል ቀዶ ጥገናይህ አነስተኛ ወራሪ ዘዴ በሆድዎ ላይ ትናንሽ ቁርጥኖችን ይጠቀማል. የቀዶ ጥገና ሃኪሙ ልዩ የቀዶ ጥገና መሳሪያዎችን እና ካሜራን በመጠቀም ሄርኒያን ለመጠገን ይጠቀማል. ብዙውን ጊዜ ከቀዶ ጥገና ይልቅ በፍጥነት ይድናሉ.

የአደጋ ተጋላጭነት ምክንያቶች

ብዙ ነገሮች ለ hernia የበለጠ እድል ሊሰጡዎት ይችላሉ።

• ማደግ፡ ጡንቻዎች እና ቲሹዎች ሲዳከሙ አደጋዎ ከ50 በኋላ ይጨምራል።
• ወንድ መሆን፡- በወንዶች ላይ ሄርኒያ በብዛት ይታያል፣በተለይም በብሽት ውስጥ።
• የቤተሰብ ታሪክ፡ የቅርብ ዘመድ ሄርኒያ ካለበት፣ ለዛ የበለጠ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ተጨማሪ ክብደት፡ ከመጠን በላይ መወፈር በሆድዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ስለሚፈጥር አደጋን ይጨምራል።
• ሥር የሰደደ ማሳል ወይም መወጠር፡ ብዙ እንዲያሳልሱ ወይም እንዲወጠሩ የሚያደርጉ ሁኔታዎች (እንደ ማጨስ፣ ሲኦፒዲ፣ ወይም የሆድ ድርቀት) አደጋዎን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ።
• ያለፈ ቀዶ ጥገና፡ ያለፈው የሆድ ወይም የዳሌ ቀዶ ጥገና የሆድ ግድግዳዎን ያዳክማል።
• እርግዝና፡ ተጨማሪ ክብደት እና ጫና ወቅት እርግዝና በተለይም በሆድ አካባቢ ወደ ሄርኒያ ሊያመራ ይችላል.

ውስብስብ

ብዙ ሄርኒያ አደገኛ ባይሆንም አንዳንድ ጊዜ ካልታከመ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ፡-

• መናድ፡- ይህ ድንገተኛ አደጋ የሚከሰተው የታሰሩ ቲሹዎች የደም አቅርቦቱን ሲያጡ ነው። የሕብረ ሕዋሳትን ሞት ሊያስከትል እና ፈጣን ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል.
• መዘጋት፡- ሄርኒያ አንዳንድ ጊዜ አንጀትህን በመዝጋት ከፍተኛ የሆነ የ hernia ህመም፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና የሆድ ድርቀት ያስከትላል።
• ኢንፌክሽን፡- የታሰሩ ቲሹዎች ከተበከሉ አንቲባዮቲክ ወይም የቀዶ ጥገና ወደሚያስፈልገው ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል።
• ተመልሶ መምጣት፡ ከተሳካ ጥገና በኋላም ቢሆን ሄርኒያ ሊመለስ ይችላል፣በተለይም መንስኤዎቹ ከቀሩ።

ለሄርኒያ የቤት ውስጥ እንክብካቤ

ሄርኒያ ብዙ ጊዜ ህክምና የሚያስፈልገው ቢሆንም፣ እነዚህ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።

• የቀዝቃዛ ፓኬጆችን ይጠቀሙ፡ ወደ አካባቢው ቅዝቃዜን መቀባት እብጠትን እና ምቾትን ይቀንሳል።
• የድጋፍ ቀበቶዎችን ይልበሱ፡ እነዚህ ኸርኒያን ወደ ቦታው እንዲይዙ እና ተጨማሪ እብጠትን ለመከላከል ይረዳሉ።
• ተጨማሪ ፓውንድ ያፈስሱ፡ ክብደት መቀነስ በሆድዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል እና ምልክቶችን ያቃልላል።
• ቀላል ይውሰዱ፡ ከባድ ማንሳትን፣ መወጠርን ወይም በሆድዎ ላይ ጫና የሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።
• የሆድ ድርቀትን ይቆጣጠሩ፡- ያለ ምንም ጭንቀት አዘውትረው ሰገራ መንቀሳቀስ የሆድ ግፊት መጨመርን ይከላከላል።
• አቋምህን አስተውል፡ ጥሩ አኳኋን እና ረጅም ጊዜ ከመቆም ወይም ከመቀመጥ መቆጠብ በሆድ ጡንቻዎች ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።

ሄርኒያን መከላከል

ሁሉንም የሄርኒያ በሽታ መከላከል ባትችልም አደጋህን መቀነስ ትችላለህ፡-

• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡ በጥሩ ክብደት ላይ መቆየት የሆድ ጡንቻዎትን ይረዳል እና በሄርኒያ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፡ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በተለይም ኮርዎን የሚያጠናክሩት የሆድዎን ግድግዳ ይረዳል እና የሄርኒያ ስጋትን ይቀንሳል።
• በከባድ ነገሮች ይጠንቀቁ፡ በሚችሉበት ጊዜ ከባድ ነገሮችን አያነሱ። ካስፈለገዎት የሆድ ጡንቻዎችዎን መወጠርን ለማስወገድ በትክክለኛው መንገድ ያንሱዋቸው።
• ማጨስ አቁም; ማጨስ ብዙውን ጊዜ ወደ ማሳል ይመራል, ይህም በሆድዎ ላይ ጫና ስለሚፈጥር እና ሄርኒያን ሊያስከትል ይችላል.
• ቀጣይ የጤና ጉዳዮችን ይንከባከቡ፡ ብዙ የሚያሳልዎት ወይም የሚያስታክቱ ሁኔታዎች ካሉዎት፣ እንደ COPD ወይም የሆድ ድርቀት ያሉ፣ እነሱን በደንብ ለመቆጣጠር ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።
• ቀጥ ብለው ቆሙ፡ ጥሩ አኳኋን በሆድ ጡንቻዎች ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እና የ hernia አደጋን ይቀንሳል።
• ክብደትዎን በፍጥነት አይቀንሱ፡ ኪሎግራም በፍጥነት መጣል የሆድ ጡንቻዎትን ሊያዳክም ስለሚችል ሄርኒያን የበለጠ ያደርገዋል።

ዶክተር መቼ ማየት እንዳለብዎ

አንዳንድ hernia አስቸኳይ ባይሆንም፣ የሚከተሉትን ከሆነ ሐኪምዎን መደወል ይኖርብዎታል፡-

• ከባድ ህመም እና ምቾት ማጣት
• ማቅለሽለሽ ወይም መጣል
• ጋዝ ማፍሰስ ወይም ማለፍ ላይ ችግር
• የሄርኒያ ቦታ ቀይ ይመስላል, ሙቀት ይሰማዋል ወይም ያብጣል
• ሄርኒያ በድንገት ትልቅ ከሆነ ወይም በፍጥነት ከወጣ
• ሄርኒያ ያለባቸው ልጆች

መደምደሚያ

ሄርኒያ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን የሚያጠቃ የጤና እክል ነው፣ ብዙ ጊዜ በሆድ ውስጥ ወይም በብሽት። አንዳንድ ሄርኒያ ከፍተኛ ችግር አይፈጥርም, ነገር ግን እነሱን መመርመር አስፈላጊ ነው. ህክምና ካልተደረገለት ሄርኒያ ወደ መታሰር፣ መዘጋት፣ ወይም የደም ፍሰት ማጣት ወደመሳሰሉ ከባድ ጉዳዮች ሊመራ ይችላል። ስለዚህ ምልክቶችዎን ይከታተሉ እና ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ.

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

1. ሄርኒያ ሳይታከም ቢቀር ምን ይሆናል?

ክትትል ካልተደረገበት፣ ሄርኒያ ወደ ውስብስቦች ሊመራ ይችላል ለምሳሌ የአንጀት መዘጋት፣ ታንቆ (የደም ዝውውር ወደ herniated ቲሹ የሚቆረጥበት)፣ ኢንፌክሽን ወይም ከባድ ህመም የድንገተኛ ቀዶ ጥገና የሚያስፈልገው።

2. የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ችግሮች ምን ምን ሊሆኑ ይችላሉ?

የ hernia ሕክምና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ኢንፌክሽንን ያጠቃልላል ፣ ደም እየደማ, ወይም በተቆረጠ ቦታ ላይ ህመም, የሄርኒያ ተደጋጋሚነት, እና በቀዶ ጥገና ወቅት በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ወይም የአካል ክፍሎች ላይ የሚደርስ ጉዳት.

3. ሄርኒያ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ሄርኒያ በአንጻራዊ ሁኔታ በዓለም ዙሪያ የተለመደ ነው. በሁሉም እድሜ፣ ጾታ እና አስተዳደግ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን እነሱ በተወሰኑ ቡድኖች ውስጥ እንደ ትልቅ ጎልማሶች እና ወንዶች የተስፋፉ ቢሆኑም። Inguinal hernia ከሁሉም ወንዶች 25% ያህላል፣ እና በተፈጥሮ የተወለዱ እርግማን፣ በአብዛኛው እምብርት፣ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት 15% ያህሉ ናቸው። 

4. አንዳንድ የተለመዱ የሄርኒያ አካባቢዎች ምንድናቸው?

የተለመዱ የሄርኒያ መገኛ ቦታዎች የግራውን አካባቢ (inguinal hernia)፣ የጭኑ አካባቢ (femoral hernia)፣ እምብርት አካባቢ ሆድ (የእምብርት እበጥ) እና የቀዶ ጥገና ጠባሳ (ኢንሲሽናል ሄርኒያ) ናቸው።

5. የሄርኒያ ቀዶ ጥገና የማገገሚያ ጊዜ ምን ያህል ነው?

ከሄርኒያ ቀዶ ጥገና በኋላ የማገገሚያ ጊዜ እንደ ዓይነቱ ይወሰናል. ክፍት ቀዶ ጥገና ከ4-6 ሳምንታት ይወስዳል, የላፕራስኮፒ ቀዶ ጥገና ግን ከ1-2 ሳምንታት ብቻ ያስፈልገዋል. የእምብርት እና የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገናዎች በመካከላቸው ይወድቃሉ, ከ2-4 ሳምንታት ይወስዳሉ. ረጋ ያሉ እንቅስቃሴዎችን ቶሎ መጀመር ይችላሉ፣ ነገር ግን ሙሉ ጥንካሬ እስከ 8 ሳምንታት ሊወስድ ይችላል።

6. ከሄርኒያ ቀዶ ጥገና በኋላ ምን ማድረግ እና ማስወገድ ይኖርብዎታል?

በማገገምዎ ወቅት ማድረግ እና ማስወገድ ያለብዎት አስፈላጊ ነገሮች ዝርዝር ይኸውና፡

• መ ስ ራ ት:
  • የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ
  • በቂ እረፍት ያግኙ
  • ቀላል እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ
  • ይብሉ ጤናማ ምግቦች
  • የቀዶ ጥገና ቦታዎን ንጹህ እና ደረቅ ያድርጉት
  • ወደ ሁሉም የክትትል ቀጠሮዎች ይሂዱ
• አታድርግ
  • ከባድ የአካል እንቅስቃሴዎች
  • ማጨስ ወይም አልኮል መጠጣት
  • በውሃ ውስጥ ይንከሩ
  • ከባድ ነገሮችን ማንሳት

ዶክተር ስዋቲ ጂ

MD (አጠቃላይ ሕክምና)፣ DM (gastroenterology)
CARE ሆስፒታሎች፣ HITEC ከተማ፣ ሃይደራባድ

ቀጠሮ ለመያዝ፣ ይደውሉ፡-

+ 91 40-68106529

7