ኦስቲሮማላክያ

ቫይታሚን D እጥረት በዓለም ላይ በጣም የተስፋፋው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው, ነገር ግን ሰዎች አደገኛ ውጤቶቹን እምብዛም አይረዱም. ይህ እጥረት ወደ ኦስቲኦማላሲያ ይመራል, ዶክተሮች "ለስላሳ አጥንት በሽታ" ብለው ይጠሩታል, እና የአጥንትን መዋቅር በእጅጉ ያዳክማል.

ሁኔታው ሕመምተኞች በእግራቸው፣ በብሽታቸው፣ በከፍተኛ ጭናቸው እና በጉልበታቸው ላይ የሚሰማቸውን የአጥንት ህመም ያስከትላል። ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ, ካልሲየም, ወይም በሰውነት ውስጥ ያለው ፎስፌት ይህን የሚያሰቃይ ሁኔታ ያስነሳል. በቫይታሚን ዲ ምግብን ማጠናከር በ20ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በምዕራባውያን አገሮች ሪኬትስን (የልጅነት ሥሪትን) ያስወግዳል። ይሁን እንጂ, ዶክተሮች ባለፉት በርካታ ዓመታት ውስጥ ጉዳዮች ላይ አሳሳቢ ጭማሪ አስተውለዋል. ያልተመረመረ ኦስቲኦማላሲያ የአጥንት ስብራት እና ከባድ የአካል መበላሸት ሊያስከትል ይችላል. ዶክተሮች ሎዘር ዞን ብለው በሚጠሩት በሚያሰቃዩ ከፊል ስብራት የተነሳ በእግር መሄድን አስቸጋሪ ያደርገዋል።

Osteomalacia ምንድን ነው?

አዋቂዎች ለስላሳ አጥንቶች ሊዳብሩ ይችላሉ, ይህ በሽታ ኦስቲኦማላሲያ በመባል ይታወቃል. ይህ ሁኔታ አጥንትን ከሚያሳጥኑ ኦስቲዮፖሮሲስስ ይለያል። ኦስቲኦማላሲያ የሚከሰተው አጥንቶች በትክክል ማዕድናቸውን ባለማግኘታቸው ነው። አጥንቶችዎ ደካማ እና ለስላሳ ይሆናሉ እናም በግፊት ሊታጠፉ ይችላሉ። ቃሉ በእውነቱ "ለስላሳ አጥንቶች" ማለት ነው, እሱም የዚህን እክል ተፈጥሮ በትክክል ይገልፃል.

የ Osteomalacia ምልክቶች

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ሰዎች ምንም ዓይነት የ osteomalacia ምልክቶች ላያዩ ይችላሉ. ሁኔታው እየተሻሻለ እና እነዚህን ምልክቶች ያሳያል:

• በተለይ በዳሌ፣ በዳሌ፣ በእግሮች እና በታችኛው ጀርባ ላይ አጥንቶችዎ ይጎዳሉ፣ እና በእንቅስቃሴ ህመሙ እየባሰ ይሄዳል።
• ደካማ ጡንቻዎች ደረጃዎችን ለመውጣት አስቸጋሪ ያደርገዋል
• ልዩ በሆነ ዋድል መራመድ አስቸጋሪ ይሆናል።
• አጥንቶች ለመንካት ይቸገራሉ።
• ጥቃቅን እብጠቶች ወይም መውደቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ የአጥንት ስብራት
• እጆች እና እግሮች የፒን እና መርፌ ስሜቶችን ይለማመዳሉ

ድክመቱ በዋነኛነት የእርስዎን ጭኖች፣ ትከሻዎች እና ግንድ ይጎዳል። ቀላል እንቅስቃሴዎች ህመም ይሆናሉ, እና ማረፍ ምቾትን ለመቀነስ ይረዳል.

የ Osteomalacia መንስኤዎች

የቫይታሚን ዲ እጥረት እንደ ዋናው ምክንያት ጎልቶ ይታያል. ካልሲየም እና ፎስፎረስ ለመምጠጥ ሰውነትዎ ቫይታሚን ዲ ሊኖረው ይገባል - እነዚህ ማዕድናት ጠንካራ አጥንት ይገነባሉ. በቂ ቪታሚን ዲ ከሌለ አጥንቶች በትክክል ሊመነጩ አይችሉም።

ሌሎች በርካታ ምክንያቶች osteomalacia ሊያስከትሉ ይችላሉ-

• የሴላይክ በሽታ እና ሌሎች የምግብ መፍጫ ችግሮች
• በኩላሊት ወይም በጉበት ላይ ችግሮች
• አንዳንድ መድሃኒቶች, በተለይም ፀረ-የመያዝ መድሃኒቶች
• ዝቅተኛ ፎስፌት ደረጃዎች

የ Osteomalacia አደጋዎች

ሁኔታው የተወሰኑ ቡድኖችን የበለጠ ይነካል-

• አነስተኛ የፀሐይ መጋለጥ ያላቸው ሰዎች
• ቀዝቃዛና ጨለማ የአየር ንብረት ነዋሪዎች
• ጥቁር ቆዳ ያላቸው
• የቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብን የሚከተሉ ሰዎች
• ከ 65 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎች
• እርጉዝ እና ጡት በማጥባት ሴቶች
• አብዛኛውን ቆዳቸውን በልብስ የሚሸፍኑ ሰዎች

የ Osteomalacia ውስብስብ ችግሮች

ካልታከመ ኦስቲኦማላሲያ የሚከተሉትን ሊያስከትል ይችላል:

• የሎዘር ዞኖች የሚባሉ ከፊል ስብራት
• የተሟላ የአጥንት ስብራት
• የተጠማዘዘ አከርካሪን ጨምሮ ዘላቂ የአጥንት ጉድለቶች
• የረጅም ጊዜ የመንቀሳቀስ ችግሮች

ጥሩ ዜናው አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ እና አወንታዊ ውጤቶችን ሊጠብቁ ይችላሉ.

የበሽታዉ ዓይነት

ዶክተሮች ወደ ህክምና ታሪክዎ በመግባት እና የአካል ምርመራዎችን በማድረግ ይጀምራሉ. የደም ምርመራዎች ስለሚከተሉት አስፈላጊ መረጃዎች ይሰጣሉ-

• የቫይታሚን ዲ, የካልሲየም እና የፎስፌት ደረጃዎች
• አልካላይን ፎስፌትተስ (በተለምዶ ከፍ ያለ)
• የፓራቲሮይድ ሆርሞን (ብዙውን ጊዜ ይጨምራል)
• ፈራኪን እና ኤሌክትሮላይቶች

ኤክስሬይ pseudofractures (Loser zones ተብሎም ይጠራል) ይገነዘባል, እና የአጥንት እፍጋት ቅኝት የአጥንት መጥፋት ንድፎችን ያሳያል. እነዚህ ቅኝቶች ኦስቲኦማላሲያ ኦስቲዮፖሮሲስን እንደሚመስሉ ሊያሳዩ ይችላሉ, ነገር ግን እነዚህ ሁኔታዎች በመሠረቱ የተለያዩ ናቸው. ዶክተሮች ግልጽ ባልሆኑ ጉዳዮች የአጥንት ባዮፕሲ እንዲደረግ ሊመክሩት ይችላሉ - ለምርመራ የወርቅ ደረጃ።

ለ Osteomalacia ሕክምናዎች

የ osteomalacia ሕክምና ዕቅዶች ዋነኛ ትኩረት የቫይታሚን ዲ ደረጃዎችን መመለስ ነው. የተለመዱ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ዶክተሮች በየቀኑ 50,000-8 IU ወደ የጥገና መጠን ከመሄዳቸው በፊት በከፍተኛ መጠን (12 IU በየሳምንቱ ለ 800-2000 ሳምንታት) በየቀኑ የቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎችን ያዝዛሉ. 

የካልሲየም ተጨማሪዎች (በቀን 1000 ሚ.ግ.) ከቫይታሚን ዲ ህክምና ጋር አብረው ይሰራሉ። የመምጠጥ ችግር ያለባቸው ታካሚዎች ከፍተኛ መጠን ወይም ልዩ የቫይታሚን ዲ ቅጾች ሊፈልጉ ይችላሉ.

ምንም እንኳን ሙሉ ፈውስ ብዙ ወራትን የሚወስድ ቢሆንም አብዛኛዎቹ ታካሚዎች በሳምንት ውስጥ መሻሻሎችን ያያሉ። መደበኛ የደም ምርመራዎች በሕክምናው ወቅት እድገትን ለመከታተል ይረዳሉ.

ዶክተር መቼ ማየት እንዳለብዎ

የሚከተሉትን ካጋጠምዎ ወዲያውኑ ዶክተሮችን ማነጋገር አለብዎት:

• የማያቋርጥ የአጥንት ህመም ወይም የጡንቻ ድክመት
• አስቸጋሪ የእግር ጉዞ።
• የማይታወቁ ስብራት
• አጥንት በሚነካበት ጊዜ ህመም

መከላከል

የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ ተፈጥሯዊ ቪታሚን ዲ ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው - ከ10-15 ደቂቃ የቀትር ፀሀይ ብቻ በሳምንት ብዙ ጊዜ ብዙ ሰዎችን ይረዳል። ሰውነትዎ በቫይታሚን ዲ (የሰባ ዓሳ፣ የእንቁላል አስኳሎች፣ የተመሸጉ ምርቶች) እና ካልሲየም በበለጸጉ ምግቦችም ይጠቀማል።

ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች ከሐኪሞቻቸው ጋር ከተነጋገሩ በኋላ ስለ ዕለታዊ ተጨማሪ ምግቦች ማሰብ አለባቸው. ጤናማ ክብደት, ማጨስን ማስወገድእና መጠነኛ አልኮል መጠጣት የአጥንትን ጥንካሬ ለመጠበቅ ይረዳል።

መደምደሚያ

በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በኦስቲኦማላሲያ ይሰቃያሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ሳይስተዋል ይቀራል። በጊዜ ሂደት አጥንትዎ ቀስ ብሎ ሊለሰልስ ይችላል, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ታካሚዎች በትክክለኛው ምርመራ ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ. የደም ምርመራዎች፣ ኤክስሬይ እና የአካል ምርመራዎች ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ እንዲያውቁ ይረዷቸዋል፣ ምንም እንኳን ምርመራ ማግኘቱ ብዙ ዓመታት ሊወስድ ይችላል።

ቫይታሚን ዲ የአጥንትዎን ጤንነት ለመጠበቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ከምድር ወገብ አካባቢ የትም የማይኖሩ ሰዎች፣ ቆዳቸው ጠቆር ያለ ወይም አብዛኛው ሰውነታቸውን የሚሸፍኑ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። አረጋውያን እና እርጉዝ ሴቶች ለአጥንት ጤና ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው.

የሕክምናው ስኬት መጠን በጣም አስደናቂ ነው. አብዛኛዎቹ ታካሚዎች የቫይታሚን ዲ እና የካልሲየም ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከጀመሩ ሳምንታት በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል. ሙሉ በሙሉ ማገገም ጊዜ የሚወስድ ቢሆንም አጥንቶች በአጠቃላይ ተከታታይ ህክምና ሲደረግላቸው እየጠነከሩ ይሄዳሉ።

ከአጥንት ችግሮች ቀድመው መሄድ እነሱን ከማከም የተሻለ ይሰራል ፣ ያለ ጥርጥር። በየሳምንቱ ለጥቂት ጊዜ አጭር ጊዜ በፀሐይ ላይ ስታሳልፉ ሰውነትዎ የራሱን ቫይታሚን ዲ ይሠራል። በዚያ ላይ የሰባ ዓሳ፣ እንቁላል እና የተመሸጉ ምግቦችን መመገብ በተፈጥሮ ደረጃዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። በተለይም የማይታወቅ የአጥንት ህመም ወይም ድክመት ካዩ በየጊዜው የዶክተሮች ጉብኝት አስፈላጊ ነው.

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

1. የ osteomalacia ዋነኛ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የቫይታሚን ዲ እጥረት ከ osteomalacia ጉዳዮች በስተጀርባ በጣም አስፈላጊው ምክንያት ነው። ለምን እንደሚከሰት ሌሎች ምክንያቶች እዚህ አሉ

• የምግብ መፈጨት ችግር - ሴላይክ በሽታ፣ ክሮንስ በሽታ እና ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ትክክለኛውን ንጥረ ነገር ከመምጠጥ ይከላከላል።
• የኩላሊት ወይም የጉበት ችግሮች - እነዚህ የአካል ክፍሎች ቫይታሚን D እንዲነቃቁ ይረዳሉ, ይህም ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ አጥንትን የማጠናከር ችሎታን ይቀንሳል.
• የመድኃኒት ውጤቶች - ፀረ-የሚጥል መድኃኒቶች (ፌኒቶይን, ካርባማዛፔይን), rifampinእና አንዳንድ አንቲሲዶች በቫይታሚን ዲ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ።
• የተገደበ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ - በሰሜናዊ የአየር ንብረት ውስጥ ለሚኖሩ ሰዎች ወይም ከቤት ውጭ ትንሽ ጊዜ ለሚያሳልፉ ሰዎች አደጋው ይጨምራል
• የአመጋገብ ምክንያቶች - ዝቅተኛ የካልሲየም አወሳሰድ በቂ ቪታሚን ዲ ቢኖረውም ኦስቲኦማላሲያን ያስነሳል

ፎስፌት ሜታቦሊዝምን የሚነኩ የዘረመል እክሎች እና እብጠቱ የሚፈጠሩ ሁኔታዎች የሰውነትን ማዕድን ሚዛን የሚቀይሩት ብርቅዬ ምክንያቶች ናቸው።

2. ኦስቲኦማላሲያ የሚያስከትለው የቫይታሚን እጥረት ምንድነው?

የቫይታሚን ዲ እጥረት ወደ osteomalacia የሚያመራው መሠረታዊ የአመጋገብ ክፍተት ነው. ይህ ጠቃሚ ቫይታሚን የሚመጣው ከ:

• በቆዳ ላይ የፀሐይ ብርሃን መጋለጥ (ዋናው የተፈጥሮ ምንጭ)
• የአመጋገብ ምንጮች (የሰባ ዓሳ፣ የእንቁላል አስኳሎች እና የተመሸጉ ምግቦች)
• ተጨማሪዎች (ብዙውን ጊዜ ለህክምና አስፈላጊ ናቸው)

ዶክተር ቻንድራ ሴካር ዳናና።

MBBS፣ MS (ኦርቶፔዲክስ)፣ MRCS፣ FRCSEd (አሰቃቂ እና የአጥንት ህክምና)
CARE ሆስፒታሎች፣ ባንጃራ ሂልስ፣ ሃይደራባድ

ቀጠሮ ለመያዝ፣ ይደውሉ፡-

+ 91 40-68106529