ችፌ
ኤክማ በዓለም ዙሪያ በጣም ከተለመዱት የቆዳ በሽታዎች መካከል አንዱ ሲሆን በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል። ይህ ሥር የሰደደ እብጠት የቆዳ በሽታ የዕለት ተዕለት ምቾትን እና የህይወት ጥራትን በእጅጉ ሊያበላሹ የሚችሉ ማሳከክ፣ ቀይ እና የሚያቃጥሉ የቆዳ ንጣፎችን ይፈጥራል።
በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎች ኤክማሜ ሊሆኑ ይችላሉ. ከ 10% እስከ 20% የሚሆኑ ህጻናት የዚህ በሽታ ምልክቶች ይታያሉ. ጥሩ ዜናው ኤክማማ ካለባቸው ልጆች መካከል ግማሾቹ ያደጉት ወይም ትልቅ መሻሻሎችን እያደጉ ሲሄዱ ነው. ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ቀናት ወይም ሳምንታት ሊቆዩ የሚችሉ እንደ “ፍላር-ባዮች” ይታያሉ።
Atopic dermatitis በጣም የተለመደ የኤክማማ ዓይነት ሆኖ ጎልቶ ይታያል።
ይህ የተሟላ መመሪያ ስለ ኤክማሜ ምንነት፣ ምልክቶቹ፣ ለምን እንደሚከሰት፣ ስለ ተለያዩ ዓይነቶች እና ስለሚሰሩ ሕክምናዎች ነው። ስለ ኤክማሚያ ያለው እውቀት ሰዎች ይህንን ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩት ይረዳቸዋል, እነሱ ራሳቸውም ይሁኑ ወይም ለሚረዳ ሰው ይንከባከባሉ.
ኤክማማ ምንድን ነው?
ኤክማማ በመባል የሚታወቁት የሚያቃጥሉ የቆዳ ሁኔታዎች ቡድን ደረቅና ማሳከክን ያስከትላል። የተበሳጨ ቆዳን መቧጨር ወደ የሚታይ እብጠት ስለሚመራ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ "የሚያሳክከክ ሽፍታ" ብለው ይጠሩታል. የቆዳ መከላከያ መከላከያው ይስተጓጎላል, ይህም እርጥበትን ለመጠበቅ እና የሚያበሳጩ ነገሮችን ለመዝጋት አስቸጋሪ ያደርገዋል.
የኤክማማ ዓይነቶች
ሐኪምዎ ስለ ሰባት የተለያዩ የኤክማሜ ዓይነቶች ሊነግሮት ይችላል። እነዚህ ናቸው፡-
- Atopic dermatitis: በልጅነትዎ ጊዜ ይህን የተለመደ ዓይነት ሊዳብሩ ይችላሉ
- የቆዳ በሽታ (dermatitis) ይገናኙ፡- የቆዳ ምላሽ የሚከሰተው ለሚያበሳጩ ወይም ለአለርጂዎች በመጋለጥ ነው።
- Dyshidrotic eczema: በእጆች እና በእግሮች ላይ ትንሽ ፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች ይታያሉ
- ኒውሮደርማቲትስ፡- ተደጋጋሚ መቧጨር በጣም የሚያሳክክ ንክሻዎችን ይፈጥራል
- የቁጥር ወይም የዲስክሳይድ ኤክማማ፡ የሳንቲም ቅርጽ ያላቸው የተበሳጨ ቆዳ ንጣፎች ይፈጠራሉ።
- Seborrheic dermatitis፡- እንደ ቆዳና ፊት ያሉ ቅባት ያላቸው ቦታዎች ምልክቶች ይታያሉ
- ስቴሲስ dermatitis: በታችኛው እግሮች ላይ ያለው ደካማ የደም ዝውውር ይህን አይነት ያነሳሳል
የኤክማማ ምልክቶች
ኃይለኛ ማሳከክ፣ ድርቀት እና መቅላት እንደ ቁልፍ ምልክቶች ተለይተው ይታወቃሉ። ጥቁር ቆዳ ያላቸው ሰዎች ከቀይ ቀይ ቀለም ይልቅ ወይን ጠጅ፣ ቡናማ ወይም ግራጫ ንጣፎችን ሊያዩ ይችላሉ። በክብደት ላይ በመመስረት የኤክማ ምልክቶች ሊለያዩ ይችላሉ-
- ቅርፊቶች ወይም ቅርፊቶች
- ሊፈስ በሚችል ፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች
- የሚሰነጠቅ ወይም የሚደማ ቆዳ
- ሥር የሰደደ መቧጨር ወደ ወፍራም ፣ ቆዳማ አካባቢዎች ይመራል።
የኤክማ መንስኤዎች
ሳይንቲስቶች ትክክለኛውን ምክንያት በትክክል አልገለጹም, ነገር ግን በርካታ ምክንያቶች ሚና ይጫወታሉ:
- የበሽታ መከላከያ ሲስተም የአካል ጉዳተኛነት፡- ሰውነት ለተበሳጩ ነገሮች ከመጠን በላይ ምላሽ ይሰጣል እና እብጠትን ይፈጥራል
- የጄኔቲክ ምክንያቶች፡ ከ20-30% ታካሚዎች የ filaggrin ጂን ሚውቴሽን በቆዳቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- የአካባቢ ቀስቅሴዎች፡ አለርጂዎች፣ የአየር ንብረት ለውጦች እና ቁጣዎች የእሳት ቃጠሎን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የኤክማማ ስጋት
የቤተሰብ የአለርጂ ታሪክ የአንድን ሰው አደጋ ይጨምራል። ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከፍ ያለ የከተማ መኖር ብክለት መጋለጥ
- ከምድር ወገብ ርቀው በሚገኙ ቀዝቃዛ አካባቢዎች መኖር
- የከፍተኛ ማኅበረ-ኢኮኖሚያዊ ቡድኖች አካል መሆን
የኤክማማ ችግሮች
ተገቢ እንክብካቤ ከሌለ ኤክማ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል-
- የቆዳ ኢንፌክሽን፡- ባክቴሪያ (በተለይ ስቴፕሎኮከስ Aureus)፣ ቫይረሶች ወይም ፈንገሶች ቆዳን ሊጎዱ ይችላሉ።
- የእንቅልፍ ችግሮችየማያቋርጥ ማሳከክ መደበኛ የእንቅልፍ ሁኔታን ይረብሸዋል።
- የአዕምሮ ጤንነት ተግዳሮቶች፡- ሥር የሰደዱ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ጭንቀትንና ድብርት ያስከትላሉ
- የአለርጂ ሁኔታዎች፡ ሰውነት ለአስም እና ለምግብ አለርጂዎች በጣም የተጋለጠ ይሆናል።
የበሽታዉ ዓይነት
ዶክተሮች በተጎዳው የቆዳ አካባቢ ውስጥ ገብተው ስለ ምልክቶች ምልክቶች ከህመምተኛው የቤተሰብ ታሪክ ጋር ስለ አለርጂ ሁኔታ ይጠይቃሉ. ግልጽ ባልሆኑ ጉዳዮች ላይ በርካታ ሙከራዎች ሊረዱ ይችላሉ፡-
- የ patch ሙከራ የእውቂያ dermatitis የሚያስከትሉ አለርጂዎችን ይለያል
- የደም ምርመራዎች የ Immunoglobulin E (IgE) ደረጃዎችን ያረጋግጣሉ
- የቆዳ ባዮፕሲ ምርመራውን ያረጋግጣል, ምንም እንኳን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው
የኤክማማ ሕክምና
ኤክማ ዘላቂ ፈውስ የለውም ስለዚህ ሕክምናው የሕመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ያለመ ነው፡-
- ዕለታዊ እርጥበታማነት ወፍራም, መዓዛ የሌላቸው ምርቶችን ይፈልጋል
- የአካባቢያዊ መድሃኒቶች በቃጠሎ ወቅት ይረዳሉ-
- Corticosteroid ቅባቶች እብጠትን ይቀንሳሉ
- Calcineurin inhibitors እፎይታ ያስገኛል
- PDE4 inhibitors ታካሚዎችን ይረዳሉ
- በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ለከባድ ጉዳዮች ሕክምና ይሰጣሉ;
- አንቲስቲስታሚኖች ማሳከክን ይቀንሳሉ
- Corticosteroids ኃይለኛ የእሳት ቃጠሎዎችን ይቋቋማል
- የተራቀቁ ሕክምናዎች ከመካከለኛ እስከ ከባድ ኤክማማ
- ባዮሎጂስቶች እፎይታ ይሰጣሉ
- የፎቶ ቴራፒ የ UV መብራትን ይጠቀማል
- JAK inhibitors ተጨማሪ አማራጮችን ይሰጣሉ
ዶክተር መቼ ማየት እንዳለብዎ
የሕክምና ክትትል አስፈላጊ ከሆነ:
- ኤክማ እንቅልፍን ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይረብሸዋል
- የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ቢኖሩም ምልክቶቹ ይቀጥላሉ
- የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ - ቆዳዎ ሊቀላ፣ ሊሞቅ፣ ሊያብጥ ወይም መግል ሊይዝ ይችላል፣ እና እርስዎ ሊታመሙ ይችላሉ። ትኩሳት.
መከላከል
በሚከተሉት ዘዴዎች ህመምተኞች እብጠትን መከላከል ይችላሉ-
- ለቆዳ ማጽዳት ለስላሳ ማጽጃዎች ይጠቀሙ
- አዘውትሮ እርጥበት, በተለይም ገላውን ከታጠበ በኋላ የእሳት ቃጠሎን ይከላከላል
- ከሚታወቁ ቀስቅሴዎች መራቅ ይረዳል
- የሉክ ሙቅ መታጠቢያዎች ከሞቃት መታጠቢያዎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ
- ለስላሳ, ትንፋሽ ያላቸው ጨርቆች ቆዳን ይከላከላሉ
- የጭንቀት አያያዝ ወሳኝ ሚና ይጫወታል
ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
1. የኤክማሜ ዋና መንስኤ ምንድን ነው?
በርካታ ምክንያቶች አብረው ይሰራሉ ችፌን ያስከትላሉ። ኤክማማ ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ ቀስቅሴዎች ሲያጋጥሟቸው እብጠትን የሚቀሰቅስ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ከመጠን በላይ ንቁ ናቸው. የእርስዎ ጂኖች ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ - ቤተሰብዎ የአለርጂ ወይም የኤክማማ ታሪክ ካለባቸው, ከፍ ያለ ስጋት ያጋጥማችኋል. ደካማ የቆዳ መከላከያ ፣ ብዙውን ጊዜ በፕሮቲን ፍላጊሪን ማጣት ምክንያት ወደ ደረቅ ቆዳ ይመራል። እንደ ጭስ፣ ኬሚካሎች፣ ትልቅ የሙቀት ለውጥ እና ጭንቀት ያሉ በአካባቢዎ ያሉ ነገሮች ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ።
2. ችፌን የሚቀሰቅሱት ምግቦች ምንድን ናቸው?
ወተት፣ እንቁላል፣ ስንዴ፣ ኦቾሎኒ፣ የዛፍ ለውዝ፣ አሳ፣ ሼልፊሽ እና አኩሪ አተር ብዙ ጊዜ ችፌን ያስከትላሉ። ነገር ግን ሁሉም ሰው ለምግብ የተለየ ምላሽ ይሰጣል. የምግብ ምላሽ ብዙውን ጊዜ ከምግብ በኋላ ከ6-24 ሰዓታት ውስጥ ይታያል. ብዙ ልጆች atopic dermatitis አላቸው የምግብ አለርጂዎች.
3. ኤክማሜ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
አብዛኛው የኤክማሜ ትኩሳት ለ15 ቀናት ይቆያል፣ ነገር ግን ይህ በጣም ሊለያይ ይችላል። ሁኔታው በከባድ ፣ በከባድ እና በከባድ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል። መልካም ዜና ለልጆች - አብዛኛው በአሥራዎቹ ዕድሜ ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከኤክማሜሽን ይበልጣል. አንዳንድ ሰዎች መላ ሕይወታቸውን ይቋቋማሉ፣ ምልክቶች እየመጡ እና እየሄዱ ናቸው። የአዋቂዎች ችፌን ለመቋቋም የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል, እና ብዙ አዋቂዎች በመጀመሪያ በህይወት ውስጥ ምልክቶች ይታያሉ.
4. ከኤክማማ በፍጥነት እንዴት ማገገም ይቻላል?
ፈጣን ህክምና የእሳት ማጥፊያ ጊዜን ለመቀነስ ይረዳል.
- የቆዳ መከላከያዎን ለመከላከል በየቀኑ ወፍራም እና ከሽቶ-ነጻ እርጥበቶችን ይጠቀሙ።
- ከግል ቀስቅሴዎችዎ በመራቅ አዳዲስ እሳቶችን መከላከል ይችላሉ።
- ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች እብጠትን ለመቀነስ እና ማሳከክን ለማገዝ ስቴሮይድ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ.
- ከባድ ጉዳዮች የበሽታ መከላከያዎችን ወይም ባዮሎጂስቶችን ሊፈልጉ ይችላሉ።
- እንደ ቆዳዎ ማቀዝቀዝ፣ ለስላሳ ሳሙና መጠቀም እና ለስላሳ የጥጥ ልብስ መልበስ ያሉ ቀላል እርምጃዎች እፎይታ ያስገኛሉ።
5. ስለ ኤክማሜ መጨነቅ መቼ ነው?
የሚከተለው ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ:
- ኤክማ ለመተኛት ከባድ ያደርገዋል ወይም የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን ይጎዳል።
- እንደ ትኩሳት ወይም ቆዳ ቀይ፣ ሞቅ ያለ፣ ያበጠ፣ ወይም መግል ማፍለቅ የሚጀምር የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ።
- ከባድ ኤክማማ ያለባቸው ልጆች ምቾት ስለሌላቸው ወይም ለመተኛት ስለሚታገሉ መጥፎ ባህሪ ሊያሳዩ ይችላሉ።
- እንዲሁም, ህክምናው ቢደረግም, ምልክቶችዎ ከተባባሱ ሐኪምዎን ያነጋግሩ.
6. ኤክማሜን በተፈጥሮ እንዴት ፈውሼዋለሁ?
ብዙ ሰዎች አመጋገባቸውን በመቀየር እና ጭንቀትን በመቆጣጠር እፎይታ ያገኛሉ። እንደ ሳልሞን፣ ሄሪንግ፣ ፖም፣ ቤሪ፣ እርጎ እና ኬፉር ያሉ እብጠትን የሚዋጉ ምግቦች ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ። የቫይታሚን ዲ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ አንዳንድ ታካሚዎችን ረድቷል. ተፈጥሯዊ እርጥበት ሰጭዎች የቆዳ መከላከያዎን በደንብ እንዲሰራ ያደርጋሉ. ያስታውሱ የተፈጥሮ መድሃኒቶች በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩት ከመደበኛ ህክምናዎች ጋር ሲጠቀሙ እንጂ እንደ ምትክ አይደለም።