ሃይደራባድ
ራፒትር
ቡቦናሳር
ቪሳካፓንማን
Nagpur
Indore
Chh. ሳምብሃጂናጋር
ክሊኒኮች እና የሕክምና ማዕከሎች
ተከተሉን
Astaxanthin ከተፈጥሮ በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ አንዱ ሆኖ ጎልቶ ይታያል። ይህ አስደናቂ ውህድ ለሳልሞን እና ፍላሚንጎ ልዩ የሆነ ሮዝ ቀለማቸውን የሚሰጥ እና ለሰው ልጅ ከፍተኛ የጤና ጠቀሜታዎችን ይሰጣል። የሳይንስ ሊቃውንት አስታክስታንቲን ከሌሎች የታወቁ ንጥረ ነገሮች የበለጠ ጠንካራ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን እንደሚከላከል ደርሰውበታል. ይህ ጽሑፍ የአስታክስታንቲን ተጨማሪ መድሃኒቶችን ለመውሰድ ጥቅሞቹን, ትክክለኛ አጠቃቀምን እና አስፈላጊ ጉዳዮችን ይዳስሳል, አንባቢዎች ስለ ጤንነታቸው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳቸዋል.
Astaxanthin የ xanthophyll ቤተሰብ የሆነ ቀይ-ብርቱካንማ ካሮቴኖይድ ቀለም ነው። ይህ በተፈጥሮ የተገኘ ውህድ ካርቦን፣ ሃይድሮጂን እና ኦክሲጅን አተሞችን፣ በሞለኪውላዊ ቀመር C40H52O4 እና የማቅለጫ ነጥብ 224°ሴ ነው። ልዩ የሆነው ሞለኪውላዊ መዋቅሩ በሴል ሽፋኖች ላይ እንዲጣበቅ ያስችለዋል, ይህም ከኦክሳይድ ጉዳት ልዩ ጥበቃ ያደርጋል.
የዩኤስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) አስታክስታንቲን ለምግብነት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን አውቆ በ1999 እንደ አመጋገብ ማሟያ አጽድቆታል።ይህ ኃይለኛ ውህድ በተፈጥሮ በተለያዩ የባህር ምንጮች ውስጥ ይከሰታል፡
ተፈጥሯዊ አስታክስታንቲን ከተዋሃዱ ተጓዳኝ ጋር ሲነፃፀር የላቀ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴን ያሳያል. ተፈጥሯዊው ቅርፅ፣ በተለይም ከሄማቶኮከስ ፕሉቪያሊስ፣ ከተሰራው ስሪቶች ከ 50 እጥፍ የበለጠ ጠንካራ ነጠላ ኦክሲጂን ማጥፋት ችሎታን ያሳያል። ይህ አስደናቂ ልዩነት ለምን የተፈጥሮ አስታክስታንቲን ከፍ ያለ የገበያ ዋጋ እንደሚያዝ ያብራራል።
የአስታክስታንቲን ታብሌቶች ቴራፒዩቲካል አፕሊኬሽኖች በበርካታ የጤና ጎራዎች ውስጥ ይስፋፋሉ, ይህም ለተለያዩ የጤና ሁኔታዎች ሁለገብ ማሟያ ያደርገዋል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት በሰው አካል ውስጥ ከሚገኙት ነፃ radicals የሚከላከል ሲሆን አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ይደግፋል።
የ astaxanthin ጡቦችን በትክክል ማስተዳደር ለጊዜ እና ለምርጥ ለመምጠጥ የፍጆታ ዘዴ ትኩረትን ይፈልጋል። ተጨማሪው ከተለያዩ ምርጫዎች ጋር ለመስማማት በተለያዩ ምቹ ቅጾች ይመጣል፣ ካፕሱሎች፣ ታብሌቶች፣ ጠብታዎች እና ዱቄት።
የአስታክስታንቲን ታብሌቶች ጠንካራ የደህንነት መገለጫ ሲያሳዩ፣ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን መረዳቱ ተጠቃሚዎች ስለ ማሟያ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳል። የምግብ እና የመድሀኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በሚመከሩት መጠኖች ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል አስታክስታንቲንን ደህንነቱ የተጠበቀ (GRAS) መድቧል።
ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ, በተለይም ከፍ ባለ የአስታክስታንቲን መጠን.
ከባድ ምላሾች አልፎ አልፎ, ከባድ የአለርጂ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ. ተጠቃሚዎች የመተንፈስ ችግር፣ ማሳከክ ወይም ሽፍታ እድገት ካጋጠማቸው ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለባቸው። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከፍተኛ መጠን በሚወስዱበት ጊዜ እንኳን, astaxanthin በአብዛኛዎቹ ጤናማ ጎልማሶች ላይ ለከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች በትንሹ ያሳያል።
የአስታክስታንቲን ሞለኪውላዊ መዋቅር በሰው አካል ውስጥ እንደ ኃይለኛ ሴሉላር ተከላካይ ሆኖ እንዲሠራ ያስችለዋል. ይህ ልዩ ውህድ በሴል ሽፋኖች ላይ እራሱን ያስቀምጣል, ይህም የሴሎች ውስጣዊ እና ውጫዊ ሽፋኖችን የሚሸፍን የመከላከያ ጋሻ ይፈጥራል.
ዋና የድርጊት ዘዴዎች፡-
የሚከተሉት መድሃኒቶች ከአስታክታንቲን ጋር ሲወሰዱ ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል.
የሚመከረው ዕለታዊ የአስታክስታንቲን አወሳሰድ በተለምዶ በእነዚህ መለኪያዎች ውስጥ ይወድቃል፡-
የቆይታ ጊዜ እና ጊዜ፡ ጥናቶች በተለያዩ የጊዜ ገደቦች ውስጥ አስተማማኝ የአጠቃቀም ንድፎችን ያመለክታሉ፡
| ዓላማ | የሚመከር ዕለታዊ መጠን |
| የቆዳ ጥበቃ | 4 ሚሊ ግራም |
| የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ | 6 ሚሊ ግራም |
| አጠቃላይ ጤንነት | 6-8 ሚ.ግ |
| የተሻሻሉ ጥቅሞች | 8-12 ሚ.ግ |
Astaxanthin በኃይለኛው አንቲኦክሲደንት ንብረቶቹ አማካኝነት ሰፊ የጤና ጠቀሜታዎችን የሚሰጥ አስደናቂ የተፈጥሮ ውህድ ሆኖ ይቆማል። ሳይንሳዊ ምርምር ውጤታማነቱን ይደግፋል የበሽታ መከላከያ ስርዓት ድጋፍ, የልብና የደም ህክምና እና የአንጎል ተግባራት ጥበቃ. የግቢው ልዩ ሞለኪውላር መዋቅር ሴሎችን ባጠቃላይ እንዲከላከል ያስችለዋል፣ይህም በአሁኑ ጊዜ ከሚገኙ ሌሎች በርካታ ፀረ-ባክቴሪያዎች የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።
የአስታክስታንቲን ደህንነቱ የተጠበቀ አጠቃቀም ለትክክለኛው የመድኃኒት መጠን እና የአስተዳደር መመሪያዎች ትኩረትን ይፈልጋል። ተጠቃሚዎች ለተመቻቸ ለመምጥ ጤናማ ቅባቶችን ከያዙ ምግቦች ጋር ተጨማሪውን መውሰድ እና በየቀኑ ከ4-12 ሚ.ግ መካከል በሚመከሩት መጠኖች መጀመር አለባቸው። የጤና ችግር ላለባቸው ወይም ሌላ መድሃኒት ለሚወስዱ ሰዎች የሕክምና ክትትል አስፈላጊ ይሆናል። ይህ ጥንቃቄ የተሞላበት አካሄድ ሊያስከትሉ የሚችሉትን አደጋዎች በመቀነስ ከፍተኛ ጥቅሞችን ለማረጋገጥ ይረዳል።
አንዳንድ ግለሰቦች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ወይም የአስታክስታንቲን ተጨማሪ ምግብን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለባቸው. ተጨማሪው የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅም ያላቸው ሰዎች ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል. የሚከተሉት ሁኔታዎች ያለባቸው ሰዎች ከመጠቀምዎ በፊት ዶክተሮችን ማማከር አለባቸው.
በየቀኑ የአስታክሳንቲን አጠቃቀም በተመከረው መጠን ሲወሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል። ምርምር እስከ 4 ሳምንታት ድረስ በየቀኑ ከ18-12 ሚ.ግ. ኤፍዲኤ አስታክስታንቲንን በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ (GRAS) ተብሎ በ6-7 ሚ.ግ ዕለታዊ መጠን መድቦታል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአስታክስታንቲን መከላከያ በኩላሊት ጤና ላይ. ውህዱ የኦክሳይድ ውጥረትን እና የኩላሊት ቲሹዎችን እብጠት ለመቋቋም ይረዳል። የተለያዩ የኩላሊት ጉዳቶችን በመከላከል ረገድ በተለይም ኦክሳይድ ውጥረትን በሚመለከቱ ጉዳዮች ላይ ምርምር ሊያመጣ የሚችለውን ጥቅም ያሳያል።
ሳይንሳዊ ማስረጃዎች አስታክስታንቲን በጉበት ጤና ላይ ያለውን አዎንታዊ ተጽእኖ ይደግፋሉ. ውህዱ የሊፕዲድ ሜታቦሊዝምን በመቆጣጠር እና እብጠትን በመቀነስ ከአልኮል-ያልሆኑ የሰባ ጉበት በሽታ የመከላከል ባህሪያትን ያሳያል። በተለያዩ ሞለኪውላዊ ዘዴዎች ትክክለኛውን የጉበት ተግባር ለመጠበቅ እንደሚረዳ ጥናቶች ያሳያሉ።
የአስታክስታንቲን ጥቅማጥቅሞችን ለመለማመድ ያለው የጊዜ መስመር በግለሰብ ሁኔታዎች እና በተወሰኑ የጤና ዓላማዎች ይለያያል። አብዛኛዎቹ ጥናቶች በእነዚህ የጊዜ ገደቦች ውስጥ የሚታዩ ውጤቶችን ያመለክታሉ፡-
| የጥቅም አይነት | የተለመደ የጊዜ መስመር |
| አንቲኦክሲደንት ውጤቶች | 2-4 ሳምንታት |
| ፀረ-ብግነት ምላሽ | 3-8 ሳምንታት |
| የቆዳ ጤና | 4-12 ሳምንታት |
