ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዘግይቶ የአባትነት ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ጋር ግንኙነት አለው. እ.ኤ.አ. በ2006 በሳይንስ ዴይሊ የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው “የአባቶች ዕድሜ መጨመር በድንገት ፅንስ ማስወረድ ከሚያስከትሉት ጭማሪ ጋር የተቆራኘ ነው፣ ይህም ከ20 ሳምንታት እርግዝና በፊት የሚከሰት የእርግዝና መቋረጥ ነው።

ዶ/ር ክራንቲ ሺልፓ፣ ኬር ሆስፒታሎች፣ ባንጃራ ሂልስ ሃይደራባድ፣ የማህፀን ሐኪም አማካሪ፣ ከእርጅና ጋር የተያያዙ በርካታ ምክንያቶች ለዚህ ከፍተኛ ተጋላጭነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ብለዋል።

የጄኔቲክ ሚውቴሽን፡ ወንዶች በእድሜ እየገፉ ሲሄዱ፣ በስፐርም ውስጥ የዘረመል ለውጥ የመከሰት እድላቸው እየጨመረ ነው። እነዚህ ሚውቴሽን በፅንሱ ውስጥ ወደ ክሮሞሶም መዛባት ያመራሉ፣ ይህም የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ይጨምራል።

የዲኤንኤ መከፋፈል፡ እርጅና ወደ ከፍተኛ የዲ ኤን ኤ መቆራረጥ ሊያመራ ይችላል ይህም የፅንሱን የጄኔቲክ ታማኝነት ይጎዳል እና በተራው ደግሞ የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ይጨምራል።

የወንድ የዘር ጥራት መቀነስ፡- እርጅና ከወንድ የዘር ጥራት ማሽቆልቆል ጋር ተያይዞ የመንቀሳቀስ እና የመንቀሳቀስ ችሎታን መቀነስን ጨምሮ ይህም በፅንሱ እድገት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር እና የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ይጨምራል።

"የአሁኑ ጥናት እንዳረጋገጠው ከ 40 ዓመት በላይ የቆየ የአባትነት ዕድሜ በእናቶች ዕድሜ ላይ ማስተካከያ ከተደረገ በኋላ እንኳን ድንገተኛ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው" ብለዋል ዶክተር ስዋቲ ራይ ከፍተኛ አማካሪ እና የላፕራስኮፕ የቀዶ ጥገና ሐኪም, የጽንስና የማህፀን ሐኪም, Aaradhya Neuro እና Gynae Clinic.

እሷም “በጥናት መሰረት ከ40-44 አመት እድሜ ያላቸው አባቶች 23 በመቶ ድንገተኛ የፅንስ መጨንገፍ እና ከ45 አመታት በኋላ አደጋው በ43 በመቶ ጨምሯል።

ታዲያ መፍትሄው ምንድን ነው?

የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የአባቶችን ዕድሜ ከማሳደግ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ ሙሉ በሙሉ አያስወግዱም ዶክተር ሺልፓ ግን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ የወንድ የዘር ፍሬን ጥራት ለማሻሻል እና አደጋውን በተወሰነ ደረጃ ለመቀነስ ያስችላል። ከመጠን ያለፈ ውፍረት ከወንዱ የዘር ጥራት መቀነስ እና በወንድ የዘር ህዋስ ላይ ያለው የዲኤንኤ ጉዳት መጨመር ጋር ተያይዞ ስለሚመጣ ጤናማ ክብደት እንዲኖረን ትመክራለች።

"በፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህል፣ ስስ ፕሮቲን እና ጤናማ ስብ የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የስፐርም ጤናን የሚደግፉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ሊሰጥ ይችላል። እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ኢ እና ሴሊኒየም ያሉ አንቲኦክሲደንትስ በወንድ የዘር ህዋስ ላይ ያለውን የዲኤንኤ ጉዳት ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ" ስትል indianexpress.com ተናግራለች።

ለማስወገድ ምን

ዶ/ር ሺልፓ ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠጣትን እና ከፍተኛ የካፌይን አወሳሰድን መገደብ ከወንድ የዘር ጥራት መቀነስ እና የመራባት ችግሮች ጋር ተያይዘው መቆየታቸውን ይመክራሉ።

"ማጨስ እና የመዝናኛ መድሃኒቶችን መጠቀም በወንድ የዘር ፍሬ ጥራት ላይ ጎጂ ተጽእኖ ከማሳደሩም በላይ በወንዱ የዘር ፍሬ ላይ የጄኔቲክ መዛባት አደጋን ይጨምራል በዚህም የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ይጨምራል" ስትል ተናግራለች።

እሷም ሥር ​​የሰደደ ውጥረት በሥነ ተዋልዶ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተናግራለች። ስለዚህ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ሜዲቴሽን ወይም ቴራፒ ያሉ ውጥረትን ለመቆጣጠር ጤናማ መንገዶችን መፈለግ የወንድ የዘር ፍሬን ጤና ለማሻሻል ይረዳል።

ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ምክንያቶች ሙሉ በሙሉ ሊወገዱ እንደማይችሉ ማስታወስ አስፈላጊ ነው ሲሉ ዶ/ር ሺልፓ አስተያየታቸውን ሰጥተዋል። ስለዚህ, ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር በግለሰብ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ግላዊ ምክሮችን ሊሰጥ ይችላል.

የማጣቀሻ አገናኝ

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/aging-men-miscarriage-sperm-count-dna-9328225/