ዓለም ከኮቪድ ጋር ከመታገል ከረጅም ጊዜ በፊት፣ ሌላ ወረርሽኝ በጥላ ውስጥ ቆይቷል። ይህ ወረርሽኝ በዓለም ዙሪያ የብዙዎችን ክብደት ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና ጤና ነካ። የዚህ ወረርሽኝ ተጠቂዎች ቁጥር በፍጥነት አደገ፣ በአብዛኛው ምክንያቱ ደካማ የአመጋገብ ምርጫ እና የአኗኗር ዘይቤ ነው። ይህ እስከ ዛሬ ድረስ የቀጠለው እና በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ላይ ትልቅ ተጽእኖ ያለው ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወረርሽኝ ነበር።

በኮቪድ-19 ወቅት ከመጠን ያለፈ ውፍረት መጨመር

የተራዘሙ መቆለፊያዎች እና በቤት ውስጥ የሚያሳልፉት ጊዜ አብዛኛው ህዝብ በጣም የተረጋጋ ኑሮ እንዲኖር አድርጓል። ብዙም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለማድረግ እና በምግብ ላይ ከመጠን በላይ ጥገኛ መሆን መሰላቸትን እና የአንድነት ስሜትን ለማርካት ፣ ወረርሽኙ የብዙዎችን ክብደት ወስዷል። ኮቪድ-19 እ.ኤ.አ. በ2021 የሚቆይበትን ጊዜ ማራዘሙ እና ምናልባትም ለሚቀጥሉት ዓመታት ከተባባሰው ወረርሽኙ በፊት እንኳን ከመጠን በላይ ውፍረት በቂ ትልቅ ጉዳይ ነበር።

ውፍረት ለኮቪድ-19 አስጊ ሁኔታ

ከመጠን በላይ መወፈር ከተዳከመ የበሽታ መቋቋም ተግባር ጋር በቀጥታ የተገናኘ ነው እናም በዚህ ምክንያት በ COVID-19 ለከባድ ህመም የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። በተጨማሪም ከመጠን ያለፈ ውፍረት በኮቪድ ኢንፌክሽን ምክንያት ሆስፒታል የመግባት ዕድሉን በሦስት እጥፍ ይጨምራል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከመጠን በላይ መወፈር የሳንባዎችን አቅም ስለሚቀንስ እና አየር ማናፈሻን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል። ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት በሰውነት ውስጥ መኖሩ ከረጅም ጊዜ እብጠት ጋር አብሮ ይመጣል ፣ በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ የሳይቶኪን ምርት እና የበሽታ መከላከል ምላሽ ውስጥ የተሳተፉ ትናንሽ ፕሮቲኖች። በተመሳሳይ፣ የኮቪድ-19 ኢንፌክሽን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ከመጠን በላይ ሳይቶኪኖችን እንዲያመነጭ ያደርጋል፣ ይህም በተራው ደግሞ የተለያዩ የአካል ክፍሎችን ይጎዳል። እነዚህ ሁሉ መረጃዎች እና ተጨማሪ ጥናቶች ተመራማሪዎች ለከባድ የኮቪድ-19 ዓይነቶች በጣም ከፍተኛ ተጋላጭነት ብቸኛው ከመጠን በላይ ውፍረት እንደሆነ ተመራማሪዎች እንዲደመድም አድርገዋል።

የ bariatric ቀዶ ጥገና ምንድነው?

የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ለክብደት መቀነስ ውፍረት ባላቸው ታካሚዎች ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ነው. የተገኘው እጅግ በጣም አስደሳች የሆነው የቢራቲክ ቀዶ ጥገና ውጤት ይህ ቀዶ ጥገና የሚያደርጉ ታካሚዎች በኮቪድ-19 ወደ ሆስፒታል የመሄድ እድላቸው አነስተኛ መሆኑ ነው። "በሽታው ከመጠን በላይ ውፍረት ካላቸው ሰዎች ጋር ሲነፃፀር በክብደት መቀነስ በሽተኞች ላይ ያነሰ የከፋ ተጽእኖ አለው."

የኮቪድ-19 ክብደትን በቢራትሪክ ቀዶ ጥገና መቀነስ ይቻላል?

በታካሚዎች ቡድን መካከል የተደረገ ጥናት ባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና የኮቪድ-19 ውስብስቦችን ስጋት እንደሚቀንስ የሚያሳዩ ግኝቶችን አመልክቷል። ጥናቱ እንደሚያሳየው የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ሆስፒታል የመግባት እድልን በ 69 በመቶ ቀንሷል

በኮቪድ-19 ተይዘዋል። በተጨማሪም የቢራትሪክ ቀዶ ጥገና ካደረጉት ታካሚዎች መካከል አንዳቸውም ከፍተኛ እንክብካቤ፣ የአየር ማናፈሻ ድጋፍ ወይም እጥበት አልፈለጉም እና ማንም አልሞተም።

በአንድ ወቅት ወፍራም የነበሩ እና የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና የተደረገላቸው ታካሚዎች በኮሮናቫይረስ ላይ ጤናማ መሆናቸው ተረጋግጧል። ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸው ሰዎች ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ ይህንን ቀዶ ጥገና ለደህንነታቸው ማጤን አለባቸው። ይሁን እንጂ ሁላችንም እንደምናውቀው መከላከል ከመፈወስ የተሻለ ነው.

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከመጠን በላይ ውፍረት የመፍጠር አደጋዎችን ለመከላከል

የሰውነት ብዛት ማውጫን ማስተዳደር በየቀኑ የሚፈለግ ተግሣጽ ይወስዳል። የሚከተሉት ምክሮች ከመጠን ያለፈ ውፍረት በተቻለ መጠን ከእርስዎ በጣም እንደሚርቁ ለማረጋገጥ ነው.

• የቆሻሻ፣የተቀነባበሩ፣የስኳር እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ፍጆታ ይገድቡ

• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ጂም አዘውትሮ ይጠቀሙ ወይም በየቀኑ ስፖርት ይጫወቱ

• እንደ ቴሌቪዥኑ ረዘም ላለ ጊዜ መመልከትን የመሳሰሉ የማይንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎችን ይቀንሱ

• በቀን ቢያንስ 7 ሰአታት በአማካይ ለጥሩ የእንቅልፍ ጥራት ቅድሚያ ይስጡ

• ለጭንቀት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ነገሮችን በመለየት እና በማስወገድ ውጥረትን ይቀንሱ

by

ዶክተር ቬኑጎፓል ፓሪክ

አማካሪ GI ላፓሮስኮፒክ እና ባሪያትሪክ የቀዶ ጥገና ሐኪም