በብዙ ጤናማ ንብረቶቹ ምክንያት - ክብደት መቀነስን ከማስተዋወቅ ፣ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ በመሆኑ ፣ ለአንጎል እና ለልብ ጤና መርዳት - አረንጓዴ ሻይ በጣም ተወዳጅ መጠጥ ሆኗል። ግን አረንጓዴ ሻይ ለቆዳዎ ጠቃሚ እንደሆነ ያውቃሉ? አዎ፣ ለዛም ነው የአረንጓዴ ሻይ ተዋጽኦ አለን የሚሉ የተለያዩ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያጋጠመዎት። በተመሳሳይ መልኩ የዶማቶሎጂ ባለሙያው ዶ/ር አንቻል ፓንዝ በ Instagram ላይ “አረንጓዴ ሻይ ማውጣት ወይም EGCG በቆዳው ላይ ሲተገበር አንቲኦክሲደንትድ ፣ UV ተከላካይ ፣ ፀረ-እርጅና ፣ ፀረ-ብግነት እና የበሽታ መከላከያ ተፅእኖ አለው ። በተጨማሪም ቁስሎችን መፈወስን እና የቆዳ መጠገኛን ያበረታታል ። በተጨማሪም የቆዳ እርጥበትን ያሻሽላል እና የቆዳ መሸብሸብን ይከላከላል።

ለቆዳ አረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች

አረንጓዴ ሻይ በቆዳ ላይ ያለውን አወንታዊ ተጽእኖ ጨምሮ ለብዙ የጤና ጠቀሜታዎች በሰፊው ይታወቃል. ከ indianexpress.com ጋር ሲናገሩ፣ ዶ/ር ስዋፕና ፕሪያ፣ አማካሪ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ኬር ሆስፒታሎች Hi-Tec City፣ Hyderabad፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹን እንደሚከተለው አጋርተዋል፡-

አንቲኦክሲዳንት ባህሪዎች; አረንጓዴ ሻይ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች (antioxidants) የበለፀገ ሲሆን በተለይም ካቴኪን (catechins) ሲሆን ይህም ቆዳን በነፃ radicals ከሚያስከትሉት ጉዳት ይከላከላል። እነዚህ አንቲኦክሲደንትስ የእርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ እና አጠቃላይ የቆዳ ጤንነትን ለማሻሻል ይረዳል.

ፀረ-ብግነት ውጤቶች; የአረንጓዴ ሻይ ፀረ-ብግነት ባህሪያቶች የተበሳጨ ቆዳን ለማስታገስ እና መቅላትን ለመቀነስ ይረዳሉ. እንደ ብጉር፣ ሮዝሳሳ እና ኤክማኤ ላሉ ሁኔታዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የዩቪ ጥበቃ; አረንጓዴ ሻይ ከፀሐይ የሚመጣውን አልትራቫዮሌት (UV) ጨረር ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ለመከላከል የተወሰነ ፖሊፊኖልዶችን ይዟል። እንደ የፀሐይ መከላከያ ያሉ ትክክለኛ የፀሐይ መከላከያ እርምጃዎችን መተካት ባይኖርበትም, እነሱን ሊያሟላ ይችላል.

ፀረ-ብጉር ጥቅሞች; የአረንጓዴ ሻይ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት የብጉር አያያዝን ይረዳል. የሰበታ ምርትን እና እድገትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። ብጉር የሚያመጣ ባክቴሪያዎች.

አረንጓዴ ሻይን በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ እንዴት ማካተት ይቻላል?

አረንጓዴ ሻይን በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ለማካተት በዶክተር ፕሪያ በተጠቆመው መሰረት የሚከተሉትን ነገሮች መሞከር ይችላሉ።

አረንጓዴ ሻይ ማጽጃ; አረንጓዴ ሻይ ጭማቂዎችን የያዙ ማጽጃዎችን ይፈልጉ ወይም አንድ ኩባያ አረንጓዴ ሻይ ያፈሱ እና እንደ የፊት ማጽጃ ይጠቀሙ።

አረንጓዴ ሻይ የፊት ጭንብል; የፊት ጭንብል ለመፍጠር አረንጓዴ ሻይ ዱቄት ወይም የተቀቀለ አረንጓዴ ሻይ ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እንደ ማር፣ እርጎ ወይም ሸክላ ይደባለቁ። በፊትዎ ላይ ይተግብሩ, ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዉት እና ያጠቡ.

አረንጓዴ ሻይ ቶነር; አረንጓዴ ሻይ ቀቅለው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት እና በጥጥ በተሰራ ፓድ ቆዳዎ ላይ በመቀባት እንደ ቶነር ይጠቀሙ።

አረንጓዴ ሻይ እርጥበት; ቆዳዎን ለማጠጣት እና እምቅ ጥቅሞቹን ለመደሰት አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ወይም የአረንጓዴ ሻይ ዘር ዘይት የያዙ እርጥበቶችን ይፈልጉ።

ሊታወቁ የሚገባቸው ነገሮች

አረንጓዴ ሻይን በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ሲያካትቱ የሚከተሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ያስገቡ፡-

የማጣበቂያ ሙከራ፡- አሉታዊ ግብረመልሶችን ለመፈተሽ አረንጓዴ ሻይ ምርቶችን በሙሉ ፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት በቆዳዎ ትንሽ ቦታ ላይ የፔች ሙከራ ያድርጉ።

የአረንጓዴ ሻይ ጥራት; ከፍተኛ ጥቅማጥቅሞችን እያገኙ እና ማንኛውንም ሊበከሉ የሚችሉ ነገሮችን ለማስወገድ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ኦርጋኒክ አረንጓዴ ሻይ ምርቶችን ይጠቀሙ።

ትብነት- ቆዳዎ በጣም ስሜታዊ ከሆነ አረንጓዴ ሻይን ወደ ቆዳ እንክብካቤዎ ከማስተዋወቅዎ በፊት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር ጥሩ ነው.

አረንጓዴ ሻይን ለቆዳ እንክብካቤ ስታስተዋውቅ አድርግ እና አታድርግ

ያድርጉ
- በቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎ ውስጥ በትንሽ አረንጓዴ ሻይ ይጀምሩ።
- በቂ የፀሐይ መከላከያን ለማግኘት የፀሐይ መከላከያን ከአረንጓዴ ሻይ ምርቶች ጋር ይጠቀሙ።
- ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞችን ለማየት ከቆዳ እንክብካቤዎ ጋር ወጥነት ያለው ይሁኑ።

አታድርግ
- የአረንጓዴ ሻይ ምርቶችን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ድርቀት ወይም ብስጭት ያስከትላል።
- ለሻይ ወይም ለካፊን አለርጂ ከሆኑ አረንጓዴ ሻይ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ለሁሉም የቆዳ እንክብካቤ ፍላጎቶችዎ በአረንጓዴ ሻይ ምርቶች ላይ ብቻ አይተማመኑ። ሚዛናዊ የሆነ የቆዳ እንክብካቤን መጠበቅ አስፈላጊ ነው።

አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ለቆዳ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል?

አረንጓዴ ሻይን በአካባቢው ከመተግበሩ ጋር ተያይዞ አረንጓዴ ሻይን ከውስጥ መጠቀም ለቆዳ ጤናማ አስተዋጽኦ ያደርጋል። "አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት ለሰውነትዎ oxidative ውጥረትን ለመዋጋት እና አጠቃላይ የቆዳ ጤንነትን የሚያበረታታ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ያበረክታል" ሲሉ ዶክተር ፕሪያ አጋርተዋል።

ከአረንጓዴ ሻይ ጋር DIY መፍትሄዎች

አረንጓዴ ሻይ በተለያዩ DIY የቆዳ እንክብካቤ ዘዴዎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል። "ቆዳዎን ለማረጋጋት እና ለማደስ የራስዎን አረንጓዴ ሻይ የያዙ ቶነሮች፣ የፊት ጭጋግ ወይም የበረዶ ኩብ እንኳን መፍጠር ይችላሉ። ማንኛውንም ሊበክል የሚችልን ብክለት ለማስወገድ የ patch ሙከራዎችን ማድረግ እና ትኩስ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ብቻ ያስታውሱ" ብለዋል ዶክተር ፕሪያ።

"የቆዳ እንክብካቤ በውጫዊ ህክምና ላይ ብቻ እንዳልሆነ አስታውስ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ, የተመጣጠነ አመጋገብ, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ትክክለኛ እርጥበት እና በቂ እንቅልፍ, የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞችን ማሟላት እና ለጤናማ, አንጸባራቂ ቆዳ አስተዋፅኦ ያደርጋል."