አንቲባዮቲክ ከመጠን በላይ መጠቀም የ UTI መቋቋምን ያቀጣጥላል?

በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በየዓመቱ በሽንት ትራክት ኢንፌክሽኖች (UTIs) ይሰቃያሉ ፣ ይህም ብዙዎች ከሐኪሞቻቸው አንቲባዮቲኮችን እንዲጠይቁ አነሳስቷቸዋል። አንቲባዮቲኮች እንደነዚህ ያሉትን ኢንፌክሽኖች ውጤታማ በሆነ መንገድ ሲያስተናግዱ, ከመጠን በላይ መጠቀም አንቲባዮቲክን የመቋቋም ችሎታን ይፈጥራል - እያንዣበበ ያለ ዓለም አቀፍ ቀውስ.

የአንቲባዮቲክስ ችግር

ሕመምተኞች ከ UTI ጋር ተያይዞ የሚነድ ምቾት፣ ተደጋጋሚ ሽንት ወይም የዳሌ ህመም ሲሰማቸው አንቲባዮቲኮች ፈጣን መፍትሄ ሊመስሉ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ሁሉም የዩቲአይኤስ አንቲባዮቲክስ አይፈልጉም. እነዚህን መድሃኒቶች አዘውትሮ እና አንዳንዴም አላስፈላጊ ጥቅም ላይ ማዋል ባክቴሪያዎችን የመቋቋም አቅም እንዲኖረው አድርጓል, ይህም ወደፊት የሚመጡ በሽታዎችን ለማከም አስቸጋሪ ያደርገዋል. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት 30% የሚሆኑት የዩቲአይኤስ በሽታዎች የተለመዱ ፀረ-ባክቴሪያዎችን የመቋቋም ችሎታ ባላቸው ባክቴሪያዎች የሚከሰቱ ናቸው. ይህ አዝማሚያ አስደንጋጭ እና ህክምናን እንዴት እንደምናቀርብ እንደገና መገምገም ይጠይቃል.

ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች;

የመጀመሪያው የመከላከያ መስመር

ወደ አንቲባዮቲኮች ከመቸኮልዎ በፊት፣ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ማሰስ መለስተኛ UTIsን ለመቆጣጠር አስተማማኝ እና ውጤታማ መንገድ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ የተሞከሩ እና እውነተኛ መንገዶች እነኚሁና፡

• እርጥበት ቁልፍ ነው፡ ብዙ ውሃ መጠጣት ባክቴሪያዎችን ከሽንት ቱቦ ውስጥ ለማውጣት ይረዳል። የስርዓትዎን ንፅህና ለመጠበቅ በየቀኑ ቢያንስ 8-10 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
• ክራንቤሪ ጁስ፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት ክራንቤሪ ጭማቂ ባክቴሪያ በሽንት ቱቦ ግድግዳ ላይ እንዳይጣበቅ በመከላከል በበሽታው የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
• ፕሮባዮቲክስ፡- ጤናማ የአንጀት ባክቴሪያ ሚዛንን መጠበቅ ሰውነታችን ኢንፌክሽኑን የመከላከል አቅምን ይጨምራል። እርጎ እና ከላክቶባካለስ ዝርያዎች ጋር ያሉ ተጨማሪዎች በተለይ ጠቃሚ ናቸው።
• የአመጋገብ ማስተካከያ፡ የስኳር መጠንን መቀነስ የባክቴሪያ እድገትን ሊገድብ ይችላል፣ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦች ደግሞ ሽንትን አሲዳማ ለማድረግ ይረዳሉ፣ ይህም ለባክቴሪያዎች እንግዳ ተቀባይ ያደርገዋል።

የመከላከያ እርምጃዎች፡ ከይቅርታ የተሻለ ደህና

መከላከል ሁልጊዜ ከመፈወስ የተሻለ ነው. እነዚህን ልማዶች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማካተት ለ UTI የመጋለጥ እድልዎን በእጅጉ ይቀንሳል፡-

• ጥሩ ንፅህና፡- ከፊት ወደ ኋላ መጥረግ እና ጥብቅ የሴቶች ንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን ማስወገድ የባክቴሪያ ብክለትን ይቀንሳል።
• ፊኛን በየጊዜው ባዶ ማድረግ፡- ሽንትዎ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ አይያዙ ምክንያቱም ይህ የባክቴሪያ እድገትን ሊያበረታታ ይችላል.
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ መሽናት፡- ይህ ቀላል ተግባር በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የሚመጡ ባክቴሪያዎችን ማጠብ ይችላል።
• የሚተነፍሱ ጨርቆችን ይልበሱ፡- ከጥጥ የተሰራ የውስጥ ሱሪ እና የለበሰ ልብስ አካባቢውን ደረቅ እና ለባክቴሪያ እድገት ተጋላጭ ያደርገዋል።

አንቲባዮቲኮችን መቼ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት

ምንም እንኳን የተፈጥሮ መድሃኒቶች እና የመከላከያ እርምጃዎች ውጤታማነት ቢኖራቸውም, አንቲባዮቲክ አስፈላጊ የሆኑ ሁኔታዎች አሉ.

• ከባድ ምልክቶች፡ ከፍተኛ ትኩሳት፣ የጀርባ ህመም ወይም የማያቋርጥ ትውከት የኩላሊት ኢንፌክሽን ሊያመለክት ይችላል፣ ይህም አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል።
• ተደጋጋሚ ዩቲአይኤስ፡ የመከላከያ እርምጃዎች ቢወሰዱም ኢንፌክሽኑ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ ሁኔታውን በብቃት ለመቆጣጠር ዶክተርዎ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዝ ይችላል።
• ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ዩቲአይኤስ፡- በእርግዝና ወቅት የማይታከሙ ኢንፌክሽኖች ለእናቲቱም ሆነ ለሕፃኑ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። በአንቲባዮቲክስ አፋጣኝ ሕክምና በጣም አስፈላጊ ነው.

ኃላፊነት ያለው አንቲባዮቲክ አጠቃቀም

አንቲባዮቲኮች አስፈላጊ ሲሆኑ እነሱን በኃላፊነት መጠቀም አስፈላጊ ነው-

• ኮርሱን ያጠናቅቁ: ምልክቶች ቢሻሻሉም, ሁሉም ባክቴሪያዎች መጥፋታቸውን ለማረጋገጥ የታዘዙትን አንቲባዮቲኮች ይጨርሱ.
• የመድሃኒት ማዘዣውን ይከተሉ፡- የተረፈውን አንቲባዮቲኮችን ከመጠቀም ወይም ከሌሎች ጋር ከመጋራት ይቆጠቡ፣ ይህም ለበሽታ መቋቋም አስተዋጽኦ ያደርጋል።
• አማራጮችን ተወያዩ፡ ስለ ጠባብ ስፔክትረም አንቲባዮቲኮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፣ ይህም የተወሰኑ ተህዋሲያንን ያነጣጠረ እና በአጠቃላይ የመቋቋም አቅም ላይ ያነሰ ተጽእኖ ይኖረዋል።

የሕክምና መመሪያ ሚና

ራስን መመርመር እና ያለ ሐኪም ማዘዣዎች አንዳንድ ጊዜ ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ። የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ማማከር ትክክለኛውን የምርመራ እና የህክምና እቅድ እንዳገኙ ያረጋግጣል። በተጨማሪም፣ በየወቅቱ የሚደረጉ የሽንት ባህሎች መቋቋም የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ለመለየት እና የበለጠ ውጤታማ ህክምናዎችን ለመምራት ይረዳሉ።

የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን የመቋቋም ትግል የጋራ ጥረት ይጠይቃል. የመከላከያ እርምጃዎችን በመውሰድ፣ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን በመመርመር እና አንቲባዮቲኮችን ፍትሃዊ በሆነ መንገድ በመጠቀም ውጤታማነታቸውን ለቀጣዩ ትውልድ መጠበቅ እንችላለን።

እንደ ጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች፣ ኃላፊነት የሚሰማው የአንቲባዮቲክ አጠቃቀምን በተመለከተ ህብረተሰቡን ለማስተማር እና ለእያንዳንዱ በሽተኛ ፍላጎቶች የተዘጋጀ ግላዊ እንክብካቤ ለመስጠት ቁርጠኞች ነን። አንድ ላይ ሆነን አንቲባዮቲኮች ሕይወት አድን ምንጭ ሆነው መቆየታቸውን ማረጋገጥ እንችላለን - ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋ አይደለም።

የማጣቀሻ አገናኝ 

https://pynr.in/is-antibiotic-overuse-fueling-uti-resistance/