ብዙ ቡድኖች በዝናብ ወቅት እና ተላላፊ በሽታዎች በብዛት በሚገኙባቸው አካባቢዎች ለሮዝ አይን (የቫይረስ conjunctivitis) የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። 

ዝናም ሲመጣ ከፍተኛ እርጥበት፣ አነስተኛ የፀሐይ ብርሃን እና እርጥበት ማምጣት በአካባቢው ላሉ ባክቴሪያዎች፣ ቫይረሶች፣ ፈንገሶች እና አለርጂዎች ተስማሚ የሆነ የመራቢያ ቦታ ይፈጥራል። በዚህም ምክንያት በዚህ ወቅት በተላላፊ በሽታዎች ላይ ጉልህ የሆነ ጭማሪ አለ. በዝርዝሩ አናት ላይ የቫይረስ conjunctivitis ነው ፣ እንደ ስታይል ፣የኮርኒያ ቁስለት እና ደረቅ የአይን ህመም ያሉ ተላላፊ እና እብጠት ሁኔታዎች ፣ keratoconjunctivitis በመባል ይታወቃሉ።

የነዚህን የዓይን ኢንፌክሽኖች ምልክቶች ለይቶ ማወቅ ቀደም ብሎ የህክምና እርዳታ ለማግኘት ወሳኝ ነው። ሮዝ ዓይን ያላቸው ታካሚዎች የዓይን መቅላት፣ የዐይን ሽፋሽፍት ማበጥ፣ ውሃ ማጠጣት፣ ማሳከክ፣ የዓይን እንቅስቃሴ ላይ ህመም፣ ለደማቅ ብርሃን የመጋለጥ ስሜት፣ ዓይኖቹን ከአሸዋ ጋር የሚመሳሰል ስሜት እና የሚጣብቅ ፈሳሽ ሊሰማቸው ይችላል። ኢንፌክሽኑ ወደ ተላላፊ ቦታዎች ሲሰራጭ፣ መጠነኛ ትኩሳት፣ የጉሮሮ መቁሰል እና የጆሮ ህመም ሊከተል ይችላል። እነዚህ ኢንፌክሽኖች በጣም ተላላፊ ናቸው፣ በንክኪ እና በአየር ወለድ ይተላለፋሉ፣ በተለይም በተዘጋ የአየር ማቀዝቀዣ አካባቢዎች። በአጭር ጊዜ ውስጥ በዙሪያው ያሉት ሁሉም ሰዎች ቫይረሱን በፀጥታ ይይዛሉ።

ብዙ ቡድኖች በዝናብ ወቅት እና ተላላፊ በሽታዎች በብዛት በሚገኙባቸው አካባቢዎች ለሮዝ አይን (የቫይረስ conjunctivitis) የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህ ቡድኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የትምህርት ቤት ልጆች፡- ከሌሎች ልጆች ጋር በቅርበት በመገናኘት እና ለጋራ መሬቶች መጋለጥ።
• የኮምፒውተር ሶፍትዌር ባለሙያዎች፡- የተራዘመ የስክሪን ጊዜ እና የጋራ የስራ ቦታዎች የኢንፌክሽን አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።
• የአካባቢ አውቶቡስ የህዝብ ማመላለሻ ተጓዦች፡ የተጨናነቁ የህዝብ ማመላለሻ አካባቢዎች የኢንፌክሽን ስርጭትን ሊያመቻቹ ይችላሉ።
• የመዋኛ ገንዳ ተጠቃሚዎች፡ ገንዳዎች ለባክቴሪያ እና ለቫይረሶች መራቢያ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም ለዓይን ኢንፌክሽን ይዳርጋል።
• የመገናኛ ሌንሶች ተጠቃሚዎች፡- የእውቂያ ሌንሶችን በአግባቡ አለመያዝ ወይም ማጽዳት የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል።
• የስኳር ህመምተኞች፡- የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች በሽታን የመከላከል አቅማቸው ተዳክሞ ለበሽታው ተጋላጭ ያደርጋቸዋል።
• የታይሮይድ ሕመምተኞች፡- የታይሮይድ እክሎች በሽታን የመከላከል አቅም ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ ግለሰቦች ለኢንፌክሽን የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል።
• የመገጣጠሚያ ህመም ያለባቸው ግለሰቦች፡- አንዳንድ የመገጣጠሚያ በሽታዎች በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳክሙ መድሃኒቶችን ሊፈልጉ ይችላሉ።
• የቫይታሚን ዲ እጥረት፡- ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ መጠን ለኢንፌክሽን ተጋላጭነት ይጨምራል።

እነዚህ ቡድኖች ለአደጋ የተጋለጡ ሊሆኑ ቢችሉም ማንኛውም ሰው ለቫይረሱ ከተጋለለ ሮዝ አይን ሊይዝ እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ጥሩ ንጽህናን በመለማመድ እና የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ለሁሉም ሰው የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል.

ፈጣን ምርመራ እና የባለሙያ እንክብካቤ በአይን ሐኪም መሪነት አስፈላጊ ናቸው. የቫይረሱን ስርጭት ለመከላከል ትክክለኛ ህክምና እና የጥንቃቄ እርምጃዎች ወሳኝ ናቸው።

የእርስዎን ውድ እይታ ለመጠበቅ ንቁ እርምጃዎች

በዝናብ ወቅት ሮዝ አይን ወይም ሌላ ማንኛውንም የአይን ኢንፌክሽን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ የቅድመ ዝግጅት እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው።

• የእጅ ንጽህና፡- እጅን በሳሙና እና በውሃ አዘውትሮ መታጠብ፣በተለይ በሕዝብ ቦታዎች ላይ ንጣፎችን ከነኩ በኋላ።
• የመዋኛ ገንዳዎችን ያስወግዱ፡- በዝናብ ወቅት የመዋኛ ገንዳዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ፣ ምክንያቱም ለጎጂ ረቂቅ ተህዋሲያን መራቢያ ሊሆኑ ይችላሉ።
• የስክሪን ጊዜን ይገድቡ፡ የአይን ድካምን ለማስታገስ በተለይ ከኮምፒውተሮች እና መግብሮች ፊት ለፊት የሚቆይ የስክሪን ጊዜን ይቀንሱ።
• እርጥበት ይኑርዎት፡- ፈሳሽ መውሰድ እና የበሽታ መከላከልን ለመጨመር በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ወቅታዊ ፍራፍሬዎችን ይጠቀሙ።
• ለዓይን ጤና ማሟያዎች፡- የቫይታሚን ሲ እና የቫይታሚን ኤ ተጨማሪ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ መጨመር ያስቡበት፣ ምክንያቱም የዓይን ጤናን ለመጠበቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ አጠቃላይ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• የአይን ሜካፕ ጥንቃቄዎች፡ በአይን ሜካፕ ይጠንቀቁ እና ብስጭት እና ኢንፌክሽንን ለማስወገድ ከመተኛቱ በፊት በሞቀ ውሃ ያስወግዱት።
• እርጥበት አድራጊዎች፡- ተገቢውን የእርጥበት መጠን ለመጠበቅ በቤት ውስጥ እና በቢሮ ውስጥ እርጥበት አድራጊዎችን ይጠቀሙ፣ የአይን መድረቅን ይከላከላል።
• መከላከያ መነጽሮች፡- አይኖችዎን ከአካባቢያዊ ቁጣዎች ለመከላከል በቤት እና በቢሮ ውስጥ መከላከያ መነፅር ያድርጉ።
• ሰው ሰራሽ እንባ፡ ከተበከለ፣ አይንዎን ለማቅባት እና ምቾትን ለማስታገስ የአይን ሐኪምዎ እንዳዘዙ ሰው ሰራሽ የእንባ ጠብታዎችን ይጠቀሙ።
• የሕክምና እርዳታ ለማግኘት: ማንኛውም የዓይን ኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠሙዎት, ተገቢውን ህክምና ለማግኘት ወዲያውኑ የዓይን ሐኪም ያማክሩ.

ክረምት እየገባ ሲመጣ፣ በዓይኖቻችን ላይ ሊያስከትል የሚችለውን አደጋ መዘንጋት የለብንም ። እነዚህን ንቁ እርምጃዎችን በመውሰድ እና ወቅታዊ የህክምና እርዳታን በመፈለግ የአይን ዓይናችንን እንጠብቃለን እና የወቅቱን ውበት በሐምራዊ ዓይን ወረርሽኝ ሰለባ ሳንሆን መዝናናት እንችላለን። ያስታውሱ፣ ትንሽ ቅድመ ጥንቃቄ እይታዎን ለመጠበቅ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ዝናብ ተሞክሮ ለሁሉም ሰው ለማረጋገጥ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል።