የደረት ኢንፌክሽን

በማያቋርጥ ሳል፣ በጠባብ ደረትና በመተንፈስ ስሜት ስትነቃ አስብ። ለብዙ ግለሰቦች ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው - አስፈሪው። የደረት ኢንፌክሽን ተመትቷል ። እነዚህ የመተንፈሻ አካላት ህመሞች ጉልህ የሆነ የምቾት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ያበላሻሉ እና የተለያዩ ደስ የማይል ምልክቶችን ያስከትላሉ. የደረት ኢንፌክሽኖች ብሮን እና ሳንባዎችን ጨምሮ የታችኛው የመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በሽታዎች ናቸው። ምልክታቸው ከቀላል ስቃይ እስከ የማያቋርጥ ሳል እና የትንፋሽ ማጠር ይደርሳል።

የደረት ኢንፌክሽን ምልክቶች

የደረት ኢንፌክሽኖች በተለያዩ መንገዶች ሊገለጡ ይችላሉ፣ እና ምልክቶቹን መለየት በጣም አስፈላጊ ነው። በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:

• ለቀናት ወይም ለሳምንታት ሊቆይ የሚችል የማያቋርጥ ሳል
• የመተንፈስ ችግር
• ጩኸት ወይም የፉጨት ድምጾች፣ በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ እብጠት ወይም መዘጋትን የሚያመለክቱ
• በሳል ወይም በጥልቅ መተንፈስ የሚባባስ የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት
• ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት
• ድካም እና ድክመት

የደረት ኢንፌክሽን መንስኤዎች

የቫይራል እና የባክቴሪያ ወኪሎችን ጨምሮ በርካታ ምክንያቶች ለደረት ኢንፌክሽን አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. የደረት ኢንፌክሽን አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው።

• የቫይረስ ኢንፌክሽኖችእንደ ጉንፋን፣ ኢንፍሉዌንዛ እና ኮቪድ-19 ያሉ የተለያዩ ቫይረሶች ብዙውን ጊዜ የደረት ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ የቫይረስ ወኪሎች በመተንፈሻ አካላት ውስጥ እብጠት እና ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ, በዚህም ምክንያት የደረት ኢንፌክሽንን ያስከትላሉ.
• በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ስትሬፕቶኮከስ pneumoniae፣ Haemophilus influenzae እና Mycoplasma pneumoniae ያሉ አንዳንድ ባክቴሪያዎች ለደረት ኢንፌክሽን ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የበለጠ ከባድ ምልክቶች ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የአንቲባዮቲክ ሕክምና ሊፈልጉ ይችላሉ።
• ሥር የሰደዱ የጤና ሁኔታዎች፡ በተዳከመ የሳንባ ተግባር ምክንያት፣ ቀደም ሲል የነበሩ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች፣ እንደ አስማ, ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ), ወይም ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ, በደረት ላይ ለሚከሰት ኢንፌክሽን በጣም የተጋለጠ ሊሆን ይችላል.
• የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት፡- የመከላከል አቅማቸው የተዳከመ እንደ ኤች አይ ቪ/ኤድስ፣ ካንሰር ወይም የተለየ ህክምና የሚያደርጉ ሰዎች ለደረት ኢንፌክሽን በጣም የተጋለጡ ናቸው።
• የአካባቢ ሁኔታዎች፡- ለቆሻሻ፣ ለጭስ ወይም ለሌሎች የሚያበሳጩ ነገሮች መጋለጥ ለደረት ኢንፌክሽን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል፣ ምክንያቱም እነዚህ ምክንያቶች የመተንፈሻ አካላትን ያበሳጫሉ እና ያብባሉ።

የደረት ኢንፌክሽኖች ምርመራ

ተገቢውን የሕክምና መንገድ ለመወሰን የደረት ኢንፌክሽን በትክክል መመርመር በጣም አስፈላጊ ነው. የጤና ባለሙያዎች ምርመራ ለማድረግ የሚከተሉትን ዘዴዎች ጥምረት ሊጠቀም ይችላል-

• የሕክምና ታሪክ እና የአካል ትንተና: ዶክተሩ ስለ በሽተኛው ምልክቶች, የሕክምና ታሪክ እና ስለታች ሁኔታዎች ይጠይቃል. እንዲሁም የታካሚውን አተነፋፈስ ማዳመጥ እና ማንኛውንም የኢንፌክሽን ምልክቶችን መመርመርን ጨምሮ አካላዊ ግምገማ ያካሂዳሉ።
• የምስል ሙከራዎች፡ የደረት ራጅ ወይም ሲቲ ስካን ሳንባን በእይታ ለመገምገም እና የደረት ኢንፌክሽንን የሚጠቁሙ ማናቸውንም ያልተለመዱ ነገሮችን ለመለየት ይረዳሉ።
• የአክታ ወይም የአክታ ናሙና፡- ሐኪሙ ባክቴሪያን፣ ቫይረሶችን ወይም ሌሎች ተላላፊ ወኪሎችን ለመለየት የታካሚውን የአክታ ወይም የአክታ ናሙና ሊጠይቅ ይችላል።
• የደም ምርመራዎች፡- የደም ትንተና፣ ለምሳሌ ሀ የተሟላ የደም ብዛት (ሲቢሲ) ወይም የተወሰኑ ፀረ እንግዳ አካላት ምርመራዎች የኢንፌክሽኑን መኖር ለይተው ማወቅ እና ስለ ዋናው መንስኤ መረጃ መስጠት ይችላሉ።
• የሳንባ ተግባር ፈተናዎች (LFTs)፡- ስፒሮሜትሪ ወይም ሌላ የሳንባ ተግባር ምርመራዎች የታካሚውን የመተንፈሻ አቅም ሊገመግሙ እና ከደረት ኢንፌክሽን ጋር የተያያዙ ጉድለቶችን ሊለዩ ይችላሉ።

ለደረት ኢንፌክሽን ሕክምና

የደረት ኢንፌክሽኖች ሕክምናው ሊለያይ ይችላል እና እንደ ዋና መንስኤው ፣ የሕመሙ ምልክቶች ክብደት እና የግለሰቡ አጠቃላይ የጤና ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። አንዳንድ የተለመዱ የሕክምና ዘዴዎች እነኚሁና:

• የአንቲባዮቲክ ሕክምና፡ ዶክተሮች ተላላፊውን በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለማስወገድ እና ምልክቶቹን ለማስታገስ በባክቴሪያ በደረት ላይ ለሚከሰት ኢንፌክሽን አንቲባዮቲክ ያዝዛሉ። 
• የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች፡ ዶክተሮች የቫይረስ ደረትን የሚቆይበትን ጊዜ እና ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ, ለምሳሌ በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ምክንያት.
• ብሮንካዲለተሮች እና ኮርቲሲቶይዶች፡- እነዚህ የደረት ኢንፌክሽን መድሐኒቶች የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለመክፈት፣ እብጠትን ለመቀነስ እና የደረት ኢንፌክሽን ባለባቸው ግለሰቦች ላይ አተነፋፈስን ለማሻሻል ይረዳሉ።
• የሳል ማከሚያዎች እና የትንፋሽ መከላከያ መድሃኒቶች፡- ያለሀኪም የሚገዙ ሳል መድሃኒቶች ከደረት ኢንፌክሽን ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የማያቋርጥ ሳል ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
• እርጥበት እና እረፍት፡- በደረት ኢንፌክሽን ወቅት ለሰውነት ተፈጥሯዊ ፈውስ ሂደት ትክክለኛ እርጥበት እና በቂ እረፍት አስፈላጊ ናቸው።

በቤት ውስጥ የደረት ኢንፌክሽንን እንዴት ማከም እንደሚቻል

አንዳንድ ጊዜ ቀላል የደረት ኢንፌክሽን መፍትሄዎች የሰውነትን ተፈጥሯዊ የፈውስ ዘዴዎችን ለማስታገስ እና ለመደገፍ ይችላሉ, ለምሳሌ:

• እርጥበት ይኑርዎት፡ በቂ ፈሳሽ መጠጣት ለደረት ኢንፌክሽን ወሳኝ ነው። ንፋጩ ቀጭን እና በቀላሉ ለመሳል በየቀኑ ቢያንስ ስምንት ብርጭቆ ውሃ፣የእፅዋት ሻይ ወይም ሞቅ ያለ ብሩሾችን ይጠጡ። እብጠትን ሊያባብሱ ስለሚችሉ የስኳር እና ካርቦናዊ መጠጦችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
• ማርን ይጠቀሙ፡ ማር የሚያረጋጋ ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አሉት ሀ የጉሮሮ መቁሰል እና ሳል ይቀንሱ. አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ለብ ባለ ውሃ፣ ከእፅዋት ሻይ ጋር ቀላቅሉባት ወይም ተደሰት።
• ነጭ ሽንኩርትን ይሞክሩ፡ ነጭ ሽንኩርት የባክቴሪያ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም የሚረዳ ተፈጥሯዊ ፀረ ጀርም ነው። ትኩስ የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ወደ ምግቦችዎ ይጨምሩ ወይም ተጨማሪ ምግቦችን ይውሰዱ የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ያሳድጉ.
• በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ፡ በሞቀ እና እርጥብ አየር መተንፈስ ንፋጭን ለማላላት እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለማስታገስ ይረዳል። ሙቅ ውሃ ሻወር ይውሰዱ፣ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ ወይም የእንፋሎት ድንኳን ለመፍጠር በገንዳ ሙቅ ውሃ ላይ ተደግፉ።
• በቂ እረፍት ያድርጉ፡- በቂ እረፍት መውሰድ ሰውነትዎ ፈውስ ላይ እንዲያተኩር አስፈላጊ ነው። ቀኑን ሙሉ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ እና እንደ አስፈላጊነቱ እረፍት ይውሰዱ።
• አስፈላጊ ዘይቶች፡- እንደ ፔፔርሚንት፣ ባህር ዛፍ እና ቲም ያሉ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች የሆድ መጨናነቅን ሊያስከትሉ እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለማጽዳት ይረዳሉ። የእነዚህ ዘይቶች ጥቂት ጠብታዎች ወደ ማከፋፈያ ውስጥ ይጨምሩ ወይም ከተጓጓዥ ዘይት (ኮኮናት ወይም የወይራ ዘይት) ጋር ይደባለቁ እና ደረትን እና ጉሮሮዎን ያሻሽሉ.
• ዝንጅብል ይጠጡ፡- ዝንጅብል ፀረ-ብግነት እና መከላከያ ባህሪ ስላለው ቀጭን ንፍጥ እና ማሳልን ያስታግሳል። የዝንጅብል ሻይ ይጠጡ ወይም ትኩስ የተከተፈ ዝንጅብል ወደ ምግብዎ ይጨምሩ።
• የአተነፋፈስ ልምዶችን ይለማመዱ፡ እንደ ጥልቅ መተንፈስ ያሉ አንዳንድ የአተነፋፈስ ልምምዶች ሳንባዎን ለማጽዳት እና የመተንፈሻ አካልን ተግባር ለማሻሻል ይረዳሉ። እንደ ዲያፍራምማቲክ ትንፋሽ ወይም የታሸገ ከንፈር መተንፈስ ያሉ ቴክኒኮችን ይሞክሩ።
• ቀጥ ብለው ይቆዩ፡ ጠፍጣፋ መዋሸትን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም ይህ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለማጽዳት ከባድ ያደርገዋል። ስለዚህ እራስዎን ተጨማሪ ትራሶች ይንከባከቡ ወይም በመደርደሪያ ላይ ይተኛሉ.

የደረት ኢንፌክሽንን እንዴት መከላከል ይቻላል?

• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክሩ: ሚዛናዊ ይበሉ; በንጥረ ነገር የበለጸገ አመጋገብየሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ኢንፌክሽኑን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም እንዲችሉ በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
• ጥሩ ንጽህናን ተለማመዱ፡- እጅን አዘውትረው ይታጠቡ በተለይም ከመብላትዎ በፊት እና በሕዝብ ቦታዎች ከቆዩ በኋላ። ፊትዎን ብዙ ጊዜ ከመንካት ይቆጠቡ፣ ሲያስሉ እና ሲያስሉ አፍዎን እና አፍንጫዎን ይሸፍኑ።
• ማጨስን አቁም፡ ሲጋራ ማጨስ የአተነፋፈስ ስርዓትን ሊያዳክም እና ለደረት ኢንፌክሽን የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል። ስለዚህ, ካጨሱ, ለማቆም ወይም ለመቀነስ ያስቡ.
• ሥር የሰደዱ ሁኔታዎችን ያስተዳድሩ፡ እንደ አስም፣ ሲኦፒዲ፣ ወይም የልብ ሕመም ያሉ ሥርዓታዊ ሁኔታዎች የደረት ኢንፌክሽን የመያዝ እድልን ይጨምራሉ። እነዚህን ሁኔታዎች በብቃት ለመቆጣጠር ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።
• ክትባት ይውሰዱ፡ እንደ የኢንፍሉዌንዛ ሾት እና የሳንባ ምች ክትባት ያሉ አንዳንድ ክትባቶች አንዳንድ የደረት በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳሉ። 

ዶክተር ማየት ያለብኝ መቼ ነው?

የሚከተሉትን ካጋጠምዎ ሐኪም ማማከር አለብዎት:

• በ 7-10 ቀናት ውስጥ የማይሻሻሉ የማያቋርጥ ወይም የከፋ ምልክቶች
• የመተንፈስ ችግር ወይም የትንፋሽ እጥረት
• የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት
• ከፍተኛ ትኩሳት (ከ 101°F ወይም ከ38.3°ሴ በላይ)
• የደም ማሳል ወይም ወፍራም ፣ ቀለም ያለው ንፍጥ
• ከመጀመሪያው መሻሻል በኋላ የሚመለሱ ምልክቶች

መደምደሚያ

የደረት ኢንፌክሽን ምቾት ላይኖረው ይችላል፣ ነገር ግን በተገቢው የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እና ራስን የመንከባከብ ስልቶች፣ ብዙ ጊዜ እፎይታ ማግኘት እና የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደት መደገፍ ይችላሉ። ውሃ ማጠጣት ፣ ማረፍ እና ማረፍዎን ያስታውሱ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ይፈልጉ ምልክቶችዎ ከተባባሱ ወይም በተመጣጣኝ የጊዜ ገደብ ውስጥ ካልተሻሻሉ. እነዚህን ተፈጥሯዊ አካሄዶች በማካተት የደረትዎን ኢንፌክሽን በንቃት መቆጣጠር እና ወደ ጥሩ ስሜት መመለስ ይችላሉ።

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

1. የደረት ኢንፌክሽን የተለመደ ነው?

የደረት ኢንፌክሽኖች በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመዱ ናቸው, በተለይም በቀዝቃዛው ወራት. በቫይረሶች፣ በባክቴሪያዎች ወይም በሁለቱም ጥምር የሚከሰቱ እና ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርሱ ይችላሉ።

2. የደረት ኢንፌክሽን ተላላፊ ነው?

የደረት ኢንፌክሽኖች እንደ ዋናው መንስኤ ሊተላለፉ ይችላሉ. እንደ ኢንፍሉዌንዛ ወይም ጉንፋን ያሉ የቫይረስ ደረት ኢንፌክሽኖች ከባክቴሪያ ደረት ኢንፌክሽኖች የበለጠ ተላላፊ ናቸው። ትክክለኛ ንጽህና እና ከተጠቁ ሰዎች ርቀትን መጠበቅ የደረት ኢንፌክሽንን ለመከላከል ይረዳል.

3. የደረት ኢንፌክሽን ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል?

የደረት ኢንፌክሽን የሚቆይበት ጊዜ ሊለያይ ይችላል ነገርግን አብዛኛው የቫይረስ ደረት ኢንፌክሽኖች ከ7-10 ቀናት የሚቆዩ ሲሆን በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎች ካልታከሙ ከ2-3 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይችላሉ። የሕክምና መመሪያ መፈለግ እና የተመከረውን የሕክምና እቅድ መከተል የደረት ኢንፌክሽን ጊዜን ለማሳጠር ይረዳል.

4. የደረት ኢንፌክሽን ሳንባን ሊጎዳ ይችላል?

የደረት ኢንፌክሽን አንዳንድ ጊዜ ሳንባዎችን ሊጎዱ የሚችሉ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል, ለምሳሌ የሳምባ ነቀርሳ, ብሮንካይተስ ወይም የሳንባ እጢዎች. እነዚህ ሥር የሰደዱ የመተንፈሻ አካላት ወይም የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ባለባቸው ግለሰቦች ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው። አፋጣኝ ህክምና መፈለግ የረጅም ጊዜ የሳንባ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል።

5. ለደረት ኢንፌክሽን ምን አይነት ምግቦች ጥሩ ናቸው?

የደረት ኢንፌክሽን ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪ ያላቸው ዝንጅብል፣ ነጭ ሽንኩርት እና ቱርሜሪክ
• ማር, የጉሮሮ ህመምን የሚያስታግስ እና ሳል ይቀንሳል
• ሞቅ ያለ፣ ንጹህ ሾርባዎች እና ሾርባዎች እርጥበታማነትን ለመጠበቅ እና ንፋጭ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ እንደ ብርቱካን፣ ደወል በርበሬ እና ኪዊ

6. የተለያዩ የደረት ኢንፌክሽኖች ምን ምን ናቸው?

በጣም ከተለመዱት የደረት ኢንፌክሽኖች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

• ብሮንካይተስ: የብሮንካይተስ እብጠት
• የሳንባ ምች: የሳንባ እብጠት
• Pleurisy: በሳንባ ዙሪያ ያለው ሽፋን ሲያብጥ
• የሳንባ ነቀርሳየሳንባ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን
• እንደ አስፐርጊሎሲስ ወይም ክሪፕቶኮኮስ ያሉ የፈንገስ ደረት ኢንፌክሽኖች

CARE የሕክምና ቡድን

25