እርጥብ ሳል

እርጥብ ሳል, ወይም ምርታማ ሳል, አስጨናቂ እና የማይመች ሊሆን ይችላል. ይህ ዓይነቱ ሳል ንፍጥ ወይም አክታን ያመነጫል እና ብዙውን ጊዜ የጤና ችግርን ያሳያል። ለእርጥብ ሳል መንስኤዎችን፣ ምልክቶችን እና ህክምናን እና የመከላከያ ስልቶችን መረዳት ውጤታማ አስተዳደር እና እፎይታ ለማግኘት ወሳኝ ነው።

የእርጥብ ሳል የተለመዱ ቀስቅሴዎችን እና ጥንቃቄ ማድረግ ያለብንን ምልክቶች እንመርምር። በተጨማሪም ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ እንዴት እንደሚለዩ እና ስለ እርጥብ ሳል እና እርጥብ ሳል መድሃኒቶችን ጨምሮ የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን እንነጋገራለን. 

እርጥብ ሳል የተለመዱ ምክንያቶች

እርጥብ ሳል ብዙውን ጊዜ የንፋጭ መፈጠርን የሚያነሳሳ ዋና ምክንያት አለው. ለእርጥብ ሳል አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው።

• የቫይረስ ኢንፌክሽኖች; የቫይረስ ኢንፌክሽን, የጋራ ጉንፋን እና ጉንፋን በተደጋጋሚ እርጥብ ሳል መንስኤዎች ናቸው. የተለመደው ጉንፋን እና ጉንፋን ዋና ምሳሌዎች ናቸው። ሰውነት ኢንፌክሽኑን በሚዋጋበት ጊዜ, የበለጠ ያመርታል አጭር መግለጫ, በዚህም ምክንያት እርጥብ ሳል. 
• የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች; እንደ የሳንባ ምች ወይም ብሮንካይተስ ያሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ ውጤታማ ሳል ያስከትላሉ። እነዚህ ኢንፌክሽኖች የሳንባ ወይም የብሮንካይተስ ቲዩብ እብጠት ያስከትላሉ, ይህም ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ እንዲፈጠር ያደርጋል. 
• ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች፡- አንዳንድ የረጅም ጊዜ የጤና ችግሮች፣ ለምሳሌ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ)አስም እና ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ቀጣይነት ያለው የንፍጥ ምርትን ያስከትላል። 

ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴ ለመወሰን የእርጥበት ሳል መንስኤ ምን እንደሆነ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. 

እርጥብ ሳል ምልክቶች

የእርጥበት ሳል ዋነኛ ምልክት በሚስሉበት ጊዜ ንፍጥ ማምረት ነው. ይህ ንፍጥ በቀለም እና ወጥነት ሊለያይ ይችላል, ይህም ስለ ዋናው ሁኔታ ፍንጭ ይሰጣል. ግልጽ የሆነ አክታ ብዙውን ጊዜ ሰውነት አለርጂዎችን ወይም ብስጭቶችን እንደሚያስወጣ ይጠቁማል ፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ አክታ ደግሞ ኢንፌክሽንን ያሳያል።

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በደረት ወይም በጉሮሮ ጀርባ ላይ የተጣበቀ ነገር ስሜት
• በሚተነፍሱበት ጊዜ "ክራክሎች" በመባል የሚታወቁት አረፋ፣ ብቅ ብቅ ማለት ወይም የሚንቀጠቀጡ ድምፆች
• አንዳንድ ሰዎች ቀጣይ፣ ዝቅተኛ ድምፅ ያላቸው፣ ማንኮራፋት የሚመስሉ "rhonchi" የሚሉ ድምፆችንም ሊያስተውሉ ይችላሉ።
• ትንፋሽ እሳትን, አተነፋፈስ, እና የደረት ምቾት ማጣት
• በአንዳንድ ሁኔታዎች, ግለሰቦች ሮዝ ቀለም ያለው አክታ ያስሉ ይሆናል, ይህ ደግሞ ደም መኖሩን ሊያመለክት ይችላል 
• እርጥብ ሳል በምሽት የበለጠ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል. ምክንያቱም ንፍጥ በሚተኛበት ጊዜ በጉሮሮ ጀርባ ላይ ይሰበስባል ፣ ይህም የሳል ምላሽን የበለጠ ያነሳሳል።

እርጥብ ሳል ለይቶ ማወቅ

እርጥብ ሳል በሚመረመሩበት ጊዜ ዶክተሮች ስለ ምልክቶቹ ቆይታ እና ክብደት ይጠይቃሉ. አብዛኛው ጉዳዮች በቀላል የአካል ምርመራ ሊታወቁ ይችላሉ፣ በዚህ ጊዜ ሐኪሙ ስቴቶስኮፕ በመጠቀም ያልተለመዱ ድምፆችን ለምሳሌ ስንጥቅ ወይም ጩኸት መለየት ይችላል። 

ሆኖም እንደ ትኩሳት ወይም ድካም ያሉ ሌሎች ምልክቶች ከእርጥብ ሳል ጋር አብረው ከሄዱ ተጨማሪ ምርመራዎች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

• የደረት ኤክስሬይ ማንኛውንም የኢንፌክሽን ወይም ሌሎች የሳንባ ጉዳዮችን ለመፈተሽ ይጠቅማል። 
• የሳንባዎን ተግባር ለመፈተሽ የሳንባ ተግባራትን ይፈትሻል። 
• ኢንፌክሽኑን ለመፈተሽ የአክታዎ ትንተና
• በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጂን መጠን ለመለካት የደም ምርመራዎች ወይም የ pulse oximetry ሙከራ 
• የደም ወሳጅ የደም ጋዝ ምርመራ በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን እና የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ለመገምገም ይጠቅማል።

እርጥብ ሳል ሕክምና

በእርጥብ ሳል ላይ የሚደረግ ሕክምና እንደ ዋናው መንስኤ እና ክብደት ይወሰናል. ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና መልሶ ማገገምን ለማፋጠን የሚከተሉት ዋና ዋና መንገዶች አሉ።

መድሃኒቶች

• ፈሳሾች ንፋጭን ለማቅለል እና ለማሳል ቀላል ያደርጉታል። 
• ለአፍንጫ መጨናነቅ መከላከያዎች
• እርጥብ ሳል በባክቴሪያ በሽታ ምክንያት ከሆነ አንቲባዮቲክስ 
• የተተነፈሱ ኮርቲሲቶይዶች ወይም ብሮንካዶለተሮች 
• እንደ አስም ወይም ኮፒዲ የመሳሰሉ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች
• የአለርጂ መድሃኒቶች

ዶክተር መቼ ማየት እንዳለብዎ

እርጥብ ሳል ብዙ ጊዜ በራሱ ይጸዳል, የሕክምና ክትትል አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ, የሚከተሉትን ጨምሮ:

• እርጥብ ሳል ከሶስት ሳምንታት በላይ ከቀጠለ
• እያጋጠመህ ከሆነ ያልተገለፀ ክብደት መቀነስ ወይም በስኳር በሽታ ወይም በኬሞቴራፒ ምክንያት የመከላከል አቅማቸው ተዳክሟል
• ሳልዎ በፍጥነት ከተባባሰ ወይም ከባድ ከሆነ
• እርጥብ ሳል ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ለምሳሌ በደረት ወይም በደረት አካባቢ ህመም, የመተንፈስ ችግር, ወይም ደም ማሳል.
• ደስ የማይል ሽታ ያለው ንፍጥ ወይም አክታ አረንጓዴ፣ ቢጫ ወይም ሮዝ ቀለም ያለው ህክምና የሚያስፈልገው ኢንፌክሽን ሊያመለክት ይችላል። 
• አንድ ልጅ ከፍተኛ ትኩሳት ካለበት, ለመንቃት አስቸጋሪ ከሆነ, ወይም የጉልበት የመተንፈስ ምልክቶች ከታዩ.

ለእርጥብ ሳል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

እርጥብ ሳልን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር የሚረዱ ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች፡- 

• ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠጣት ንፋጩን በማሟሟት በቀላሉ ማስወጣት ስለሚያስችል እርጥበትን ማቆየት ወሳኝ ነው። 
• የእርጥበት ማድረቂያ ወይም የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ማርጠብ እና የአክታውን ክፍል በመላቀቅ ከሳል ምልክቶች እፎይታ ይሰጣል።
• እንደ ማር ያሉ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እርጥብ ሳል በተለይም ከአንድ አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ለማከም ቃል ገብተዋል. በውስጡ እምቅ ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያቱ የታመመ ጉሮሮውን ለማስታገስ እና ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም ይረዳል. እንደ ዝንጅብል፣ ቲም ወይም ቅርንፉድ ያሉ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ለማሞቅ ማርን መጨመር ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ስላላቸው ውጤታማነታቸውን ሊያሳድጉ ይችላሉ።
• በጨው ውሃ መቦረቅ የተበሳጨውን ጉሮሮ ለማስታገስ እና የተረፈውን ንፍጥ ለማጽዳት ይረዳል። 
• የጨው አፍንጫ የሚረጭ ወይም ያለቅልቁ ንፍጥ እና አለርጂዎችን ከአፍንጫ እና sinuses ለአፍንጫ መጨናነቅ ያጸዳል።
• በሚተኛበት ጊዜ ጭንቅላትን ከፍ ማድረግ በጉሮሮው ጀርባ ላይ የሚገኘውን ንፍጥ እንዳይሰበስብ ይከላከላል, ይህም ምቾት እና ማታ ማታ ማሳል ይቀንሳል.

ደረቅ ሳል ከእርጥብ ሳል ጋር 

በእርጥብ ሳል እና በደረቅ ሳል መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት ለትክክለኛው ህክምና እና አያያዝ ወሳኝ ነው። እርጥብ ሳል ወይም ፍሬያማ ሳል ከመተንፈሻ ቱቦ እና ከሳንባዎች ወፍራም ወይም ቀጭን ንፍጥ ያመጣል. በሌላ በኩል ሀ ደረቅ ሳል, ወይም ያልተመረተ ሳል, ምንም ንፍጥ አያመጣም.

እርጥብ ሳል ብዙውን ጊዜ ከጉንፋን ፣ ከጉንፋን ፣ ከጉንፋን ጋር ይዛመዳል። የሳምባ ነቀርሳእንደ አስም ወይም ኮፒዲ ያሉ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች። ብዙውን ጊዜ እንደ ድህረ-አፍንጫ ጠብታ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የአፍንጫ መጨናነቅ ያሉ ምልክቶችን ያጀባሉ። የማይመች ቢሆንም፣ እርጥብ ሳል ሰውነት የሚያበሳጩ እና ጀርሞችን ከሳንባ ውስጥ ለማስወጣት ስለሚረዳ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ደረቅ ሳል ግን በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ፣ አለርጂዎች ፣ የአካባቢ ቁጣዎች ፣ ወይም እንደ ACE ማገጃዎች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች።

በእርጥብ እና ደረቅ ሳል ላይ የሕክምና ዘዴዎች ይለያያሉ. ለእርጥብ ሳል፣ ያለሀኪም ማዘዣ የሚወስዱ መድኃኒቶች ቀጭን ንፍጥ ሊረዱ ይችላሉ፣ ይህም ለማሳል ቀላል ያደርገዋል። ደረቅ ሳል የጉሮሮ መበሳጨትን ለማስታገስ ከሳል ማገገሚያዎች ወይም ሎዛንጅ ሊጠቅም ይችላል።

መከላከል

እርጥብ ሳል መከላከል ብዙውን ጊዜ ከማከም ይልቅ ቀላል ነው. 

• ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ዓመታዊ የጉንፋን እና የሳንባ ምች ክትባቶችን መውሰድ ነው። ክትባቱ በተለይ ከስድስት ወር እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ግለሰቦች በተለይም የጤና ችግር ላለባቸው ወይም ከ65 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሰዎች አስፈላጊ ነው። እንደ ኢንፍሉዌንዛ ያሉ ለከባድ ኢንፌክሽኖች በጣም የተጋለጡ ናቸው, ይህም ወደ እርጥብ ሳል ሊያመራ ይችላል.
• በተለይም ምግብ ከመመገብዎ ወይም ፊትዎን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን አዘውትሮ መታጠብን ጨምሮ ጥሩ የንጽህና አጠባበቅ ልምዶችን መቀበል ወሳኝ ነው። 
• የደረት ወይም የመተንፈሻ አካላት በሽታ ካለባቸው ሰዎች ጋር የቅርብ ግንኙነትን ማስወገድ አደጋዎን ለመቀነስ ይረዳል።
• የሚያጨሱ ከሆነ, ማቆም የአተነፋፈስ ጤንነትዎን በእጅጉ ያሻሽላል እና እርጥብ ሳል የመያዝ እድልን ይቀንሳል. 
• የቤትዎን አካባቢ ንፁህ እና ከአለርጂ እና ከሚያስቆጣ ነገር የጸዳ ማድረግ እርጥብ ሳልንም ይከላከላል።

መደምደሚያ

እርጥብ ሳልን ማከም ፈታኝ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን መንስኤዎቹን፣ ምልክቶቹን እና ህክምናዎቹን መረዳት ማኔጅመንቱን ቀላል ያደርገዋል። እርጥብ ሳል ምልክቶችን በማወቅ እና የሕክምና ዕርዳታ መቼ እንደሚፈልጉ በማወቅ የአተነፋፈስ ጤንነትዎን መቆጣጠር ይችላሉ። ያስታውሱ፣ እርጥበትን ማቆየት፣ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም እና የዶክተርዎን ምክር መከተል ለማገገም ቁልፍ እርምጃዎች ናቸው። እንደ መከተብ፣ ጥሩ ንፅህናን መከተል እና ንፁህ አካባቢን መጠበቅ ያሉ የመከላከያ እርምጃዎች እርጥብ ሳል የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ። በመጨረሻም የመተንፈሻ አካልን ጤንነት መንከባከብ ለአጠቃላይ ደህንነትዎ አስፈላጊ ነው።

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

1. ሌላ ምንም ምልክት የሌለበት እርጥብ ሳል ለምን አለብኝ?

ሌሎች ምልክቶች ሳይታዩ እርጥብ ሳል በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. መጠነኛ የመተንፈሻ ኢንፌክሽን ወይም በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ መበሳጨትን ሊያመለክት ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች, በአለርጂ ወይም በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን ሌሎች ምልክቶች ባይኖርዎትም, ከሳምንት በላይ የሚቆይ የማያቋርጥ እርጥብ ሳል በዶክተር መመርመር አለበት.

2. እርጥብ ሳል ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይገባል?

እርጥብ ሳል በ ሀ የቫይረስ ኢንፌክሽን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መሻሻል አለበት. ይሁን እንጂ እርጥብ ሳልዎ ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት ከቀጠለ, እንደ ሥር የሰደደ እና የሕክምና ክትትል ሊፈልግ ይችላል. ሥር የሰደደ እርጥብ ሳል እንደ መሰረታዊ ሁኔታዎችን ሊያመለክት ይችላል ብሮንካይተስ፣ አስም ወይም ሌሎች የመተንፈሻ አካላት ችግሮች።

3. እርጥብ ሳል የሳንባ ምች ማለት ነው?

የግድ አይደለም። እርጥብ ሳል የሳንባ ምች ምልክት ሊሆን ቢችልም, ሁልጊዜ ይህንን ሁኔታ አያመለክትም. የሳምባ ምች ብዙ ጊዜ እንደ ትኩሳት፣ የደረት ሕመም እና የመተንፈስ ችግር ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል። ነገር ግን ከፍተኛ ትኩሳት ካለብዎ ወይም ወፍራም ቢጫ ወይም አረንጓዴ ንፍጥ እርጥብ በሆነ ሳል እያስሉ ከሆነ ይህ የሳንባ ምች ምልክቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው.

4. እርጥብ ሳል አንቲባዮቲክ ያስፈልገዋል?

እርጥብ ለሆነ ሳል አንቲባዮቲክ ሁልጊዜ አስፈላጊ አይደለም. ብዙ እርጥብ ሳል በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን ይህም ለኣንቲባዮቲክስ ምላሽ አይሰጥም. ነገር ግን፣ እርጥብ ሳልዎ በባክቴሪያ የሚመጡ እንደ ባክቴሪያ የሳምባ ምች ወይም ረዘም ያለ የባክቴሪያ ብሮንካይተስ ባሉ በባክቴሪያ የሚመጡ ከሆነ ዶክተሮች አንቲባዮቲክ ያዝዛሉ።

5. ሌሊት ላይ እርጥብ ሳል እንዴት ማቆም ይቻላል?

ሌሊት ላይ እርጥብ ሳል ለመቆጣጠር እነዚህን የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ይሞክሩ።

• እርጥበትን ወደ አየር ለመጨመር እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ
• ከተጨማሪ ትራሶች ጋር ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉት
• ከመተኛቱ በፊት ሞቅ ያለ የእፅዋት ሻይ ከማር ጋር ይጠጡ
• ከመተኛቱ በፊት ሙቅ ሻወር ይውሰዱ
• ንፋጭን ለማስለቀቅ የሚረዱትን ያለሀኪም ማዘዣ መድሃኒት ግምት ውስጥ ያስገቡ
• ከመተኛቱ በፊት ከባድ ምግቦችን ከመብላት ይቆጠቡ, በተለይም የአሲድ መተንፈስ ካለብዎት

ዶክተር አተር ፓሻ

MBBS፣ MD፣ FACP
CARE ሆስፒታሎች የተመላላሽ ታካሚ ማዕከል፣ ባንጃራ ሂልስ፣ ሃይደራባድ፣ ኬር ሆስፒታሎች፣ ባንጃራ ሂልስ፣ ሃይደራባድ

ቀጠሮ ለመያዝ፣ ይደውሉ፡-

+ 91 40-68106529

2