የአሲድ መጠንን ለመቀነስ እና የጨጓራውን ሽፋን ለማስታገስ የዝንጅብል ሻይ ይጠጡ።
የጨጓራውን አሲድ ሚዛን ለመጠበቅ አንድ የሾርባ ማንኪያ በውሃ ውስጥ ይቅፈሉት እና ከምግብ በፊት ይጠጡ።
የሆድ አሲድነትን ለማስወገድ ግማሽ የሻይ ማንኪያን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ.
ጉሮሮውን ለማስታገስ ትንሽ የኣሊዮ ጭማቂ ይጠጡ.
የአሲድ ምርትን ለመቀነስ ከትላልቅ ምግቦች ይልቅ ትንሽ እና ብዙ ተደጋጋሚ ምግቦችን ይመገቡ።