እብጠትን ለመቀነስ በሞቀ ውሃ እና በጨው ድብልቅ ያርቁ።
ለማረጋጋት ማር እና ሎሚ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ።
ጉሮሮውን ለማስታገስ እንደ ካምሞሚል ወይም ዝንጅብል ያሉ የእፅዋት ሻይ ይጠጡ።
የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ከአንድ ሰሃን ሙቅ ውሃ ውስጥ በእንፋሎት ይንፉ።
ጉሮሮውን እርጥብ ለማድረግ እና ፈውስ ለማዳን ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።