رمز
×

مدونات الطب النفسي

طب النفس / الطب العقلي

أنواع التوتر: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها

طب النفس / الطب العقلي

أنواع التوتر: الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها

الإجهاد هو الاستجابة النفسية والفسيولوجية لموقف يمثل تهديدًا أو تحديًا. ينشط التوتر الجزء الصغير الموجود خلف الدماغ والمعروف باسم منطقة ما تحت المهاد. تفرز منطقة ما تحت المهاد هرمونات تسبب...

5 سبتمبر 2023
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).

طب النفس / الطب العقلي

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).

ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)؟ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، هو اضطراب متعلق بالدماغ. كان يشار إليه في البداية باسم ADD أو اضطراب نقص الانتباه، ثم أطلق عليه اسم ADHD في...

18 نوفمبر 2022
6 علامات تدل على أنك تعاني من مرض عقلي: نصائح لتحسين الصحة العقلية

طب النفس / الطب العقلي

6 علامات تدل على أنك تعاني من مشاكل الصحة العقلية

ترتبط الصحة العقلية والبدنية ارتباطًا وثيقًا لأن راحة البال مهمة للعمل بشكل لا تشوبه شائبة خلال اليوم. العقل المضطرب لا يأخذك إلى أي مكان ويعطيك الكثير من المشاكل الصحية. دقيقة الخاص بك ...

١٩ أكتوبر ٢٠٢٣
10 نصائح لتحسين صحتك العقلية

طب النفس / الطب العقلي

10 نصائح لتحسين صحتك العقلية

تشير صحتك العقلية إلى راحة البال والتوازن الاجتماعي ، بما في ذلك سلوكك ومشاعرك وعلاقاتك مع الآخرين وقدرتك على التعامل مع المشكلات اليومية. كيف تتصرف ودقة ...

١٩ أكتوبر ٢٠٢٣
أعراض الاكتئاب ثنائي القطب ، انضغاط ثنائي القطب

طب النفس / الطب العقلي

فهم الاكتئاب ثنائي القطب

الاضطراب ثنائي القطب ، الذي كان يُعرف سابقًا بالاكتئاب الهوسي ، يشير إلى اضطراب نفسي معين ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣
6 نصائح لتحسين صحتك العقلية

طب النفس / الطب العقلي

6 طرق يمكنك من خلالها تحسين صحتك العقلية اليوم

كانت مناقشة قضايا الصحة العقلية من المحرمات في المجتمع الهندي. للجهاز العصبي والجسدي ...

4 سبتمبر 2019
كيف يؤثر النظام الغذائي على الصحة العقلية؟

طب النفس / الطب العقلي

كيف يؤثر النظام الغذائي على الصحة العقلية؟

تمامًا مثل الصحة الجسدية ، تعد الصحة العقلية القوية أمرًا ضروريًا لعيش حياة متوازنة وسعيدة. كثيراً ...

2 يوليو 2019

المدونات الأخيرة

تابعنا على