السعال المصحوب بالبلغم: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

يتضمن سعال البلغم، أو السعال المنتج، طرد المخاط من الجهاز التنفسي. إنه شائع أعراض التهابات الجهاز التنفسيواعتمادًا على الحالة الأساسية، يمكن أن يختلف البلغم في اللون والاتساق. السعال المنتج يمكن أن يعطل روتينك اليومي، ويتداخل مع النوم، وحتى يسبب الإحراج في المواقف الاجتماعية. ومع ذلك، فإن فهم الأسباب والأعراض وخيارات العلاج للسعال المصحوب بالبلغم يمكن أن يساعدك في العثور على الراحة والتنفس بشكل أسهل.

ما هو سعال البلغم؟

سعال البلغم، المعروف أيضًا باسم السعال المنتج أو السعال الرطب، هو أحد الأعراض الشائعة لمختلف أمراض الجهاز التنفسي. البلغم، أو المخاط، هو مادة لزجة ينتجها الجهاز التنفسي لاحتجاز وطرد المهيجات، مثل الغبار أو البكتيريا أو الفيروسات. عندما ينتج الجسم كمية زائدة من البلغم، فإنه يمكن أن يتراكم في الرئتين والممرات الهوائية، مما يؤدي إلى السعال المستمر.

أسباب سعال البلغم

يمكن أن تساهم عدة حالات في إنتاج البلغم الزائد والسعال المصحوب بالبلغم، بما في ذلك:

• التهابات الجهاز التنفسي:
  • الالتهابات الفيروسية (مثل نزلات البرد والأنفلونزا) يمكن أن تزيد من إنتاج المخاط
  • الالتهابات البكتيرية (مثل التهاب الشعب الهوائية السل، أو الالتهاب الرئوي) يمكن أن يؤدي إلى سماكة المخاط
• حالات الجهاز التنفسي المزمنة:
  • يمكن أن يؤدي الربو إلى التهاب مجرى الهواء وزيادة إنتاج المخاط
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) يؤدي إلى السعال المستمر والمخاط
  • يؤدي التليف الكيسي إلى ظهور مخاط سميك ولزج في الرئتين
• العوامل البيئية:
  • تلوث الهواء يمكن أن يؤدي إلى البلغم
  • يمكن للدخان أن يهيج الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي ويزيد من إنتاج المخاط
  • المواد المسببة للحساسية (مثل الغبار وحبوب اللقاح) يمكن أن تزيد من إنتاج المخاط
• التنقيط الأنفي الخلفي:
  • التهابات الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب التنقيط الأنفي والبلغم
  • الحساسية يمكن أن تسبب إنتاج المخاط والسعال

أعراض سعال البلغم

بالإضافة إلى السعال المستمر وإنتاج البلغم، قد يعاني الأفراد من الأعراض التالية:

• ضيق الصدر أو عدم الراحة
• صوت صفير أو صفير عند التنفس
• ضيق التنفس/ صعوبة التنفس
• تعب
• احتقان في الحلق
• الحمى (في حالة الالتهابات)

يمكن أيضًا أن يختلف لون وتماسك البلغم ويعتمد على السبب الأساسي، مثل:

• قد يشير البلغم الأصفر أو الأخضر إلى وجود عدوى بكتيرية
• سعال البلغم الأبيض مع فقاعات أو بدون فقاعات هو أكثر شيوعًا مع الالتهابات الفيروسية أو الحساسية
• قد يشير البلغم البني أو الصدئ إلى وجود دم في المخاط
• البلغم الأسود يعني العدوى الفطرية، وتغبر الرئة، أو استنشاق كمية كبيرة من الدخان

تشخيص

إذا كنت تعاني من السعال المستمر مع البلغم، فمن الضروري استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق. قد يقوم طبيبك بإجراء الاختبارات التالية:

• التقييم البدني: سوف يستمع طبيبك إلى تنفسك ويفحص حلقك وصدرك بحثًا عن أي تشوهات.
• الأشعة السينية للصدر: يمكن أن يساعد اختبار التصوير هذا في الكشف عن أي أمراض أو عدوى رئوية كامنة.
• اختبارات وظائف الرئة (PFTs): تساعد هذه الاختبارات في قياس مدى كفاءة عمل رئتيك ويمكنها تشخيص حالات مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• تحليل البلغم: قد يقوم طبيبك بتحليل عينة من البلغم للتحقق من وجود البكتيريا أو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى.

علاج

يعتمد علاج السعال المصحوب بالبلغم على السبب الكامن وشدة الأعراض. فيما يلي بعض خيارات العلاج الشائعة:

• الأدوية الافراط في مكافحة:
  • يمكن أن تساعد مثبطات السعال في قمع منعكس السعال.
  • يمكن أن تساعد طاردات البلغم على تخفيف المخاط، مما يسهل عملية السعال.
  • يمكن أن تساعد مزيلات الاحتقان في تقليل الاحتقان والتنقيط الأنفي الخلفي.
• وصفات الأدوية:
  • قد يوصي الأطباء بالمضادات الحيوية إذا كانت العدوى البكتيرية هي سبب السعال مع البلغم.
  • الكورتيكوستيرويدات المستنشقة أو موسعات الشعب الهوائية للأفراد المصابين بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• تغيير نمط الحياة:
  • الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي يمكن أن يحسن صحة الجهاز التنفسي بشكل كبير.
  • يمكن أن يساعد تقليل التعرض للمهيجات البيئية، مثل تلوث الهواء أو المواد المسببة للحساسية، في منع تفاقم الحالة.

متى يجب استدعاء الطبيب؟

في حين أن السعال المصحوب بالبلغم غالبًا ما يكون حالة ذاتية الشفاء، فاطلب الرعاية الطبية إذا:

• السعال المستمر الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع
• سعال الدم أو بلغم ذو لون أو رائحة غير عادية
• ضيق شديد في التنفس أو الصفير
• ارتفاع في درجة الحرارة أو قشعريرة
• ألم أو ضيق في الصدر

علاج منزلي للسعال المصحوب بالبلغم

يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية في تخفيف السعال المصاحب للبلغم وتوفير الراحة. فيما يلي بعض الخيارات الفعالة:

• العسل: يشتهر العسل بخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والتي يمكن أن تهدئ التهاب الحلق وتخفف المخاط. حاول خلط ملعقة كبيرة من العسل مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب.
• الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والطاردة للبلغم، والتي يمكن أن تساعد في تكسير المخاط وتخفيف السعال. أضف بعض الزنجبيل المبشور إلى الماء الساخن أو الشاي أو اصنع شراب الزنجبيل والعسل.
• الغرغرة بالمياه المالحة: الغرغرة بالماء المالح الفاتر يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف المخاط في الحلق. قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب من الماء الفاتر وتغرغر به لبضع دقائق.
• الاستحمام بالبخار أو أجهزة الترطيب: يمكن أن يساعد استنشاق الهواء الدافئ الرطب على تخفيف المخاط وتخفيفه، مما يجعل السعال أسهل. خذ حمامًا مشبعًا بالبخار أو استخدم جهاز ترطيب الهواء في مساحة المعيشة الخاصة بك.
• شاي الأعشاب: بعض أنواع شاي الأعشاب، مثل جذر عرق السوس، أو جذر الخطمي، أو الدردار الزلق، يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ على الحلق وتساعد على تخفيف المخاط.
• حافظ على رطوبة جسمك: شرب السوائل، مثل الماء أو المرق أو شاي الأعشاب، بكميات مثالية يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط والحفاظ على رطوبة الجهاز التنفسي.

وفي الختام

تنتج بطانة الجهاز التنفسي مخاطًا يرطب ويحمي الجهاز التنفسي. يمكن أن يكون المخاط الزائد أو البلغم تجربة محبطة وغير مريحة، لكن فهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج يمكن أن يساعدك في العثور على الراحة والتنفس بشكل أسهل. متابعة الخاص بك توصيات الطبيبيمكن أن يساعدك دمج العلاجات المنزلية وإجراء تعديلات على نمط حياتك على إدارة السعال المصحوب بالبلغم بشكل فعال وتحسين صحة الجهاز التنفسي بشكل عام.

الأسئلة المتكررة

1. ما هي مدة استمرار السعال مع البلغم؟

يمكن أن تختلف مدة السعال المصحوب بالبلغم وتعتمد على السبب الكامن وراءه. عادةً ما تشفى الالتهابات الفيروسية، مثل نزلات البرد، خلال 7 إلى 10 أيام، بينما تشفى الالتهابات البكتيرية التهاب شعبي قد يستمر لعدة أسابيع. يمكن أن تسبب أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن نوبات متكررة من سعال البلغم.

2. على ماذا يدل السعال مع البلغم؟

يمكن أن يشير السعال المصحوب بالبلغم إلى حالات تنفسية مختلفة، تتراوح من الالتهابات الفيروسية البسيطة إلى حالات أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية أو أمراض الرئة المزمنة. يمكن أن يوفر لون واتساق البلغم أدلة حول السبب الكامن وراءه.

3. كيف تزيل البلغم من السعال؟

هناك عدة طرق للمساعدة في إزالة البلغم من السعال:

• حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب الكثير من السوائل
• استخدم جهاز ترطيب الهواء أو خذ حمامًا مشبعًا بالبخار
• جرب الأدوية المقشعة أو العلاجات المنزلية مثل العسل أو الزنجبيل
• تدرب على تقنيات السعال أو العلاج الطبيعي للصدر
• ممارسة التمارين الخفيفة لتخفيف المخاط

4. ما هو أفضل دواء للسعال المصحوب بالبلغم؟

أفضل علاج للسعال مع البلغم يعتمد على المرض الأساسي وشدة الأعراض. يمكن أن توفر مثبطات السعال والبلغم ومزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية الراحة، في حين أن الأدوية الموصوفة مثل المضادات الحيوية أو الكورتيكوستيرويدات المستنشقة أو موسعات الشعب الهوائية قد تكون ضرورية للحالات الأكثر شدة أو مزمنة.