حرقة المعدة: الأعراض والأسباب والمخاطر والعلاج

حرقة المعدة، والمعروفة أيضًا باسم الارتجاع الحمضي، هي حالة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد. ويحدث ذلك عندما تصطدم محتويات المعدة، بما في ذلك الحمض، بالتدفق إلى المريء. قد تسبب هذه الحركة للخلف إحساسًا بالحرقان في المنطقة الصدرية خلف عظمة الصدر مباشرةً. في حين أن حرقة المعدة العرضية أمر طبيعي، إلا أن النوبات المتكررة أو المستمرة لهذه الحالة يمكن أن تشير إلى وجود حالة كامنة. سنحاول في هذه التدوينة الإجابة على سؤال شائع وهو "ما الذي يسبب حرقة المعدة كل يوم"؟

أعراض حرقة المعدة

يمكن أن تظهر حرقة المعدة بطرق مختلفة، والتعرف على العلامات أمر بالغ الأهمية للحصول على العلاج المناسب. فيما يلي بعض الأعراض الشائعة:

• حرق في صدر or حنجرة المنطقة: وهذا من أبرز أعراض حرقة المعدة. يبدأ الإحساس بالحرقان عادة في الجزء العلوي من البطن وينتشر للأعلى، ويصل في بعض الأحيان إلى الحلق. يمكن أن تتفاقم بعد تناول الطعام، في الليل، أو عند الاستلقاء أو الانحناء. 
• الطعم الحامض أو المر: عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء، فإنه يمكن أن يترك طعمًا حامضًا أو مريرًا في الفم، وغالبًا ما يتبعه إحساس بالحرقان.
• صعوبة البلع: في بعض الحالات، يمكن أن تسبب حرقة المعدة عدم الراحة أو الألم عند البلع، مما يجعل استهلاك الطعام أو السوائل أمرًا صعبًا.
• القلس: قد تؤدي حرقة المعدة إلى ارتفاع محتويات المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الإحساس بالقلس أو القيء بمحتويات المعدة.
• ألم في الصدر: في الحالات الشديدة، يمكن أن تحاكي حرقة المعدة أعراض أ نوبة قلبية- مع ألم في الصدر يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو الفك.

أسباب الحموضة المعوية

العوامل التي تساهم في تطور حرقة المعدة هي:

• النظام الغذائي: يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات، مثل الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية والحمضيات والطماطم والقهوة والكحول، أن تؤدي إلى حرقة المعدة أو تفاقمها عن طريق استرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية (LES) أو زيادة إنتاج حمض المعدة.
• • السمنة .: الوزن الزائد، وخاصة حول محيط الخصر، يمكن أن يضغط على المعدة ويساهم في ارتجاع الحمض.
• فترة الحمل: التغيرات الهرمونية لدى المرأة الحامل يمكن أن تؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء (LES)، مما يسمح للحمض من المعدة بالتدفق مرة أخرى إلى المريء.
• الأدوية: بعض الأدوية، مثل: بعض مسكنات الألم، ومضادات الاكتئاب، و ضغط الدم الأدوية، يمكن أن تضعف LES أو تزيد معدة إنتاج الحمض.
• حيطان مرض الفتق: تتطور هذه الحالة عندما يخرج جزء من المعدة عبر الحجاب الحاجز، مما يسمح لمحتويات المعدة بالارتداد بسهولة أكبر إلى المريء.
• التدخين: يعتبر التدخين أحد أسباب حرقة المعدة. النيكوتين الناتج عن التبغ يمكن أن يضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية ويزيد من إنتاج حمض المعدة.
• التوتر و القلق.: المستويات العالية من التوتر المستمر يمكن أن تسبب زيادة في إفراز حمض المعدة وتساهم في حرقة المعدة.

عوامل الخطر

في حين أن حرقة المعدة يمكن أن تؤثر على أي شخص، إلا أن هناك عوامل معينة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة، بما في ذلك: 

• السمنة أو زيادة الوزن
• فترة الحمل
• التدخين
• استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات (مثل الأطعمة الحارة أو المقلية أو الدهنية والحمضيات والطماطم والقهوة والكحول)
• قلق مزمن

كيف يتم تشخيص حرقة المعدة؟

في معظم الحالات، يعتمد تشخيص حرقة المعدة على الأعراض التي أبلغ عنها الفرد. ومع ذلك، قد يوصي الطبيب بإجراء مزيد من الاختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى أو تحديد السبب الأساسي إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة. قد تشمل الاختبارات التشخيصية لحرقة المعدة ما يلي:

• التنظير: في هذا الإجراء، قد يقوم الطبيب بإدخال قسطرة رفيعة ومرنة مزودة بكاميرا (المنظار) عبر الفم إلى المريء والمعدة لفحص البطانة والتحقق من وجود أي تشوهات أو تلف.
• مراقبة الرقم الهيدروجيني: يقوم هذا الاختبار بتقييم مستوى الحمض في المريء على مدار 24 ساعة باستخدام قسطرة صغيرة أو جهاز استشعار لاسلكي.
• ابتلاع الباريوم: خلال هذا الاختبار، يبتلع الفرد محلول الباريوم، الذي يغطي المريء والمعدة، مما يسمح برؤية أفضل باستخدام التصوير بالأشعة السينية.
• قياس ضغط المريء: يقيس هذا الاختبار قوة وتنسيق عضلات المريء ووظيفة العضلة المريئية السفلية.

علاج حرقة المعدة

يعتمد علاج حرقة المعدة على شدة الأعراض وتكرارها والسبب الكامن وراءها. فيما يلي بعض خيارات العلاج الشائعة:

• تغييرات نمط الحياة: يمكن أن يساعد إجراء تعديلات على النظام الغذائي، مثل تجنب الأطعمة المحفزة، وتناول أجزاء أصغر، وتجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، في تقليل أعراض حرقة المعدة.
• الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكن لمضادات الحموضة تحييد حمض المعدة وتوفير راحة مؤقتة. يمكن لمضادات مستقبلات الهيستامين -2 (حاصرات H2) ومثبطات مضخة البروتون (PPIs) أيضًا أن تقلل من إنتاج حمض المعدة.
• الأدوية الموصوفة: في حالات حرقة المعدة الشديدة أو المزمنة، قد يصف الأطباء أدوية أقوى، مثل مثبطات مضخة البروتون (PPIs) الموصوفة طبيًا أو العوامل المسببة للحركة، والتي تساعد على تقوية LES وتحسين إفراغ المعدة.
• الجراحة: في بعض الحالات، عندما لا تؤدي تغييرات نمط الحياة والأدوية إلى تخفيف الألم، قد يوصى بإجراء عملية جراحية لتعزيز LES أو إصلاح فتق الحجاب الحاجز.

متى ترى الطبيب؟

على الرغم من أن حرقة المعدة العرضية شائعة، إلا أنه يمكنك التحكم فيها غالبًا باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية وتغيير نمط الحياة. من الضروري طلب الرعاية الطبية في حالات معينة:

• الأعراض المستمرة أو الشديدة: إذا حدثت حرقة المعدة بشكل متكرر أو كانت مصحوبة بألم شديد أو صعوبة في البلع أو فقدان الوزن، فقد تكون علامة مؤشرة على وجود مرض أكثر خطورة، مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو سرطان المريء.
• استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين: قد تشير حرقة المعدة لفترة طويلة إلى وجود مرض أساسي يتطلب تقييمًا طبيًا.
• وجود أعراض إضافية: إذا رافقت حرقة المعدة أعراض أخرى، مثل ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو ألم في الفك أو الذراع، فقد تكون علامة على نوبة قلبية.

وفي الختام

حرقة المعدة هي حالة شائعة يمكن إدارتها من خلال تغيير نمط الحياة، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وفي بعض الحالات، الأدوية الموصوفة أو الجراحة. من خلال فهم الأعراض والأسباب وعوامل الخطر المرتبطة بالحرقة، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات استباقية لتخفيف الانزعاج ومنع المضاعفات المحتملة. إذا استمرت حرقة المعدة أو كانت مصحوبة بأعراض مقلقة، فمن الضروري طلب المشورة الطبية للتشخيص المناسب والعلاج المناسب.

الأسئلة المتكررة

1. ما الذي يقلل من حرقة المعدة؟

هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض حرقة المعدة:

• تجنب المشروبات والأطعمة المثيرة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة، مثل الأطعمة الحارة أو المقلية أو الدهنية والحمضيات والطماطم والقهوة والكحول.
• تحقيق الوزن الأمثل للجسم والحفاظ عليه، حيث أن الوزن الزائد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالحرقة.
• تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، لأن ذلك يمكن أن يعزز الارتجاع الحمضي.
• الإقلاع عن التدخين، لأن النيكوتين يمكن أن يضعف العضلة العاصرة السفلية للمريء ويزيد من إنتاج حمض المعدة.
• السيطرة على التوتر والقلق، حيث أن المستويات العالية يمكن أن تساهم في حرقة المعدة.
• تناول مضادات الحموضة أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية حسب توصية الطبيب.

2. ماذا يمكنني أن أشرب إذا كنت أعاني من حرقة المعدة؟

عند الإصابة بحرقة المعدة، من الأفضل تجنب بعض المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة والشاي والمشروبات الغازية) والمشروبات الكحولية وعصائر الحمضيات (البرتقال والجريب فروت والليمون). بدلًا من ذلك، اختاري المشروبات المرطبة وغير الحمضية مثل:

• مياه
• الحليب أو بدائل الحليب النباتية
• شاي الأعشاب (مثل البابونج والزنجبيل والشمر)
• عصائر الفاكهة منخفضة الحموضة (مثل التفاح والكمثرى والبابايا)

3. ما هو الطعام الذي يوقف حرقة المعدة؟

في حين أنه لا يوجد طعام واحد يمكن أن يوقف حرقة المعدة تمامًا، إلا أن بعض الأطعمة قد تساعد في تخفيف الأعراض أو تقليل خطر الارتجاع الحمضي:

• منتجات الألبان قليلة الدسم (الحليب، الزبادي، الجبن)
• الحبوب الكاملة (الشوفان، الأرز البني، خبز القمح الكامل)
• البروتينات الخالية من الدهون (الدجاج والديك الرومي والأسماك)
• الخضار (الخضر الورقية، البروكلي، الجزر)
• الفواكه (الموز والبطيخ والتفاح)
• زنجبيل (طازج أو مبشور)
• بذور الشمر أو شاي الشمر