كيفية الوقاية من سرطان عنق الرحم: 7 طرق لتقليل المخاطر

سرطان عنق الرحم هو نوع السرطان الذي يؤثر على عنق الرحم، وهو الجزء السفلي من الرحم الذي يتصل بالمهبل. إنه مصدر قلق صحي كبير للنساء في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يكون مميتًا، إلا أنه يمكن الوقاية منه وعلاجه بدرجة كبيرة إذا تم اكتشافه مبكرًا. تمثل الهند أكثر من 21٪ من حالات سرطان عنق الرحم على مستوى العالم. ووفقا لأحدث دراسة لانسيت، تمثل الهند أكبر عدد من حالات سرطان عنق الرحم في آسيا تليها الصين. ومن بين 40% من إجمالي الوفيات الناجمة عن سرطان عنق الرحم، تمثل الهند 23% بينما تمثل الصين 17% المتبقية.

حقائق عن سرطان عنق الرحم

• أنواع الخلايا:
  • يحتوي عنق الرحم على نوعين رئيسيين من الخلايا: الخلايا الحرشفية والخلايا الغدية.
  • معظم سرطانات عنق الرحم (80-90%) تتطور في الخلايا الحرشفية (سرطان الخلايا الحرشفية).
  • تبدأ الحالات المتبقية في الخلايا الغدية (السرطان الغدي).
• الكشف المبكر:
  • غالبًا ما لا يكون لسرطان عنق الرحم في مرحلة مبكرة أي أعراض.
  • قد تظهر أعراض مثل النزيف غير المنتظم أو الإفرازات أو الألم أثناء ممارسة الجنس مع تقدم السرطان.
• فيروس الورم الحليمي البشري والفحص:
  • فيروس الورم الحليمي البشري هو السبب الرئيسي لسرطان عنق الرحم.
  • يتطور سرطان عنق الرحم ببطء، ويستغرق سنوات حتى تصبح الخلايا ما قبل السرطانية سرطانية.
  • يمكن لاختبارات الفحص المنتظمة مثل مسحة عنق الرحم واختبارات فيروس الورم الحليمي البشري اكتشاف الخلايا السرطانية مبكرًا، مما يسمح بالوقاية أو العلاج المبكر.
• النقاط الرئيسية:
  • الاكتشاف المبكر أمر بالغ الأهمية لنجاح العلاج والوقاية.
  • الفحص المنتظم ضروري، حتى بدون ظهور أعراض.
  • يوجد كلا من الخلايا الحرشفية وأنواع الخلايا الغدية.
  • فيروس الورم الحليمي البشري هو السبب الرئيسي، ولكن تطور السرطان بطيء.

7 طرق للوقاية من سرطان عنق الرحم 

وبالنظر إلى خطورة المرض والأعداد الكبيرة من المصابين، فمن الأهمية بمكان أن نكون على دراية بالتدابير التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.

1. التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري: من المهم الحصول على التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري. فيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري) هو فيروس شائع يمكن أن يسبب سرطان عنق الرحم. يمكن للقاح فيروس الورم الحليمي البشري أن يحمي من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري التي من المرجح أن تسبب سرطان عنق الرحم. يوصى بتلقي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات والفتيان في سن 11 أو 12 عامًا، ولكن يمكن إعطاؤه حتى سن 26 عامًا. وهذا إجراء يمكن اتخاذه لتقليل خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. يمكن أن يساعد هذا اللقاح في منع إصابة الأولاد بأنواع فيروس الورم الحليمي البشري التي يمكن أن تسبب سرطانات الفم/الحنجرة والقضيب والشرج بالإضافة إلى الثآليل التناسلية.
2. الجنس الآمن: استخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري وغيره من الأمراض المنقولة جنسيا. ينتشر فيروس الورم الحليمي البشري عن طريق الاتصال الجنسي، لذا فإن ممارسة الجنس الآمن باستخدام الواقي الذكري يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري والإصابة بسرطان عنق الرحم. من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر واتخاذ الاحتياطات اللازمة.
3. احصل على اختبارات مسحة عنق الرحم بشكل منتظم: إن إجراء اختبارات عنق الرحم بانتظام سيساعد في الكشف المبكر عن المشكلات ويصبح العلاج سهلاً. يمكن لاختبارات عنق الرحم الكشف عن التغيرات في خلايا عنق الرحم قبل أن تصبح سرطانية. من المستحسن أن تبدأ النساء في إجراء اختبارات عنق الرحم في سن 21 عامًا أو بمجرد أن يصبحن نشيطين جنسيًا، ويستمرن في إجراءها كل ثلاث سنوات حتى سن 65 عامًا.
4. اقلع عن التدخين: الإقلاع عن التدخين من أجل صحة جيدة بشكل عام وكذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم ويجعل علاجه أكثر صعوبة. 
5. التحول إلى نظام غذائي صحي: أنت ما تأكله. اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تحسين مستويات المناعة في الجسم. أ نظام غذائي غني بالفواكهوالخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
6. تقليل السمنة: الحفاظ على وزن صحي أمر ضروري للصحة العامة الجيدة. زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
7. ممارسة النظافة الجيدة: النظافة الجيدة يمكن أن تلعب دورا هاما في منع انتشار فيروس الورم الحليمي البشري. إن الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان عنق الرحم.

وفي الختام

يعد سرطان عنق الرحم مصدر قلق صحي كبير للنساء في جميع أنحاء العالم، ولكن يمكن الوقاية منه إلى حد كبير. من الضروري التحدث معك www.carehospitals.com/ حول فحص سرطان عنق الرحم والوقاية منه للمساعدة في الحفاظ على صحتك ورفاهيتك. اتبعي التدابير البسيطة المذكورة أعلاه لتقليل خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. في حال كنت ترغب في التحدث إلى أحد المتخصصين، يمكنك زيارة www.carehospitals.com لتحديد موعد.