رعاية الأطفال حديثي الولادة الهامة

يمكن للطفل حديث الولادة أن يجلب زوبعة من الإثارة مع الكثير من الضغط على الوالدين. ومع ذلك، فإن أول 28 يومًا (فترة حديثي الولادة) تعتبر حاسمة لبقاء الطفل على قيد الحياة لأنها أساس الصحة والنمو مدى الحياة. سواء كانت هذه هي المرة الأولى لك أو كنت قد قمت بالفعل برعاية طفل حديث الولادة، فمن الطبيعي أن تشعر أنه ليس لديك أي فكرة عما تفعله. من خلال هذه النصائح، يمكنك التأكد من حصول مولودك الجديد على أفضل رعاية، مع التأكيد على أهمية رعاية حديثي الولادة.

البدء بالتغذية

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة مهمة صعبة، خاصة بالنسبة للأمهات لأول مرة. ومع ذلك، هناك الكثير فوائد الرضاعة الطبيعية. إن الحصول على المساعدة من طبيب الأطفال أو حتى من الممرضات أثناء إقامتك في المستشفى بعد الولادة يمكن أن يساعدك على إرضاع طفلك على النحو الأمثل، كما يمكنك تعلم كيفية حمل طفلك حديث الولادة.

عقد مولود جديد

عندما لا يكون لديك الكثير من الخبرة في التعامل مع الأطفال، فإن هشاشتهم يمكن أن تخيفك. تذكر هذه الأساسيات لمساعدتك على البدء:

• عقمي يديك قبل حمل طفلك حديث الولادة، لأنها معرضة بشدة للإصابة بالعدوى.
• امنح طفلك الدعم لرأسه ورقبته أثناء احتضانه. تأكد من عدم الاحتفاظ به مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا.
• لا تهزي طفلك، حتى عندما تضطرين إلى إيقاظه. هذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف في الدماغ.
• بعد قولي هذا، تجنبي الأنشطة التي تتضمن القفز والقفز، وضعي طفلك دائمًا واربطيه بعناية أثناء إخراجه في عربة الأطفال أو في السيارة. 

الربط

يصبح الترابط عاملاً مهمًا يساهم في الارتباطات العاطفية المستقبلية بينك وبين طفلك. القرب الجسدي يعزز الارتباط العاطفي. تأكدي من قضاء وقت كافٍ في المداعبة والحضن واللعب مع طفلك لتعزيز النمو العاطفي الصحي. يمكنك إشراك حواس طفلك حديث الولادة باستخدام أصوات صوتية مختلفة وأصوات أخرى مثل الخشخشة والموسيقى. لكن تذكر أن تبقي الكميات عند مستوى منخفض أو معتدل. إذا كان لديك طفل سابق لأوانه، فإن اختيار التدليك اللطيف يمكن أن يعزز الترابط بالإضافة إلى تعزيز النمو البدني الصحي والتطور. 

الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية

قد تأتي الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي، ولكنها قد تكون صعبة في البداية. إليك بعض النصائح إذا اخترت الرضاعة الطبيعية:

• بدأت باكرا: إذا أمكن، قم بإطعام طفلك خلال الساعة الأولى بعد الولادة عندما يكون في قمة استيقاظه. وهذا يساعدهم على التكيف والارتباط معك.
• إطعام عند الحاجة: دعي طفلك يرضع وقتما يريد في البداية للمساعدة في إدرار الحليب لديك. قد يرغب الأطفال حديثي الولادة في تناول الطعام كل ساعة إلى ثلاث ساعات في البداية.
• مزلاج بشكل صحيح: تأكدي من أن طفلك يلتصق بثديك بشكل صحيح لمنع الانزعاج وضمان كمية كافية من الحليب. يمكنك أن تطلب المساعدة من ممرضة أو استشاري إذا لزم الأمر.
• طلب المساعدة: لدى العديد من المستشفيات خبراء للمساعدة في الرضاعة الطبيعية، وتقديم التوجيهات ومواقع التغذية المختلفة.
• قم بإعداد مكان مريح: تأكد من وجود كرسي مريح ووسائد ووجبات خفيفة بالقرب منك لتوفير بيئة تغذية مريحة.
• حافظ على تغذيتك: تناولي 300-400 سعرة حرارية إضافية يوميًا أثناء الرضاعة الطبيعية واشربي الكثير من الماء للبقاء رطبًا. 

تغيير الحفاضات

هذه مهمة ضخمة للعديد من الآباء لأول مرة. لكن عليك أن تتكيف مع حقيقة أن طفلك حديث الولادة سوف يتسخ الحفاضات حوالي عشر مرات في اليوم. لذلك، قبل البدء في تغيير الحفاضات، تأكدي من حصولك على جميع المستلزمات التي تحتاجينها، مثل الحفاضات النظيفة والمثبتات ومناديل الحفاضات وما إلى ذلك. يعد طفح الحفاضات أمرًا شائعًا، لذا يمكنك وضع بعض المرهم على المناطق المصابة وأخذ حمام دافئ. 

الاستحمام

لا ينصح باستحمام الأطفال حديثي الولادة بشكل متكرر لأنه قد يؤدي إلى جفاف الجلد. الحد من جلسات الاستحمام إلى مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. استخدمي منشفة ناعمة وصابون وشامبو غير معطرين لطفلك. ضعي طفلك دائمًا في ملابس نظيفة بعد مسحه بالمناشف النظيفة. يمكنك اختيار حمامات الحوض بمجرد أن يتمكن الطفل من الجلوس بشكل مستقيم. احصل على أحواض استحمام مخصصة للأطفال بعمق 2-3 بوصات.

النوم والتغذية

يستطيع الأطفال حديثي الولادة النوم لأكثر من 16 ساعة يومياً، ويحدث ذلك لفترات تتراوح بين 2 إلى 4 مرات. يجب عليك أيضًا أن تضع في اعتبارك الفجوة الزمنية للتغذية لأن الأطفال لديهم جهاز هضمي صغير مما يعني أنهم يشعرون بالجوع في كثير من الأحيان. يجب ألا تتركي مولودك الجديد بدون طعام لأكثر من 4 ساعات. 

العناية بجذع الحبل السري

جذع الحبل السري هو منطقة حساسة تتطلب عناية خاصة حتى تسقط بشكل طبيعي، عادة في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة. حافظي على نظافة وجفاف جذع الحبل السري عن طريق تجنب الرطوبة الزائدة وطي الحفاضة تحته. إذا لاحظت أي علامات للعدوى، مثل الاحمرار أو التورم أو القيح، استشر طبيب الأطفال الخاص بك على الفور. 

التطعيمات والفحوصات الدورية

تعتبر التطعيمات جزءًا حيويًا لحماية طفلك من الأمراض التي يمكن الوقاية منها. اتبع جدول التطعيم الموصى به المقدم من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أن طفلك على اطلاع بتطعيماته. بالإضافة إلى ذلك، تعد الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأطفال ضرورية لمراقبة نمو طفلك وتطوره ومعالجة أي مخاوف وتلقي التوجيه بشأن المعالم والرعاية المناسبة.

ملامسة الجلد للجلد

يعد ملامسة الجلد للجلد مباشرة بعد الولادة مفيدًا للغاية لأنه يساعد على تنظيم درجة حرارة جسم الطفل ومعدل ضربات القلب والتنفس. علاوة على ذلك، فإن هذا الارتباط الحميم يعزز رابطة عاطفية قوية بين المولود الجديد ووالديه، مما يعزز مشاعر الأمان والحب.

نوم الطفل حديث الولادة 

لا يولد الأطفال وهم يعرفون كيف ينامون مثل البالغين. ويرجع ذلك في الغالب إلى أن بطونهم صغيرة جدًا، فهم يحتاجون إلى تناول الطعام حوالي 8 إلى 12 مرة يوميًا، حتى أثناء الليل. لذلك، في البداية، لا تعتقدي أن الطفل سوف ينام لفترة طويلة دون أن يستيقظ. ولكن هناك طرق لتسهيل نوم الطفل ليلاً.

• خلق بيئة نوم هادئة ومهدئة
• إنشاء روتين ثابت لوقت النوم
• الاستجابة لإشارات الطفل يمكن أن تساهم في تحسين نوعية النوم
• ساعدهم تدريجيًا على النوم لفترات أطول مع استمرارهم في النمو 

أنبوب الوليد

في الأيام الأولى بعد الولادة، سيطرد طفلك مادة سميكة ذات لون أخضر داكن أو أسود تُعرف باسم العقي، وهو أمر طبيعي تمامًا. بعد فترة قصيرة، إذا تم إرضاع طفلك رضاعة طبيعية، فستكون لديه حوالي ست إلى ثماني حركات أمعاء طرية ذات لون أصفر مخضر كل يوم، وتحتوي في بعض الأحيان على جزيئات صغيرة تشبه البذور. ومع ذلك، بالنسبة للأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا، فمن المعتاد أن يتبرزوا مرة أو مرتين يوميًا، والذي سيكون أكثر سمكًا ولونه أصفر أو أسمر.

تذكر، ما لم تظهر على طفلك علامات الإسهال، فإن الاختلافات الكبيرة في اللون والملمس وتكرار حركات الأمعاء تكون ضمن المعدل الطبيعي.

الأشياء الأساسية التي يجب عليك العناية بها عند حديثي الولادة:

للعناية بالمولود الجديد يجب أن يكون لديك بعض الأمور الأساسية مثل:

• السرير: يوفر مساحة نوم آمنة للمولود الجديد. تأكد من الشراء قبل ولادة الطفل.
• مرتبة السرير: تضمن وجود سطح مريح وداعم داخل السرير لأن الأطفال حديثي الولادة يتمتعون ببشرة ناعمة وحساسة للغاية.
• قماش التجشؤ: يستخدم لتنظيف البصق أو سيلان اللعاب. احتفظي بقطعة قماش نظيفة ومغسولة للتجشؤ بالقرب منك واستخدميها عندما يتجشأ الطفل.
• استلام البطانيات أو حاملة/غطاء الطفل: توفر الدفء والأمان أو تسهل حمل الطفل. استخدمي هذه البطانيات عند حمل الطفل بين ذراعيك أو تسليمه إلى شخص آخر.
• المرايل: تساعد على إبقاء ملابس الطفل نظيفة أثناء الرضاعة. اربطي مريلة مريحة على الطفل قبل إطعامه الطعام أو الحليب.
• سخان الزجاجة: استخدمي جهاز تسخين الزجاجات إذا كنت تطعمين طفلك حليبًا صناعيًا للأطفال، فهو مناسب لتدفئة حليب الأطفال أو حليب الثدي إلى درجة حرارة مناسبة.
• فرشاة الزجاجة: ضرورية لتنظيف زجاجات الأطفال جيدًا. استخدمي فرشاة الزجاجة لتنظيف زجاجة الحليب الخاصة بالطفل.
• مناديل: مفيدة لتنظيف بشرة الطفل أثناء تغيير الحفاضات أو للنظافة العامة. احمل معك دائمًا مناديل الأطفال.
• كريم طفح الحفاض: يساعد على منع وتهدئة طفح الحفاض. استخدمي كريم طفح الحفاض لعلاج الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.
• شامبو وصابون ومرطب منفصل: هذه العناصر ضرورية للعناية ببشرة الطفل اللطيفة والمتخصصة حيث أن بشرة الأطفال ناعمة وحساسة للغاية، استخدمي المنتجات المحددة للعناية بالطفل.

قد تبدو الأبوة والأمومة في الأسابيع القليلة الأولى، وحتى الأشهر، مرهقة. بمجرد أن تبدأ في التعود على الروتين، ستبدأ في تربية الأطفال حديثي الولادة كالمحترفين. إذا كانت لديك أية استفسارات، تواصل مع طبيب الأطفال المعتاد واطلب العلاج لحديثي الولادة كلما دعت الحاجة إلى ذلك لضمان الرعاية المثلى لطفلك حديث الولادة! 
بالحب والرعاية والاهتمام، ستبدأين رحلة أبوة جميلة وتشهدين نمو طفلك ليصبح فردًا يتمتع بالصحة والسعادة.