الأعراض والأسباب والأطعمة التي يجب تجنبها في الحمى الفيروسية

يُعرف المصطلح الجماعي للحمى التي تنشأ من عدوى فيروسية مختلفة بالحمى الفيروسية. عادة، تبلغ درجة حرارة جسم الإنسان حوالي 37.1 درجة مئوية أو 98.4 درجة فهرنهايت. إذا تجاوزت درجة الحرارة هذه القيمة، فسيصاب الشخص بالحمى. في بعض حالات العدوى، تميل الحمى الفيروسية إلى أن تكون درجة أقل (أقل من 100 درجة فهرنهايت)، بينما في حالات أخرى مثل حمى الضنك، تميل إلى أن تكون درجة أعلى (> 100 درجة فهرنهايت). 

على العموم، أعراض الحمى الفيروسية حادة وتحدث بشكل أكثر شيوعًا أثناء التغيرات الموسمية. في حالة معظم حالات العدوى الفيروسية، تستمر الحمى الفيروسية لمدة 3 إلى 5 أيام. ومع ذلك، في الحالات الشديدة، قد يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. الحمى الفيروسية في حد ذاتها ليست مرضًا أو مرضًا. إنها علامة على وجود عدوى فيروسية مستمرة في الجسم. الأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، والأطفال، وكبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالحمى الفيروسية.

ما هي الحمى الفيروسية؟

تبلغ درجة حرارة جسم الشخص العادي حوالي 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية). وأي شيء أعلى من درجة الحرارة هذه يعتبر حمى. غالبًا ما تكون الحمى مؤشرًا على أن جسمك يقاوم عدوى بكتيرية أو فيروسية. يتم تعريف الحمى الفيروسية على أنها أي حمى ناجمة عن مرض فيروسي كامن.

يمكن أن يصاب الإنسان بمجموعة متنوعة من الالتهابات الفيروسية، بدءًا من نزلات البرد وحتى الأنفلونزا. تسبب العديد من حالات العدوى الفيروسية حمى منخفضة الدرجة. ومع ذلك، فإن بعض الالتهابات الفيروسية، مثل حمى الضنك، يمكن أن ترفع درجة الحرارة.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الحمى الفيروسية، بما في ذلك الأعراض وخيارات العلاج.

علامات وأعراض الحمى الفيروسية

يمكن أن يتراوح نطاق درجة حرارة الحمى الفيروسية من 99 درجة فهرنهايت إلى أكثر من 103 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية)، بناءً على نوع الفيروس المسبب لها.

إذا كنت تعاني من الحمى، فقد تواجه بعض أعراض الحمى الفيروسية التالية:

• حمى عالية الدرجة قد تصل إلى 103 درجة فهرنهايت أو 104 درجة فهرنهايت
• احتقان في الحلق
• آلام العضلات أو المفاصل التي تكون خفيفة إلى شديدة
• الإسهال
• تعب
• قشعريرة برد
• تورم في الوجه
• فقدان الشهية
• الصداع
• سيلان فى الانف
• جفاف
• القيء / الغثيان
• الدوخة
• احمرار/حرقة في العينين
• الطفح الجلدي

ما الذي يسبب الحمى الفيروسية؟

الأسباب الشائعة للحمى الفيروسية هي الإصابة بالعدوى الفيروسية، مثل السعال والعطس. ملامسة الأسطح أو الأشياء التي من الممكن أن يكون قد لمسها شخص مصاب بالفيروس. هذه الالتهابات هي سبب الحمى الفيروسية. الفيروسات هي عوامل معدية مجهرية. إنها تصيب وتتكاثر داخل خلايا الجسم. الحمى هي آلية دفاع جسمك ضد الفيروس. نظرًا لأن العديد من الفيروسات حساسة لدرجة الحرارة، فإن الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم يجعلك أقل قابلية للفيروسات.

هناك طرق عديدة للإصابة بالفيروس، منها:

• عندما تكون على اتصال وثيق مع مضيف (شخص مصاب بعدوى فيروسية نشطة) أو حامل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقال الحمى الفيروسية من شخص إلى آخر. ضع في اعتبارك أن الشخص الذي لا يعاني من أي أعراض للحمى الفيروسية يمكن أن يكون حاملاً للفيروس، ويمكن أن ينقل العدوى للآخرين.
• كما أن استهلاك المياه الملوثة يمكن أن يسبب الحمى الفيروسية.
• يمكن أن تسبب قطرات السعال الصغيرة الصادرة من شخص مصاب حمى فيروسية عند استنشاقها.
• ويمكن أيضًا أن ينتقل عن طريق مشاركة المشروبات أو الطعام مع شخص مصاب.
• تعتبر الأنفلونزا الموسمية أكبر مساهم في التسبب في الحمى الفيروسية.
• تنتقل العدوى الفيروسية أيضًا عن طريق الحشرات والحيوانات. على سبيل المثال، حمى الشيكونغونيا وحمى الضنك وفيروس زيكا والحمى الصفراء هي عدوى فيروسية تنتشر عن طريق الحشرات والحيوانات.

أنواع الحمى الفيروسية

هناك أنواع مختلفة من الالتهابات الفيروسية، يتم تحديدها بشكل أساسي حسب موقع الجسم المصاب، بما في ذلك:

• التهابات الجهاز التنفسي العلوي: وتشمل هذه الأمراض مثل التهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد.
• التهابات الجهاز الهضمي: ومن الأمثلة على ذلك التهاب المعدة والأمعاء، الذي يؤثر على الجهاز الهضمي.
• التهاب الكبد: وهذا يشكل مجموعة من الالتهابات الفيروسية التي تسببها فيروسات التهاب الكبد المختلفة (A، B، C، D، وE).
• الالتهابات العصبية: وتندرج تحت هذه الفئة حالات مثل التهاب الدماغ والتهاب السحايا، مما يؤثر على الجهاز العصبي.
• الالتهابات الجلدية: يمكن أن تسبب الفيروسات مشاكل جلدية مثل الثآليل والعيوب. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر بعض الفيروسات التي تؤثر على أجهزة الجسم على شكل مشاكل جلدية، مثل الطفح الجلدي الناتج عن جدري الماء.
• التهابات المشيمة والجنين: بعض الفيروسات، وخاصة الفيروس المضخم للخلايا، وفيروس زيكا، وفيروس الحصبة الألمانية، لديها القدرة على إصابة المشيمة والتأثير على الجنين النامي لدى النساء الحوامل.

معلومات عن طرق انتشار العدوى الفيروسية

تنتشر العدوى الفيروسية عبر وسائل مختلفة:

• قطرات الجهاز التنفسي: يطلق الأفراد المصابون قطرات محملة بالفيروس عند السعال أو العطس أو التحدث، مما يؤدي إلى إصابة الأشخاص القريبين منهم.
• اتصال مباشر: الاتصال الجسدي مثل المصافحة أو التقبيل يمكن أن ينقل الفيروسات عندما يلمس شخص مصاب شخصًا آخر.
• الاتصال غير المباشر: تستمر الفيروسات على الأسطح، ومن المحتمل أن تصيب أولئك الذين يلمسون الأشياء الملوثة ثم وجوههم.
• ناقل الحركة الجوي: يمكن أن تظل بعض الفيروسات معلقة في الهواء لفترات طويلة، مما يزيد من خطر استنشاقها من قبل الأفراد القريبين.
• الطريق البرازي الفموي: إن تناول طعام أو ماء ملوث، والذي غالبًا ما يظهر مع فيروسات مثل النوروفيروس أو التهاب الكبد A، يمكن أن يسبب العدوى.
• محمولة بالنواقل: تنتقل بعض الفيروسات، مثل زيكا أو حمى الضنك، عن طريق ناقلات الحشرات مثل البعوض.
• إرسال رأسي: يمكن للأمهات الحوامل نقل الفيروسات إلى أطفالهن الذين لم يولدوا بعد أثناء الحمل أو الولادة.
• الوقاية: يشمل منع انتقال العدوى تدابير النظافة والتطعيم والصحة العامة.

ما يجب فعله لمحاربة الحمى الفيروسية

• تناول دواء الحمى الفيروسية كما وصفه لك طبيبك - من الأفضل تجنب العلاج الذاتي إذا كنت تعاني من الحمى الفيروسية. يجب عليك استشارة طبيب الرعاية الحرجة الخاص بك في حيدر أباد وتناول الدواء حسب الوصفة الطبية. وذلك لأنك قد تكون مصابًا بالحمى بسبب عدوى بكتيرية، وفي هذه الحالة، قد تحتاج إلى دواء مختلف.

• احصل على الكثير من الراحة حتى يتمكن جسمك من مقاومة الحمى ومساعدتك على التحسن عاجلاً. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة، فلن يتمكن جسمك من التعامل مع التوتر ولن تتحسن عاجلاً. إذا واصلت روتينك الطبيعي، فقد يعيق ذلك محاولة جسمك لمحاربة الحمى. أيضًا، عندما تكون مصابًا بالحمى، فإنك تميل إلى الشعور بالتعب على أي حال، ولهذا السبب فإن الراحة الكافية أمر لا بد منه.

• حافظ على برودة جسمك عن طريق وضع قطعة قماش على جبهتك مع الماء الفاتر أو أخذ حمام إسفنجي. سيساعد ذلك على خفض درجة حرارة جسمك ومساعدته على التبريد. يعد ذلك ضروريًا لأن درجة حرارة الجسم تكون مرتفعة عند الإصابة بالحمى ومن المهم خفضها.

• ابق رطبًا. حاول أن تستهلك أكبر عدد ممكن من السوائل حتى لا يصاب جسمك بالجفاف، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة الحمى الفيروسية. عندما تصاب بالحمى، يميل جسمك إلى فقدان السوائل بسهولة، مما يسبب الجفاف. لذلك، من المهم زيادة تناول السوائل. يمكنك أيضًا شرب العصير المخفف أو الحساء الصافي إذا وجدت الماء مملًا. 

لا تفعل لمحاربة الحمى الفيروسية

• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والصودا والكحول إذا كنت تعاني من الحمى لأن هذه المشروبات يمكن أن تسبب الجفاف، في حين أنه من المهم أن تبقى رطبًا إذا كنت تعاني من الحمى.

• حاول تجنب تغطية جسمك بطبقات كثيرة، إلا إذا كنت تشعر بالبرد أو الارتعاش، لأن ذلك قد يرفع درجة حرارة جسمك. الهدف هو خفض درجة حرارة الجسم، وإذا ارتديت الكثير من الطبقات أو بقيت مغطى ببطانية، فقد ترتفع درجة الحرارة. 

• لا تجوع نفسك لأن جسمك يحتاج إلى التغذية والطاقة لمحاربة الحمى ومساعدتك على الشعور بالتحسن. إذا قمت بتجويع نفسك، فقد يصبح جهازك المناعي أضعف، حيث يزداد معدل التمثيل الغذائي لديك بسبب الحمى.

• لا تحرم نفسك من النوم. عندما تصاب بالحمى، يستهلك جهازك المناعي الكثير من الطاقة، حيث يحاول محاربة الحمى. وبالتالي، يوصى بالحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة، حتى تحصل على قسط كافٍ من الراحة وكذلك الوقت للشفاء.

• تجنب مشاركة أدواتك وملابسك ومناديلك ومناشفك وأغراضك الشخصية الأخرى لأنها قد تنقل العدوى إلى الآخرين الذين قد يكونون على اتصال بك. إذا تواصل أي شخص معك أو مع أغراضك، فمن الممكن أيضًا أن يصاب بالعدوى لأن العدوى الفيروسية معدية. ومن ثم، فمن الأفضل البقاء في غرفة منفصلة وأن يكون لديك أدوات منفصلة وأشياء أخرى لن يستخدمها أي شخص آخر.

كيف يتم تشخيص الحمى الفيروسية؟

تظهر كل من الأمراض الفيروسية والبكتيرية نفس الأعراض تقريبًا. لتشخيص الحمى الفيروسية، من المرجح أن يستبعد الطبيب وجود عدوى بكتيرية. سيقومون بمراجعة الأعراض والتاريخ الطبي لديك، بالإضافة إلى جمع عينات لاختبار الكائنات الحية الدقيقة.

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق، فقد يقومون بإجراء اختبار مسحة للتحقق من البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق العقدي. إذا كانت نتيجة العينة سلبية، فمن المرجح أنك تعاني من مرض فيروسي.

يمكنهم أيضًا سحب الدم أو سوائل الجسم الأخرى للبحث عن علامات العدوى الفيروسية، مثل ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء.

كيف يتم علاج الحمى الفيروسية؟

يتم علاج الحمى الفيروسية بمساعدة الأدوية. معظم أنواع الحمى الفيروسية لا تتطلب أي علاج محدد. وعلى عكس الأمراض البكتيرية، فإنها لا تتفاعل مع المضادات الحيوية.

يركز العلاج بشكل أساسي على تخفيف الأعراض. تشمل العلاجات الشائعة ما يلي:

• لعلاج الحمى، تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. استرح قدر الإمكان واشرب الكثير من السوائل للبقاء رطبًا وتجديد السوائل المفقودة عن طريق التعرق.
• للتخفيف من الأعراض، فكر في تناول الأدوية المضادة للفيروسات مثل تاميفلو وأخذ حمام فاتر لتقليل درجة حرارة الجسم.

كيفية الوقاية من الحمى الفيروسية؟ 

تتضمن الوقاية من الحمى الفيروسية اعتماد مجموعة من ممارسات النظافة الشخصية واختيارات نمط الحياة. 

• نظافة اليد: غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
• آداب الجهاز التنفسي: قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل أو بمرفقك عند العطس أو السعال لمنع انتشار الرذاذ.
• التطعيم: ابق على اطلاع دائم باللقاحات الموصى بها، مثل لقاح الأنفلونزا، لتقليل خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية.
• تجنب الاتصال الوثيق: - تقليل الاتصال بالأفراد المرضى والأماكن المزدحمة أثناء تفشي المرض.
• حمية صحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لتعزيز المناعة.
• النوم الكافي: إعطاء الأولوية للنوم الجيد لدعم نظام المناعة لديك.
• الترطيب: اشرب الكثير من الماء لتبقى رطبًا وتساعد جسمك على مكافحة الالتهابات.
• التمرين منتظم: ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لتعزيز المناعة العامة.
• ادارة الاجهاد: ممارسة تقنيات الحد من التوتر، حيث أن التوتر المزمن يمكن أن يضعف جهاز المناعة.
• بيئة نظيفة: حافظ على نظافة وتعقيم محيطك، وخاصة الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر.

كيفية التعافي بعد الحمى الفيروسية والعلاج في المنزل؟

فيما يلي طرق علاج الحمى الفيروسية في المنزل والشفاء بعد الحمى الفيروسية:

• الراحة: امنح جسدك الوقت الكافي للتعافي من خلال الحصول على قسط وافر من الراحة.
• الترطيب: اشرب السوائل مثل الماء أو شاي الأعشاب أو محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم للبقاء رطبًا وتعويض السوائل المفقودة.
• إدارة الحمى: يمكن أن تساعد أدوية الحمى الفيروسية المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، في إدارة الحمى والانزعاج. اتبع تعليمات الجرعة. عادة ما تكون الأدوية علاجًا للحمى الفيروسية.
• التغذية: تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على أطعمة سهلة الهضم، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
• عزل: ابق في المنزل لمنع انتشار الفيروس واسترح حتى تختفي الأعراض.
• اتبع النصائح الطبية: استكمال الأدوية الموصوفة والمتابعة مع مقدمي الرعاية الصحية حسب الحاجة.
• النشاط التدريجي: استأنف النشاط البدني ببطء بينما تستعيد قوتك، وتجنب التمارين الشاقة في البداية.
• مراقبة الأعراض: راقب الأعراض، وإذا تفاقمت أو استمرت، اطلب الرعاية الطبية.
• منع إعادة العدوى: ممارسة النظافة الجيدة لتجنب الإصابة مرة أخرى وحماية الآخرين.

فيما يلي بعض الطرق لعلاج الحمى الفيروسية في المنزل.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا استمرت الحمى التي تبلغ 103 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية) أو أعلى لأكثر من ثلاثة أيام ولم يستجيب دواء الحمى الفيروسية، فقم بزيارة الطبيب على الفور. 

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمى الفيروسية

في حين أن التغذية السليمة تلعب دورًا حيويًا في دعم جهاز المناعة والمساعدة على التعافي، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها للوقاية من الحمى الفيروسية لمنع المزيد من الانزعاج والمساعدة في عملية الشفاء.

• أطعمة سكرية: ويجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المكررة، مثل الحلويات والمشروبات السكرية والوجبات الخفيفة المصنعة. الإفراط في تناول السكر يمكن أن يضعف جهاز المناعة، مما يجعل من الصعب على الجسم محاربة العدوى الفيروسية.
• الأطعمة المقلية والدهنية: يجب التقليل من الأطعمة المقلية، بما في ذلك الوجبات الخفيفة المقلية والوجبات السريعة الدهنية. غالبًا ما تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من الدهون غير الصحية ويمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وعدم الراحة، مما يجعل عملية التعافي أكثر صعوبة.
• الأطعمة الحارة والمزعجة: الأطعمة الحارة يمكن أن تهيج الحلق وتؤدي إلى تفاقم السعال والألم. تجنب تناول الفلفل الحار والصلصات الحارة والأطباق المتبلة بشكل مفرط أثناء الحمى الفيروسية.
• منتجات الألبان: يمكن لمنتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، أن تزيد من كثافة المخاط وتؤدي إلى تفاقم الاحتقان وأعراض الجهاز التنفسي. يُنصح بالحد من استهلاك الألبان أثناء المرض.
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية: يجب تجنب المشروبات مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والمشروبات الكحولية لأنها يمكن أن تجفف الجسم وتتداخل مع عملية الشفاء.

الأطعمة التي يجب تضمينها من أجل الشفاء العاجل

مع تجنب بعض الأطعمة، من المهم بنفس القدر التركيز على استهلاك الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تدعم جهاز المناعة وتساعد على التعافي أثناء الحمى الفيروسية.

• الأطعمة المرطبة: اشرب الكثير من السوائل مثل الماء وشاي الأعشاب والمرق الصافي والمشروبات الغنية بالكهرباء للبقاء رطبًا وطرد السموم من الجسم.
• الأطعمة الغنية بفيتامين ج: تشمل الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C، مثل الحمضيات والتوت والفلفل الحلو والخضر الورقية. يساعد فيتامين C على تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
• الأطعمة الغنية بالبروتين: تناول مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدواجن والأسماك والبقوليات والتوفو لدعم إصلاح الأنسجة وتقوية جهاز المناعة.
• الأطعمة الدافئة والمهدئة: اختر الأطعمة الدافئة وسهلة الهضم مثل الحساء واليخنات والخضروات المطبوخة. توفر هذه العناصر التغذية بينما تكون لطيفة على الجهاز الهضمي.
• الثوم والزنجبيل: تتمتع هذه المكونات بخصائص طبيعية مضادة للميكروبات ويمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحمى الفيروسية. قم بدمجها في وجباتك أو تناولها كشاي عشبي.

نأمل أن يكون لديك فكرة مفصلة عن أسباب الحمى الفيروسية بالإضافة إلى ما يجب فعله وما لا يجب فعله ليكون آمنًا. كن واعيًا في جميع الأوقات ولا تأخذ الحمى الفيروسية باستخفاف. إذا كنت تعاني من بعض العلامات والأعراض، استشر طبيبك على الفور مستشفى علاج الحمى الفيروسية في حيدر أباد. مع الراحة الكافية والترطيب واتباع نظام غذائي متوازن، يمكنك دعم جهاز المناعة في الجسم والتعافي من الحمى الفيروسية بشكل فعال.

الأسئلة المتكررة

1. كم يوما تستمر الحمى الفيروسية؟

تتراوح مدة الحمى الفيروسية عادةً من يوم واحد إلى أربعة أيام، ويستمر بعضها يومًا واحدًا فقط. ومع ذلك، يمكن أن تستمر بعض أنواع الحمى الفيروسية مثل حمى الضنك لمدة 1 أيام أو حتى لفترة أطول. في معظم الحالات، تشفى الحمى الفيروسية من تلقاء نفسها، وتختفي من تلقاء نفسها مع الراحة الكافية والترطيب المناسب.

2. هل الحمى الفيروسية معدية؟

نعم، يمكن أن تكون الحمى الفيروسية شديدة العدوى، وتختلف مدة العدوى حسب نوع الحمى الفيروسية:

• التهاب شعبي: ويظل معديا طالما ظهرت أعراضه.
• حُماق: وتمتد فترة العدوى لمدة يومين، حتى قبل ظهور الأعراض.
• الحمى الغدية: يمكن أن تنتقل هذه الحمى قبل سبعة أسابيع من ظهور الأعراض وتستمر حتى تهدأ الأعراض.

3. ماذا نأكل مع الحمى الفيروسية؟

يعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مفيدًا عند التعامل مع الحمى الفيروسية. تشمل الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحمى الفيروسية ما يلي:

• حافظ على رطوبة الجسم بتناول المشروبات غير الكحولية والعصائر والشوربات.
• يمكن تناول الحليب والمشروبات التي تحتوي على الحليب، إلا أنها قد تؤدي إلى الإسهال في بعض الحالات. تجنبه في حالة حدوث الإسهال.
• اختر الأطعمة منخفضة الألياف مثل الحبوب المكررة مثل السميد والبقول المجففة والخضروات الناعمة المطبوخة جيدًا وبعض الفواكه.
• يمكن أيضًا تضمين الحلويات البسيطة التي تحتوي على الجيلاتين، وكذلك السكر والعسل والمربى، في النظام الغذائي.

4. هل يمكن للمضادات الحيوية علاج الحمى الفيروسية؟

لا، عادة ما يمتنع الأطباء عن التوصية بالمضادات الحيوية لعلاج الحمى الفيروسية أو الالتهابات الفيروسية لأن المضادات الحيوية غير فعالة ضد الالتهابات الفيروسية. ولا يصف الأطباء المضادات الحيوية إلا بعد إجراء تشخيص شامل لمعالجة الالتهابات البكتيرية.

5. هل يمكننا الاستحمام في الحمى الفيروسية؟

نعم. يمكن للمرضى الذين يعانون من الحمى الفيروسية الاستحمام، لأنه يمكن أن يساعد في خفض درجة حرارة الجسم. المحافظة على النظافة والراحة من خلال الاستحمام يساهم في تقليل الحمى. كما أن الاستحمام يخفف آلام الجسم، ويوسع الشرايين الطرفية، ويساعد على منع التشنجات عن طريق تنظيم درجة الحرارة.

6. هل ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الحمى الفيروسية؟
نعم، قد تنخفض مستويات الأكسجين أثناء الحمى الفيروسية، خاصة إذا كان المرض يؤثر على الجهاز التنفسي، ويسبب أعراض مثل السعال وضيق التنفس. تعد مراقبة مستويات الأكسجين أمرًا بالغ الأهمية، خاصة في الحالات الشديدة، وكذلك الحصول على المساعدة الطبية إذا انخفض تشبع الأكسجين بشكل ملحوظ.