تابعنا
الإمساك: كيفية علاجه وأسبابه وأعراضه | د. ديليب كومار | مستشفيات كير
الدكتور ديليب كومار موهانتي ، استشاري أول ، طب الجهاز الهضمي ، مستشفيات كير ، بوبانسوار ، يتحدث عن الإمساك. يحدث عندما تصبح حركات الأمعاء أقل تواترا ويصبح من الصعب تمرير البراز. الأسباب هي تناول الأطعمة منخفضة الألياف والسكر والمضادات الحيوية وعدم شرب كمية كافية من الماء. يجب أن يحاول الناس شرب كوبين إلى أربعة أكواب إضافية من الماء يوميًا ، وإضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامهم الغذائي ، ومواصلة ممارسة الرياضة.