×

مع فتح المدن ما مدى سلامتك؟

تم التحديث في 18 أغسطس 2022

ما زلنا في خضم جائحة ولا يبدو أنه سيحدث قريبًا. بالنسبة لبعض المدن ، تتحسن الظروف لكن البعض الآخر يشهد تصاعدًا مفاجئًا في تفشي حالات الإصابة بفيروس كورونا. علينا أن نتعايش معها ونقاتل معها ونحمي أنفسنا منها مع مرور كل يوم. هل يمكننا القول أن حياتنا ورفاهية الناس من حولنا في أيدينا؟

لا يمكننا أن نكون محصورين في منازلنا إلى الأبد ، نحن بحاجة إلى الخروج وإنقاذ اقتصاداتنا وإطعام عائلاتنا ومواصلة حياتنا أيضًا. بعبارات أبسط ، بينما الخبراء الطبيين في السباق لفهم الآثار الصحية ، تنفتح البلدان بعمليات مزدهرة ويزيد معها خطر الإصابة بالعدوى. إذا حصلت على فرصة لقراءة تحديثات الأخبار اليومية ، فربما تعرف مدى الغرابة في ارتفاع عدد الحالات. لا أحد يبدو آمنًا ، فالدرع الوحيد الذي لدينا من COVID-19 الجديد ليس سوى الأقنعة والمعقمات والقفازات. لذلك ، قمنا بتدوين بعض النقاط الأساسية القابلة للتنفيذ التي يجب وضعها في الاعتبار في جميع الأوقات.

  • مهما كان الأمر ، فإن ارتداء القناع مهم: قم بتغطية أنفك وفمك بقناع في كل مرة تغادر فيها منزلك. يرجى ارتدائه حتى لو كنت تزور أشخاصًا أو متاجر أو مكاتب معروفة لأنك لا تعرف أبدًا نقاط الانطلاق.
  • اغسل يديك بانتظام: عندما نخرج لشراء البقالة أو في نزهة على الأقدام ، قد تتلامس أيدينا مع أشياء لا حصر لها غير ملحوظة ، والفيروس الذي لا يمكن رؤيته بأعيننا المجردة يمكن أن يزدهر على تلك الأسطح. لتبسيط الأمر - اغسل يديك جيدًا عدة مرات في اليوم ؛ عقم يديك والأشياء الأخرى التي قد تكون لامست أسطحًا غريبة ، مثل هاتفك ، في كل مرة تخرج فيها.
  • عقم: أثبتت المطهرات أنها تقتل حتى أدنى أثر لمثل هذه الفيروسات على أيدينا بسبب ارتفاع مستوى الكحول كعنصر نشط فيها.
  • التباعد الاجتماعي هو المفتاح: عندما تخرج لأي نوع من العمل أو حتى في مكتبك ، اتبع قاعدة مسافة 3 أقدام. قد يبدو الأمر غير عملي ، لكنه الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تجنب الاتصال بشخص مُعدٍ.
  • الآداب الأساسية: حتى لو شعرت بقليل من عدم الارتياح أو كان لديك شعور بالسعال أو العطس ، تذكر أساسيات السلوكيات - غط فمك وابعد نفسك.

هناك عدد كبير من الطرق المختصرة أو النصائح لحماية نفسك من الفيروس ، لكنها غالبًا ما تكون مضللة وغير فعالة. اتبع فقط مصادر المعلومات الموثوقة ، وقم بتمرير نفس المعلومات الصحيحة للآخرين. كن آمنا !!

د. اربيت جوبتا

MBBS ، MD (الطب) ، FNIC (Medanta-Medicity)
مستشفيات CARE CHL ، إندور

لحجز موعد ، اتصل على:

0731-4774111 / 4774116
نموذج الاستفسار

الكود *

كلمة التحقق الرياضية

الكود *

كلمة التحقق الرياضية
حدد الفئات
ابق على اتصال
المنشور السابق

كيف تحصل على ليلة نوم جيدة؟

نيكست بوست

كيف الهواتف الذكية تدمر صحتك؟

ربما يعجبك أيضا

المدونات الأخيرة

لمس الأرواح وإحداث فرق

لديك سؤال؟

إذا لم تتمكن من العثور على إجابات لاستفساراتك ، فيرجى ملء نموذج الاستفسار أو اتصل بالرقم أدناه. سوف نتصل بك قريبا.

+91 7223 002 000

تابعنا على

حجز موعد

جهاز تنفس
الاتصال بنا

حجز موعد مقابلة التأشيرة
الاتصال بنا

رقم الهاتف