الإحساس بالحرقان في المعدة: الأسباب والعلاجات المنزلية

يحدث الإحساس بالحرقان في المعدة نتيجة لعسر الهضم أو عدم تحمل الطعام. في بعض الأحيان، قد يشير إلى مشكلة أساسية أكثر خطورة، مثل اضطراب الجهاز الهضمي أو حساسية الطعام. يُعرف الإحساس بالحرقان في المعدة أيضًا باسم عسر الهضم. 

قد تساعد الأدوية الموصوفة أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الشعور بالحرقة في المعدة. العلاجات المنزلية لحرقة المعدة قد تكون مفيدة أيضًا للتخفيف من هذه الأعراض. تشرح هذه المقالة الأسباب المحتملة للشعور بالحرقان في معدتك بالإضافة إلى خيارات العلاج والعلاجات المنزلية له ومتى يجب عليك استشارة الطبيب. 

سبب الشعور بالحرقان في المعدة

يمكن أن يكون الإحساس بالحرقان في المعدة غير مريح للغاية وحتى مؤلمًا. قد تواجه مثل هذا الألم الحارق في البطن بعد تناول الطعام أو قد تلاحظ اشتداده أثناء المواقف العصيبة. حرقة المعدة هي أحد الأعراض الشائعة التي تصاحب الشعور بالحرقة داخل المعدة. ويحدث عندما يصل الإحساس إلى المعدة وإلى الصدر. 

هناك العديد مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من الحالات التي قد تساهم في الشعور بالحرقة في أسباب المعدة. 

1. عسر الهضم

قد يحدث أحيانًا أنك تناولت شيئًا أكثر من اللازم أو شيئًا حارًا جدًا؛ كأثر جانبي، قد تشعر بالامتلاء وألم في البطن مع حرقان في المعدة. قد تواجه أيضًا:

• الانتفاخ
• قرقرة في المعدة 
• غاز
• حرقة في المعدة
• غثيان

عسر الهضم شائع جدًا وليس بالضرورة علامة على وجود حالة كامنة. 

2. الارتجاع الحمضي أو ارتجاع المريء

يحدث مرض الجزر المعدي المريئي، أو ارتجاع المريء، أو ببساطة الارتجاع الحمضي، عندما تصل محتويات المعدة إلى المريء، وأحيانًا تصل إلى الفم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في البلع، وسعال مستمر، وإحساس حارق في المعدة أو الصدر. وقد يتفاقم بعد الوجبات أو تناول المشروبات والمواد الكيميائية. 

3. التهاب المعدة

هو مرض يصيب الجهاز الهضمي ويؤثر على بطانة المعدة مما يؤدي إلى التهابها. وينتج عنه حرقان في المعدة مع الشعور بالامتلاء بعد الأكل، والإحساس بالبصق، والغثيان.

4. القرحة

القرحة الهضمية، أو ببساطة القرحة، يمكن أن تتطور على البطانة الداخلية للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. القرحات ليست سوى تقرحات قد تسبب إحساسًا بالحرقان في الجزء العلوي من البطن، إلى جانب أعراض أخرى، مثل:

• الشعور بالامتلاء
• الانتفاخ
• ينفجر
• حرقة المعدة الارتجاعية
• شعور مريض
• عدم تحمل بعض الأطعمة
• التهابات المعدة

5. قد تشعر أيضًا بإحساس حارق في المعدة نتيجة لعدوى بكتيرية في المعدة. قد تكون هناك أيضًا أعراض أخرى لالتهابات المعدة، مثل:

• الانتفاخ
• التجشؤ
• فقدان الشهية
• فقدان الوزن غير المتوقع
• غثيان
• متلازمة القولون العصبي (إبس)

6. القولون العصبي هو حالة شائعة تؤثر على ما يقرب من 10-15% من جميع البالغين. غالبًا ما تكون حالة طويلة الأمد قد تسبب:

• حرقان في المعدة 
• غاز
• الإمساك 
• تشنجات
• الانتفاخ 
• غثيان
• مرض الفتق

7. الفتق هو اضطراب يدفع فيه أحد الأعضاء عبر جدار (عضلة أو أنسجة) يحميه. قد تؤدي بعض أنواع الفتق إلى إحساس بالحرقان في المعدة مع:

• منتفخ 
• وجع أو عدم الراحة في محيط الإصابة
• وجع أثناء الرفع
• إحساس بالامتلاء
• ردود الفعل تجاه بعض الأطعمة

8. قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل شديد تجاه بعض الأطعمة بسبب عدم تحملها، مما يؤدي إلى إحساس يشبه حرقان المعدة. قد تشمل هذه الأطعمة ما يلي:

• منتجات الألبان، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز
• الغلوتين، وخاصةً لدى الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين
• الأطعمة الباذنجانية، مثل الطماطم، والباذنجان، والفلفل الحلو
• كحول 
• التدخين  

9. يتأثر جسمك بتدخين السجائر على جميع المستويات، بما في ذلك الشعور بالحرقة في المعدة. يعد ارتجاع المريء وقرح الارتجاع ومرض كرون شائعين بين المدخنين. 

• الكحول: الكحول يهيج المعدة والجهاز الهضمي والأمعاء. قد يؤدي تناول الكحول إلى تفاقم الإحساس بالحرقان في معدتك ويؤدي إلى المزيد من مشاكل الجهاز الهضمي.

تشخيص

قد يتطلب تشخيص الإحساس بالحرقان في معدتك إجراء فحص جسدي والاستفسار عن مدى شدته والأعراض المصاحبة له، إلى جانب التعرف على نمط حياتك، العادات الغذائية، وأي أدوية قد تتناولها. إذا اشتبه طبيبك في أن السبب هو وجود حالة كامنة، فقد يوصي بإجراء فحوصات بالموجات فوق الصوتية والتنظير الداخلي للتشخيص. قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات تشخيصية محددة لتشخيص حالات معينة، مثل التهابات المعدة. بناءً على التشخيص، قد يوصي طبيبك بدورة علاجية مناسبة. 

علاج 

هناك مجموعة من خيارات العلاج لعلاج حرقان المعدة. 

• مضادات الحموضة: مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية هي وسيلة رائعة لتحييد حمض المعدة الزائد وكذلك تخفيف أعراض حرقة المعدة.
• حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون (PPI): تعتبر حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون فعالة في تقليل إنتاج حمض المعدة وإدارة الأعراض الأخرى المرتبطة بمشاعر حرقة المعدة.
• التغييرات الغذائية: في معظم الأحيان، قد يكون إجراء تغييرات في عاداتك الغذائية مفيدًا للغاية في منع آلام المعدة والأعراض المرتبطة بها.
• المضادات الحيوية: بناءً على الظروف الأساسية المحددة، قد يوصي طبيبك بأدوية المضادات الحيوية.
• الجراحة: في الحالات المعقدة، قد تكون هناك حاجة للتدخلات الجراحية لمعالجة الحالات الأساسية التي تؤدي إلى حرقان المعدة، مثل القرحة أو الفتق.

متى تستشير طبيب؟

يمكنك التواصل مع أ أمراض الجهاز الهضمي إذا شعرت بحرقة مستمرة في المعدة تستمر لفترة طويلة أو تعود طوال اليوم. إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثيرة للقلق، مثل فقدان الشهية، أو فقدان الوزن غير المبرر، أو الشعور بالامتلاء، أو يجب عليك طلب استشارة الطبيب.

العلاجات المنزلية للحرقان في المعدة

إن اتخاذ خطوات بنفسك في المنزل قد يساعد في تقليل ومنع المزيد من نوبات حرقة المعدة. 

• التخلص من الأطعمة المحفزة: إذا كنت تعاني من عدم تحمل بعض الأطعمة، أو لاحظت ردود فعل سلبية بعد تناول أطعمة معينة، فحاول تجنبها قدر الإمكان لمنع تفاقم الأعراض. احتفظ بسجل لكل وجبة خفيفة ووجبة تأكلها لفهم ما يزعج معدتك. 
• تغييرات نمط الحياة: إن اتباع أسلوب حياة نشط من خلال دمج التمارين والنشاط البدني ضمن روتينك اليومي يمكن أن يساعدك على تقليل تكرار وشدة الأعراض. قد تجد الراحة من حرقان المعدة من خلال:
  • الحفاظ على وزن صحي
  • إيجاد طرق لتقليل التوتر، مثل التأمل أو اليوغا
  • تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل قبل النوم
  • تناول وجبات أصغر
  • رفع الرأس بالوسائد الإضافية ليلاً
  • التقليل من تناول الكحول

وفي الختام

قد يكون سبب حرقان المعدة شيئًا لا داعي للقلق بشأنه، مثل ارتجاع المريء. ولكنه قد يكون أيضًا علامة على وجود حالة كامنة خطيرة، مثل القرحة الهضمية، ومتلازمة القولون العصبي، والفتق. إذا لم تختف الأعراض من تلقاء نفسها، فيجب عليك زيارة الطبيب لمعرفة السبب الأساسي. في كثير من الأحيان، قد تجد راحة من أحاسيس حرقة المعدة عن طريق اتباع تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.