خمس نصائح لعيون صحية

العيون من أكثر الأعضاء حساسية التي نمتلكها. بسبب زيادة وقت الشاشة والتلوث وأنماط الحياة غير الصحية ، فإن صحة العين السيئة ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

الاختبارات الشائعة لتشخيص أمراض القلب

يشير مرض القلب إلى أمراض القلب المختلفة التي يمكن أن تؤثر على أداء القلب. إنه أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في الهند ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

الحفاظ على لياقتك أثناء التنقل / السفر

غالبًا ما يبدو الحفاظ على الدافع لممارسة الرياضة أثناء السفر أمرًا صعبًا. أين سأجد صالة ألعاب رياضية؟ هل أحزم ملابسي الرياضية أم لا؟ كيف سيكون ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

اتباع نظام غذائي مقابل تغييرات نمط الحياة

قد يكون للرحلة نحو حياة أكثر صحة مقاربات متنوعة لأفراد مختلفين اعتمادًا على شخصيتك وروتين العمل والحياة الشخصية ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

اجعل أطفالك يأكلون طعامًا صحيًا

يجب غرس عادات الأكل الصحية في وقت مبكر. تعد خطط الوجبات الصحية ضرورية بشكل خاص للأطفال دون سن الخامسة حيث ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

الأعراض الشائعة لاضطرابات الصحة العقلية: الاضطراب ثنائي القطب ، والاكتئاب ، والقلق ، وما إلى ذلك.

اضطرابات الصحة العقلية أو الأمراض العقلية أو الاضطرابات النفسية هي حالات تسبب اضطرابات في تفكير الشخص وشعوره و ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

الآثار الجانبية طويلة المدى للعلاج الكيميائي

مع التقدم في طرق العلاج ، هناك تحسن في معدلات علاج وشفاء مرضى السرطان. ونتيجة لذلك ، أصبح المزيد من الأطفال ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

ما الذي يسبب حساسية الطعام لدى الأطفال؟

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (AAAAI) ، تؤثر الحساسية الغذائية على ما يصل إلى 6٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 2 ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

5 علامات أولية لمشاكل الكلى

الكلى هي جزء من الجهاز البولي وهي واحدة من أكثر أعضاء الجسم حيوية. للكلى العديد من الوظائف الحاسمة ، بما في ذلك تنظيف ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

كيف تؤثر عادات الأكل الخاصة بك على بشرتك

غالبًا ما تظهر النقص الغذائي في البداية تغيرات في جودة البشرة ، ويمكن أن يؤثر ما تأكله على مظهر بشرتك. يمكن لبعض العناصر الغذائية أن تؤدي إلى ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

5 طرق بسيطة لحماية نفسك من تلوث الهواء

مستويات عالية من تلوث الهواء ، وهو وجود مواد ضارة في الغلاف الجوي ، على شكل ضباب دخاني وسخام وغازات دفيئة ، يمكن ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

أفضل 10 أطعمة مضادة للشيخوخة للحصول على بشرة أكثر شبابًا

أكبر عضو في أجسامنا ، الجلد ، غالبًا ما يعطي المؤشرات الأولى لما يحدث داخل أجسامنا ، سواء كانت مشاكل داخلية أو ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

دائما متعب؟ 7 أسباب لماذا

لست وحدك إذا شعرت أنك متعب طوال الوقت. تواجه صعوبة في الخروج من السرير في الصباح ، أو الرغبة في أخذ قيلولة طوال فترة الظهيرة ، أو ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

7 علامات لسرطان الرئة يجب أن تعرفها

يعتبر تناول الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون من الوظائف الرئيسية لرئتيك. عندما تتنفس ، يدخل الهواء من خلال فمك / أنفك ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

5 نصائح للمساعدة في تحفيز نمو الدماغ عند الأطفال

ينقسم نمو الطفل إلى أربعة مجالات رئيسية: الحركة ، واللغة والتواصل ، والاجتماعية والعاطفية والمعرفية. تطوير الدماغ ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

5 طرق لإصلاح مشاكل الظهر والرقبة

خلال الأوقات الحالية للعمل من المنزل والمدارس عبر الإنترنت ، أصبح الناس أكثر عرضة لآلام الظهر من الجلوس لساعات طويلة وغالبًا في حالة سيئة ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

8 فوائد مثبتة لليقظة

التأمل هو مجموعة من التقنيات التي تشجع عند ممارستها حالة عالية من الوعي والاهتمام المركّز. عملية اعتيادية حيث كنا ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

أحلام القلق: استراتيجيات الوقاية والتعامل

كل منا يعرف فوائد النوم الجيد ليلاً. بعد يوم طويل ، النوم الجيد يعيد شحن جسدك وعقلك ، وتستيقظ في اليوم التالي ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

أعراض قلبية محتملة لا يجب أن تتجاهلها

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للمراضة والوفيات بعد سن الأربعين في جميع أنحاء العالم. في الهند ، يبدأ مرض القلب كثيرًا ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

أهمية الروتين المنتظم أثناء الإغلاق

تسبب ظهور COVID-19 في حيرة العالم بأسره. من الصعب قبول التغيير المفاجئ ، وفيما يتعلق بالوباء ، فإن هذا التغيير مطبق الآن ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

الأهمية الصحية للأعشاب الهندية

تعود المعرفة بالتأثير العلاجي والسمي للنباتات والمعادن والأعشاب الأخرى إلى عصور ما قبل التاريخ عندما يهاجر الناس ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة في الهند

مشاكل الجهاز الهضمي هي في الأساس اضطرابات مرتبطة بالجهاز الهضمي. اتباع نظام غذائي منخفض الألياف ، والتوتر ، وعدم تحمل الطعام ، واستهلاك خدر كبير ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

أقوى 5 نباتات وأعشاب طبية

منذ زمن بعيد حاول الناس إيجاد أدوية لتخفيف الآلام وعلاج الأمراض. في عملية الشفاء خصائص بعض الأدوية ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

كيفية حماية الأسنان من التسوس

انهم يقولون ماذا تأكل. وهذا أفضل ما يمكن تفسيره في أي مكان أفضل من أسنانك. التجاويف ، الشيطان الأكثر شيوعًا للأسنان ، يجب أن ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

4 هرمونات لها تأثير كبير على صحتك

شريحة البيتزا الكبيرة التي لديك ليست دائمًا السبب وراء بعض المشاكل الصحية غير المبررة. هل تحاول تحديد الجاني؟ في بعض الأحيان يمكن ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

كيف تعتني ببشرتك بشكل طبيعي في المنزل: 5 طرق بسيطة

يشعر الكثير من الناس بالقلق ويعانون من مشاكل مثل الجفاف أو حب الشباب أو الجلد الخشن غير المتكافئ من بين أمور أخرى - نتيجة مزيج من نظامك الغذائي ونمط حياتك و ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

كيف يؤثر التدخين على رئتيك

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، تعد الهند موطنًا لـ 12 ٪ من المدخنين في العالم. يموت أكثر من مليون شخص كل عام بسبب التبغ في ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

عروض الفصل الأول

الحمل وقت رائع ، مليء بالإثارة والترقب بإضافة جديدة للأسرة. يمكن أن تكون الأسابيع الأولى من الحمل مثيرة ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

جائحة كوفيد -19: الدروس المستفادة والمعيار الجديد كما نراه

ما بدا مستحيلاً تحقق الآن بواسطة فيروس. لقد أثر جائحة Covid 19 على الجميع في العالم ، بطرق كبيرة وصغيرة. الآثار ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

5 نصائح لتحقيق أهدافك الصحية

هل تزعجك حالتك الصحية؟ هل تحلم بكوابيس الوقوع فريسة لمشاكل صحية أو أمراض؟ هل تتطلع إلى حياة صحية؟ لو ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

مرضى السكتة الدماغية وحلم الشفاء التام

تحدث السكتة الدماغية عندما ينخفض ​​إمداد الدماغ بالدم. بسبب انسداد الأكسجين وإمدادات المغذيات ، تبدأ خلايا الدماغ بسرعة ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

اتجاهات الرعاية الصحية المنزلية المتطورة

في أوقات الوباء أم لا ، كان مسار النمو لخدمات الرعاية المنزلية قويًا مع المطالبة بخدمات رعاية صحية عالية الجودة وبأسعار معقولة في ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

التبرع بالأعضاء وكيف يمكنك إنقاذ الحياة

يقولون إن الحياة التي نعيشها في خدمة الآخرين فقط تستحق أن تُعاش ؛ لكن هل تخيلت يومًا أنك تخدم الناس حتى بعد موتك؟ اليوم...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

10 فحوصات طبية عليك إجراؤها كل عام

أنماط الحياة تتغير. العادات والتوتر المستمر يؤثران على الصحة بطريقة جذرية. نعلم جميعًا مدى أهمية الفحوصات الصحية الروتينية ، ولا سيما ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

كيف يمكن للموسيقى أن تساعد في الظروف الصحية

هناك أغنية واحدة على الأقل تثير استجابة عاطفية في نظامنا في كل مرة نستمع إليها. عادة ما تكون أغنية ذات صلة أو ذاكرة ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

مشاكل الأسنان الشائعة وحلولها

دعونا نواجه الأمر ، مشاكل الأسنان ليست ممتعة أبدًا. ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أنه يمكن منع معظمها بسهولة تامة. بالفرشاة مرتين في اليوم ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

أفضل الأطعمة لمرضى السكري

الأكل الصحي الذي يعد جزءًا من تعديل نمط الحياة ويتضمن التمارين والتأمل أيضًا ، يمكن أن يساعدك على منع وضبط ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

خمس وصفات سهلة لبناء مناعتك

من المهم للغاية اتخاذ الاحتياطات خلال هذه الأوقات العصيبة ، خاصة عندما نكون محصورين في منازلنا. من المهم تناول الطعام الذي ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

الأهمية المتجاهلة للصحة العقلية

لا يشير غياب مشاكل الصحة العقلية تمامًا إلى صحة عقلية قوية. في الواقع ، أن تكون صحيًا عقليًا أو عاطفيًا هو أكثر بكثير من ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

خمسة أغذية لتعزيز المناعة

"خيارات الغذاء الصحي تؤدي إلى حياة صحية" في كل مرحلة من مراحل حياة المرء ، ربما نسمع هذا - الأكل الصحي يؤدي إلى حياة سعيدة ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

الحمل و COVID-19

أصبح COVID-19 الكلمة الطنانة لبعض الوقت الآن. كل أنواع النقاشات تثار قاب قوسين أو أدنى. في كثير من الأحيان في مثل هذه الأوقات العصيبة ، فإن النساء الحوامل ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

نباتي أو غير نباتي - كيف تحافظ على نظام غذائي صحي متوازن؟

بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يحاولون إقناعك بأن النباتيين لا يستطيعون الحصول على كل التغذية المطلوبة من نظامهم الغذائي ، فهذا ليس صحيحًا في الواقع. ال...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

مع فتح المدن ما مدى سلامتك؟

ما زلنا في خضم جائحة ولا يبدو أنه سيحدث قريبًا. بالنسبة لبعض المدن ، تتحسن الأحوال ولكن أخرى ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

6 أطعمة يومية من شأنها أن تعزز نظام المناعة لديك بشكل طبيعي

جهاز المناعة هو أهم جزء في جسم الإنسان. ولكن ، مع مرور الوقت والتقدم في العمر ، قد تفقد قبضتها على الغرض منها وقد تحتاج إلى القليل من ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

كيف الهواتف الذكية تدمر صحتك؟

الهواتف الذكية: أهم شيء بالنسبة للإنسان الحديث للبقاء على قيد الحياة - حسنًا على الأقل يعتقد معظمنا ذلك. اليوم بلا شك ...

١٣ أغسطس ٢٠٢٣

شد البطن مقابل شفط الدهون: اعرف الفرق

19 أبريل 2024

الرضاعة الطبيعية بعد جراحة تصغير الثدي

19 أبريل 2024