هناك أغنية واحدة على الأقل تثير استجابة عاطفية في نظامنا في كل مرة نستمع إليها. عادة ما تكون أغنية ذات صلة أو ذاكرة مرتبطة بها ، وقد تكون أغنية الرقص الأول في حفل زفافك ، أو تلك التي تذكرك بانفصال صعب حقًا ، أو مجرد ذكرى لها أهمية في حياتك.
في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن الجراحين في جميع أنحاء العالم قد عزفوا الموسيقى المفضلة لديهم منذ فترة طويلة من أجل تخفيف التوتر أثناء العمل داخل غرفة العمليات. ارتبط تقديم الموسيقى للمرضى ، حتى لو كانوا تحت التخدير ، بتحسين النتائج الجراحية بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، في العقود القليلة الماضية ، العلاج بالموسيقى لعبت دورًا مهمًا في جميع جوانب الشفاء تقريبًا.
تقليل الآثار الجانبية لعلاج السرطان
الاستماع إلى الموسيقى يقلل بشكل كبير من القلق المرتبط بها المعالجة بالإشعاع والعلاج الكيميائي. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن الموسيقى يمكن أيضًا أن تهدئ الغثيان للمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي وتساعد على تحسين نوعية الحياة عن طريق تحسين معدل ضربات القلب ، والتعب ، ومعدل التنفس ، وضغط الدم ، والآثار الجانبية الأخرى لعلاج السرطان.
المساعدة في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل
في كثير من الأحيان ، نعمل على إعداد قائمة تشغيل. عند القيام بذلك ، يجب أن تكون قد لاحظت أن الموسيقى تساعدك على الالتزام بروتينك وغالبًا ما تدفع حدودك من خلال زيادة القدرة على التحمل وتقليل الألم. يعزز العلاج بالموسيقى أيضًا الأداء المعرفي الجسدي والنفسي والعاطفي أثناء برامج إعادة التأهيل البدني. علاوة على ذلك ، فإن إيقاع موسيقى التمرين الخاص بك يحفز المنطقة الحركية في الدماغ فيما يتعلق بموعد التحرك ، وبالتالي المساعدة في التمارين الذاتية مثل الجري أو المشي أو رفع الأثقال
الشفاء وتسكين الآلام
في التجارب السريرية الخاضعة للرقابة للأشخاص الذين أجروا تنظير القولون أو تصوير الأوعية القلبية أو الولادة أو جراحات تقويم العظام ، كان أولئك الذين استمعوا إلى الموسيقى قبل إجرائهم أقل قلقًا وأقل حاجة للمهدئات. يقلل العلاج بالموسيقى بشكل فعال من إدراك الألم ويساعد أيضًا في تخفيف الاكتئاب بعد الجراحة. في حين أن الأسباب الدقيقة لا تزال غير واضحة ، تقول العديد من الدراسات أن ذلك لأن الاستماع إلى الموسيقى يؤدي إلى إطلاق المواد الأفيونية في الدماغ ، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الجسم.
تحسين نوعية الحياة لمرضى الخرف
بالنظر إلى حقيقة أن التأثيرات الإيجابية للموسيقى تظل مهمة في وقت متأخر من تقدم المرض ، يمكن أن يساعد العلاج بالموسيقى أيضًا في استحضار الذكريات ، وتقليل مستوى الإثارة مع المساعدة أيضًا في التواصل وتحسين التنسيق الجسدي إلى حد كبير.
وفي الختام
لذا ، في المرة القادمة التي تضع فيها مقطوعة موسيقية مفضلة لديك ، تذكر أنك لا تستفيد فقط من صوتها المهدئ ، بل تجني أيضًا بعض الفوائد الصحية المذهلة. لذا استرخ واستمتع واحصل على القليل من الرقص.
كيف تعتني ببشرتك بشكل طبيعي في المنزل: 5 طرق بسيطة
يشعر الكثير من الناس بالقلق ويعانون من مشاكل مثل الجفاف أو حب الشباب أو الجلد الخشن غير المتكافئ من بين أمور أخرى - نتيجة مزيج من نظامك الغذائي ونمط حياتك و ...
أصبح COVID-19 الكلمة الطنانة لبعض الوقت الآن. كل أنواع النقاشات تثار قاب قوسين أو أدنى. في كثير من الأحيان في مثل هذه الأوقات العصيبة ، فإن النساء الحوامل ...
نباتي أو غير نباتي - كيف تحافظ على نظام غذائي صحي متوازن؟
بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يحاولون إقناعك بأن النباتيين لا يستطيعون الحصول على كل التغذية المطلوبة من نظامهم الغذائي ، فهذا ليس صحيحًا في الواقع. ال...
هل تعلم أن الفاكهة الأرجوانية الصغيرة يمكن أن تحدث ثورة في روتينك الصحي؟ جامون، المعروف أيضًا باسم البرقوق الأسود أو التوت الأسود الهندي، يحتوي على عناصر مغذية قوية...
12 نوعًا من الأطعمة التي تتغلب على التعب: ماذا نأكل من أجل الطاقة
هل تشعر في كثير من الأحيان بالإرهاق، وتكافح من أجل الاستمرار خلال اليوم؟ يؤثر الإرهاق على الملايين في جميع أنحاء العالم، مما يؤثر على نوعية حياتهم وإنتاجيتهم...
إن التحكم في مستويات السكر الطبيعية في الدم أمر بالغ الأهمية لتحقيق أفضل صحة، وخاصة عند تنظيم مرض السكري. يشير سكر الدم أو مستويات الجلوكوز في الدم إلى...
يمكن أن تكون آلام الأسنان مؤلمة ومزعجة، مما يجعل تناول الطعام أو التحدث أو حتى التركيز على المهام اليومية أمرًا صعبًا. إذا كنت تعاني من آلام الأسنان، فربما تكون...
يمكن أن يكون تيبس الرقبة محبطًا ومؤلمًا، مما يجعل من الصعب التحرك والقيام بالأشياء اليومية مثل القيادة أو العمل. يمكن أن يؤدي الألم والتيبس إلى إزعاج النوم.
يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر الأيسر تجربة مؤلمة تؤثر على حياتك اليومية. يمكن أن يتراوح الألم من ألم خفيف إلى ألم حاد. قد يعاني البعض من ألم في أسفل الظهر.
يسعى العديد من الأفراد إلى الحصول على بشرة خالية من العيوب. ومن بين العوائق الشائعة في هذا المسعى التعامل مع المسام المفتوحة. يمكن أن تؤدي هذه المسام المفتوحة في الوجه إلى ظهور...
تؤثر الفتق المستقيمي على العديد من النساء في جميع أنحاء العالم، مما يسبب لهن الانزعاج والقلق بشأن أنشطتهن اليومية. يساعد فهم الفتق المستقيمي المرضى على اتخاذ القرارات الصحيحة.
التهاب المفاصل الإنتاني: الأعراض والأسباب والعلاج والمضاعفات
يتطلب التهاب المفاصل الإنتاني عناية طبية فورية لأن هذه العدوى الخطيرة في المفاصل يمكن أن تسبب تلفًا دائمًا إذا تُركت دون علاج. يحتاج المرضى المصابون بالتهاب المفاصل الإنتاني إلى عناية طبية فورية.
لقد تطورت عمليات زراعة الكلى بشكل كبير على مدى العقود الماضية، حيث تقدم للعديد من المرضى نتائج أفضل من غسيل الكلى على المدى الطويل. وفي حين يخشى البعض ...
تمنع اللقاحات ملايين الوفيات في جميع أنحاء العالم كل عام، مما يجعلها واحدة من أنجح التدخلات الصحية العامة في التاريخ. وتكمن أهمية اللقاحات في أنها تساعد على منع...
الأمراض المعدية: أنواعها وأعراضها وأسبابها وعلاجها
تؤثر الأمراض المعدية على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم سنويًا، بدءًا من فيروسات البرد الشائعة إلى الحالات الأكثر خطورة التي تتطلب عناية طبية فورية.
توفر عملية إصلاح شحمة الأذن حلولاً للأشخاص الذين يعانون من شحمة أذن ممتدة أو مشقوقة أو ممزقة. تساعد هذه العملية الجراحية على استعادة مظهر شحمة الأذن وجمالها.
تؤثر حصوات الكلى على ملايين الأشخاص في الهند، وتسبب آلامًا شديدة يصفها الكثيرون بأنها أسوأ من آلام الولادة. يمكن أن تتراكم هذه الرواسب الصغيرة الشبيهة بالبلورات في الكلى، مما يؤدي إلى...
جراحة استبدال الركبة: الأنواع والإجراءات والمخاطر والتعافي
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام شديدة في الركبة أثناء ممارسة أنشطتهم اليومية، مثل صعود السلالم أو النهوض من السرير. عند اللجوء إلى العلاج المحافظ...
تساعد جراحات استبدال الركبة آلاف المرضى على استعادة قدرتهم على الحركة وتخفيف الألم سنويًا. ومع تطور التكنولوجيا الطبية، أصبحت جراحة استبدال الركبة الروبوتية...
رعاية ما قبل الولادة تنقذ حياة الأمهات عالميًا. لكن الواقع العالمي لا يزال مؤلمًا، إذ لا تزال العديد من النساء يفقدن حياتهن بسبب مشاكل مرتبطة بالحمل...
رعاية ما بعد الولادة: ما هي رعاية ما بعد الولادة وأهميتها
تحتاج رعاية ما بعد الولادة إلى اهتمام فوري في جميع أنحاء العالم. فمعظم الأمهات والأطفال يموتون في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة. منظمة الصحة العالمية (...
تتطلب عملية تنظير البطن شقوقًا بطول سنتيمتر واحد إلى سنتيمترين فقط، بينما تتطلب الجراحة المفتوحة التقليدية شقًا بطول 1-2 بوصة. تُعرف هذه التقنية قليلة التوغل باسم ...
أعراض انخفاض هرمون الاستروجين لدى النساء: الأعراض والأسباب والعلاج
إذا كنتِ تعانين من أعراض انخفاض هرمون الإستروجين، فأنتِ من بين ملايين النساء حول العالم. وتزداد أعراض انخفاض مستويات الإستروجين وضوحًا خلال فترة انقطاع الطمث...