يشعر العديد من الرجال بالقلق عندما يلاحظون نموًا غير طبيعي لأنسجة الثدي، لكن هذه الحالة تؤثر على ما يقرب من 65٪ من الرجال في مرحلة ما من حياتهم. من الاعتقاد بأنها تؤثر فقط على فئات عمرية معينة إلى افتراض أنها ستختفي بالتمارين الرياضية، تمنع هذه الأساطير الرجال من طلب التوجيه الطبي المناسب. إن فهم الحقيقة حول تضخم الثدي عند الرجال وأسبابه وأعراضه وخيارات العلاج يوجه الناس إلى اتخاذ قرارات أفضل بشأن صحتهم. تعالج هذه المقالة المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا حول نمو الثدي عند الرجال وتقدم معلومات واضحة قائمة على الأدلة حول هذه الحالة التي يساء فهمها على نطاق واسع.
الأسطورة: النساء فقط هن القادرات على تطوير الثدي
حقيقة: على عكس الاعتقاد السائد، فإن نمو أنسجة الثدي ليس حكراً على النساء. فهذه العملية البيولوجية قد تحدث بالفعل لدى الرجال، مما يجعل تضخم الثدي حالة طبية شائعة تؤثر على ما بين 30% و70% من الرجال خلال حياتهم.
يحدث نمو أنسجة الثدي لدى الذكور بشكل طبيعي في مراحل مختلفة من الحياة. وتُظهِر الأبحاث الطبية أن أكثر من 50% من الأطفال حديثي الولادة يعانون من تضخم مؤقت في الثدي بسبب هرمون الإستروجين لدى أمهاتهم. وخلال فترة البلوغ، التي تبدأ عادةً بين سن 10 و12 عامًا، قد يلاحظ الأولاد نمو الثدي مع تقلب هرموناتهم، ولكن هذا النمو يختفي في معظم الحالات. وتُرى تغييرات مماثلة في الفئة العمرية الأكبر (فوق 50 عامًا) بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون.
الأسطورة: التثدي هو مجرد زيادة في الدهون في الصدر
حقيقة: من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا حول التثدي هو أنه مجرد زيادة في الدهون في منطقة الصدر. تكشف الحقيقة عن حالة أكثر تعقيدًا تتضمن نمو أنسجة الثدي الغدية الفعلية، مما يجعلها مختلفة تمامًا عن دهون الصدر العادية.
يتطور لدى الرجال المصابين بتضخم الثدي أنسجة ثدي حقيقية تبدو صلبة ومطاطية، وغالبًا ما تشكل شكلًا هرميًا أكثر مع سمات أنثوية. ويختلف هذا بشكل كبير عن تضخم الثدي الكاذب، وهو عبارة عن زيادة في الأنسجة الدهنية في منطقة الصدر.
تشمل الفروق الرئيسية بين التثدي ودهون الصدر ما يلي:
يؤدي تضخم الثدي إلى ظهور أنسجة تشبه الثدي أكثر ثباتًا وتحديدًا
غالبًا ما تبدو الحالة أكثر تقريبًا وتركيزًا حول الحلمة
قد يسبب ألمًا أو انزعاجًا
على عكس دهون الصدر، لا تستجيب هذه الحالة للنظام الغذائي وممارسة الرياضة - يكمن أحد المؤشرات الواضحة في كيفية استجابة الحالة لتغييرات نمط الحياة. في حين تقل دهون الصدر العادية عادةً مع فقدان الوزن وممارسة الرياضة، فإن التثدي، وخاصة الجزء الغدي، يظل دون تغيير على الرغم من هذه الجهود. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن في بعض الأحيان إلى جعل التثدي أكثر وضوحًا مع تناقص الدهون المحيطة، مما يجعل الأنسجة الغدية أكثر بروزًا.
الأسطورة: تضخم الثدي عند الرجال هو مجرد أمر وراثي
حقيقة: في حين أن العوامل الوراثية قد تلعب دورًا في تضخم الثدي عند الرجال، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن هذه الحالة تنبع من أسباب مختلفة تتجاوز السمات الموروثة. تشير الدراسات إلى أن التغيرات الهرمونية هي المحفز الأساسي، مما يؤثر على الرجال في مراحل مختلفة من الحياة.
تحدث هذه الحالة بشكل طبيعي خلال ثلاث فترات مميزة:
مرحلة الولادة: أكثر من 50% من الأطفال الذكور يصابون بأنسجة ثدي مؤقتة
بلوغ: يعاني أكثر من نصف المراهقين من درجة ما من تضخم الثدي
السن الأكبر: يصاب ما بين 24% إلى 65% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عامًا بهذه الحالة
على الرغم من أن التاريخ العائلي قد يزيد من احتمالية الإصابة بتضخم الثدي المستمر أثناء البلوغ، إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في تطوره. وتشمل هذه العوامل:
أمراض مثل مرض الكبد, فشل كلويويمكن لاضطرابات الغدة الدرقية أن تؤدي إلى نمو أنسجة الثدي.
في بعض الحالات، قد تؤدي الأورام التي تصيب الغدة النخامية، أو الغدد الكظرية، أو الخصيتين إلى اختلال التوازن الهرموني مما يؤدي إلى تضخم الثدي.
ترتبط بعض الحالات الوراثية، مثل متلازمة كلاينفيلتر، بالتثدي في حوالي ثمانين بالمائة من الحالات.
ومع ذلك، في حوالي 25% من الحالات، يبقى السبب الدقيق غير معروف.
الأدوية: الستيرويدات، والمهدئات وغيرها.
خرافة: تمارين الصدر تعالج تضخم الثدي عند الرجال
الحقيقة: الاعتقاد الشائع بين الرجال الذين يعانون من تضخم الثديين هو أن التمارين المخصصة للصدر ستحل حالتهم. ومع ذلك، تشير الأدلة الطبية إلى أن هذا النهج غير عملي لتضخم الثدي الحقيقي، حيث تنطوي الحالة على أنسجة غدية لا تستجيب للتمارين.
على الرغم من أن التمارين الرياضية لا يمكنها علاج التثدي، إلا أنها قد تلعب دورًا داعمًا في تحسين مظهر الصدر. بالنسبة للرجال الذين يعانون من التثدي الكاذب (الدهون الزائدة بدلاً من الأنسجة الغدية)، قد تساعد مجموعة من التمارين في تقليل حجم الصدر. تشمل تمارين استهداف الصدر الشائعة ما يلي:
بوشوبس
الصحافة مقعد
تمارين الفراشة
كابلات كروس أوفر
من المهم أن نلاحظ أنه عندما يكون التثدي حقيقيًا، فإن ممارسة الرياضة قد تجعل الحالة تبدو أكثر بروزًا. يمكن أن يؤدي بناء عضلات الصدر إلى دفع الأنسجة الغدية إلى الخارج، مما يجعلها أكثر وضوحًا. غالبًا ما يؤدي هذا التأثير إلى زيادة وضوح أنسجة الثدي، على عكس النتيجة المرجوة.
أسطورة: التثدي يصيب الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن فقط
حقيقة: إن الاعتقاد الخاطئ بأن التثدي يصيب الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن فقط يتجاهل حقيقة طبية بالغة الأهمية. فقد أظهرت الأبحاث أن هذه الحالة تصيب الرجال من جميع أنواع الجسم، من النحافة إلى العضلات إلى زيادة الوزن.
ينشأ نمو أنسجة الثدي عند الرجال في المقام الأول من العوامل الهرمونية وليس وزن الجسم والبنية الجسدية. ويعاني الرجال من تضخم الثدي بشكل مختلف بناءً على تكوين أجسامهم:
يُظهر الذكور النحيفون أنسجة ثدي ملحوظة على الرغم من انخفاض نسبة الدهون في الجسم
قد يلاحظ الرجال ذوو العضلات نمو الثدي على الرغم من لياقتهم البدنية
قد يعاني الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن من مزيج من الأنسجة الغدية ورواسب الدهون
في حين أن الوزن الزائد قد يؤثر على التوازن الهرموني، فإن العلاقة بين الوزن والتثدي أكثر تعقيدًا مما يُعتقد عادةً. يمكن للأنسجة الدهنية أن تنتج هرمون الاستروجين الزائد، مما قد يساهم في نمو الثدي. ومع ذلك، غالبًا ما تظل الأنسجة الغدية دون تغيير حتى بعد فقدان الوزن بشكل كبير.
تشير الأدلة الطبية إلى أن السبب الرئيسي يكمن في مستويات الهرمونات، وخاصة التوازن بين هرمون التستوستيرون والإستروجين. وهذا يفسر لماذا لا يزال الرجال النحيفون الذين يحافظون على وزن صحي قادرين على تطوير أنسجة الثدي، حيث ترتبط حالتهم بعوامل هرمونية وليس تراكم الدهون.
الأسطورة: التثدي هو حالة دائمة
حقيقة: تشير الأبحاث إلى أن استمرار التثدي عند الرجال يعتمد إلى حد كبير على التوقيت والتدخل المبكر. إذا كان مرتبطًا بحالات طبية، فإنه يستجيب جيدًا للعلاج الطبي قبل حدوث تغييرات دائمة في الأنسجة.
يتطور المسار الطبيعي لتضخم الثدي عند الرجال عادةً عبر مراحل مميزة. المرحلة الالتهابية الأولية تسبب الألم وعدم الراحة، وتستمر من 6 إلى 12 شهرًا. بعد هذه الفترة، إما أن يتحلل النسيج بشكل طبيعي أو يتطور إلى نسيج ليفي أكثر ديمومة.
بالنسبة للعديد من الرجال، يعتبر تضخم الثدي مؤقتًا ويختفي دون تدخل:
كيف تعتني ببشرتك بشكل طبيعي في المنزل: 5 طرق بسيطة
يشعر الكثير من الناس بالقلق ويعانون من مشاكل مثل الجفاف أو حب الشباب أو الجلد الخشن غير المتكافئ من بين أمور أخرى - نتيجة مزيج من نظامك الغذائي ونمط حياتك و ...
أصبح COVID-19 الكلمة الطنانة لبعض الوقت الآن. كل أنواع النقاشات تثار قاب قوسين أو أدنى. في كثير من الأحيان في مثل هذه الأوقات العصيبة ، فإن النساء الحوامل ...
نباتي أو غير نباتي - كيف تحافظ على نظام غذائي صحي متوازن؟
بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يحاولون إقناعك بأن النباتيين لا يستطيعون الحصول على كل التغذية المطلوبة من نظامهم الغذائي ، فهذا ليس صحيحًا في الواقع. ال...
هل تعلم أن الفاكهة الأرجوانية الصغيرة يمكن أن تحدث ثورة في روتينك الصحي؟ جامون، المعروف أيضًا باسم البرقوق الأسود أو التوت الأسود الهندي، يحتوي على عناصر مغذية قوية...
12 نوعًا من الأطعمة التي تتغلب على التعب: ماذا نأكل من أجل الطاقة
هل تشعر في كثير من الأحيان بالإرهاق، وتكافح من أجل الاستمرار خلال اليوم؟ يؤثر الإرهاق على الملايين في جميع أنحاء العالم، مما يؤثر على نوعية حياتهم وإنتاجيتهم...
إن التحكم في مستويات السكر الطبيعية في الدم أمر بالغ الأهمية لتحقيق أفضل صحة، وخاصة عند تنظيم مرض السكري. يشير سكر الدم أو مستويات الجلوكوز في الدم إلى...
يمكن أن تكون آلام الأسنان مؤلمة ومزعجة، مما يجعل تناول الطعام أو التحدث أو حتى التركيز على المهام اليومية أمرًا صعبًا. إذا كنت تعاني من آلام الأسنان، فربما تكون...
يمكن أن يكون تيبس الرقبة محبطًا ومؤلمًا، مما يجعل من الصعب التحرك والقيام بالأشياء اليومية مثل القيادة أو العمل. يمكن أن يؤدي الألم والتيبس إلى إزعاج النوم.
يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر الأيسر تجربة مؤلمة تؤثر على حياتك اليومية. يمكن أن يتراوح الألم من ألم خفيف إلى ألم حاد. قد يعاني البعض من ألم في أسفل الظهر.
يسعى العديد من الأفراد إلى الحصول على بشرة خالية من العيوب. ومن بين العوائق الشائعة في هذا المسعى التعامل مع المسام المفتوحة. يمكن أن تؤدي هذه المسام المفتوحة في الوجه إلى ظهور...
تؤثر الفتق المستقيمي على العديد من النساء في جميع أنحاء العالم، مما يسبب لهن الانزعاج والقلق بشأن أنشطتهن اليومية. يساعد فهم الفتق المستقيمي المرضى على اتخاذ القرارات الصحيحة.
التهاب المفاصل الإنتاني: الأعراض والأسباب والعلاج والمضاعفات
يتطلب التهاب المفاصل الإنتاني عناية طبية فورية لأن هذه العدوى الخطيرة في المفاصل يمكن أن تسبب تلفًا دائمًا إذا تُركت دون علاج. يحتاج المرضى المصابون بالتهاب المفاصل الإنتاني إلى عناية طبية فورية.
لقد تطورت عمليات زراعة الكلى بشكل كبير على مدى العقود الماضية، حيث تقدم للعديد من المرضى نتائج أفضل من غسيل الكلى على المدى الطويل. وفي حين يخشى البعض ...
تمنع اللقاحات ملايين الوفيات في جميع أنحاء العالم كل عام، مما يجعلها واحدة من أنجح التدخلات الصحية العامة في التاريخ. وتكمن أهمية اللقاحات في أنها تساعد على منع...
الأمراض المعدية: أنواعها وأعراضها وأسبابها وعلاجها
تؤثر الأمراض المعدية على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم سنويًا، بدءًا من فيروسات البرد الشائعة إلى الحالات الأكثر خطورة التي تتطلب عناية طبية فورية.
توفر عملية إصلاح شحمة الأذن حلولاً للأشخاص الذين يعانون من شحمة أذن ممتدة أو مشقوقة أو ممزقة. تساعد هذه العملية الجراحية على استعادة مظهر شحمة الأذن وجمالها.
تؤثر حصوات الكلى على ملايين الأشخاص في الهند، وتسبب آلامًا شديدة يصفها الكثيرون بأنها أسوأ من آلام الولادة. يمكن أن تتراكم هذه الرواسب الصغيرة الشبيهة بالبلورات في الكلى، مما يؤدي إلى...
جراحة استبدال الركبة: الأنواع والإجراءات والمخاطر والتعافي
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام شديدة في الركبة أثناء ممارسة أنشطتهم اليومية، مثل صعود السلالم أو النهوض من السرير. عند اللجوء إلى العلاج المحافظ...
تساعد جراحات استبدال الركبة آلاف المرضى على استعادة قدرتهم على الحركة وتخفيف الألم سنويًا. ومع تطور التكنولوجيا الطبية، أصبحت جراحة استبدال الركبة الروبوتية...