علامات تشير إلى ضعف المثانة: يشاركك الأطباء طرقًا لعلاجها

توفر كيفية عمل المثانة معلومات قيمة عن صحتك العامة. عدد مرات التبول في اليوم، ولون واتساق البول، وأي تغيرات في عادات المثانة يمكن أن تكون مؤشرا على مستويات الترطيب، ووظائف الكلى، والمشاكل المحتملة، مثل الالتهابات أو المشاكل العصبية.

بشكل عام، يعد ضعف المثانة أو سلس البول مشكلة شائعة، حيث تؤثر على حوالي 42.3 كرور شخص في جميع أنحاء العالم، وفقًا لـ StatPearls Publishing. ويعتقد أن احتمال حدوث هذه الحالة لدى النساء هو ضعف احتمال حدوثها لدى الرجال، مع زيادة المخاطر المرتبطة بالحمل والولادة والسكري وزيادة مؤشر كتلة الجسم.

في حديثه مع فريق OnlyMyHealth، ناقش الدكتور فامشي كريشنا، استشاري جراحة المسالك البولية، مستشفيات كير، بانجارا هيلز، حيدر أباد، الأسباب الشائعة والعلامات وخيارات العلاج لسلس البول.

ماذا يحدث عندما يكون لديك مثانة ضعيفة؟

من الممكن أن يعاني الشخص الذي يعاني من ضعف المثانة من تسرب البول اللاإرادي، مما يعني خروج البول بشكل غير مقصود.

قد ينجم هذا عن ضعف عضلات قاع الحوض، أو التغيرات الهرمونية، التي قد تكون مرتبطة بانقطاع الطمث، خاصة عند النساء، أو تلف الأعصاب بسبب حالات مثل مرض السكري، أو التصلب المتعدد، أو السكتة الدماغية، أو عوامل أخرى، مثل التهاب المسالك البولية (UTI) أو بعض العوامل. الأدوية.

وفقًا للخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS)، هناك أيضًا أنواع مختلفة من سلس البول، بما في ذلك:

• سلس البول الإجهادي: عندما يحدث تسرب البول تحت الضغط، على سبيل المثال عند السعال أو الضحك
• سلس البول الإلحاحي: عندما يتسرب البول، حيث تشعر برغبة شديدة في التبول
• احتباس البول المزمن: عندما تكون غير قادر على إفراغ المثانة بشكل كامل
• سلس البول الكلي: عندما لا تتمكن المثانة من تخزين أي بول على الإطلاق

علامات تشير إلى أن لديك المثانة الضعيفة

بعض العلامات الشائعة لضعف المثانة تشمل:

• تسرب غير مقصود للبول، خاصة أثناء الأنشطة مثل السعال أو العطس أو الضحك أو ممارسة الرياضة.
• الرغبة المفاجئة والقوية في التبول والتي قد يكون من الصعب السيطرة عليها.
• الاضطرار إلى الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الليل للتبول.
• صعوبة في إفراغ المثانة بشكل كامل، مما يؤدي إلى الشعور ببقايا البول.
• العلاج والاستراتيجيات الوقائية

فيما يلي بعض خيارات العلاج والتدابير الوقائية ضد سلس البول:

• يمكن أن يساعد أداء تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض وتحسين التحكم في المثانة.
• يمكن أن تساعد التقنيات السلوكية، مثل تدريب المثانة واستخدام المرحاض في جدول زمني، في إدارة وتحسين التحكم.
• اعتمادًا على السبب الأساسي، يمكن وصف الأدوية لإرخاء المثانة أو تحسين وظيفتها.
• يمكن للأجهزة مثل الفرزجة أو إدخالات مجرى البول أن تساعد في دعم المثانة وتقليل التسرب.
• في الحالات الشديدة، يمكن النظر في الإجراءات الجراحية لمعالجة المشاكل الهيكلية.

الاستراتيجيات الوقائية

• الحفاظ على وزن صحي، لأن الوزن الزائد يمكن أن يساهم في ضعف المثانة.
• البقاء رطبًا أمر ضروري.
• تجنب الإفراط في تناول الكافيين والكحول.
• أداء تمارين قاع الحوض بانتظام.
• إدارة حالات مثل مرض السكري أو الاضطرابات العصبية بشكل فعال.
• تجنب الإمساك عن طريق تناول نظام غذائي غني بالألياف وشرب الكثير من السوائل.
• الإقلاع عن التدخين، لأنه قد يجهد عضلات قاع الحوض.
• تجنب أو الحد من تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تهيج المثانة، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والفواكه الحمضية.

وفي الختام

يمكن أن يؤثر وجود المثانة الضعيفة أو المعاناة من سلس البول على الأنشطة اليومية ويقلل من جودة حياة الشخص. ولذلك، من المهم فهم الأسباب الكامنة وطلب التوجيه الطبي المناسب لإدارة فعالة. لحسن الحظ، يمكن أن تساعدك العديد من العلاجات وتعديلات نمط الحياة على استعادة السيطرة على المثانة. علاوة على ذلك، يمكنك اتخاذ خطوات لمنع مثل هذه الحوادث. التحدث مع الرعاية الصحية.

ارتباط مرجعي

https://www.onlymyhealth.com/signs-of-a-weak-bladder-and-ways-to-treat-it-1709017613