بحة في الصوت

هل سبق لك أن شعرت بصوت أجش، متوتر، خشن، يستمر لأيام أو أسابيع؟ تُعرف هذه الحالة بالبحة، وهي مشكلة شائعة ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها والتي تؤثر صوتي صحة. على الرغم من أنها لا تسبب أي انقطاع، إلا أن البحة الصوتية يمكن أن تؤثر على قدرتك على التواصل. تتعمق هذه المقالة في عالم البحة، وتستكشف أسبابها وتشخيصها وعلاجاتها وعوامل الخطر والتدابير الوقائية، مما يوفر لك فهمًا شاملاً لهذه الحالة الصوتية.

ما هي بحة الصوت؟

البحة، أو خلل النطق، هي حالة تتميز بتغير غير طبيعي في نوعية صوت الشخص. ويظهر كصوت خشن أو متوتر أو لاهث عند التحدث أو الغناء. وفي الحالات الشديدة، قد يبدو الصوت ضعيفًا أو متوترًا أو حتى مفقودًا تمامًا. اعتمادًا على السبب الأساسي، يمكن أن تكون البحة خفيفة أو معتدلة أو شديدة أو مؤقتة أو مستمرة.

أسباب بحة الصوت

يمكن أن تنشأ البحة من عوامل مختلفة تؤثر على الحبال الصوتية أو الطيات. يمكن تصنيف أسباب الصوت الأجش على نطاق واسع إلى ما يلي:

• إساءة استخدام الصوت أو سوء استخدامه: الإفراط في الحديث أو الصراخ أو الغناء دون استخدام الأسلوب الصوتي المناسب يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الحبال الصوتية، مما يؤدي إلى التهابها ويمكن أن يكون سببًا لبحة في الحلق.
• التهابات الجهاز التنفسي: الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، مثل نزلة برديمكن أن تسبب الأنفلونزا، أو التهاب الحنجرة، تورمًا والتهابًا في الحبال الصوتية، مما يؤدي إلى بحة في الصوت.
• الصدمة: يمكن أن تؤدي إصابة الحلق أو الحبال الصوتية إلى بحة في الصوت.
• ارتجاع المريء: يمكن أن يتسبب مرض الجزر المعدي المريئي في ارتجاع حمض المعدة إلى الحلق، مما يؤدي إلى تهيج الحبال الصوتية وإتلافها.
• الحساسية: يمكن أن تؤدي مسببات الحساسية البيئية أو الحساسية الغذائية إلى التهاب الحلق والحبال الصوتية، مما يؤدي إلى بحة في الصوت.
• الجفاف: يمكن أن يؤدي نقص الماء إلى جفاف الحبال الصوتية، مما يؤدي إلى بحة مؤقتة.
• آفات الحبال الصوتية: يمكن أن تؤدي الأورام أو الآفات الموجودة في الحبال الصوتية، مثل العقيدات أو الأورام الحميدة أو الخراجات، إلى تعطيل اهتزازها الطبيعي وتسبب بحة في الصوت.
• الحالات العصبية: بعض الاضطرابات العصبية، مثل السكتة الدماغية أو مرض الشلل الرعاشيمكن أن يؤثر على العضلات المشاركة في الكلام وإنتاج الصوت، مما يؤدي إلى بحة في الصوت.
• التدخين والملوثات البيئية: التعرض لدخان السجائر أو الملوثات الأخرى المحمولة في الهواء يمكن أن يؤدي إلى تهيج الحبال الصوتية وإتلافها، مما يساهم في حدوث بحة في الصوت.

عوامل الخطر للبحة

يمكن لعوامل معينة أن تزيد من خطر إصابة الفرد بالبحة أو تفاقم المشكلات الصوتية الموجودة. وتشمل هذه:

• المتطلبات المهنية: المهن التي تتطلب استخدامًا صوتيًا لفترة طويلة أو مفرطة، مثل التدريس أو التحدث أمام الجمهور أو الغناء، يمكن أن تزيد من خطر الإجهاد الصوتي والبحة.
• التدخين: قد يؤدي دخان السجائر إلى تهيج الحبال الصوتية وإتلافها، مما يؤدي إلى بحة في الصوت ومشاكل صوتية أخرى.
• استهلاك الكحول: الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يجفف الحبال الصوتية ويساهم في حدوث بحة في الصوت.
• الأمراض المزمنة: بعض الحالات المزمنة، مثل ارتجاع المريء، الربوأو الحساسية، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالبحة بسبب التهاب أو تهيج الحبال الصوتية.
• العمر: مع التقدم في السن، تصبح الحبال الصوتية أقل مرونة وأكثر عرضة للإصابة أو الإجهاد، مما يزيد من خطر الإصابة بالبحة.

تشخيص

سيقوم الطبيب، وهو عادةً أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة (أخصائي الأذن والأنف والحنجرة) أو أخصائي أمراض النطق واللغة، بإجراء تقييم شامل لتشخيص البحة بدقة، بما في ذلك:

• التاريخ الطبي: سوف يستفسر أخصائي الأنف والأذن والحنجرة عن مدة وشدة البحة، وأي أعراض مرتبطة بها، وعوامل الخطر المحتملة أو الحالات الأساسية.
• الفحص البدني: لتحديد التشوهات أو الآفات، قد يقوم أخصائي الأنف والأذن والحنجرة بفحص بصري حنجرة والأحبال الصوتية باستخدام أدوات متخصصة، مثل منظار الحنجرة أو المنظار الداخلي.
• تقييم الصوت: قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات صوتية مختلفة، مثل إنتاج حروف العلة بشكل مستمر أو مقاطع القراءة، لتقييم جودة الصوت وخصائصه.
• اختبارات التصوير: قد يوصي الأطباء أحيانًا بتقنيات التصوير مثل التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لاستبعاد التشوهات الهيكلية أو الحالات الأساسية.
• تنظير الحنجرة: سيقوم أخصائي الأنف والأذن والحنجرة بإجراء تنظير الحنجرة لفحص الحنجرة (صندوق الصوت) والكشف عن الحالات الأساسية.

علاجات بحة الصوت

يعتمد علاج البحة على سبب الحالة وشدتها. تشمل بعض خيارات العلاج الشائعة ما يلي:

• راحة الصوت: إن استراحة الصوت عن طريق الحد من التحدث أو الهمس يمكن أن تسمح للأحبال الصوتية بالتعافي من الالتهاب أو الإجهاد ويمكن أن تكون علاجًا فعالًا للصوت الأجش.
• الترطيب وعلاج الصوت: يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم وممارسة التمارين الصوتية أو تقنيات العلاج الصوتي على تحسين وظيفة الحبل الصوتي وتقليل البحة.
• الأدوية: اعتمادًا على السبب، قد يصف الأطباء أدوية لعلاج بحة الحلق، مثل مضادات حيوية (للعدوى البكتيرية)، أو الأدوية المضادة للارتجاع (للارتجاع الحمضي)، أو الكورتيكوستيرويدات (للالتهابات الشديدة).
• الجراحة: في حالات آفات الحبال الصوتية أو التشوهات التشريحية، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا لإزالة المشكلة الأساسية أو تصحيحها.
• العلاج الصوتي: يمكن أن يساعد العمل مع أخصائي أمراض النطق واللغة أو معالج الصوت الأفراد على تعلم التقنيات الصوتية المناسبة وتمارين التنفس واستراتيجيات تقليل الإجهاد الصوتي وتحسين الصحة الصوتية.

متى ترى الطبيب

على الرغم من أن البحة غالبًا ما تكون مؤقتة وتختفي من تلقاء نفسها، إلا أن هناك حالات معينة يوصى فيها بطلب الرعاية الطبية:

• إذا استمرت البحة لأكثر من أسبوعين دون تحسن.
• إذا كانت البحة مصحوبة بألم شديد، أو صعوبة في البلع، أو مشاكل في التنفس.
• إذا كان هناك كتلة أو كتلة ملحوظة في العنق أو منطقة الحلق.
• إذا كنت تعاني من فقدان الوزن غير المبرر أو السعال المستمر.
• إذا حدثت بحة في الصوت بعد فترة حديثة ضرر أو صدمة في منطقة الرقبة أو الحلق.

الوقاية

يتضمن منع البحة اتباع عادات صوتية صحية واختيارات نمط الحياة. فيما يلي بعض التدابير الوقائية:

• التقنية الصوتية المناسبة: تعلم وممارسة التقنيات الصوتية المناسبة، مثل دعم التنفس، والإحماء الصوتي، وتجنب الإجهاد المفرط، يمكن أن يساعد في حماية الحبال الصوتية.
• الترطيب: إن الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كمية مثالية من السوائل يمكن أن يحافظ على تشحيم الحبال الصوتية وعملها على النحو الأمثل.
• تجنب المهيجات: الحد من التعرض للمهيجات الضارة مثل الدخان، والإفراط في استهلاك الكحول، والملوثات البيئية يمكن أن يقلل من خطر تهيج الحبال الصوتية وبحة في الصوت.
• إدارة الإجهاد: الحد إجهاد يمكن أن تساعد المستويات، مثل تقنيات الاسترخاء أو الاستشارة، في منع توتر الحبل الصوتي وإجهاده.
• الراحة الصوتية: إن السماح للصوت بالراحة والتعافي بعد فترات من الاستخدام المطول أو المضني يمكن أن يمنع التعب الصوتي والبحة.
• التضخيم المناسب: يمكن أن يؤدي استخدام أجهزة التضخيم المناسبة، مثل الميكروفونات أو أنظمة الصوت، إلى تقليل الإجهاد الصوتي المفرط في المواقف التي تتطلب زيادة مستوى الصوت.

العلاجات المنزلية لبحة في الصوت

على الرغم من أن طلب الرعاية الطبية أمر ضروري لعلاج البحة المستمرة أو الشديدة، إلا أن العديد من العلاجات المنزلية يمكن أن توفر الراحة وتدعم التعافي الصوتي:

• حافظ على رطوبة جسمك: شرب السوائل، مثل الماء أو شاي الأعشاب أو المرق الدافئ، يمكن أن يساعد في الحفاظ على تزييت الحبال الصوتية وتقليل التهيج.
• الراحة الصوتية: إن الحد من التحدث أو الهمس قدر الإمكان يمكن أن يسمح للأحبال الصوتية بالراحة والتعافي.
• الترطيب: يمكن أن يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء أو الاستحمام بالبخار في الحفاظ على رطوبة الهواء، مما يمنع حدوث المزيد جفاف وتهيج الحبال الصوتية.
• أقراص أو بخاخات الحلق: يمكن لأقراص أو بخاخات الحلق التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على عوامل تخدير أو مواد ملطفة أن تخفف مؤقتًا من بحة الصوت وعدم الراحة في الحلق.
• الغرغرة بالمياه المالحة: يمكن أن يساعد الشطف بالمياه المالحة الدافئة في تقليل الالتهاب وتهدئة الحبال الصوتية المتهيجة.
• العسل: تناول المشروبات الدافئة مع العسل يمكن أن يهدئ الحلق والحبال الصوتية.

وفي الختام

البحة هي حالة صوتية شائعة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على قدرة الفرد على التواصل. من خلال فهم الأسباب وعوامل الخطر والعلاجات المتاحة، يمكن للأشخاص اتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على الصحة الصوتية وطلب الرعاية الطبية المناسبة عند الضرورة. تذكر أن الوقاية أمر أساسي، وأن اعتماد عادات صوتية صحية وخيارات أسلوب حياة يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا في تقليل مخاطر البحة والحفاظ على طول عمر الصوت.

الأسئلة المتكررة

1. هل البحة شائعة؟

بحة في الصوت هي حالة شائعة نسبيا تؤثر على الأفراد من جميع الأعمار والخلفيات. غالبًا ما يكون سببه عوامل مثل الإساءة الصوتية والجهاز التنفسي العدوىأو الارتجاع الحمضي أو آفات الحبال الصوتية. في حين أن البحة عادة ما تكون مؤقتة وتختفي من تلقاء نفسها، إلا أن الحالات المستمرة أو الشديدة قد تتطلب عناية طبية.

2. إلى متى يمكن أن تستمر البحة؟

يمكن أن تختلف مدة البحة وتعتمد على السبب الكامن وراء الحالة وشدتها. في كثير من الحالات، قد تختفي البحة الناتجة عن مرض بسيط أو إجهاد صوتي خلال بضعة أيام إلى أسبوع مع إراحة الصوت وترطيبه بشكل مناسب. ومع ذلك، إذا استمرت بحة الصوت لأكثر من أسبوعين أو ترافقت مع أعراض أخرى تتعلق ببحة الحلق، فاطلب التدخل الطبي لتحديد السبب والعلاج المناسب.

فريق كير الطبي