يمكن أن يكون الشعور بالخدر في اليد أمرًا مزعجًا وقد يحد من قدرتك على استخدام اليد بشكل صحيح. هناك عدة عوامل قد تسبب التنميل في اليد، بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، اضطرابات الدماغ، مشاكل العمود الفقريوأمراض الأعصاب والآثار الجانبية للأدوية. اعتمادًا على السبب الأساسي، يمكن أن تتفاقم الحالة بمرور الوقت وقد تكون مصحوبة بأعراض إضافية، مثل الألم أو الضعف في اليد. عادةً ما يكون تنميل اليد قابلاً للعلاج، وكلما تم التشخيص مبكرًا، كانت نتائج العلاج أفضل.
وسنناقش أيضًا أعراض تنميل اليد، وأسباب تنميل اليد، وخيارات التشخيص والعلاج لهذه الحالة، ومتى يجب استشارة الطبيب.
أسباب تنميل اليد
تختلف أسباب تنميل اليد تبعًا لعدة عوامل. عادة ما يكون سببه ضغط العصب في إحدى اليدين أو كلتيهما. وهو السبب الأكثر شيوعا لخدر اليد. قد تشعر في كثير من الأحيان بوخز الدبابيس والإبر، أو الوخز، أو إحساس حارق في اليد. تشمل بعض أسباب تنميل اليد ما يلي:
السكتة الدماغية:في معظم الأحيان، لا يشير تنميل اليدين إلى حالة طارئة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يكون مؤشرا على السكتة الدماغية. يتعرض الشخص أ السكتة الدماغية عندما يكون هناك انخفاض في تدفق الدم في الدماغ. قد يصاحب خدر اليد أعراض أخرى أو يمكن أن يكون المؤشر الوحيد لسكتة دماغية. التشخيص المبكر يمكن أن يقلل من فرصة حدوث تلف دائم في الدماغ.
النفق الرسغي: النفق الرسغي عبارة عن فتحة صغيرة تمر عبر منتصف الرسغ، ويُعرف أيضًا باسم العصب المتوسط. يرسل هذا العصب المتوسط إحساسًا بالسبابة والإبهام والوسطى والبنصر الجزئي، مما قد يسبب تنميلًا في إصبع اليد.
تعد الكتابة والعمل على خط التجميع أمثلة على المهام المتكررة التي يمكن أن تتسبب في تمدد الأنسجة المحيطة بالعصب المتوسط وضغط العصب. قد يسبب الضغط في اليد أيضًا تنميلًا في اليد بالإضافة إلى الوخز وعدم الراحة والضعف.
نقص الفيتامينات والمعادن: شديد نقص فيتامين ب 12 قد يسبب أيضًا تنميلًا في اليدين. وبالتالي، من المهم التأكد من أنك تتناول الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة أعصابك. وبالإضافة إلى ذلك، يقال أيضًا أن نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم يساهم في الخدر.
الأدوية: الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان قد تسبب تلف الأعصاب، أو الاعتلال العصبي. قد يسبب ذلك تنميلًا في الذراع اليسرى أو الذراع اليمنى، وفي بعض الأحيان كليهما. تشمل أعراض تنميل اليد اليمنى - مرفق التنس، ومتلازمة النفق، وما إلى ذلك.
انزلاق القرص العنقي: تسمى المساحات المبطنة بين عظام العمود الفقري أو الفقرات بالأقراص. يمكن أن تكون حركة القرص نتيجة لتغيير في بنية العمود الفقري. ويشار إلى هذا باسم أ القرص المنزلق أو المنفتق. قد تتعرض أعصاب العمود الفقري للضغط والتهيج بسبب تدهور العظام، أو التورم المحيط بالعصب، أو القرص المكسور، مما قد يسبب تنميلًا في كلتا اليدين.
مرض رينود: تؤدي ظاهرة رينود، أو المعروفة باسم مرض الأوعية الدموية، إلى تضيق شرايين الدم. وبسبب هذه الحالة، تتلقى اليدين والقدمين كمية أقل من الدم، مما يسبب التنميل. قد يؤدي ذلك إلى خدر اليد اليسرى والإصبع، بالإضافة إلى جعل أصابع القدم شاحبة وباردة ومؤلمة بسبب انخفاض تدفق الدم.
متلازمة النفق المرفقي: ينتقل العصب الزندي من رقبتك إلى إصبع يدك الصغير. قد يتعرض الجزء الداخلي من مرفقك للضغط أو التمدد الزائد للعصب. قد يحدث هذا نتيجة للتورم الناتج عن الحركات المتكررة أو نتيجة للوضعيات الممتدة التي تضغط على مرفقك. تُعرف هذه الحالة باسم متلازمة النفق المرفقي. وهذا يجعل اليد اليسرى والإصبع خدرًا.
داء الفقار العنقي: داء الفقار العنقي هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر على قرص الرقبة، والذي يحدث بسبب سنوات من التآكل في عظام العمود الفقري. قد تصبح اليدين والذراعين والأصابع مخدرة بسبب ضغط العمود الفقري المصاب على الأعصاب المجاورة. غالبية الأفراد الذين يعانون من داء الفقار العنقي لا تظهر عليهم أعراض. وقد يعاني آخرون من آلام الرقبة وتيبسها.
مرض الذئبة: مرض الذئبة هو حالة من أمراض المناعة الذاتية. إنه يشير إلى أن جسمك يهاجم أنسجته وأعضائه. ويؤثر على العديد من الأعضاء والأنسجة، بما في ذلك الرئتين والمفاصل والقلب كلاوي. تتقلب أعراض مرض الذئبة ولا تبقى لفترة طويلة من الزمن. ويعد هذا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتنميل في اليد اليسرى، بالإضافة إلى الذراع واليد اليمنى.
اضطراب الغدة الدرقية: تفرز الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة هرمونات تساعد في التحكم في عملية التمثيل الغذائي في الجسم. عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، تُعرف الحالة باسم قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية. يمكن أن يسبب هذا اعتلال الأعصاب المحيطية إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب. ونتيجة لذلك، قد تصبح يديك وقدميك خدرتين وضعيفتين ووخزتين.
متلازمة الألم الليفي العضلي: يمكن أن تسبب متلازمة الألم الليفي العضلي ألمًا في العضلات الحساسة للغاية. في بعض الأحيان، ينتشر الانزعاج إلى مناطق الجسم الأخرى. تسبب متلازمة الألم الليفي العضلي أيضًا الوخز والضعف والتصلب، بالإضافة إلى عدم الراحة في العضلات.
أعراض تنميل اليد
قد يكون الخدر في اليد موجودًا في يد واحدة أو كلتا اليدين و/أو الذراع بأكملها. عادة ما يكون غير مستقر، وقد يأتي ويذهب. اليد الخدره قد تشعر بما يلي:
غياب الشعور
حرق وألم
الشعور بالحرارة أو البرودة
مشاكل التنسيق بين اليد
الحساسية المفرطة للمس
الوخز كما لو كانت يدك تغفو
تشخيص
يتم تقييم المؤشرات الجسدية، مثل انخفاض الإحساس وتغير ردود الفعل والضعف من أجل تشخيص خدر اليد. إلى جانب مراجعة التاريخ الطبي والأعراض، سيقوم أخصائيو الرعاية الصحية بإجراء فحص بدني شامل. من خلال التقييم الجسدي، قد يتمكنون من تحديد ما إذا كان الخدر ناتجًا عن مشكلة حادة (مثل إصابات الذراع) أو مرض مزمن (مثل الاعتلال العصبي)، وما إذا كان ناجمًا عن مشكلة تؤثر على الحبل الشوكي. الدماغ، أو الأعصاب.
قد يتم أيضًا اقتراح بعض الاختبارات التشخيصية لتحديد السبب الأساسي. تتضمن بعض الاختبارات التشخيصية القياسية التي يتم إجراؤها للخدر في اليد ما يلي:
التصوير بالرنين المغناطيسي
الأشعة
فحص الموجات فوق الصوتية
اختبارات الدم
البزل القطني
الكهربائي
علاج تنميل اليد
الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لتخفيف التنميل في كلتا اليدين في معظم الحالات، ولو بشكل جزئي على الأقل. ومن المهم مراجعة الطبيب قبل تناول أي أدوية، حيث أنها ليست جميعها فعالة في علاج جميع الأمراض. تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج الخدر ما يلي:
المضادة للاكتئاب
مسكن للآلام
تخثر
مرخٍ للعضلات
نشاط بدني: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا في حالة وجود بعض الحالات التي تسبب تنميلًا في كلتا اليدين أو في واحدة فقط. من المهم تجنب الحركات القوية، مثل استخدام الشكل غير الصحيح الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرفق لاعب التنس، وكذلك الحفاظ على الوضعيات الممتدة التي قد تسبب ضغطًا أو تسبب تورمًا.
حمية: يمكن علاج الحالات التي تسبب التنميل في اليد اليمنى أو اليد اليسرى عن طريق التعديلات الغذائية. يمكن أن يكون ذلك عن طريق تناول الفيتامينات أو ضمان استمرارك في تناول نظام غذائي مغذي ومتوازن. بعض تعديلات نمط الحياة، مثل تجنب الكحول والتدخين، يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين الحالة.
العملية الجراحية: على الرغم من أن هذا نادرًا ما يكون العلاج الأول، إلا أن الجراحة قد تكون ضرورية في بعض الحالات. تعتمد الجراحة على الحالة الأساسية. على سبيل المثال، قد يوصي الأطباء بإجراء جراحة العمود الفقري العنقي في بعض الحالات إذا اشتبهوا في أن مشاكل العمود الفقري هي السبب الكامن وراء تنميل اليدين والأصابع.
علاجات أخرى: هناك العديد من العلاجات البديلة لخدر اليد. اعتمادًا على المرض، قد تتلقى علاجات إضافية مثل:
حقن البوتوكس
العلاج بالتدليك
العلاج بالموجات فوق الصوتية
العلاج السلوكي المعرفي
متى ترى الطبيب؟
اطلب العناية الطبية إذا لم يختفي الخدر من تلقاء نفسه خلال ساعات قليلة أو إذا امتد إلى مناطق أخرى من الجسم. إذا تسببت الإصابة أو المرض في الخدر، فيجب عليك استشارة الطبيب. إذا تُرك الخدر الحاد دون علاج، فقد يتطور إلى شيء مزمن أو غير قابل للعلاج.
وفي الختام
يمكن أن يكون التنميل في اليدين نتيجة لعدة عوامل، مثل السكتة الدماغية، ومتلازمة النفق الرسغي، وما إلى ذلك. وقد يحدث أيضًا إذا كان الشخص يكتب أو يكتب لعدة ساعات متواصلة. قد تصاحب أيضًا أعراض في أجزاء أخرى من الجسم، مثل ذراعيك أو ساقيك، خدر اليد. تأكد من حصولك على المساعدة الطبية على الفور إذا شعرت بخدر في اليد. يمكن للأطباء المساعدة في تشخيص السبب الكامن وراء تنميل اليد ومنع أي مضاعفات.
الأسئلة المتكررة
1. هل يوجد علاج للتنميل في اليد؟
الجواب. يتطلب الخدر المزمن رعاية وأدوية مكثفة، وحتى عملية جراحية عندما يكون متقدمًا.
2. ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل لعلاج تنميل اليد؟
الجواب. يمكن علاج التنميل في المنزل باستخدام الكمادات الباردة ومسكنات الألم وغيرها، لكن إذا لم يختفي يجب مراجعة الطبيب فورًا.
3. متى يجب أن أقلق بشأن التنميل؟
الجواب. عندما يتكرر الخدر في اليد ولا يختفي من تلقاء نفسه، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق.
4. هل الخدر مشكلة خطيرة؟
الجواب. في معظم الحالات، لا يكون التنميل خطيرًا ولكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. إذا شعرت بالتنميل دون أي سبب، قم بزيارة الطبيب.
حيدر أبادمستشفيات كير ، بانجارا هيلز مركز كير للمرضى الخارجيين ، بانجارا هيلز مستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، نامبالي مستشفيات جوروناناك كير ، مشير أباد مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، ملكبيت
رايبور
بوبانسوار
فيساخاباتنام
ناجبور
اندور
ش. سامباهينجار
العيادات والمراكز الطبية
