فوبيا الضوء

هل سبق لك أن وجدت نفسك تحدق في الضوء الساطع أو تحجب عينيك عنه؟ تؤثر هذه التجربة المشتركة، المعروفة باسم رهاب الضوء أو حساسية الضوء، على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. رهاب الضوء ليس مجرد إزعاج بسيط؛ بل يمكن أن يؤثر على الحياة اليومية وقد يشير إلى مشاكل صحية أساسية تحتاج إلى الاهتمام. ستكشف هذه المدونة عن عالم رهاب الضوء، وتستكشف أسبابه وأعراضه وخيارات علاجه. 

ما هو رهاب الضوء (حساسية الضوء)؟

رهاب الضوء، أو "الخوف من الضوء"، هو حالة طبية تتميز بزيادة الحساسية للضوء. يجد الأشخاص المصابون برهاب الضوء أن التعرض المعتاد للضوء شديد السطوع بشكل غير مريح، مما يؤدي غالبًا إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم. يمكن أن تتسبب هذه الحساسية المتزايدة في أن يغمض الأفراد أعينهم أو يرمشوا بشكل مفرط أو يحجبوا أعينهم عن مصادر الضوء. قد يفضل البعض البيئات ذات الإضاءة الخافتة أو يتجنبون الخروج في الأيام المشمسة.

هناك نوعان من رهاب الضوء: مباشر وإجماعي. يحدث رهاب الضوء المباشر عندما يتسبب الضوء الساطع على إحدى العينين في الشعور بالألم، بينما يشير رهاب الضوء التوافقي إلى الشعور بالألم في العين الأخرى عندما يضيء الضوء على إحدى العينين. يُعتبر رهاب الضوء الحقيقي عمومًا توافقيًا.

لا يعد رهاب الضوء حالة قائمة بذاتها، بل هو أحد الأعراض المرتبطة بمختلف حالات العين والاضطرابات العصبية وغيرها من المشكلات الطبية. يمكن أن تختلف شدة رهاب الضوء التحسسي من شخص لآخر، بدءًا من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد عند التعرض لأي نوع من الضوء تقريبًا.

أسباب الخوف من الضوء

يؤثر رهاب الضوء على العديد من الأفراد بسبب ظروف أساسية مختلفة، بما في ذلك:

• الصداع النصفي وهي أسباب شائعة، حيث تعتبر حساسية الضوء معيارًا تشخيصيًا رئيسيًا. 
• يمكن أن تؤدي الاضطرابات العصبية مثل التهاب السحايا وإصابات الدماغ الرضحية وتشنج الجفن إلى رهاب الضوء. 
• تلعب أمراض العين دورًا مهمًا، حيث يُعد جفاف العين السبب الأكثر شيوعًا. تشمل مشاكل العين الأخرى التهاب الملتحمة، وأمراض القرنية، والتهاب العنبية، وانعدام القزحية، أو اللابؤرية.
• الحالات النفسية مثل الاكتئاب المزمن. و قلق قد يساهم في حساسية الضوء. 
• يمكن لبعض الأدوية، مثل البنزوديازيبينات والكلوروكين، أن تسبب رهاب الضوء كأحد الآثار الجانبية. 

أعراض الخوف من الضوء

• يسبب رهاب الضوء، أو حساسية الضوء، عدم الراحة عند التعرض للضوء. 
• غالبًا ما يقوم الأشخاص المصابون بهذه الحالة بالتحديق أو الرمش بشكل مفرط، مما يحجب أعينهم عن المصادر الساطعة. 
• قد يفضل الأشخاص الذين يعانون من رهاب الضوء الأيام الغائمة، أو الغرف ذات الإضاءة الخافتة، أو الخروج بعد الغسق. 
• يجد الأفراد أن المناطق ذات الإضاءة الساطعة مزعجة في الحالات الخفيفة، في حين أن الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي إلى ألم كبير حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة.
• قد يعاني الأفراد المصابون بهذه الحالة أيضًا من عدم وضوح الرؤية، وألم في العين أو إحساس بالحرقان، واحمرار. 
• يقول بعض الأشخاص أنهم يشعرون وكأن هناك شيء في أعينهم. 
• إذا كان الخوف من الضوء مصحوبًا بصداع شديد، أو حمى، أو ارتباك، أو انخفاض الوعي، فقد يشير ذلك إلى حالات أكثر خطورة مثل الصداع النصفي، أو التهاب الدماغ، أو التهاب السحايا. 

عوامل الخطر

هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة برهاب الضوء، مثل: 

• يمكن أن تؤدي الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى، مثل الصداع التوتري والصداع العنقودي، إلى الشعور بعدم الراحة في الضوء الساطع.
• قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من المهق من رهاب الضوء بسبب نقص الصبغة في قزحية العين.
• يمكن أن تؤدي إصابة العين الناتجة عن المرض أو الإصابة أو العدوى إلى زيادة المخاطر.
• قد تؤدي جراحات العيون الحديثة، بما في ذلك جراحة الساد أو الليزك، إلى زيادة حساسية الضوء بشكل مؤقت.
• في بعض الأحيان، قد تؤدي الحساسية تجاه حبوب اللقاح، والعفن، ووبر الحيوانات، واللاتكس، وبعض الأطعمة، ولدغات الحشرات إلى زيادة خطر الإصابة برهاب الضوء.

المضاعفات

يمكن أن يؤثر الخوف من الضوء على جودة حياة الفرد. ويذكر حوالي 25% من البالغين المصابين بهذه الحالة أنها تؤثر بشكل كبير على أنشطتهم اليومية. 

• إذا تركت دون علاج، فإن حالات مثل جفاف العين يمكن أن تؤدي إلى تقرحات القرنية، والندبات، وفقدان البصر المحتمل. 
• يمكن أن يؤدي رهاب الضوء أيضًا إلى إثارة ردود فعل القلق، وخاصة لدى الأفراد الذين يعانون من رهاب الأماكن المفتوحة، والذين غالبًا ما يشعرون بالاسترخاء أكثر في الظلام. 
• يمكن أن يؤدي الخوف من الضوء إلى تفاقم الصداع والصداع النصفي وعدم الراحة في العين.
• وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي الخوف من الضوء إلى البطالة، حيث أظهرت الدراسات أن نصف البالغين المتضررين كانوا عاطلين عن العمل. 
• قد تؤدي الحساسية الشديدة للضوء إلى الحد من المشاركة في الأنشطة الخارجية أو بيئات العمل، مما يشكل تحديًا للتفاعلات الاجتماعية أو المهنية.
• في حين أن رهاب الضوء في حد ذاته لا يسبب العمى أو دوخةيمكن أن يكون هذا أحد أعراض حالات كامنة أكثر خطورة تتطلب عناية طبية فورية.

تشخيص

يتطلب تشخيص رهاب الضوء اتباع نهج شامل. يبدأ الأطباء عادةً بسجل طبي مفصل ثم يقومون بإجراء فحص شامل للعين، بما في ذلك:

• تاريخ طبى: سيقوم الطبيب بالاستفسار عن بداية الحساسية للضوء لديك، وشدتها، ومدتها، والأدوية المستمرة التي تتناولها، وأي مشاكل مصاحبة مثل الصداع، أو آلام العين، أو التغيرات البصرية.
  • فحص العين: قد يستخدم الأطباء اختبارات مختلفة للتحقق من الأسباب المرتبطة بالعين لرهاب الضوء، مثل:
  • اختبار المصباح الشقي: فحص بنية العين تحت التكبير العالي لتحديد التشوهات في القرنية أو القزحية التي قد تسبب حساسية للضوء. 
  • فحص اتساع العين: لتقييم شبكية العين والعصب البصري.
  • اختبار المسيل للدموع: للتحقق من جفاف العين.
  • قد يتم إجراء اختبارات إضافية، مثل اختبارات حدة البصر ومجال الرؤية، اعتمادًا على السبب المشتبه به. 
• التقييم العصبي: قد يقوم الأطباء بإجراء اختبارات مختلفة لتقييم وظائف المخ واستبعاد الحالات ذات الصلة إذا كان رهاب الضوء ناتجًا عن أمراض عصبية.
• اختبارات التصوير: في بعض الحالات، إذا كان هناك اشتباه في وجود اضطراب عصبي كامن، فقد يوصي الأطباء بإجراء فحوصات إشعاعية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب لفحص الدماغ.

علاج رهاب الضوء

يتضمن علاج رهاب الضوء معالجة السبب الأساسي وإدارة أعراض حساسية الضوء. 

• إدارة الدواء: قد يصف الأطباء أدوية أو قطرات للعين أو حقنًا اعتمادًا على التشخيص، مثل: 
  • قطرات ومراهم للعين أو سدادات نقطية للعين الجافة.
  • قطرات موسعة للعين عند المرضى الذين يعانون من التهاب العين.
  • المضادات الحيوية لالتهابات العين، مثل التهاب الملتحمة
  • الأدوية الجهازية لعلاج الصداع النصفي والحالات الطبية الأساسية الأخرى
• حماية العين: أظهرت النظارات الملونة بدقة والتي تحتوي على مرشحات FL-41 نتائج واعدة في علاج حساسية الضوء المرتبطة بالصداع النصفي، حيث تعمل على تقليل النوبات بنسبة تصل إلى 74%. تعمل هذه العدسات على تصفية أطوال موجية محددة من الضوء التي تسبب عدم الراحة. 
• حقن البوتوكس: قد تساعد هذه الأدوية في علاج رهاب الضوء العصبي والأدوية المضادة لـ CGRP لمرضى الصداع النصفي المزمن. 
• العلاجات المنزلية: يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية المستقطبة في الهواء الطلق، واستخدام مصابيح LED البيضاء الدافئة بدلاً من الإضاءة الفلورية، وضبط إعدادات الجهاز، في إدارة الأعراض. 

متى ترى الطبيب

إن طلب العناية الطبية لمرض رهاب الضوء أمر بالغ الأهمية في بعض الحالات، مثل: 

• إذا كنت تعاني من حساسية شديدة للضوء مصحوبة بألم متوسط ​​إلى شديد في العين، أو احمرار ملحوظ، أو انخفاض حدة البصر، فاستشر الطبيب على الفور. 
• إذا لاحظت إزعاجًا مستمرًا حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة أو وجدت نفسك تتجنب الأيام المشمسة، فقد حان الوقت لطلب المساعدة المتخصصة. 

الوقاية

على الرغم من أن منع رهاب الضوء بشكل كامل قد لا يكون ممكنًا، إلا أن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في إدارة حساسية الضوء وتقليل تأثيرها على الحياة اليومية، مثل: 

• يساعد ارتداء النظارات الشمسية المستقطبة والقبعات في الهواء الطلق على توفير الظل للعينين. 
• قد يؤدي استبدال المصابيح الفلورية بمصابيح LED ذات اللون الأبيض الدافئ أو المصابيح المتوهجة إلى تخفيف الانزعاج. 
• يؤدي إدخال الضوء الطبيعي وتثبيت أجهزة التحكم في الإضاءة إلى توفير المزيد من التحكم في ظروف الإضاءة. 
• يمكن أن تكون العدسات المتخصصة التي تعمل على تصفية أطوال الموجات الضوئية الضارة مفيدة. ومع ذلك، فإن تجنب ارتداء النظارات الشمسية في الأماكن المغلقة أمر بالغ الأهمية، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم رهاب الضوء بمرور الوقت. 
• بالنسبة لحساسية الضوء المرتبطة بالصداع النصفي، فإن زيادة التعرض للضوء ببطء واستخدام المصابيح الخضراء قد يؤدي إلى زيادة التحمل.

الخاتمة

يؤثر رهاب الضوء بشكل كبير على الحياة اليومية للعديد من الأفراد، مما يؤثر على راحتهم وقدرتهم على العمل في ظروف الإضاءة المختلفة. إن فهم أسبابه المتنوعة، من الصداع النصفي إلى أمراض العين، أمر بالغ الأهمية لمعالجة حساسية الضوء بشكل فعال. يمكن أن يؤدي إدارة الأعراض من خلال علاجات مثل العدسات المتخصصة والأدوية وتعديلات نمط الحياة إلى تحسين نوعية الحياة للمتضررين.

الأسئلة الشائعة

1. ما هو النقص الذي يسبب رهاب الضوء؟

لا يؤدي نقص معين عادة إلى رهاب الضوء. ومع ذلك، يمكن أن ينتج عن حالات مختلفة، بما في ذلك التهاب العين، ومشاكل القرنية، الاضطرابات العصبيةقد تساهم العيوب في آليات إصلاح الحمض النووي أيضًا في حساسية الضوء.

2. لماذا أنا حساس جدًا للضوء؟

تؤثر حساسية الضوء على العديد من الأفراد بسبب عوامل مختلفة. تشمل الأسباب الشائعة الصداع النصفي وجفاف العين ومشاكل القرنية وبعض الأدوية. يمكن أن تؤدي الحالات العصبية وجراحات العين الحديثة أيضًا إلى زيادة حساسية الضوء.

3. هل يمكن علاج رهاب الضوء؟

على الرغم من أن رهاب الضوء لا يمكن علاجه في حد ذاته، فإن علاج السبب الكامن يساعد في تخفيف الأعراض. ​​تشمل استراتيجيات العلاج ارتداء النظارات الشمسية المستقطبة، وتعديل ظروف الإضاءة، واستخدام العدسات المتخصصة التي تعمل على تصفية أطوال الموجات الضوئية المسببة للمشاكل.

4. ما هي المدة التي يمكن أن يستمر فيها الخوف من الضوء؟

تختلف مدة رهاب الضوء وتعتمد على سببه. فقد يكون مؤقتًا، ويستمر لبضعة أيام فقط، أو مزمنًا، ويستمر لأشهر أو سنوات. إن معالجة الحالة الأساسية أمر بالغ الأهمية لتحديد المدة التي ستستمر فيها الأعراض.

5. هل الخوف من الضوء وراثي؟

بعض أشكال رهاب الضوء لها مكون وراثي. بعض الاضطرابات الوراثية التي تنطوي على نقص إصلاح الحمض النووي، مثل جفاف الجلد المصطبغ، يمكن أن تسبب زيادة حساسية الضوء. ومع ذلك، فإن معظم حالات رهاب الضوء ليست موروثة بشكل مباشر.

6. هل يمكن لقطرات العين علاج رهاب الضوء؟

لا يمكن لقطرات العين وحدها علاج رهاب الضوء، ولكنها قد تساعد في إدارة الأعراض في بعض الحالات. على سبيل المثال، يمكن للدموع الاصطناعية أن تخفف من حساسية الضوء المرتبطة بجفاف العين. ومع ذلك، يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء رهاب الضوء.

7. كيف أعالج رهاب الضوء بشكل طبيعي؟

تشمل العلاجات الطبيعية لرهاب الضوء زيادة التعرض للضوء تدريجيًا، واستخدام المصابيح الخضراء، وممارسة تقنيات الاسترخاء. ومع ذلك، من الضروري استشارة الطبيب لتحديد سبب حساسية الضوء وتلقي العلاج المناسب.

الدكتور سانديش نانيسيتي

بكالوريوس الطب والجراحة، دبلومة الطب العام، ماجستير الطب، دكتوراه في طب الأعصاب، شهادة في طب الأعصاب من الكلية الملكية للأطباء، المملكة المتحدة، زميل المجلس الأوروبي لطب الأعصاب (FEBN)
مستشفيات كير ، بانجارا هيلز ، حيدر أباد

لحجز موعد ، اتصل على:

+ 91 40-68106529