يحدث الانزلاق الغضروفي، المعروف طبيًا باسم القرص المنفتق، عندما ينزلق الجزء الداخلي الناعم من القرص القرص الفقري يدفع من خلال الطبقة الخارجية الصعبة. تعمل هذه الأقراص الشوكية كوسائد بين الفقرات في العمود الفقري. عندما ينزلق القرص من مكانه، فإنه يمكن أن يضغط على الأعصاب المجاورة، مما يؤدي إلى الألم، خدرأو ضعف في المنطقة المصابة. تحدث الانزلاق الغضروفي عادة في أسفل الظهر أو الرقبة ويمكن أن تنجم عن عوامل مثل الشيخوخة أو الإصابة أو تآكل العمود الفقري.
ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟
تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي ما يلي:
الألم المستمر في أسفل الظهر أو الرقبة.
الإحساس بالتنميل أو الوخز في المنطقة المصابة.
ضعف في العضلات المرتبطة بالعصب المصاب.
ألم قد يمتد إلى أسفل الساقين أو الذراعين.
- تحديات في تحريك العمود الفقري أو أداء أنشطة معينة.
تصوير الأقراص: حقن صبغة متباينة في الأقراص للتصوير التشخيصي.
اختبارات الدم: استبعاد الحالات الطبية الأخرى التي تسبب أعراض مشابهة.
ما هو علاج الانزلاق الغضروفي؟
يتضمن علاج الانزلاق الغضروفي مجموعة من الأساليب لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء. فيما يلي العلاجات الرئيسية:
الراحة: السماح للجسم بالشفاء عن طريق تجنب الأنشطة المجهدة.
إدارة الألم: استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
العلاج البارد أو الحراري: وضع كمادات الثلج أو كمادات التدفئة لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
العلاج الطبيعي: ممارسة التمارين الموصوفة لتقوية الظهر.
الأدوية: تناول الأدوية الموصوفة للتخفيف من الألم.
التدابير الداعمة: استخدام وسائد أو دعامات دعم أسفل الظهر.
تجنب الجلوس لفترات طويلة: أخذ فترات راحة لتقليل الضغط على العمود الفقري.
إدارة الوزن: الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري.
حقن الستيرويد فوق الجافية: في بعض الحالات، قد يوصى بالحقن لتقليل الالتهاب.
الجراحة (إذا لزم الأمر): يمكن التفكير في التدخل الجراحي في حالة فشل التدابير المحافظة.
ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي؟
يمكن أن تشمل مضاعفات القرص المنزلق ما يلي:
ضغط العصب: مما يؤدي إلى الألم، والخدر، أو الضعف.
ضعف العضلات: مما يؤثر على الحركة والأنشطة اليومية.
الألم المشع: عدم الراحة في المناطق البعيدة.
فقدان الإحساس: تقليل القدرة على الشعور باللمس أو درجة الحرارة.
مشاكل في الأمعاء أو المثانة: تتطلب عناية طبية فورية.
محدودية الحركة: التأثير على القدرة على أداء المهام الروتينية.
الألم المزمن: قد يعاني بعض الأفراد من ألم مستمر وطويل الأمد حتى مع العلاج.
ما هي عوامل الخطر للانزلاق الغضروفي؟
تشمل عوامل خطر الانزلاق الغضروفي ما يلي:
العمر: يزداد الخطر مع تقدم العمر حيث تتدهور أقراص العمود الفقري بشكل طبيعي.
المهنة: الوظائف التي تنطوي على الرفع أو الانحناء أو الالتواء بشكل متكرر.
الوزن: زيادة الوزن تزيد من احتمالية انزياح القرص.
الوراثة: قد يساهم تاريخ العائلة في زيادة قابلية الإصابة بالمرض أقراص العمود الفقري.
قلة ممارسة التمارين الرياضية: يؤدي عدم ممارسة النشاط البدني بشكل كافٍ إلى إضعاف العضلات الداعمة.
ما هي نصائح الوقاية من الانزلاق الغضروفي؟
تتضمن نصائح الوقاية من الانزلاق الغضروفي ما يلي:
الحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف.
ارفع الأشياء بساقيك وليس بظهرك.
مارس التمارين المنتظمة التي تعمل على تقوية العضلات الأساسية.
تجنب الجلوس لفترات طويلة؛ خذ فترات راحة وتمتد بانتظام.
استخدم ميكانيكا الجسم المناسبة عند رفع الأشياء الثقيلة.
حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على عمودك الفقري.
النوم على مرتبة ثابتة للحصول على الدعم الكافي.
الإقلاع عن التدخين لتحسين تدفق الدم إلى أقراص العمود الفقري.
حافظ على رطوبة جسمك للحفاظ على رطوبة أقراص العمود الفقري بشكل جيد.
مارس بيئة العمل المناسبة في العمل لتقليل الضغط على ظهرك.
متى ترى الطبيب بسبب انزلاق غضروفي؟
إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أدناه، فعليك استشارة الطبيب للحصول على العلاج.
الألم المستمر في أسفل الظهر أو الرقبة.
ألم ينتشر إلى أسفل الذراعين أو الساقين.
ضعف أو تنميل في الأطراف.
صعوبة في المشي أو الحفاظ على التوازن.
تغيرات في وظيفة الأمعاء أو المثانة.
الألم الذي يزداد سوءًا مع الحركة أو وضعيات معينة.
ألم يصاحبه حمى أو قشعريرة.
عدم تحسن الأعراض مع الراحة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية.
تاريخ الصدمة أو إصابة العمود الفقري.
أي مخاوف بشأن صحة العمود الفقري تتطلب استشارة الطبيب.
وفي الختام
يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي الألم والخدر والضعف. إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة، استشر الطبيب. التدخل المبكر واعتماد نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في إدارة ومنع المزيد من المضاعفات.
الأسئلة المتكررة
1. هل يمكن للقرص المنزلق أن يشفي نفسه؟
الإجابة: يمكن أن يتحسن الانزلاق الغضروفي من تلقاء نفسه من خلال الراحة وإدارة الألم وتعديل نمط الحياة. ومع ذلك، قد تتطلب الحالات الشديدة التدخل الطبي للشفاء الفعال.
2. ما مدى خطورة الانزلاق الغضروفي؟
الإجابة: يمكن أن يكون الانزلاق الغضروفي خطيرًا، ويسبب الألم والخدر والضعف. في حين أن العديد من الحالات تتحسن مع العلاج المحافظ، إلا أن الأعراض الشديدة قد تتطلب التدخل الطبي، مما يجعل التشخيص المبكر أمرًا بالغ الأهمية.
3. كم من الوقت يستغرق الانزلاق الغضروفي للشفاء؟
الإجابة: يتراوح وقت الشفاء من الانزلاق الغضروفي عادة من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر، مع تحسن معظم الحالات خلال 4 إلى 6 أسابيع من العلاج المحافظ.
4. كيف يمكنك إصلاح القرص المنزلق؟
الإجابة: غالبًا ما يتم التعامل مع الانزلاق الغضروفي من خلال الراحة وأدوية الألم والعلاج الطبيعي. في الحالات الشديدة، يمكن التفكير في إجراء عملية جراحية لتخفيف الضغط على الأعصاب.
حيدر أبادمستشفيات كير ، بانجارا هيلز مركز كير للمرضى الخارجيين ، بانجارا هيلز مستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، نامبالي مستشفيات جوروناناك كير ، مشير أباد مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، ملكبيت
رايبور
بوبانسوار
فيساخاباتنام
ناجبور
اندور
ش. سامباهينجار
العيادات والمراكز الطبية
