يؤثر تورم الجفن على العديد من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، ويتراوح ذلك من الانتفاخ الخفيف إلى التورم الشديد الذي يؤثر على الرؤية. تورم الجفن هو حالة شائعة في العين يمكن أن تتطور لأسباب مختلفة، تتراوح من البكاء البسيط إلى الالتهاب إلى إصابة العين. يساعد فهم السبب المحدد لتورم الجفن في تحديد نهج العلاج الأكثر فعالية. تشرح هذه المقالة أسباب تورم الجفن والعلاجات المتاحة وطرق الوقاية ومتى يجب طلب الرعاية الطبية.
ما هو الجفن المتورم؟
يحدث تورم الجفن عندما يتراكم السائل أو يحدث التهاب في الأنسجة الضامة للعين. عيون الإنسان هي بنية معقدة تضم العديد من المكونات الأساسية، مثل الرموش والغدد الدمعية والغدد العرقية والغدد الدهنية (الزيتية أو الميبومية). يمكن أن تؤدي هذه الهياكل إلى تفاعلات التهابية، مما يؤدي إلى تورم الجفن. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على الجفن العلوي أو السفلي، وفي بعض الحالات، على كلا الجفنين في نفس الوقت. في حين أن تورم الجفن يختفي عادة في غضون 24 ساعة، إلا أن شدته ومدته يمكن أن تختلف اعتمادًا على السبب الكامن وراءه.
الشعيرة (Hordeolum): خراج صغير مؤلم بالقرب من جذر الرموش
البَرَدَة: غدة زيتية مسدودة تشكل كتلة صلبة
التهاب الجفن: التهاب حواف الجفن
التهاب الملتحمة (العين الوردية): التهاب سطح العين
العوامل البيئية ونمط الحياة:
ردود الفعل التحسسية تجاه الغبار أو حبوب اللقاح أو المكياج
قلة النوم
احتباس السوائل
الصدمة أو الإصابة الجسدية
لدغة حشرة
الحالات الطبية الخطيرة:
وتشمل هذه الأمراض التهاب النسيج المداري (عدوى محجر العين)، ومرض جريفز (اضطراب مناعي ذاتي)، وفي حالات نادرة، سرطان العين.
أسباب أخرى لتورم الجفن:
يعتبر الانتفاخ الصباحي شائعًا بشكل خاص وينتج غالبًا عن احتباس السوائل أثناء النوم.
يمكن أيضًا أن تؤدي بعض الأنشطة، مثل البكاء أو التعرض لمواد مهيجة، إلى حدوث تورم مؤقت.
علاج تورم الجفن
يوصي أطباء العيون بالبدء بخيارات العلاج الأقل تدخلاً قبل الانتقال إلى التدخلات الأكثر كثافة. بالنسبة للحالات الخفيفة من تورم الجفن، يوصي الأطباء غالبًا بمراقبة الحالة لمدة 24-48 ساعة مع تطبيق تدابير الرعاية الأساسية. فيما يلي بعض خيارات علاج تورم الجفن الشائعة:
الكمادات: يمكن أن يساعد وضع كمادات باردة (مثل قطعة قماش مبللة باردة أو بضعة مكعبات من الثلج ملفوفة في منشفة قطنية) على الجفن المصاب لمدة 10-15 دقيقة في تقليل الالتهاب. وبالمثل، تساعد الكمادات الدافئة في تخفيف الإفرازات القشرية وإزالة أي زيت قد يسد الغدد العينية.
التنظيف: قم بتنظيف عينيك بلطف باستخدام الماء المالح أو شامبو الأطفال المخفف وقطعة من القطن أو منشفة الوجه.
الراحة: إذا كانت جفونك منتفخة، فتوقفي عن استخدام مكياج العيون أو العدسات اللاصقة، واحصلي على قسط كبير من الراحة، وتجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة. لا تلمسي جفونك.
دواء لعلاج تورم الجفن:
أدوية مضادات الهيستامين لعلاج التورم الناتج عن الحساسية
المضادات الحيوية (عن طريق الفم أو الموضعية) للعدوى البكتيرية
قطرات العين المضادة للالتهابات لتقليل التورم
الأدوية الستيرويدية للالتهابات الشديدة
الصرف الجراحي: للشعيرات الشديدة أو الكيسات
متى يجب عليك زيارة الطبيب عند تورم الجفن
يصبح الاهتمام الطبي ضروريًا إذا استمرت الأعراض لأكثر من 48-72 ساعة أو ساءت على الرغم من العلاج المنزلي. يجب على الأشخاص طلب المشورة الفورية من طبيب العيون إذا عانوا من:
هناك العديد من التدابير الوقائية التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بتورم الجفن:
الحفاظ على نظافة العين الجيدة:
إزالة مكياج العيون قبل النوم
نظفي الرموش بانتظام باستخدام منظف لطيف
تجنب لمس العينين بأيدي غير مغسولة
الحماية من العوامل البيئية:
ارتدِ نظارات واقية أثناء الأنشطة المليئة بالغبار
استخدم النظارات الشمسية لحماية عينيك من المواد المسببة للحساسية
حافظ على نظافة فلاتر الهواء لتقليل مسببات الحساسية الداخلية
مارس عادات صحية:
احصل على قسط كاف من النوم لمنع احتباس السوائل
ابق رطبًا طوال اليوم
إدارة الحساسية الموجودة بشكل صحيح
تجنب مشاركة مكياج العيون أو المناشف
العلاجات المنزلية لجفن العين المتورم
هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعد في تخفيف تورم الجفن دون الحاجة إلى تدخل طبي.
كمادات باردة: يعتبر الشاي من أكثر العلاجات فعالية في تقليل تورم الجفن. ويمكن القيام بذلك عن طريق نقع قطعة قماش نظيفة في ماء بارد ووضعها على المنطقة المصابة لمدة 5-10 دقائق. توفر أكياس الشاي المبردة فوائد مزدوجة - حيث تعمل درجة الحرارة الباردة على تقليل التورم بينما تساعد العفص الطبيعية في تضييق الأوعية الدموية.
علاجات طبيعية:
شرائح الخيار المبردة توضع على العيون المغلقة لمدة 10-15 دقيقة
وضع قطع من القطن مبللة ببندق الساحرة على منطقة الخد العلوي
تدليك الوجه بلطف باستخدام أطراف الأصابع النظيفة والباردة
تطبيق كريم العين أو المصل المبرد
أدوات تدليك الوجه التي تستخدم بضغط خفيف
الترطيب المناسب: يساعد شرب كمية كافية من الماء على الحفاظ على توازن السوائل ويقلل من احتباس السوائل حول العينين.
وفي الختام
تؤثر الجفون المتورمة على العديد من الأشخاص وتتراوح من الانتفاخ الخفيف في الصباح إلى الحالات الشديدة التي تتطلب عناية طبية فورية. تستجيب معظم الحالات بشكل جيد للعلاجات المنزلية البسيطة مثل الكمادات الباردة ونظافة العين المناسبة، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى تدخل طبي من خلال المضادات الحيوية أو علاجات أخرى موصوفة.
يجب على الأشخاص مراقبة أعراضهم بعناية وممارسة التدابير الوقائية مثل الحفاظ على نظافة العين الجيدة والحماية من العوامل البيئية واتباع عادات صحية. يصبح الاهتمام الطبي ضروريًا عندما تستمر الأعراض لأكثر من 48 ساعة أو تتضمن علامات تحذيرية مثل الألم الشديد أو تغيرات الرؤية.
إن مفتاح علاج تورم الجفون هو التعرف السريع على الأعراض والاستجابة المناسبة - سواء من خلال الرعاية المنزلية أو المساعدة الطبية المتخصصة. تساعد عادات العناية المنتظمة بالعين والوعي بالمحفزات الفردية في منع النوبات المتكررة والحفاظ على صحة العين بشكل عام.
الأسئلة المتكررة
1. ما الفرق بين العيون المنتفخة والمتورمة؟
تنتج العيون المنتفخة عادة عن احتباس السوائل وتظهر عادة في الصباح أو بعد البكاء. ومع ذلك، فإن العيون المنتفخة تشير إلى التهاب أو عدوى وغالبًا ما تنطوي على ألم أو احمرار أو أعراض أخرى. وبينما يختفي الانتفاخ عادةً من تلقاء نفسه، فقد يتطلب التورم عناية طبية.
2. ما هي أسرع طريقة لعلاج العين المتورمة؟
يمكن أن يكون وضع كمادات باردة لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى عشرين دقيقة هو أسرع علاج. تشمل الطرق الفعّالة الأخرى ما يلي:
استخدام الدموع الاصطناعية للحفاظ على ترطيب العينين
تجنب العدسات اللاصقة ومكياج العيون
الحفاظ على نظافة منطقة العين بالغسيل اللطيف
3. لماذا تورم الجفن العلوي؟
تنتج الجفون العلوية المتورمة عادة عن ردود فعل تحسسية أو عدوى مثل التهاب الجفن، وقد تنتج هذه الحالة أيضًا عن انسداد الغدد الدهنية أو الشعيرة، والتي تظهر على شكل كتل مؤلمة على طول حافة الجفن.
4. لماذا تورم الجفن السفلي؟
غالبًا ما ينتج تورم الجفن السفلي عن احتباس السوائل أو الحساسية ويمكن أن يشير أيضًا إلى حالات مثل التهاب الملتحمة أو التهاب النسيج المداري، خاصةً عندما يكون مصحوبًا باحمرار وألم.
5. هل الحرارة أو البرودة أفضل لجفن العين المتورم؟
تعمل الكمادات الباردة بشكل أفضل في علاج التورم الحاد وردود الفعل التحسسية لأنها تساعد في تقليل الالتهاب وتقليص الأوعية الدموية. الكمادات الدافئة أكثر فعالية في علاج الشعيرة والبَرَدات والغدد الدهنية المسدودة لأنها تساعد في زيادة الدورة الدموية وتعزيز الصرف.
6. لماذا يتورم جفني عندما أستيقظ في الصباح؟
يحدث تورم الجفن في الصباح عادة بسبب احتباس السوائل أثناء النوم. ويحدث هذا لأن الاستلقاء على الظهر يسمح للسوائل بالتجمع في الأنسجة المحيطة بالعينين. كما أن سوء نوعية النوم وتناول كميات كبيرة من الملح قد يؤدي إلى تفاقم هذه الحالة.
حيدر أبادمستشفيات كير ، بانجارا هيلز مركز كير للمرضى الخارجيين ، بانجارا هيلز مستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، نامبالي مستشفيات جوروناناك كير ، مشير أباد مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، ملكبيت
رايبور
بوبانسوار
فيساخاباتنام
ناجبور
اندور
ش. سامباهينجار
العيادات والمراكز الطبية
