حمض اليوريك هو منتج نفايات للجسم يوجد في الدم. هو عنصر نفايات طبيعي في أجسامنا ، ولكن يمكن أن يتركز أو يزيد في الدم (فرط حمض يوريك الدم) ، مما يسبب مشاكل صحية مثل النقرس ، حصى الكلى، تلف المفاصل والأنسجة ، إلخ.
ما هو حمض اليوريك؟
حمض اليوريك هو منتج نفايات موجود في الدم. يتم إنتاجه عندما يعالج الجسم ويفكك المواد الكيميائية المعروفة باسم البيورينات. يذوب حمض اليوريك في الدم ويمر عبر الكلى ويمتزج بالبول ويطرد من الجسم. إذا بقي حمض اليوريك في الجسم ، يمكن أن يؤدي تركيزه إلى حالة تسمى فرط حمض يوريك الدم ، والتي لديها القدرة على التسبب في تلف أجزاء وأعضاء الجسم المختلفة.
مستويات حمض اليوريك عند الذكور والإناث
حمض اليوريك هو مكون طبيعي في الدم ، لذلك هناك دائمًا كمية من حمض اليوريك. يمكن أن تكون المستويات الأعلى من المعتاد من حمض البوليك بشكل مستمر مدعاة للقلق لدى كل من الرجال والنساء. يمكن أن تصبح أعراض حمض البوليك المرتفعة عند الإناث أو الذكور أقل من كمية معينة ، مما قد يشير إلى حالة يتم فيها طرد حمض البوليك من الجسم بكميات أكبر من المعتاد.
يتم قياس مستويات حمض اليوريك بالملليغرام (ملغ) لكل ديسيلتر (ديسيلتر). تختلف مستويات حمض اليوريك الصحية وغير الطبيعية عند الرجال والنساء ، كما هو موضح أدناه.
مستويات حمض اليوريك
رجالي
نسائي
اساسي
2.5-7 مجم / ديسيلتر
1.5-6 مجم / ديسيلتر
أكثر
> 7 مجم / ديسيلتر
> 6 مجم / ديسيلتر
أقل
<2 مجم / ديسيلتر
<1.5 مجم / ديسيلتر
أسباب حمض اليوريك
يمكن أن يحدث تراكم حمض البوليك في الجسم ، على الرغم من أن الأسباب الدقيقة غير واضحة. هناك عوامل خطر معينة تساهم في تراكم حمض البوليك ، مثل النظام الغذائي والعوامل البيئية. قد تشمل عوامل الخطر هذه:
العوامل الغذائيةمثل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على البيورينات أو يمكن أن ترفع مستويات البيورين، بما في ذلك اللحوم الحمراء وبعض المأكولات البحرية والكحول، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالفركتوز، الموجود بشكل أساسي في الأطعمة والمشروبات المصنعة، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع تركيز البوليك. حمض في الجسم.
يرتبط حمض اليوريك أيضًا ببعض الحالات الطبية والعلاجات:
النقرس: يعاني الأفراد الذين يعانون من النقرس ، وهي حالة تؤثر على المفاصل ، من تراكم حمض البوليك في هذه المفاصل ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التورم والألم وتغير اللون.
أمراض الكلى: الكلى مسؤولة عن تصفية الفضلات من الدم. في حالات أمراض الكلى، يتم إعاقة عملية الترشيح، مما يؤدي إلى التخلص غير السليم من النفايات، بما في ذلك حمض البوليك. ونتيجة لذلك، يرتفع مستوى حمض اليوريك في الدم.
معالجة السرطان: قد يقتل العلاج الكيميائي ، وهو علاج يستخدم للسرطان ، الخلايا السرطانية والسليمة ، ويطلق البيورينات في هذه العملية. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة أعراض حمض البوليك.
أعراض ارتفاع مستويات حمض اليوريك
قد تظهر أو لا تظهر أي أعراض على أي شخص لديه تركيز أعلى أو أقل من حمض البوليك عن المعدل الطبيعي. قد تظهر الأعراض في بعض الأحيان بعد مرور فترة زمنية طويلة وتجاوز المستويات الطبيعية لحمض البوليك باستمرار. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأفراد من أعراض حمض اليوريك المصاحبة المتعلقة بحالات صحية أخرى مثل النقرس و أمراض الكلى.
قد تشمل الأعراض المصاحبة لارتفاع مستويات حمض البوليك المسببة للنقرس ما يلي:
مفاصل مؤلمة أو منتفخة
تغير اللون أو لمعان الجلد حول المفاصل
الشعور بالدفء في المفاصل عند لمسها
قد تشمل أعراض حصوات الكلى التي قد تكون ناجمة عن حمض البوليك ما يلي:
يبدو البول عكرًا أو يحتوي على دم أو روائح غير عادية
الغثيان أو القيء
حالات انخفاض حمض البوليك أقل شيوعًا من ارتفاع حمض البوليك. قد تشمل أعراض انخفاض حمض البوليك كثرة التبول ، مما قد يؤدي إلى الجفاف.
متى يجب أن أرى الطبيب؟
كما ذكرنا أعلاه، يمكن أن يسبب حمض اليوريك أعراضًا مؤلمة مثل النقرس أو حصوات الكلى. إذا كنت تعاني من أعراض مثل آلام الظهر أو التهاب المفاصلينصح باستشارة الطبيب.
عوامل خطر حمض اليوريك
تشمل عوامل الخطر لارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم ما يلي:
الوزن الزائد: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بشكل ملحوظ لديهم احتمالية متزايدة لارتفاع مستويات حمض اليوريك.
العادات الغذائية: الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالبيورين يمكن أن يساهم في ارتفاع مستويات حمض اليوريك. تشمل هذه الأطعمة اللحوم الحمراء ولحوم الأعضاء وبعض المأكولات البحرية مثل الاسكالوب والرخويات والتونة. بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك الأطعمة والمشروبات المحلاة بشراب الفركتوز يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات حمض البوليك.
مشاكل الكلى أو الإصابة: يمكن أن يؤدي تلف الكلى إلى إضعاف قدرة الكلى على تصفية النفايات بكفاءة، مما يؤدي إلى تراكم حمض البوليك في مجرى الدم.
كيف يتم تشخيص ارتفاع حمض اليوريك؟
عند زيارة الطبيب ، قد يطلبون تاريخك الطبي وإجراء اختبارات محددة. سيتم تقييم أعراض النقرس وحصى الكلى بدقة. قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء اختبار حمض اليوريك لقياس كمية حمض البوليك في الدم أو البول. يمكن إجراء شفط للمفصل ، يتضمن إزالة كمية صغيرة من السوائل من المفصل المتورم للتحقق من وجود حمض البوليك ، مما يشير إلى النقرس.
قد يخضع مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج لمراقبة منتظمة كخطوة أولى لعلاج ارتفاع حمض البوليك. قد لا تظهر الأعراض المرتبطة بحمض البوليك في كثير من الأحيان. قد يحتاج الأفراد الذين يعانون من مشاكل حمض اليوريك إلى إجراء اختبار كل ستة أشهر.
الوقاية
الطريقة الأكثر فعالية لمنع فرط حمض يوريك الدم هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية. إن تقليل تكرار تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات يمكن أن يساعد في خفض مستويات حمض البوليك وتعزيز الصحة العامة.
استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة الأطعمة أو المشروبات التي يجب عليك الحد منها وعدد المرات التي يمكنك فيها تضمين بعض الخيارات عالية البيورين بأمان في نظامك الغذائي.
الأطعمة الغنية بالبيورين
من المعروف أن العديد من هذه الأطعمة ترفع مستويات حمض البوليك، وتسبب الالتهاب، وتؤثر على صحة القلب، وربما تؤدي إلى مرض السكري. وتشمل هذه:
اللحوم الحمراء، وخاصة لحوم الأعضاء مثل الكبد والكلى
الكحول وخاصة الجعة
المشروبات السكرية، والحلوى، والحلويات
الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء، والزبدة، والقشدة، والآيس كريم، وزيت جوز الهند
عصائر الفاكهة المحلاة وغير المحلاة، باستثناء عصير الكرز
كانت بعض المأكولات البحرية، مثل المحار والأنشوجة والتونة، تعتبر غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من النقرس. ومع ذلك، يُعتقد الآن أن الفوائد الصحية للاستهلاك المعتدل للأسماك تفوق المخاطر المحتملة.
العيش مع فرط حمض يوريك الدم
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية على تحقيق وزن صحي وخفض مستويات حمض البوليك لديك. إذا كنت تعاني من فرط حمض يوريك الدم، فإن إجراء التعديلات الغذائية وزيادة كمية الماء التي تتناولها والبقاء نشيطًا يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بنوبات النقرس والأعراض الأخرى ذات الصلة في المستقبل.
علاج ارتفاع نسب حمض اليوريك
في حالة الأعراض الأولية لارتفاع حمض البوليك ، قد يشمل العلاج اتباع نظام غذائي منخفض البيورين. يساعد على تقليل تركيز البيورين وبالتالي تقليل مستويات حمض البوليك. قد ينصح الطبيب بتقييد تناول بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الكحول واللحوم الحمراء والمحار.
قد يوصى باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDs) لتقليل الالتهاب الناجم عن النقرس. في بعض الحالات ، يمكن أن تساعد بعض الأدوية في تقليل الالتهاب.
قد تمر حصوات الكلى بشكل طبيعي أو تتطلب أحيانًا التدخل الطبي. قد يقترح الطبيب زيادة تناول الماء وتجنب المشروبات الغازية والكحول.
متى ترى الطبيب
راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا واجهت أي أعراض جديدة، مثل:
تعد مستويات حمض اليوريك غير الطبيعية حالة شائعة ، ولكن قد لا تكون الأعراض موجودة دائمًا. يعتمد علاج هذا النوع من الحالات على ما إذا كان يسبب مستويات عالية أو منخفضة. للحصول على علاج شامل لمستويات حمض البوليك غير الطبيعية والحالات المرتبطة بها ، قم بزيارة مستشفيات كير.
الأسئلة المتكررة
1. ماذا يحدث إذا كانت مستويات حمض البوليك مرتفعة؟
ارتفاع مستويات حمض اليوريك يمكن أن يؤدي إلى تراكم حمض اليوريك في أجزاء مختلفة من الجسم، مما يؤدي إلى حالات مثل النقرس و حصى الكلى. يمكن علاج هذه الحالات بشكل مناسب من خلال التشخيص المناسب.
2. ما هي الأسباب الرئيسية لارتفاع حمض البوليك؟
الأسباب الدقيقة لارتفاع مستويات حمض البوليك غير معروفة ، ولكن هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية حدوث مشاكل مرتبطة بارتفاع أو انخفاض مستويات حمض البوليك عن المعتاد.
3. ما هي الأطعمة التي تساعد على إزالة حمض البوليك؟
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل العدس ، والمكسرات ، والشوفان ، والكينوا ، والأرز البني ، إلخ. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال ، والجريب فروت ، والكيوي ، وما إلى ذلك ، وتجنب الكحول. قد يساعدك ذلك على تنظيم مستويات حمض البوليك في الجسم.
4. ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لحمض البوليك؟
لتقليل تركيز حمض اليوريك في الدم ، يُنصح بتجنب الكحول والأطعمة والمشروبات المصنعة وتقليل تناول اللحوم الحمراء.
5. في أي عمر يمكن أن يبدأ حمض البوليك في الزيادة؟
يمكن أن تصبح مستويات حمض اليوريك أعلى أو أقل من المعتاد في أي عمر ويمكن أن تؤثر على أي شخص.
6. ما هي المدة التي يمكن أن تستمر فيها الأمراض المرتبطة بحمض البوليك؟
قد يُشفى النقرس ، الناجم عن ارتفاع حمض البوليك ، من تلقاء نفسه في غضون أسابيع قليلة. قد تمر حصوات الكلى من تلقاء نفسها ، ومع ذلك ، قد يكون العلاج مطلوبًا في بعض الحالات.
7. كيف يمكنني تقليل حمض اليوريك لدي؟
اشرب الكثير من الماء، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين (مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية)، وقلل من الكحول، وحافظ على وزن صحي. في بعض الأحيان، قد تكون هناك حاجة للأدوية.
8. كيفية فحص حمض اليوريك في المنزل؟
يمكنك استخدام مجموعة أدوات الاختبار المنزلية التي تتضمن وخز إصبعك للحصول على عينة دم صغيرة. اتبع التعليمات الموجودة على المجموعة لمعرفة مستوى حمض اليوريك لديك.
9. ما هي التمارين الرياضية المفيدة لحمض البوليك؟
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة والمعتدلة مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة في تقليل مستويات حمض اليوريك. تجنب التدريبات المكثفة التي يمكن أن تزيد من حمض البوليك.
10. هل يستطيع الليمون إزالة حمض اليوريك؟
يمكن أن يساعد عصير الليمون في تقليل مستويات حمض اليوريك لأنه يجعل الجسم أكثر قلوية، مما يساعد على إذابة حمض اليوريك.
11. هل يسبب حمض اليوريك آلاما في المفاصل؟
نعم، ارتفاع مستويات حمض اليوريك يمكن أن يسبب النقرس، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل المؤلم، وخاصة في إصبع القدم الكبير.
12. من هو الطبيب الذي يعالج مشاكل حمض اليوريك؟
يتخصص طبيب الروماتيزم في علاج النقرس وغيره من المشكلات المتعلقة بالمفاصل، ولكن يمكن لطبيب الرعاية الأولية الخاص بك أيضًا المساعدة في إدارة مستويات حمض البوليك.
13. هل يمكن أن يرتفع حمض البوليك دون ظهور أي أعراض؟
نعم، ارتفاع مستويات حمض اليوريك يمكن أن يكون بدون أعراض، مما يعني أنه قد لا يكون لديك أي أعراض ملحوظة حتى يسبب مشكلة مثل النقرس.
14. ما هي الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع حمض البوليك؟
تشمل الأدوية الشائعة الوبيورينول وفيبوكسوستات وبروبينسيد، والتي تساعد على تقليل إنتاج حمض البوليك أو زيادة إفرازه.
15. ما هي الأطعمة التي تسبب حمض البوليك؟
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات، مثل اللحوم الحمراء واللحوم العضوية والمأكولات البحرية والمشروبات السكرية والكحول (وخاصة البيرة)، يمكن أن تزيد من مستويات حمض البوليك.
16. ماذا يحدث إذا ارتفع حمض اليوريك؟
يمكن أن يؤدي ارتفاع حمض اليوريك إلى الإصابة بالنقرس وحصوات الكلى وتلف الكلى إذا ترك دون علاج. من المهم إدارة ومراقبة مستويات حمض اليوريك لمنع حدوث مضاعفات.
حيدر أبادمستشفيات كير ، بانجارا هيلز مركز كير للمرضى الخارجيين ، بانجارا هيلز مستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، نامبالي مستشفيات جوروناناك كير ، مشير أباد مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، مدينة هايتك مستشفيات كير ، ملكبيت
رايبور
بوبانسوار
فيساخاباتنام
ناجبور
اندور
ش. سامباهينجار
العيادات والمراكز الطبية
