تناول شاي الزنجبيل للمساعدة في تقليل الحموضة وتهدئة بطانة المعدة.
قم بتخفيف ملعقة كبيرة في الماء وتناولها قبل تناول الطعام لموازنة حموضة المعدة.
قم بخلط نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء لتحييد حمض المعدة.
اشرب كمية قليلة من عصير الصبار لتهدئة المريء.
تناول وجبات أصغر حجماً وأكثر تكراراً بدلاً من وجبات كبيرة لتقليل إنتاج الحمض.