আইকন
×
অনুসন্ধান আইকন
×

ডায়েটিক্স এবং পুষ্টি এবং সম্পর্কিত বিষয়

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

জিঙ্কের ঘাটতি

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

জিঙ্কের ঘাটতি: লক্ষণ ও উপসর্গ, কারণ, চিকিৎসা

৩০০ টিরও বেশি প্রয়োজনীয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জিঙ্ক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবুও বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ অজান্তেই জিঙ্কের ঘাটতিতে ভোগে। এই অপরিহার্য খনিজটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কার্যকারিতা, ক্ষত নিরাময় এবং সঠিক বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে। এই কম্প...

মাশরুমের উপকারিতা

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

মাশরুম খাওয়ার ১২টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

হাজার হাজার বছর ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে মাশরুম প্রাকৃতিক ঔষধ হিসেবে কাজ করে আসছে এবং আধুনিক বিজ্ঞান এর অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ উন্মোচন করে চলেছে। এই বিস্তৃত নির্দেশিকাটি মাশরুমের পুষ্টিগুণ এবং চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য সম্পর্কে আলোচনা করে...

বিভাগ নির্বাচন করুন
যোগাযোগ রেখো
উচ্চ রক্তচাপের জন্য ড্যাশ ডায়েট

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

উচ্চ রক্তচাপের জন্য ড্যাশ ডায়েট: ডায়েট প্ল্যান এবং উপকারিতা

উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 50% প্রভাবিত করে, যা এটিকে আজকের সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য অবস্থার মধ্যে একটি করে তুলেছে। যদিও ওষুধগুলি উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনা করতে সাহায্য করে, খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে...

24 ডিসেম্বর 2024
লেবু পানির উপকারিতা

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

লেবু জলের 12 স্বাস্থ্য উপকারিতা

লেবু জল একটি সহজ এবং শক্তিশালী পানীয় এবং এর অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে সম্প্রতি এটি ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এই রিফ্রেশিং পানীয়টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং...

22 অক্টোবর 2024
আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

আপেল সিডার ভিনেগারের 12টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

আপেল সিডার ভিনেগার, যা ACV নামেও পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা শতাব্দী ধরে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে...

22 অক্টোবর 2024
স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার: 12টি চর্বিযুক্ত খাবার খেতে হবে

আজকের উচ্চ-অ্যাড্রেনালিন সমৃদ্ধ পৃথিবীতে, যেখানে সুবিধা প্রায়শই স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি, সেখানে এটি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ...

22 অক্টোবর 2024
কাশির সময় যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

আপনার কাশি হলে কি খাবার খাবেন এবং এড়িয়ে চলুন

আপনি যখন ক্রমাগত কাশির সাথে লড়াই করছেন, তখন আপনার শরীরের দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য সমস্ত সাহায্যের প্রয়োজন হয়...

30 সেপ্টেম্বর 2024
আয়রনের অভাবের জন্য ডায়েট

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

আয়রনের ঘাটতির জন্য ডায়েট: খাবার খাওয়া এবং এড়িয়ে চলা

আপনি কি জানেন যে আয়রনের ঘাটতি বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে? এই সাধারণ পুষ্টিকর ডিসও...

25 সেপ্টেম্বর 2024
চিকেন পক্সের জন্য ডায়েট

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

চিকেন পক্সের জন্য ডায়েট: খাবার খাওয়া এবং এড়িয়ে চলা

আপনি কি জানেন যে সঠিক খাদ্য চিকেন পক্স থেকে আপনার পুনরুদ্ধারকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে? যখন চুক্তি...

25 সেপ্টেম্বর 2024
বিটরুটের উপকারিতা

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

বিটরুটের 12 স্বাস্থ্য উপকারিতা

বীটরুট, তার প্রাণবন্ত রঙ এবং মাটির গন্ধ সহ, একটি শক্তিশালী পুষ্টির সম্পদ। এই অসামঞ্জস্য...

24 সেপ্টেম্বর 2024

সাম্প্রতিক ব্লগ

আমাদেরকে অনুসরণ করুন