ডায়েটিক্স এবং পুষ্টি ব্লগ | স্বাস্থ্য ব্লগ

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

কাঁচা কলার 12 স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ

কাঁচা কলা, সবুজ কলা নামেও পরিচিত, একটি বহুমুখী এবং পুষ্টিকর ফল যা প্রায়শই রন্ধনসম্পর্কীয় আনন্দের জগতে অলক্ষিত হয়। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা পাকা কলা খায়, আপনার খাদ্যতালিকায় কাঁচা কলা অন্তর্ভুক্ত করার সুবিধাগুলি মিস করা উচিত নয়। ...

18 এপ্রিল 2024

আরও বিস্তারিত!

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

স্প্রাউটের 12 স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ

স্প্রাউটগুলি হল পুষ্টির পাওয়ার হাউস যা আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে পরিবর্তন করতে পারে। এগুলিতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে যা আপনার শরীরের বিভিন্ন উপায়ে উপকার করতে পারে। এই নিবন্ধে, আসুন স্প্রাউটের বৃদ্ধির অন্বেষণ করি...

17 এপ্রিল 2024

আরও বিস্তারিত!

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

জন্ডিসের জন্য ডায়েট: কী খাবার খাওয়া উচিত এবং খাবারগুলি এড়ানো উচিত

জন্ডিস হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যা রক্তে উচ্চ মাত্রার বিলিরুবিনের কারণে ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যায়। এটি লিভারের বিভিন্ন রোগের একটি সাধারণ উপসর্গ এবং এর কারণে হতে পারে...

17 এপ্রিল 2024

আরও বিস্তারিত!

খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

পেটের আলসার ডায়েট: কী খাবার খাওয়া উচিত এবং এড়ানো উচিত

পেটের আলসারের সাথে বেঁচে থাকা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু সঠিক খাদ্যের সাথে, আপনি আপনার পেটকে পুষ্ট ও প্রশমিত করতে পারেন, নিরাময়ের প্রচার এবং অস্বস্তি কমাতে পারেন। এই ব্যাপক পেট আলসার ডায়েট প্ল্যান...

17 এপ্রিল 2024

আরও বিস্তারিত!