সাইকিয়াট্রি ব্লগ

মনোরোগবিদ্যা

মানসিক চাপের ধরন: কারণ, লক্ষণ এবং কীভাবে মোকাবেলা করা যায়

স্ট্রেস হল এমন একটি পরিস্থিতির মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া যা নিজেকে হুমকি বা চ্যালেঞ্জ হিসাবে উপস্থাপন করে। মানসিক চাপ মস্তিষ্কের পিছনের ছোট অংশটিকে সক্রিয় করে যা হাইপোথ্যালামাস নামে পরিচিত। হাইপোথ্যালামাস হরমোন নিঃসরণ করে যা ট্রিগার করে ...

5 সেপ্টেম্বর 2023

আরও বিস্তারিত!

মনোরোগবিদ্যা

মনোযোগের ঘাটতি হাইপারটেন্সি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি)

অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) কী? ADHD, বা অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার, মস্তিষ্কের সাথে সম্পর্কিত একটি ব্যাধি। এটিকে প্রাথমিকভাবে ADD বা অ্যাটেনশন ডেফিসিট ডিসঅর্ডার হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছিল, এবং এটিকে ADHD নাম দেওয়া হয়েছিল ...

18 নভেম্বর 2022

আরও বিস্তারিত!

6 টি লক্ষণ আপনি মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করছেন: মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির টিপস

মনোরোগবিদ্যা

6 টি লক্ষণ আপনি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে লড়াই করছেন

মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত কারণ দিনের বেলা নিশ্ছিদ্রভাবে কাজ করার জন্য মানসিক শান্তি গুরুত্বপূর্ণ। একটি বিরক্ত মন আপনাকে কোথাও নিয়ে যায় না এবং আপনাকে প্রচুর স্বাস্থ্য সমস্যা দেয়। আপনার মিন...

25 অক্টোবর 2022

আরও বিস্তারিত!

মনোরোগবিদ্যা

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য 10 টি টিপস

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার আচরণ, অনুভূতি, অন্যদের সাথে সম্পর্ক এবং প্রতিদিনের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতা সহ মানসিক শান্তি এবং সামাজিক ভারসাম্যকে বোঝায়। আপনি কিভাবে কাজ করেন এবং রেস...

25 অক্টোবর 2022

আরও বিস্তারিত!