10 সাধারণ শৈশব অসুস্থতা এবং তাদের চিকিত্সা

শৈশবের অসুস্থতাগুলি বেড়ে ওঠার একটি সাধারণ অংশ, কারণ একটি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে শেখে। যদিও বেশিরভাগ শৈশব অসুস্থতা সাধারণত মৃদু হয় এবং নিজেরাই সমাধান করে, তাদের প্রকৃতি বোঝা এবং কীভাবে সঠিক যত্ন প্রদান করা যায় তা পিতামাতা এবং যত্নশীলদের জন্য অপরিহার্য। 

এই নির্দেশিকায়, আমরা শীর্ষ 10টি সাধারণ শৈশব অসুস্থতা, তাদের উপসর্গ এবং সাধারণ চিকিত্সাগুলি অন্বেষণ করব। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

10 সাধারণ শৈশব অসুস্থতা এবং তাদের চিকিত্সা

1. সাধারণ সর্দি: একটি সাধারণ সর্দি হল উপরের শ্বাস নালীর একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা সর্দি বা ঠাসা নাক, কাশি, হাঁচি এবং গলা ব্যথার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে। এই অবস্থা সাধারণত সাত থেকে দশ দিন স্থায়ী হয় এবং বেশিরভাগই নিজেই সমাধান হয়ে যায়। 

• চিকিৎসা: বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। গলা ব্যথা হলে গরম তরল পান করা যেতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো অ্যান্টিবায়োটিক বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা ওষুধ দেবেন না। 

2. জ্বর: জ্বর হল শরীরের সংক্রমণ বা অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি লক্ষণ। 100.4°F (38°C) এবং তার বেশি তাপমাত্রাকে জ্বর বলে মনে করা হয়। যখন বাচ্চাদের জ্বর হয়, তখন তাদের শরীর গরম বা গরম অনুভব করে, সক্রিয় নাও থাকতে পারে এবং কম ক্ষুধার্ত এবং ক্ষুধার্ত বলে মনে হয়। 

• চিকিৎসা: পর্যাপ্ত বিশ্রাম, প্রচুর তরল এবং জ্বর কমানোর ওষুধ যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন জ্বর কমাতে পারে। যদি শরীরের তাপমাত্রা না কমে বা শিশুর বারবার জ্বর হয়, তাহলে উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের সাহায্য নিন। 

3. কানে ব্যথা: কানের ব্যথা শিশুদের মধ্যে সাধারণ এবং কানের সংক্রমণ (ওটাইটিস মিডিয়া), সাধারণ সর্দি বা সাইনাস সংক্রমণ, বা কানের দিকে বিকিরণকারী দাঁতে ব্যথার মতো অনেক কারণে ঘটে। কানের সংক্রমণ প্রায়ই কানের ব্যথা, জ্বর এবং কখনও কখনও শ্রবণ সমস্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি শিশুটি কানে ব্যথার অভিযোগ করে, তবে ব্যথার কারণ জানতে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে পরীক্ষা করা দরকার।  

• চিকিৎসা: আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যান্টিবায়োটিক নির্ধারণ করতে পারেন যদি এটি একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়। ব্যথা কমানোর জন্য ব্যথা উপশমকারী এবং কানের ব্যথার জন্য উষ্ণ সংকোচনের সুপারিশ করা যেতে পারে। 

4. পেট ব্যাথা: পেট বা পেটে ব্যথা বদহজম, খাদ্যে বিষক্রিয়া বা পাকস্থলীর ফ্লু (পাকস্থলী ও অন্ত্রের সংক্রমণ) কারণে হতে পারে। আপনার সন্তানের পেটে ব্যথার সাথে ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা বমির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। ভাল শারীরিক পরিচ্ছন্নতা এবং সঠিকভাবে রান্না করা বাড়ির খাবার খাওয়া পেটের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

• চিকিৎসা: ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে প্রচুর তরল, বিশ্রাম, এবং উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য সহনীয় হিসাবে একটি মসৃণ খাদ্য। উপসর্গ এবং অন্তর্নিহিত কারণের উপর ভিত্তি করে ওষুধ নির্ধারণ করা যেতে পারে। 

5. কাশি: শিশুদের মধ্যে কাশি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, হালকা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে শুরু করে হাঁপানি এবং অ্যালার্জির মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। 

• চিকিৎসা: একটি শিশুর কাশির অন্তর্নিহিত কারণ চিহ্নিত করা সঠিক চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনার জন্য অপরিহার্য। 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কোনো কাশির ওষুধ ব্যবহার করবেন না যদি না চিকিৎসকের পরামর্শ দেওয়া হয়।

6. এলার্জি: অ্যালার্জি হল ক্ষতিকারক পদার্থের প্রতি ইমিউন সিস্টেমের অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যার ফলে হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ চুলকানো এবং ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়। সঠিক ব্যবস্থাপনা এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের জন্য অ্যালার্জেন সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। 

• চিকিৎসা: ইনহেলার এবং লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনা করার জন্য একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ।

7. কনজেক্টিভাইটিস (পিঙ্ক আই): কনজাংটিভাইটিস হল চোখের কনজাংটিভাতে প্রদাহ, যার ফলে লালভাব, চুলকানি এবং স্রাব হয়। এটি ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া বা অ্যালার্জি প্রকৃতির হতে পারে।

• চিকিৎসা: অ্যান্টিবায়োটিক চোখের ড্রপগুলি ব্যাকটেরিয়াজনিত কনজেক্টিভাইটিসের জন্য নির্ধারিত হতে পারে যেখানে ভাইরাল কনজেক্টিভাইটিস সাধারণত নিজে থেকেই সমাধান হয়ে যায়।

8. ব্রঙ্কিওলাইটিস: এটি শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের একটি সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা, যা প্রায়শই শ্বাসযন্ত্রের সিনসিটিয়াল ভাইরাস (RSV) দ্বারা সৃষ্ট হয়, যার ফলে কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

• চিকিৎসা: সাপোর্টিভ কেয়ার, যেমন আর্দ্র বাতাস, হাইড্রেশন, এবং কখনও কখনও সম্পূরক অক্সিজেন গুরুতর ক্ষেত্রে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

9. হাত, পা এবং মুখের রোগ: এটি একটি ভাইরাল রোগ যা সাধারণত শিশুদের মধ্যে দেখা যায়, মুখ, হাতে এবং পায়ে ঘা বা ফোসকা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, জ্বর এবং সাধারণ অস্বস্তি সহ।

• চিকিৎসা: ব্যথা এবং জ্বরের লক্ষণীয় উপশম, যেমন ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ এবং শিশুকে হাইড্রেটেড রাখা।

10. ত্বকের ফুসকুড়ি (একজিমা, ডায়াপার ফুসকুড়ি ইত্যাদি): বিভিন্ন ত্বকের অবস্থা যা লালভাব, চুলকানি এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। একজিমা একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অবস্থা, যখন ডায়াপার ফুসকুড়ি ডায়াপার এলাকায় একটি সাধারণ জ্বালা।

• চিকিৎসা: ফ্লেয়ার-আপ এড়াতে একজিমার ট্রিগারগুলি সনাক্ত করা এবং এড়ানো প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার ডায়াপার ফুসকুড়ির জন্য টপিকাল ক্রিম মলম বা অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম লিখে দিতে পারেন।

সাধারণ শৈশব অসুস্থতার জন্য প্রতিরোধ টিপস:

বিভিন্ন পরজীবী, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা বিভিন্ন রোগ আনা হওয়া সত্ত্বেও অনেক সাধারণ শিশু রোগের একই উপায়ে ছড়িয়ে পড়ার প্রবণতা রয়েছে। ফলে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে তা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

• সময়মতো শিশুর টিকার ডোজ সম্পূর্ণ করুন। 
• আপনার শিশুকে নিয়মিত তাদের হাত ধুতে দিন। তাদের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার গুরুত্ব শেখান। খাওয়ার আগে এবং পরে, বাথরুম ব্যবহার করার পরে এবং বাইরে বা পাবলিক এলাকায় খেলা থেকে বাড়িতে আসার পরে তাদের হাত ধোয়ার জন্য উত্সাহিত করুন।
• কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় টিস্যু বা রুমাল দিয়ে মুখ বা নাক ঢেকে রাখার অভ্যাস করুন। 
• ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী কিছু পৃষ্ঠে অনেক দিন বেঁচে থাকতে পারে। প্রিয় খেলনা, ট্যাবলেট, ফোন, ডোরকনব এবং অন্য যেকোন সাধারণভাবে স্পর্শ করা ঘরোয়া বস্তু পরিষ্কার করতে অ্যালকোহল ওয়াইপ বা রাবিং অ্যালকোহল ব্যবহার করুন।
• প্রতি সপ্তাহে গোসলের তোয়ালে এবং বিছানার চাদর গরম পানিতে ধুয়ে নিন।
• তাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা এবং ব্যায়াম হল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর শক্তিশালী উপায়। 
• প্রাথমিক পর্যায়ে ভালো অভ্যাস শেখান। চমত্কার স্বাস্থ্যবিধি জন্য প্রয়োজনীয়তা প্রাথমিকভাবে জোর দেওয়া উচিত. দৈনন্দিন রুটিনে চমৎকার স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, এবং একটি ভাল কাজ করার জন্য আপনার যুবকের প্রশংসা করতে ভুলবেন না।

উপসংহার

শৈশবকালীন অসুস্থতা পিতামাতা এবং শিশু উভয়ের জন্যই চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে সচেতন থাকা এবং সময়মত যত্নের মাধ্যমে, এই অবস্থার বেশিরভাগ কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে। আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য। ভাল স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস বজায় রাখার মাধ্যমে, সঠিক পুষ্টি প্রদান করে, এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করে, আপনি আপনার শিশুকে এই সাধারণ অসুস্থতাগুলি থেকে পুনরুদ্ধার করতে এবং তাদের বৃদ্ধি ও বিকাশের সাথে সাথে তাদের সামগ্রিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারেন।