5 সাধারণ হজম সমস্যা এবং সেগুলি পরিচালনা করার উপায়

পেটে ব্যথা, বমি, আলগা অন্ত্র এবং বমি বমি ভাব হজমের সমস্যাগুলির সবচেয়ে লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা সারা বিশ্বে বিপুল সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে। সৌভাগ্যবশত, তারা সাধারণত জীবন-হুমকি নয়। যাইহোক, কখনও কখনও এই লক্ষণগুলি একটি অন্তর্নিহিত, আরও গুরুতর স্বাস্থ্য উদ্বেগ নির্দেশ করতে পারে।

নিম্নলিখিত 5টি সবচেয়ে সাধারণ হজম সমস্যা এবং সেগুলি পরিচালনা করার সহজ উপায় রয়েছে

এখানে কিছু 5টি হজম সমস্যার সমাধান রয়েছে:

1. গ্যাস্ট্রো-ওসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD): অ্যাসিড রিফ্লাক্স যখন পেটের বিষয়বস্তু অন্ননালীতে পিছনের দিকে চলে যায়। এটি সাধারণত ঘটমান অবস্থা যা প্রত্যেকের মাঝে মাঝে ঘটে। যাইহোক, যদি এটি বারবার ঘটে তবে অবস্থাটি GERD নামে পরিচিত। ধ্রুবক এবং অনিয়ন্ত্রিত GERD খাদ্যনালীর আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি রক্তপাত হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, জিইআরডি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি যেমন খাদ্য গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ, ধূমপান ত্যাগ, অ্যালকোহল সেবন হ্রাস এবং এর মতো করে পরিচালনা করা যেতে পারে।
2. ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS): অন্ত্র এবং মলত্যাগের সাথে সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাগুলিকে একত্রে আইবিএস বলা হয়। IBS সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য এবং দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হিসাবে উপস্থাপন করে। বেশিরভাগ চিকিৎসা পেশাদাররা আইবিএস নির্ণয় করবেন যখন রোগীর পেটে ব্যথা থাকে মাসে অন্তত তিনবার টানা তিন মাস। যেহেতু নির্দিষ্ট কারণটি অজানা, আইবিএসের চিকিৎসা করা হয় বেশিরভাগ খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং ট্রিগারকারী খাবার এড়িয়ে চলার মাধ্যমে।
3. প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD): পরিপাকতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ আইবিডি নামে পরিচিত। এটি একটি অটো-ইমিউন রোগ, যার অর্থ হজম ট্র্যাক্ট একটি অস্বাভাবিক ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া দ্বারা প্রভাবিত হয়। IBD এর দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে - ক্রোহন ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস। IBD কে ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যা ইমিউন সিস্টেমকে ব্লক করে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
4. পেপটিক আলসার ডিজিজ (PUD): পাকস্থলীর আস্তরণ বা উপরের ছোট অন্ত্রের একটি খোলা কালশিটেকে PUD বলা হয়, যখন পেটের আস্তরণের প্রদাহ গ্যাস্ট্রাইটিস নামে পরিচিত। PUD এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, যা দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে। অ্যান্টাসিড এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি PUD এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
5. গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বা পেট ফ্লু: পেট এবং ছোট অন্ত্রের উপরের অংশে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে এই অসুখ হয়। এর সাথে ডায়রিয়া, বমি এবং জ্বর হয়। সাধারণত, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন ছাড়াই নিরাময় করে। ডিহাইড্রেশন এড়াতে রোগীদের প্রচুর পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইট পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
6. হেমোরয়েডস: এগুলি হল ছোট, ফুলে যাওয়া মলদ্বারের রক্তনালী যা মলত্যাগের পরে ব্যথা, ফোলাভাব, চুলকানি এবং উজ্জ্বল লাল রক্তের সৃষ্টি করে। হেমোরয়েডের চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হল খাদ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করা, ভালভাবে হাইড্রেট করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। উষ্ণ স্নান, ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম এবং সাপোজিটরিগুলি ব্যথা এবং চুলকানি থেকে মুক্তি দিতে পারে। হেমোরয়েডস বাড়তে পারে যদি চিকিত্সা না করা হয় এবং গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার অপসারণের প্রয়োজন হয়।

যদিও উপরে বর্ণিত হজমের সমস্যাগুলি সাধারণ জায়গা এবং সাধারণত চিকিত্সা করা সহজ, ভারতে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে হজমজনিত রোগের চিকিত্সা নেওয়া সর্বদা একটি ভাল অভ্যাস। শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং পরবর্তী চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি অফার করতে সক্ষম হবেন। কেয়ার সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল হিসাবে স্বীকৃত ভুবনেশ্বরে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার জন্য সেরা হাসপাতাল.