লিভার ক্যান্সার: ঝুঁকির কারণ এবং কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়

মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, লিভার একটি টক্সিন ফিল্টার হিসাবে কাজ করে এবং 500 টিরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করার পাশাপাশি খাদ্য হজমের সুবিধা দেয়। এটি পাচনতন্ত্রের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং প্রোটিনের সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।

লিভারের আকৃতি, আকার এবং অবস্থান

আপনার লিভার একটি ফুটবল-আকারের, লালচে-বাদামী অঙ্গ যা আপনার ডায়াফ্রামের নীচে অবস্থিত। এর আকৃতি একটি কীলকের মতো।

লিভার ক্যান্সার

শরীরের সুস্থ কোষগুলো যখন অনিয়ন্ত্রিতভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করতে শুরু করে, তখন কোষের একটি ক্লাস্টার অর্থাৎ একটি টিউমার তৈরি হয়। এই টিউমার দুই ধরনের হতে পারে, যথা ম্যালিগন্যান্ট/ক্যান্সারাস এবং বেনাইন। যদিও একটি সৌম্য টিউমার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে না, একটি ম্যালিগন্যান্ট/ক্যান্সার টিউমার হতে পারে। লিভারের কোষে বিকশিত, লিভারের ক্যান্সার বিভিন্ন ধরনের হয় যার মধ্যে রয়েছে হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা, ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলাঞ্জিওকার্সিনোমা এবং হেপাটোব্লাস্টোমা। হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমাতে, বিভিন্ন বৃদ্ধির ধরণ পরিলক্ষিত হয়। এটি হেপাটোসাইট নামে পরিচিত প্রধান লিভার কোষে বিকাশকারী সবচেয়ে সাধারণ লিভার ক্যান্সারের একটি। ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলাঞ্জিওকার্সিনোমা এবং হেপাটোব্লাস্টোমা কম হয় সাধারণ লিভার ক্যান্সারের ধরন. এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে লিভারের কোষে উদ্ভূত ক্যান্সারের তুলনায় লিভারে পৌঁছানো ক্যান্সার অনেক বেশি সাধারণ। কোলন ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার ইত্যাদির মতো ক্যান্সার লিভারে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং এর স্বাস্থ্যের সাথে আপস করতে পারে। যেসব ক্যান্সার তাদের উৎপত্তিস্থল থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে তাকে মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার বলা হয়।

লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ এবং প্রতিরোধ

ঝুঁকির কারণগুলি আপনার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলির তালিকা নীচে দেওয়া হল। একবার দেখুন:

• আপনি যদি সিরোসিসে (যকৃতের দাগ) ভুগছেন তবে আপনার লিভার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বেড়ে যায়। সিরোসিসের প্রধান কারণ ছাড়াও অ্যালকোহল অপব্যবহার হেপাটাইটিস বি এবং সি, হেমোক্রোমাটোসিস (শরীরে আয়রনের আধিক্য) ইত্যাদি।
• লিভার ক্যান্সারের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হল স্থূলতা। যদি একজন ব্যক্তি স্থূল হয়, তবে তার লিভারে চর্বি জমা হতে শুরু করে, যার ফলে NAFLD হয়।
• প্রধানত লিভারকে প্রভাবিত করে, ভাইরাল হেপাটাইটিস (বি এবং সি) লিভার ক্যান্সারের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ হিসাবে কাজ করে।
• যাদের বয়স 60 বছর বা তার বেশি তাদের লিভার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এছাড়াও, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের লিভার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কম।

উপরে উল্লিখিত ঝুঁকির কারণগুলি ছাড়াও, কিছু পরিবেশগত কারণগুলিও লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

কিভাবে লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধ করবেন?

লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দ করা এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে এমন ঝুঁকির কারণগুলিকে হ্রাস করা জড়িত। লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

• লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর একটি উপায় হল দীর্ঘস্থায়ী ভাইরাল হেপাটাইটিস (B&C) প্রতিরোধ করা। এইচসিভি ভাইরাস সংক্রমিত সূঁচ ভাগাভাগি করে (মাদক খাওয়ার সময় বা হাসপাতালে), অরক্ষিত যৌন মিলন ইত্যাদি সহ বিভিন্ন উপায়ে একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে।
• মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার প্রতিরোধ করে, কেউ সিরোসিসের ঝুঁকি কমাতে পারে যা মূলত যকৃতের দাগ। ফলস্বরূপ, লিভার ক্যান্সারও প্রতিরোধ করা যেতে পারে। তাছাড়া, আপনার ধূমপান কাটাও ভালো।
• অ্যাফ্লাটক্সিনের মতো ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই এসব রাসায়নিক এড়িয়ে চলাই ভালো।  
• অত্যধিক অ্যালকোহল পান করার ফলে লিভারের ক্ষতি হতে পারে এবং লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন বা সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন।
• স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন যা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এটি এড়াতে আমাদের সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে হবে।

তাছাড়া বোঝার মাধ্যমে লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা বিকল্প, এক উল্লেখযোগ্যভাবে থেকে অসুস্থতা বৃদ্ধি বাধা দিতে পারে সেরা লিভার ক্যান্সার হাসপাতাল.