কেয়ার হাসপাতালের সুপার-স্পেশালিস্ট ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুন
25 আগস্ট 2023 তারিখে আপডেট করা হয়েছে
সুন্দর চুল প্রত্যেকের সেরা সম্পদ, সে নারী হোক বা পুরুষ। আমরা সবাই আমাদের চুল ফ্লান্ট করতে ভালোবাসি। আপনি একজন পুরুষ বা মহিলা হোন না কেন, কোঁকড়ানো, ঢেউ খেলানো, সোজা, ছোট বা লম্বা চুল, আপনার চুল আপনার সৌন্দর্যে অনন্যতা যোগ করে।
যাইহোক, বেশিরভাগ লোকেরা চুলের সাধারণ সমস্যাগুলির একটি অ্যারেতে ভোগেন যা প্রায়শই একটি উপদ্রব হতে পারে। চুলের সমস্যা যেমন খুশকি, চুল পড়া, স্প্লিট এন্ড ইত্যাদি, সবচেয়ে আশ্চর্যজনক চুল তার কমনীয়তা হারাতে পারে।
বিশ্বাস করুন বা না করুন, প্রত্যেকেই কিছু না কিছু চুল-সম্পর্কিত সমস্যার সম্মুখীন হয়। এখানে, আমরা সবচেয়ে সাধারণ চুলের সমস্যা এবং কার্যকর চুলের সমস্যার সমাধান নিয়ে আলোচনা করব।
খুশকি: খুশকি সম্ভবত চুলের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা যা অনেকের মুখোমুখি হয়। এটি মূলত মাথার ত্বকে ফ্ল্যাকি হতে পারে। যদিও কোনো একটি ফ্যাক্টরকে একমাত্র কারণ বলা হয় না, তবে বিভিন্ন অবদানকারী কারণ থাকতে পারে। খুশকি শুধুমাত্র চুলকানি এবং শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণই নয়, এটি আপনাকে বড় বিব্রতকর অবস্থারও কারণ হতে পারে।
চুল পরা: চুল পড়া একটি ক্রমবর্ধমান সাধারণ সমস্যা। প্রতিদিন কয়েকটি চুল হারানো সাধারণ কারণ এটি চুলের বৃদ্ধি চক্রের একটি সাধারণ অংশ। যাইহোক, দিনে 100 টির বেশি চুল পড়াকে চুল পড়া বলা যেতে পারে। নিয়মিত চুল পড়া একটি চাপের পরিস্থিতি হতে পারে। চুল পড়া পুরুষদের মধ্যেও একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা যারা চুল পড়ার কারণে টাক পড়ে যেতে পারে। চুল পড়ার অনেক সাধারণ কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ, পুষ্টির ঘাটতি, বিষণ্নতা, কিছু ওষুধ, টাইট পনিটেল বা তাঁত পরা, ক্ষতিকারক চুলের চিকিত্সা, গর্ভাবস্থা ইত্যাদি।
বিভক্ত শেষ: বিভক্ত প্রান্তগুলি সাধারণত অতিরিক্ত চুলের স্টাইলিং এবং চুল সোজা করার চিকিত্সার ফলে হয় যা তাপ এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিক ব্যবহার করতে পারে।
নিস্তেজ এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুল: সেই শ্যাম্পুর বিজ্ঞাপনগুলি দেখে আপনার চুল পছন্দ না হতে পারে, বিশেষ করে যদি সেগুলি নিস্তেজ, শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয়। শুষ্ক চুল হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হল অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা এবং এর সঠিক যত্ন না নেওয়া। চুলের অত্যধিক স্টাইলিং এবং রাসায়নিকের অত্যধিক ব্যবহারও কারণ হতে পারে।
তৈলাক্ত চুল: আমাদের মাথার ত্বক স্বাভাবিকভাবেই সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে সেবাম নামক একটি প্রাকৃতিক তেল তৈরি করে। কখনও কখনও এই গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত কাজ করে এবং অতিরিক্ত সিবাম তৈরি করে যা চুলকে নিস্তেজ এবং চর্বিযুক্ত করে তোলে। এই অবস্থাকে সাধারণত সেবোরিয়া বলা হয়।
ধূসর চুল: ধূসর চুল বয়স বাড়ার একটি সাধারণ অংশ। যাইহোক, আজকাল এমনকি অল্পবয়সী লোকেরাও এই সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ডিএনএ ক্ষতি এবং ফলিকলে হাইড্রোজেন পারক্সাইড জমা হওয়া চুল ধূসর হওয়ার কারণ হতে পারে।
ফ্রিজি ভঙ্গুর চুল: কোঁকড়ানো, ভঙ্গুর চুল একটি সাধারণ চুলের সমস্যা যা চুলের শুষ্ক মাথার ত্বক হারানো, নিস্তেজ, জমে থাকা চুল বা বিভক্ত প্রান্তের মতো সমস্ত চুলের সমস্যাকে একত্রিত করে। এটি সাধারণত চুলে অত্যধিক রাসায়নিক এক্সপোজারের ফলে হয়। আপনার চুলে তাপ ব্যবহার করা এবং ব্লিচিং পণ্যের অত্যধিক ব্যবহার চুল পাতলা এবং ভঙ্গুর হতে পারে।
সমাধানগুলি বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয় এবং অন্যদের তুলনায় কিছুতে ভাল কাজ করতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার চুলের সমস্যা আরও বেড়ে চলেছে এবং সাধারণ সমাধানগুলি আপনার জন্য কাজ করছে না, তাহলে আপনার সমস্যাটি সমাধানের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। একজন ট্রাইকোলজিস্ট হলেন একজন বিশেষজ্ঞ যিনি চুল এবং মাথার ত্বক-সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে ফোকাস করেন। যদি সমস্যাটি হরমোনজনিত বা বিপাক-সম্পর্কিত কারণে হয় তবে আপনি একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে দেখতে চাইতে পারেন।
একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার আগে আপনার চুলে এলোমেলো প্রতিকার না করারও পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি আপনার চুলের আরও ক্ষতি করতে পারে বা বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, চুলের সমস্যার সমাধান খোঁজার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান, আপনার স্বাস্থ্য ও পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন এবং আপনার চুল দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য সাধারণ চুলের যত্নের ভুলগুলি এড়িয়ে চলুন।
ডাঃ সুনীতা
পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ
মুশিরাবাদ, হায়দ্রাবাদ
সাধারণ ত্বকের সংক্রমণ এবং কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করা যায়
আমি কিভাবে পিম্পল গঠন থেকে প্রতিরোধ করতে পারি?
28 ফেব্রুয়ারি 2025
28 ফেব্রুয়ারি 2025
18 ফেব্রুয়ারি 2025
18 ফেব্রুয়ারি 2025
12 ফেব্রুয়ারি 2025
6 জানুয়ারী 2025
6 জানুয়ারী 2025
24 ডিসেম্বর 2024
আপনি যদি আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজে না পান তবে অনুগ্রহ করে পূরণ করুন ইনকয়েরি ফরম অথবা নিচের নাম্বারে কল করুন। আমরা খুব শীঘ্রই আপনি সাথে যোগাযোগ করবে।