কম্প্রেশন স্টকিংস: তারা কি, প্রকার এবং এটি কিভাবে কাজ করে

কম্প্রেশন স্টকিংস হল বিশেষ ইলাস্টিক পোশাক যা সঞ্চালন উন্নত করতে এবং পা ফোলা কমাতে মৃদু চাপ প্রয়োগ করে। প্রতিদিনের ব্যবহার দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা, রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি এবং সারাদিন পায়ে দাঁড়িয়ে থাকার অস্বস্তিতে সহায়তা করে।

এই নিবন্ধে, আমরা কখন সেগুলি পরতে হবে, কীভাবে তারা কাজ করে এবং কীভাবে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বোঝা এই স্টকিংসগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে তা বোঝার দিকে নজর দেব।

কম্প্রেশন স্টকিংস কি?

কম্প্রেশন স্টকিংস হল এক ধরনের ইলাস্টিক হোসিয়ারি যা বিভিন্ন স্তরে-পা, গোড়ালি, পায়ে পর্যাপ্ত চাপ প্রয়োগ করার জন্য ডিজাইন করা হয় এবং এর ফলে শিরাস্থ রক্ত ​​হৃদপিণ্ডে ফেরত দিতে সহায়তা করে। 

• গ্রাজুয়েটেড কম্প্রেশন ডিজাইন গোড়ালিতে শক্ত হয়, ধীরে ধীরে পায়ের উপরে উঠে যায়। 
• এই মৃদু চাপা গতি শিরার মাধ্যমে রক্ত ​​চলাচলে সহায়তা করে এবং অস্বস্তি, ক্লান্তি এবং ফোলাভাব কমায়। 
• কম্প্রেশন স্টকিংস বিভিন্ন শৈলী এবং দৈর্ঘ্য আসা, জন্য বিকল্প প্রদান ভ্যারিকোজ শিরা চিকিত্সা, গভীর শিরা থ্রম্বোসিস, অস্ত্রোপচারের পরে বা শয্যাশায়ী রোগীদের মধ্যে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে। 

কম্প্রেশন স্টকিংস প্রকার

সাধারণ কম্প্রেশন স্টকিং ধরনের অন্তর্ভুক্ত:

• স্নাতক কম্প্রেশন স্টকিংস:
  • গ্রাজুয়েটেড কম্প্রেশন স্টকিংসে পা থেকে হাঁটু পর্যন্ত স্নাতক চাপ সরবরাহ করার জন্য অন্তর্নির্মিত মেমরি সহ ফ্যাব্রিকের আন্তঃ বোনা তন্তু রয়েছে। এই স্টকিংসগুলি গোড়ালিতে সর্বাধিক চাপ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত কম্প্রেশন স্টকিংসের শ্রেণির উপর নির্ভর করে ধীরে ধীরে হাঁটু পর্যন্ত কমতে থাকে।
  •  এগুলি সাধারণত ভ্যারিকোজ শিরায় আক্রান্ত রোগীদের সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, গভীর শিরা রক্তনালীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধা, লিম্ফেডেমা এবং শিরাস্থ বিকৃতি।
• অ্যান্টি-এমবোলিজম স্টকিংস:
  • নাম অনুসারে এই স্টকিংস লেগ শিরা এবং পর্যাপ্ত কম্প্রেশন প্রস্তাব জমাট বাঁধার ঝুঁকি কম নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের সময় গঠন যখন গতিশীলতা সীমিত হয়। 
  • হসপিটাল গ্রেডের অ্যান্টি-এমবোলিজম স্টকিংসের জন্য যথাযথ মেডিকেল সাইজিং এবং ফিটিং প্রয়োজন।

কে কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করা উচিত?

কম্প্রেশন স্টকিংস প্রচলন সমস্যা সহ অনেক ব্যক্তিকে উপকৃত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• যাদের ফোলাভাব এবং অস্বস্তি রয়েছে:
  • দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা, ভেরিকোজ শিরা, ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস এবং এর সাথে সম্পর্কিত ফোলা তরল জমা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। 
  • কম্প্রেশন স্টকিংস তরল নিষ্কাশন এবং ক্লান্ত, ভারী পা প্রশমিত করতে মৃদু চাপ প্রদান করে। 
  • কম্প্রেশন স্টকিংস সঠিক শ্রেণীর উপর পরামর্শ কার্যকারিতা জন্য চাবিকাঠি.
• অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন:
  • হাঁটু এবং নিতম্ব প্রতিস্থাপনের মতো অস্ত্রোপচারের পরে রোগীদের স্থির করা হয় এবং এই রোগীরা তাদের পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে অ্যান্টি-এমবোলিজম স্টকিংস থেকে উপকৃত হবেন। 
  • হাসপাতালে সঠিকভাবে মাপ করা সঠিক গ্রেডিয়েন্ট চাপ নিশ্চিত করে।

আমি কখন কম্প্রেশন স্টকিংস পরা উচিত?

অস্ত্রোপচার-পরবর্তী অ্যান্টি-এমবোলিজম পুনরুদ্ধারের জন্য, নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এবং স্বাভাবিক গতিশীলতা ফিরে না আসা পর্যন্ত আপনার অস্ত্রোপচার দলের দ্বারা নির্ধারিত 24 ঘন্টা কম্প্রেশন স্টকিংস অবশ্যই পরতে হবে। অ্যান্টি-এমবোলিজম স্টকিংস সাধারণত অস্ত্রোপচারের 6 সপ্তাহ পর পরা হয় বয়স, অস্ত্রোপচারের ধরন এবং পদ্ধতির সাথে সম্পর্কিত মেডিকেল কমরবিডিটির উপর নির্ভর করে।

দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য, বিছানা থেকে নামার পর সকালে কম্প্রেশন স্টকিংস পরা শুরু করা আদর্শ কারণ দিনের এই সময়টিতে পা পর্যাপ্তভাবে বিশ্রাম পায় এবং পায়ে ন্যূনতম ফোলা থাকে। এটি সাধারণত সারা দিন স্নাতক কম্প্রেশন স্টকিংস পরার সুপারিশ করা হয় এবং শুধুমাত্র স্নান করার সময় এবং রাতে বিছানায় অবসর নেওয়ার সময় এটি অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার সাথে কথা বলুন স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী আপনার কোন ধরণের/শ্রেণীর স্টকিংস প্রয়োজন এবং কম্প্রেশন ট্রিটমেন্টের সময়কাল জানতে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে।

কম্প্রেশন স্টকিংস কিভাবে কাজ করে?

কম্প্রেশন স্টকিংস আপনার নীচের পা এবং পায়ে মৃদু আলিঙ্গন সমর্থন প্রদান করে, গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে আপনার সংবহনতন্ত্রকে সহায়তা করে। আমরা যখন দৈনন্দিন কাজকর্মের মধ্য দিয়ে চলে যাই, কম্প্রেশন স্টকিংস প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে, আমাদের সক্রিয় এবং আরামদায়ক থাকতে সাহায্য করে।

• আরো দক্ষ রক্ত ​​প্রবাহ
  • কম্প্রেশন স্টকিংসের স্নাগ ফিট রক্তনালীগুলিকে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​​​নিম্ন প্রান্তে অবাধে পরিবহন করতে সক্ষম করে, একই সাথে মাধ্যাকর্ষণ শক্তির বিরুদ্ধে হৃৎপিণ্ডে রক্তের প্রত্যাবর্তনকে উন্নীত করতে ধীর শিরাগুলিকে সহায়তা করে।
  • এই সঠিক সময়ে বাহ্যিক চাপ দীর্ঘস্থায়ী স্থানান্তরের সময় অস্বস্তি এবং শক্তি অনুভব করার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে।
• ফোলা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি
  • সামগ্রিক সঞ্চালন বৃদ্ধি শিরায় রক্ত ​​জমা হওয়া থেকেও বাধা দিতে পারে, যার ফলে বিপজ্জনক জমাট বাঁধার সাথে যুক্ত ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস পায়। 
  • কম্প্রেশন স্টকিংস মসৃণ রক্ত ​​প্রবাহ বজায় রাখতে সাহায্য করে, গোড়ালি, পায়ের ফোলা এবং পায়ে ব্যথার ভারাক্রান্ততা দূর করে যা প্রায়শই প্রদাহ বা অস্থিরতার বর্ধিত সময়ের সাথে থাকে।
• সক্রিয় জীবনধারা জন্য সমর্থন
  • এমনকি অ্যাথলেটরাও ক্রিয়াকলাপের সময় তাদের পা সম্পর্কে আরও সচেতন থাকতে এবং প্রশিক্ষণের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে কম্প্রেশন গিয়ার পরেন।
  • স্নাগ ফিট দ্রুত ল্যাকটিক অ্যাসিড বিল্ড আপ ফ্লাশ করার সময় অবস্থান সম্পর্কে proprioceptive প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। 
  • যদিও পারফরম্যান্স লাভের উপর গবেষণা মিশ্র রয়ে গেছে, অনেক দৌড়বিদ এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড় গ্র্যাজুয়েটেড কম্প্রেশন মোজা এবং হাতা ব্যবহার করার সময় সতেজ বোধ করেন।
• দৈনিক ব্যবহারের নির্দেশাবলী
  • কম্প্রেশন স্টকিংসের সহায়ক সুবিধাগুলি অনুভব করতে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন পরিষ্কার, শুষ্ক ত্বকের উপর আলতোভাবে কিন্তু মসৃণভাবে পরুন। 
  • স্টকিংস উপর কোন wrinkles আউট মসৃণ. 
  • দৈনিক অপসারণ সঠিক ফিট পরিদর্শন করার অনুমতি দেয় এবং ত্বকের জ্বালা নিরীক্ষণ. 
  • প্রতি তিন থেকে ছয় মাস অন্তর কম্প্রেশন স্টকিংস প্রতিস্থাপন করুন।

কম্প্রেশন স্টকিংস ঝুঁকি

কম্প্রেশন স্টকিংস অবশ্যই সঞ্চালনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইনের মাধ্যমে ত্বককে আলিঙ্গন করতে হবে, তবে এই আঁটসাঁট ফিটটি সময়ের সাথে সাথে ভুলভাবে পরা হলে অস্বস্তি বা জ্বালা হতে পারে। প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ গ্রহণ করা নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমিয়ে চিকিৎসা সুবিধা লাভের অনুমতি দেয়।

ত্বকের আঘাতের সম্ভাবনা

রক্তের প্রবাহ বাড়ানোর লক্ষ্যে চাপযুক্ত গ্রিপ অনিচ্ছাকৃতভাবেও হতে পারে:

• সূক্ষ্ম ত্বক ঘষুন বা সংকুচিত করুন যার ফলে ক্ষত, ফোসকা বা ক্ষত দেখা দেয়
• ট্র্যাপ তাপ যা অ্যালার্জি প্রবণ তাদের জন্য প্রদাহ বা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে

সঠিক মাপ একটি সঠিকভাবে স্নাতক, পাঁজরযুক্ত গ্রিপ প্রদান করে যা আপনার শারীরস্থানের বিরুদ্ধে না হয়ে কাজ করে। ত্বকের পুনরুদ্ধারের সময়ও প্রয়োজন, তাই পরার পরে প্রতিদিন অপসারণ স্বাস্থ্যকর সঞ্চালন এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য পরিদর্শনের জন্য প্রয়োজনীয় সুযোগ দেয়।

ডায়াবেটিস বা বিদ্যমান নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যথাযথ চিকিৎসা পরামর্শ ছাড়াই অতিরিক্ত টাইট কম্প্রেশন পরলে উচ্চ ঝুঁকির সম্মুখীন হন। অসাড়তা সচেতনতা ছাড়াই নতুন আঘাতের বিকাশ হতে পারে। আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য নিরাপদ কম্প্রেশন মাত্রা পরিমাপ করার জন্য নির্দেশিকা সন্ধান করুন।

আপনার পায়ের জন্য যত্ন

• প্রতি সকালে কম্প্রেশন স্টকিংস লাগানোর আগে, আপনার পা হালকা জল দিয়ে ধুয়ে নিন, তোয়ালে আলতো করে শুকিয়ে নিন এবং প্রথমে ময়েশ্চারাইজারটি শোষিত হতে দিন। 
• গ্রেডিয়েন্ট রিবিং মসৃণ করার সময় ত্বক এবং জয়েন্টগুলি ঘনিষ্ঠভাবে পরিদর্শন করুন। 
• ফাইবারে ইলাস্টিক রিবাউন্ড করার জন্য জোড়া ঘোরান। 
• জীর্ণ কম্প্রেশন স্টকিংস প্রতি তিন থেকে ছয় মাসে প্রতিস্থাপন করুন।

নতুন ত্বকের জ্বালা, ফোলা বা স্নায়ু ব্যথার প্রথম লক্ষণে, অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং জটিলতাগুলি এড়াতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। কিছু প্রতিরোধমূলক সতর্কতা সহ, কম্প্রেশন স্টকিংস নিরাপদে অনেকের জন্য সঞ্চালন উন্নত করে।

উপসংহার

সঠিকভাবে মাপ এবং যত্ন করা হলে, স্নাতক কম্প্রেশন মোজা এবং স্টকিংস অনেক পরিস্থিতিতে পায়ের অস্বস্তির জন্য কার্যকর চিকিত্সা প্রদান করে। একই সাথে অ্যান্টি-এমবোলিজম এবং দীর্ঘস্থায়ী যত্নের সুবিধা উভয়ের প্রয়োজন হলে স্তরযুক্ত, মিশ্র সংকোচন ব্যবহারে অভিজ্ঞ ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুন।