আঘাত: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার মাথা শক্ত হয়ে গেলে কী হয়? একটি আঘাত শুধু মাথার উপর একটি আচমকা বেশী. এটি এমন এক ধরনের মস্তিষ্কের আঘাত যা আপনার স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। খেলাধুলা এবং দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে উপসর্গগুলি সাধারণ, কিন্তু অনেক লোক জানে না কিভাবে লক্ষণগুলি চিহ্নিত করতে হয় বা তাদের সন্দেহ হলে কী করতে হবে৷

এই ব্লগটি আঘাতের লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির উপর আলোকপাত করবে। আমরা অন্বেষণ করব কিভাবে একটি আঘাতের আঘাত চিনতে হবে এবং কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে। আমরা পোস্ট-কনশন সিন্ড্রোমের ঝুঁকি এবং এই মস্তিষ্কের আঘাতগুলি প্রতিরোধ করার উপায়গুলি সম্পর্কেও শিখব।

একটি Concussion কি?

একটি আঘাত একটি হালকা আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে. এটি ঘটে যখন মস্তিষ্ক মাথার খুলির ভিতরে নড়াচড়া করে বা মোচড় দেয়। এটি সাধারণত মাথা বা শরীরে আঘাতের কারণে ঘটে, যার ফলে মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতা সাময়িকভাবে নষ্ট হয়ে যায়। যদিও আঘাত সাধারণত প্রাণঘাতী হয় না, তবে সেগুলি একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে।

সংস্পর্শে খেলাধুলা, পড়ে যাওয়া এবং দুর্ঘটনায় কনকশন সাধারণ। তারা মাথাব্যথা সহ অসংখ্য উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি, এবং ক্লান্তি। এই লক্ষণগুলি অবিলম্বে প্রদর্শিত নাও হতে পারে এবং আঘাতের পরে কয়েক ঘন্টা বা দিন ধরে বিকাশ করতে পারে।

আঘাতের কারণ

আকস্মিক শক্তির কারণে মস্তিষ্ক নড়াচড়া করলে বা মাথার খুলির ভিতরে মোচড় দিলে কনকাশন ঘটে। এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ঘটতে পারে, যেমন পড়ে যাওয়া, মোটর গাড়ি দুর্ঘটনা এবং খেলাধুলা সংক্রান্ত আঘাত। সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড দ্বারা নরম এবং কুশনযুক্ত হওয়ায়, দ্রুত ত্বরণ বা হ্রাসের শিকার হলে মস্তিষ্ক ক্ষতির জন্য সংবেদনশীল।

আঘাতের সময়, মস্তিষ্ক মাথার খুলির ভিতরের দেয়ালের বিরুদ্ধে পিছনে পিছনে স্লাইড করে। মাথা, ঘাড় বা শরীরের উপরের অংশে সরাসরি আঘাতের ফলে এই আন্দোলন হতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি আঘাতের আঘাত সবসময় মাথায় সরাসরি প্রভাব ফেলে না। উদাহরণস্বরূপ, গাড়ি দুর্ঘটনার সময় বা খেলাধুলায় সংঘর্ষের সময় হঠাৎ শরীরে ধাক্কা লাগার ফলে মস্তিষ্ক মাথার খুলির মধ্যে চলে যেতে পারে।

এই শক্তিগুলি মস্তিষ্কে জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির একটি জটিল ক্যাসকেডের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা এর স্বাভাবিক কাজকে প্রভাবিত করে। সঠিক প্রক্রিয়াটি এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি, তবে এটি মস্তিষ্কের বিপাকের পরিবর্তন এবং স্নায়ু কোষের যোগাযোগের অস্থায়ী ব্যাঘাতের সাথে জড়িত বলে বিশ্বাস করা হয়।

Concussion এর লক্ষণ

আঘাতের লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং আঘাতের পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত হতে পারে না। তারা সাধারণত চারটি বিভাগে পড়ে: শারীরিক, জ্ঞানীয়, মানসিক এবং ঘুম-সম্পর্কিত। 

• শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে প্রায়ই মাথাব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, মাথা ঘোরা, ভারসাম্যের সমস্যা, দৃষ্টি পরিবর্তন, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দএবং আলো বা শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা। 
• জ্ঞানীয় সমস্যাগুলির মধ্যে বিভ্রান্তি, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি সমস্যা জড়িত থাকতে পারে। 
• মানসিক পরিবর্তন বিরক্তি, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, বা মেজাজ পরিবর্তন. 
• ব্যক্তিরা ঘুমের ব্যাঘাত অনুভব করতে পারে, যেমন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম ঘুমানো।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে আঘাতের পরে কয়েক ঘন্টা বা দিন ধরে লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে। কিছু ব্যক্তি সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারে যা সময়ের সাথে সাথে আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। এই বিলম্বিত সূত্রপাত অবিলম্বে একটি আঘাত চিনতে কঠিন করে তুলতে পারে। অতএব, মাথার আঘাতের পরে আচরণ বা সুস্থতার কোনও পরিবর্তনের জন্য পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য, এমনকি প্রাথমিক লক্ষণগুলি হালকা মনে হলেও।

ঝুঁকির কারণ

বেশ কয়েকটি কারণ একটি আঘাত অনুভব করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন: 

• পূর্বের আঘাতের ইতিহাস
• কিছু খেলাধুলা খিঁচুনির উচ্চ ঝুঁকি তৈরি করে, যেমন ফুটবল, আইস হকি, সকার এবং রাগবির মতো সংঘর্ষের খেলার হার সবচেয়ে বেশি। 
• যানবাহন দুর্ঘটনা
• 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা এবং কম বয়সী ক্রীড়াবিদরা আঘাতের জন্য বেশি সংবেদনশীল বলে মনে হয়। 

জটিলতা

প্রাথমিকভাবে যদি সঠিকভাবে পরিচালিত না হয় তবে আঘাত গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:

• সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ উদ্বেগের মধ্যে একটি হল পোস্ট-কনকশন সিন্ড্রোম (পিসিএস), যেখানে প্রাথমিক আঘাতের পরে কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে লক্ষণগুলি বজায় থাকে। এই অবস্থার ফলে চলমান মাথাব্যথা, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং স্মৃতিশক্তির সমস্যা হতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
• আরেকটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য মারাত্মক জটিলতা হল সেকেন্ড ইমপ্যাক্ট সিন্ড্রোম (SIS)। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি প্রথম থেকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করার আগে আরও একটি সংকোচন বজায় রাখে। SIS দ্রুত মস্তিষ্ক ফুলে যেতে পারে এবং প্রাণঘাতী হতে পারে।
• বারবার আঘাত করা নিউরোডিজেনারেটিভ অবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেমন ক্রনিক ট্রমাটিক এনসেফালোপ্যাথি (CTE), আলঝেইমারস এবং পারকিনসন রোগ। CTE, বিশেষ করে, পরবর্তী জীবনে জ্ঞানীয় পতন, আচরণগত পরিবর্তন এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সাথে যুক্ত।

অন্যান্য জটিলতাগুলি হল:

• ইন্ট্রাক্রানিয়াল হেমোরেজ (মস্তিষ্কে রক্তপাত)
• সেরিব্রাল এডিমা (মস্তিষ্কের ফোলা)
• স্কাল ফ্র্যাকচার

রোগ নির্ণয়

একটি আঘাত নির্ণয় একটি ডাক্তার দ্বারা একটি ব্যাপক মূল্যায়ন উপর নির্ভর করে. প্রক্রিয়া সাধারণত জড়িত: 

• শারীরিক পরীক্ষা: আপনার ডাক্তার আপনার দৃষ্টি, শ্রবণশক্তি, মনোনিবেশ করার ক্ষমতা, আপনার প্রতিক্রিয়া এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা মূল্যায়ন করবেন।
• স্নায়বিক পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলি প্রতিফলন, ভারসাম্য, সমন্বয় এবং সংবেদনশীল ফাংশনগুলি মূল্যায়ন করতে সহায়তা করে। 
• জ্ঞানীয় পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলি মেমরি, ঘনত্ব এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে।
• ইমেজিং: যদিও সিটি স্ক্যান এবং এমআরআই-এর মতো ইমেজিং পরীক্ষাগুলি সরাসরি আঘাতের নির্ণয় করতে পারে না, তারা আরও গুরুতর মস্তিষ্কের আঘাতকে বাতিল করতে সাহায্য করতে পারে। এই স্ক্যানগুলি মস্তিষ্কে রক্তপাত বা ফোলা সনাক্ত করতে পারে, যা মাথার আঘাতের সম্ভাব্য জটিলতা।
• অতিরিক্ত পরীক্ষা: বিশেষ সরঞ্জাম, যেমন SCAT5 (স্পোর্ট কনকাশন অ্যাসেসমেন্ট টুল), প্রায়ই কনকশন অ্যাসেসমেন্টে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে খেলাধুলা সংক্রান্ত আঘাতের ক্ষেত্রে। 

ঝামেলার জন্য চিকিৎসা

• বিশ্রাম এবং পুনঃপ্রবর্তন: আঘাতের চিকিত্সার ভিত্তি হল বিশ্রাম, শারীরিক এবং জ্ঞানীয় উভয়ই। এগুলি মস্তিষ্ককে নিরাময় এবং পুনরুদ্ধার করতে দেয়। আঘাতের পর প্রাথমিক দিনগুলিতে, একাগ্রতার জন্য প্রয়োজনীয় কার্যকলাপগুলি সীমিত করা, যেমন টিভি দেখা, স্মার্টফোন ব্যবহার করা বা অধ্যয়ন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এবং পুনরুদ্ধার ধীর হতে পারে। ধীরে ধীরে, রোগীরা উপসর্গগুলিকে উত্তেজিত না করে সহ্য করা হিসাবে দৈনন্দিন কাজগুলি পুনরায় চালু করতে পারে। 
• শারীরিক কার্যকলাপ: হালকা ব্যায়াম, যেমন স্থির সাইকেল চালানো বা মৃদু জগিং, কয়েক দিন পরে উপকারী হতে পারে। যাইহোক, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার এবং চিকিৎসা ক্লিয়ারেন্স না হওয়া পর্যন্ত ব্যক্তিদের যোগাযোগের খেলা এড়াতে হবে।
• ঔষধ: ব্যথা উপশমের জন্য, ডাক্তাররা ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন। আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিনের মতো অন্যান্য ব্যথা উপশমকারী এড়িয়ে যাওয়া অপরিহার্য, কারণ এগুলি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষায়িত থেরাপি বা জ্ঞানীয় পুনর্বাসন কখনও কখনও স্থায়ী লক্ষণগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

মাথার আঘাতের পরে চিকিত্সার মনোযোগ চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি লক্ষণগুলি অবিলম্বে স্পষ্ট না হলেও। আঘাতের আঘাতের 1-2 দিনের মধ্যে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য। যাইহোক, কিছু উপসর্গ অবিলম্বে জরুরি যত্নের ওয়ারেন্টি দেয়। এর মধ্যে রয়েছে: 

• পুনরাবৃত্তি বমি
• 30 সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে চেতনা হারানো
• মাথাব্যথা বেড়ে যাওয়া
• দৃষ্টি পরিবর্তন 
• সজোরে বক্তৃতা 
• সমন্বয়
• কান বা নাক থেকে তরল বা রক্ত ​​নিঃসরণ
• হৃদরোগের আক্রমণ
• মারাত্মক বিভ্রান্তি
• অসাড় অবস্থা, দুর্বলতা বা আপনার বাহু বা পায়ে ঝনঝন হওয়ার অনুভূতি
• 12 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য, যে কোনও মাথার আঘাতের লক্ষণগুলির জন্য জরুরি চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন। মনে রাখবেন, আঘাতের লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে বিকাশ বা খারাপ হতে পারে, তাই সতর্ক পর্যবেক্ষণ অপরিহার্য।

প্রতিরোধ

যদিও খেলাধুলায় সমস্ত আঘাত দূর করা অসম্ভব, বেশ কিছু কৌশল তাদের ঘটনা এবং তীব্রতা কমাতে পারে। 

• সঠিক শিক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, ক্রীড়াবিদ, পিতামাতা, প্রশিক্ষক এবং কর্মকর্তাদের আঘাতের ঝুঁকি, লক্ষণ এবং উপসর্গ সম্পর্কে লক্ষ্য করে। 
• বিপজ্জনক ট্যাকল নিষিদ্ধ করা এবং উচ্চ-ঝুঁকির প্রভাব সীমিত করার মতো সুরক্ষা প্রচার করে এমন নিয়মগুলি কার্যকর করা অপরিহার্য। 
• সঠিক কৌশলকে উত্সাহিত করা, বিশেষ করে যোগাযোগের খেলাধুলায়, উল্লেখযোগ্যভাবে আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে।
• ঘাড় মজবুত করার ব্যায়ামগুলি আঘাতের সাথে যুক্ত হুইপ্ল্যাশ প্রভাব হ্রাস করার প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। 
• অতিরিক্তভাবে, অ্যাথলিটদের সু-সজ্জিত প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করা নিশ্চিত করা, যদিও আঘাতের বিরুদ্ধে গ্যারান্টি নয়, গুরুতর মাথার আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

উপসংহার

Concussions একটি ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং দৈনন্দিন জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব আছে. খেলাধুলা থেকে শুরু করে দুর্ঘটনা পর্যন্ত বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কনকশন ঘটতে পারে এবং তাদের প্রভাব দিন, সপ্তাহ বা আরও বেশি সময় ধরে চলতে পারে। আঘাতের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতনতা এবং কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা কেবল ক্রীড়াবিদ নয়, প্রত্যেকের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। ঝুঁকিগুলি বোঝার মাধ্যমে এবং আঘাত প্রতিরোধের জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করে, আমরা সম্ভাব্য গুরুতর মস্তিষ্কের আঘাত থেকে নিজেদের এবং অন্যদের রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারি। মনে রাখবেন, সম্ভাব্য আঘাতের বিষয়ে সন্দেহ হলে, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা নিশ্চিত করার জন্য সর্বদা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

বিবরণ

1. কনকাশন কতটা সাধারণ?

Concussions অপেক্ষাকৃত সাধারণ. যাইহোক, অনেক আঘাতের রোগ নির্ণয় করা যায় না বা চিকিত্সা করা হয় না, যার ফলে সঠিক প্রকোপ নির্ধারণ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

2. একটি আঘাতের তিনটি পর্যায় কি কি?

আঘাতগুলি সাধারণত তীব্রতার উপর ভিত্তি করে তিনটি গ্রেডে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:

• গ্রেড 1 (হালকা): চেতনা হারান না; উপসর্গ 15 মিনিটের কম স্থায়ী হয়।
• গ্রেড 2 (মধ্যম): চেতনা হারান না, লক্ষণগুলি 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়।
• গ্রেড 3 (গুরুতর): সংক্ষিপ্ত বা বর্ধিত সময়ের জন্য চেতনা হারানো।

3. concussions কি তাদের নিজের উপর নিরাময়?

বেশির ভাগ কনকাশন সঠিক যত্নের সাথে নিজেরাই সেরে যায়। যাইহোক, পুনরুদ্ধারের সময় আঘাতের তীব্রতা এবং পৃথক কারণের উপর নির্ভর করে। যদিও অনেক লোক কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করে, কেউ কেউ কয়েক মাস বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, যা পোস্ট-কনকশন সিন্ড্রোম নামে পরিচিত।

4. একটি আঘাত পরে কি করবেন না?

আঘাতের পরে, লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে বা আরও আঘাতের ঝুঁকি হতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে:

• খুব শীঘ্রই খেলাধুলা বা জোরালো কার্যকলাপে ফিরে আসা
• মাথার আঘাতের উচ্চ ঝুঁকি সহ ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হওয়া
• মদ খাওয়া
• স্ক্রিনের সামনে অতিরিক্ত সময় কাটানো (টিভি, কম্পিউটার, ফোন)
• উপসর্গ উপেক্ষা করা বা কম করা

5. আঘাত কি গুরুতর?

Concussions হল গুরুতর আঘাত যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। যদিও বেশিরভাগ লোক যথাযথ যত্নের সাথে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করে, তবে আঘাতের সম্ভাব্য উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্যগত প্রভাব থাকতে পারে। বারবার আঘাত করা বা অনুপযুক্ত ব্যবস্থাপনা দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার কারণ হতে পারে। সমস্ত আঘাতকে গুরুত্ব সহকারে চিকিত্সা করা এবং অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া অপরিহার্য।

6. কতক্ষণ concussions স্থায়ী হয়?

আঘাতের লক্ষণগুলির সময়কাল ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। বেশিরভাগ লোক 7-10 দিনের মধ্যে পুনরুদ্ধার করে, তবে কেউ কেউ সপ্তাহ বা এমনকি মাস ধরে উপসর্গ অনুভব করতে পারে। 18 বছরের কম বয়সীদের জন্য, স্বাভাবিক পুনরুদ্ধার প্রায় 30 দিন বলে মনে করা হয়, যখন 18 বছরের বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এটি সাধারণত প্রায় 14 দিন। যাইহোক, প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনন্য, এবং পুনরুদ্ধারের সময় আঘাতের তীব্রতা এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করতে পারে।