COVID-19 মহামারী: আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন

করোনা ভাইরাস হল ভাইরাসের একটি গ্রুপ যা প্রাণী বা মানুষের মধ্যে ফ্লু-এর মতো অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে যা এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। মিডল ইস্ট রেসপিরেটরি সিনড্রোম (MERS) এবং সিভিয়ার অ্যাকিউট রেসপিরেটরি সিনড্রোম (SARS) এর মতো করোনাভাইরাসগুলি 2012 সালে সৌদি আরবে এবং 2002 সালে চীনের গুয়াংডং প্রদেশে যথাক্রমে অস্তিত্ব লাভ করার সময় মানুষের মধ্যে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কারণ হিসাবে পরিচিত। COVID-19 হল আরেকটি করোনাভাইরাস যা সম্প্রতি বিশ্বজুড়ে গুরুতর স্বাস্থ্য এবং অর্থনৈতিক অবনতির কারণের জন্য শিরোনামে এসেছে। চীনের উহানে ভাইরাসটির উৎপত্তি হয়েছিল যেখানে এটি প্রথম শনাক্ত হয়েছিল 7 তারিখে^th জানুয়ারী 2020। কিছু সময়ের মধ্যেই ভাইরাসটি অভ্যন্তরের চেয়ে বাইরের মূল ভূখণ্ড চীনকে বেশি সংক্রমিত করতে শুরু করে। বর্তমানে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কোভিড-১৯ ভাইরাসকে বিশ্বব্যাপী মহামারী ঘোষণা করেছে। 19 এর হিসাবে^rd মার্চ, 343,394 করোনভাইরাস কেস পজিটিভ এসেছে যার মধ্যে 14,733 জন মারা গেছে। ইতালি এবং চীন, উভয় চিকিৎসায় সুসজ্জিত দেশ, যথাক্রমে 81,093 এবং 59,138 করোনভাইরাস আক্রান্ত কেস রিপোর্ট করেছে। ভারতে, এখন পর্যন্ত, 425 জন মৃত্যু সহ 8 প্লাস করোনভাইরাস আক্রান্ত কেস রিপোর্ট করেছে। তুলনামূলক কম আছে ভারতে গুরুতর কেয়ার হাসপাতাল ইতালি এবং চীনের তুলনায় যা অবশ্যই একটি উদ্বেগজনক সমস্যা যা আরও জীবন বাঁচাতে অবশ্যই সমাধান করা দরকার। অধিকন্তু, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 35,070 টি সংক্রামিত কেস রিপোর্ট করা হয়েছে যেখানে স্পেন এবং জার্মানিতে যথাক্রমে 29,909 এবং 26,159 কেস রয়েছে।

উপসর্গ চেক রাখা

COVID-19-এর লক্ষণগুলি সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো। অতএব, যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখান, তবে খুব দেরি হওয়ার আগে নিজেকে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন:

• ক্লান্তি / ক্লান্তি
• শুষ্ক কাশি
• জ্বর
• গলা ব্যথা
• অতিসার
• নাক-জল

ভাল খবর হল যে প্রায় 80% COVID-19 সংক্রামিত ব্যক্তি কোনও বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই এই রোগ থেকে পুনরুদ্ধার করে। যাইহোক, এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত গুরুতর হতে পারে, এবং যাদের উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা রয়েছে, হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস বা শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা। উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলি 2 দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকলে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সতর্কতামূলক ব্যবস্থা আপনি COVID-19 এর বিরুদ্ধে কঠোর লড়াই করতে পারেন

'প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো' - ঘণ্টা বাজছে? এটি অনুশীলন করার জন্য এখনই সেরা সময়। WHO, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রক, ভারতীয় মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এবং স্থানীয় চিকিৎসা কর্তৃপক্ষ এই মহামারী সম্পর্কে সমস্ত ধরণের তথ্যের জন্য বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য উত্স। এই ভাইরাস সম্পর্কিত কল্পকাহিনীতে না পড়া এবং দায়িত্বশীল আচরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নীচে কয়েকটি সতর্কতামূলক ব্যবস্থা রয়েছে, এছাড়াও WHO দ্বারা প্রস্তাবিত, যেগুলি অবশ্যই COVID-19 দ্বারা সংক্রামিত হওয়া এড়াতে অনুসরণ করতে হবে:

• অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড-রাব/স্যানিটাইজার দিয়ে নিয়মিত আপনার হাত পরিষ্কার করুন বা জীবাণু-জীবাণুনাশক সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যেকোন জেনারেল ও মেডিকেল স্টোরে এগুলো সহজেই পাওয়া যায়।
• আপনার চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
• আপনার কাছাকাছি যারা কাশি বা হাঁচি দিচ্ছে তাদের থেকে আপনাকে কমপক্ষে 1-মিটার দূরত্ব বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
• দীর্ঘ সময়ের জন্য জ্বর বা অন্য কোনো উপসর্গ সন্দেহ হলে বাড়িতে থাকুন এবং দ্রুত চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করুন।
• জাতীয় এবং স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ কর্তৃক জারি করা নির্দেশাবলী সম্পর্কে আপডেট থাকুন এবং তাদের কঠোরভাবে অনুসরণ করুন।
• খুব জরুরি না হলে ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন।
• সর্বশেষ COVID-19 হটস্পটগুলির উপর নজর রাখুন (যে অঞ্চলগুলিতে COVID-19 দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে)।

সামাজিক দূরত্ব

যখন মহামারী COVID-19 ইতালিতে আঘাত করেছিল, তখন এটি 400 টি নতুন করোনভাইরাস মামলা দিয়ে শুরু হয়েছিল এবং ডাবল ডিজিটে মৃত্যুর কারণ হয়েছিল। দেশবাসীকে তাদের স্বাভাবিক জীবনযাপনের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল এবং একটি ভুল করা হয়েছিল। 10 দিনের মধ্যে, নোভেল করোনভাইরাসজনিত কারণে এই সংখ্যা 5,883 সংক্রমণ এবং 233 জন মারা গেছে। 22 তারিখে^nd মার্চ, ভারত, সক্রিয়ভাবে একটি 'জনতা কারফিউ' ডেকেছিল যা দেশের প্রতিটি বাণিজ্যিক এবং অ-বাণিজ্যিক কার্যকলাপ বন্ধ করে সামাজিক দূরত্ব প্রচারের একটি ব্যবস্থা ছিল। সামাজিক দূরত্বের লক্ষ্য COVID-19 এর বিস্তার রোধ করার জন্য মানুষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া হ্রাস করা। নিম্নে উল্লেখিত 'সামাজিক দূরত্ব নির্দেশিকা' মেনে চলা নিশ্চিত করতে হবে:

• COVID-19-এর লক্ষণ দেখায় এমন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
• সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ না হলে, গণপরিবহন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
• পাবলিক বা ব্যক্তিগত জায়গায় বড় বা ছোট জমায়েত এড়িয়ে চলুন।
• যোগাযোগের জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করুন - ভিডিও কনফারেন্সিং, VOIP, ইমেল, ইন্টারনেট ইত্যাদি।

বিশ্বজুড়ে মামলার সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে, দেশগুলির জন্য চিকিত্সা অফারগুলির ক্ষেত্রে চরম ঘাটতি দেখা দিতে বাধ্য। ভারতের চিকিৎসা কাঠামো, জনসংখ্যার সূচক এত বেশি, যদি অব্যবস্থাপনা করা হয়, তাহলে সংক্রমিতদের উপযুক্ত চিকিৎসা সহায়তা প্রদানে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারে। এটা চেক রাখা বাঞ্ছনীয় সেরা জরুরি হাসপাতাল প্রয়োজনে সহজে অ্যাক্সেসযোগ্যতার জন্য আপনার আশেপাশে CARE হাসপাতাল সহ। কোভিড-১৯ একটি বিশ্ব জরুরী অবস্থা ঘোষণা করা হয়েছে এবং আমরা দায়িত্বশীল ব্যক্তি হিসেবে সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের জারি করা নির্দেশিকা ও নির্দেশনা মেনে চলব এবং এই ভয়ঙ্কর রোগের বিস্তারকে কমিয়ে আনার জন্য একসঙ্গে প্রচেষ্টা চালাব।