কেয়ার হাসপাতালের সুপার-স্পেশালিস্ট ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুন
9 ফেব্রুয়ারি 2024 তারিখে আপডেট করা হয়েছে
আমরা আমাদের চোখের নিচে কালো বৃত্ত সম্পর্কে সচেতন। আমাদের অনেকের জন্য, এগুলি কেবল একটি প্রসাধনী সমস্যা নয় বরং আমাদের আত্মবিশ্বাস এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করে এমন একটি শর্ত। এগুলি ঘুমের অভাব, জেনেটিক্স, বার্ধক্য বা অন্যান্য কারণের কারণে ঘটতে পারে; অন্ধকার বৃত্ত হতাশা এবং আত্ম-সচেতনতার উত্স হতে পারে। এই ব্লগে, আসুন আমরা অন্ধকার বৃত্তের পিছনের রহস্য উন্মোচন করি, তাদের কারণগুলি অন্বেষণ করি, মিথগুলিকে উড়িয়ে দেই এবং অন্ধকার বৃত্ত অপসারণের সমাধানগুলি অফার করি৷
ডার্ক সার্কেল বা পেরিওরবিটাল ডার্ক সার্কেল হল অন্ধকার বা বিবর্ণ এলাকা যা চোখের নিচে দেখা যায়। আমাদের অধিকাংশ প্রায়ই একটি ক্লান্ত চেহারা সঙ্গে তাদের সংযুক্ত. এই বৃত্ত বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে. চোখের চারপাশের ত্বকের চেয়ে পাতলা এবং আরও ভঙ্গুর চামড়া মুখের অন্যান্য অংশে, এটিকে বিবর্ণতা দেখানোর প্রবণতা তৈরি করে। ডার্ক সার্কেলগুলির অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে কিছু ক্ষতিকারক এবং অন্যগুলির জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
ডার্ক সার্কেল যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে তবে কিছু লোকের মধ্যে আরও লক্ষণীয়:
চোখের নিচে কালো দাগ বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
আপনার চোখের নিচে কালো দাগ রোধ করতে এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার অন্ধকার বৃত্তগুলি গাঢ় হয়ে উঠছে, ফুলে যাচ্ছে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করছে, তাহলে একজন ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তারা সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার বিকল্প প্রদান করতে পারে।
পেরিওরবিটাল হাইপারপিগমেন্টেশন (পিওএইচ) মূল্যায়ন করার জন্য, একজন ডাক্তার সাধারণত বেশ কয়েকটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
এই মূল্যায়নের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার আপনার POH শ্রেণীবদ্ধ করবেন এবং এর সম্ভাব্য কারণগুলি চিহ্নিত করবেন, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
ঘরে বসেই ডার্ক সার্কেলের চিকিৎসা:
চোখের নিচের কালো দাগের চিকিৎসাঃ
আপনি যদি গুরুতর বিবর্ণতা, ফোলাভাব, ব্যথা, চুলকানি, লালভাব, দৃষ্টি পরিবর্তন অনুভব করেন, মাথাব্যাথা, বা ক্লান্তি, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি উন্নতি না করে বা আপনি যদি প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করে থাকেন তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
ডার্ক সার্কেল কমাতে প্রাকৃতিক প্রতিকার যেমন কোল্ড কম্প্রেস, শসার টুকরো, এবং টি ব্যাগ, জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে মিলিত হয় যেমন পর্যাপ্ত ঘুম, চাপ ব্যবস্থাপনা, এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য। টপিকাল এবং ফিলারের মতো চিকিৎসা চিকিত্সাগুলি এমন ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে যেখানে ঘরোয়া প্রতিকার অপর্যাপ্ত।
আপনি কোল্ড কম্প্রেস এবং শসার টুকরার মতো প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে আপনার চোখের নিচের কালো দাগ কমাতে পারেন। ঘুমকে অগ্রাধিকার দিন, স্ট্রেস পরিচালনা করুন এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ খাদ্য বজায় রাখুন। টপিকাল ক্রিম এবং ফিলারের মতো বিকল্পগুলিও পাওয়া যায়, তবে কেউই চোখের নিচের কালো দাগগুলিকে স্থায়ীভাবে দূর করতে পারে না।
এটি ডার্ক সার্কেলের কারণের উপর নির্ভর করে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং প্রতিকার তাদের কমাতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণ নির্মূল করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, প্রধানত জেনেটিক বা চিকিৎসা বিষয়ক কারণে।
আয়রন, ভিটামিন কে, ভিটামিন সি এবং বি ভিটামিনের ঘাটতি একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি সঠিক খাদ্য পরিকল্পনা নিরাময় করতে সাহায্য করবে।
না, চোখের নিচে কালো বৃত্ত সাধারণত স্থায়ী হয় না। এগুলি ঘুমের অভাব, বার্ধক্য, অ্যালার্জি বা জেনেটিক্সের মতো কারণগুলির কারণে হতে পারে। সঠিক যত্ন সহ, তারা প্রায়ই হ্রাস বা পরিচালনা করা যেতে পারে।
ভিটামিন সি, ই এবং কে ডার্ক সার্কেল কমাতে সহায়ক। ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, ভিটামিন ই ত্বক রক্ষা করে এবং ভিটামিন কে চোখের নিচে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে।
ডার্ক সার্কেল কখনও কখনও আয়রনের ঘাটতির সাথে যুক্ত হতে পারে, যা খারাপ সঞ্চালন এবং চোখের নীচে ত্বক কালো হতে পারে। ভিটামিন B12 এর ঘাটতিও ডার্ক সার্কেলের জন্য অবদান রাখতে পারে।
সম্পূর্ণরূপে অন্ধকার বৃত্ত অপসারণ করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা জেনেটিক হয়। যাইহোক, ক্রিম, লাইফস্টাইল পরিবর্তন, এবং প্রসাধনী পদ্ধতির মত চিকিত্সা তাদের চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
বরফ বা ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং ফোলাভাব কমিয়ে অস্থায়ীভাবে অন্ধকার বৃত্ত কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি তাদের স্থায়ীভাবে অপসারণ করবে না, তবে এটি তাদের চেহারা উন্নত করতে পারে।
দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং প্রোটিন থাকে যা ত্বককে প্রশমিত ও উজ্জ্বল করে। চোখের নিচের অংশে ঠাণ্ডা দুধ লাগালে তা ফোলাভাব কমাতে এবং ডার্ক সার্কেল হালকা করতে সাহায্য করতে পারে, যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করবে না।
হ্যাঁ, সঠিক যত্নে ডার্ক সার্কেল ম্লান হতে পারে, যেমন পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, হাইড্রেটেড থাকা, এবং স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা যা ডার্ক সার্কেলকে লক্ষ্য করে। যাইহোক, যদি তারা জেনেটিক হয়, তারা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য নাও হতে পারে।
হ্যাঁ, প্রচুর পানি পান করে হাইড্রেটেড থাকা ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং ডিহাইড্রেশনের কারণে সৃষ্ট ডার্ক সার্কেলের চেহারা কমাতে পারে।
ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার, যেমন শাক, সাইট্রাস ফল, বেরি এবং বাদাম, ডার্ক সার্কেল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। পালং শাক এবং মসুর ডালের মতো আয়রন সমৃদ্ধ খাবারও অভাবজনিত ডার্ক সার্কেল প্রতিরোধে উপকারী।
আমবাত (Urticaria): লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয়, প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা
চুল পড়া: কারণ, চিকিৎসা এবং কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়
12 ফেব্রুয়ারি 2025
6 জানুয়ারী 2025
6 জানুয়ারী 2025
24 ডিসেম্বর 2024
24 ডিসেম্বর 2024
24 ডিসেম্বর 2024
19 নভেম্বর 2024
19 নভেম্বর 2024
আপনি যদি আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজে না পান তবে অনুগ্রহ করে পূরণ করুন ইনকয়েরি ফরম অথবা নিচের নাম্বারে কল করুন। আমরা খুব শীঘ্রই আপনি সাথে যোগাযোগ করবে।