কীভাবে কেমোথেরাপির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করবেন

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে দীর্ঘ এবং কঠিন যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল নিজেকে জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত করা এবং নিজেকে ভালবাসা, ইতিবাচকতা এবং শক্তি দিয়ে ঘিরে রাখা। হাসপাতাল বা ক্লিনিকে যত দিন পাবেন রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা দীর্ঘ হতে পারে কিন্তু আপনি যদি ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করার জন্য ভালোভাবে প্রস্তুত থাকেন এবং বিশ্বাস করেন যে আপনি বিজয়ী হয়ে আসবেন এবং শুধু বেঁচে থাকবেন না, তাহলে তাদের ভয় পাওয়ার দরকার নেই।

কিভাবে কেমোথেরাপি জন্য প্রস্তুত পেতে?

আপনি কীভাবে প্রস্তুত করতে পারেন সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে কিছু টিপস এখানে রয়েছে, আপনার কেমোথেরাপি চক্রের সর্বোত্তম জোয়ারের জন্য আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তা নিম্নরূপ,

• জ্ঞান দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করুন: আপনি একটি কেমোথেরাপি হাসপাতালে আপনার কেমোথেরাপি চিকিৎসা শুরু করার আগে, এটি মৌখিক ওষুধ, IV ইনফিউশন, পোর্টস, বা অন্য কোনো প্রসবের পদ্ধতি হোক না কেন, ওষুধের নির্দিষ্ট পছন্দ, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং আপনার ডাক্তারের সাথে উদ্দিষ্ট ফলাফল নিয়ে আলোচনা করুন। কেয়ার হাসপাতালের অনকোলজিস্টরা ভারতের সেরা ক্যান্সার ডাক্তারদের মধ্যে এবং রোগীর যত্নে অভিজ্ঞ। তারা বিশদভাবে ব্যাখ্যা করবে চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং আপনি এই সময়ে কী আশা করতে পারেন।

• আপনার আর্থিক/বীমা কাজ পরিচালনা করুন: কোনো বাধা ছাড়াই আপনার চিকিৎসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আপনার আর্থিক ব্যবস্থাপনা। চিকিত্সার জন্য আপনার তহবিল সংগ্রহ করুন এবং আপনার পরিকল্পনাগুলি আপনার বীমা কোম্পানিকে জানান। আপনি কর্মচারী বীমা পরিকল্পনার জন্য যোগ্য কিনা আপনার নিয়োগকর্তার সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার যদি মেডিকেল ইন্সুরেন্স কভার থাকে তবে আপনার হাসপাতাল আপনাকে আপনার দাবিতে সাহায্য করবে।

• আপনার সময়সূচী সাফ করুন: আপনার সময়সূচী পরিষ্কার করা এবং কাজ এবং দৈনন্দিন কাজগুলি থেকে আপনার মন সরিয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এইগুলির জন্য যোগ্য হন তবে মেডিকেল ছুটির জন্য আবেদন করুন। একটি ব্যাগ প্যাক করুন যাতে আরামদায়ক জামাকাপড়, তোয়ালে এবং মুছা, পড়ার উপাদান, সঙ্গীত, একটি নোটপ্যাড, আপনার সমস্ত চিকিৎসা নথি, একটি জলখাবার এবং কিছু বডি লোশন রয়েছে।

• সাহায্য তালিকাভুক্ত করুন: আমাদের বেশিরভাগের কাছে সাহায্য চাইতে অসুবিধা হয়। আমরা জিজ্ঞাসা করলে আপনি এগিয়ে আসতে ইচ্ছুক লোকের সংখ্যা সম্পর্কে অবাক হবেন। আপনাকে হাসপাতালে এবং থেকে গাড়ি চালাতে এবং প্রথম কয়েক দিন আপনাকে সাহায্য করতে পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর সাহায্য তালিকাভুক্ত করুন। একইভাবে, এটি একটি পোষা প্রাণীর যত্ন নিতে এবং আপনার সঙ্গী বা বন্ধুকে শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু সাহায্য তালিকাভুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

• পরিবারের রক্ষণাবেক্ষণ: নিয়মিত পারিবারিক কার্যক্রমের পরিকল্পনা করুন এবং মুদির সামগ্রী মজুত করুন। আপনি কিছু খাবার রান্না করতে এবং আগে থেকে সেগুলি হিমায়িত করতে চাইতে পারেন। আপনি যখন খুব দুর্বল বোধ করেন তখন সাহায্য করার জন্য এটি উচ্চ-প্রোটিন স্ন্যাকস, ফল এবং বাদাম মজুত করতে সহায়তা করে। এটি একজন গৃহকর্মী বা অন্য কাউকে নিয়োগ দিতেও সাহায্য করে যেদিন আপনি কাজ করতে অনুভব করেন না।

• ডেন্টিস্টের কাছে যান: কেমোথেরাপির একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মুখে ঘা। আপনার কেমোথেরাপি চিকিত্সা শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং একটি ব্যাপক ডেন্টাল পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কেমোথেরাপির সময় যেকোন সম্ভাব্য সংক্রমণ এড়াতে চাইবেন। কেমোথেরাপির সময় মুখের ঘাগুলির প্রতিকার এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার দাঁতের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।

• একটি পরচুলা কেনার বিবেচনা করুন: চুল পড়া কেমোথেরাপির একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। যারা কেমোথেরাপি নিচ্ছেন তাদের অনেকেই আগে থেকে প্রস্তুত হন এবং তাদের শৈলীর সাথে মানানসই একটি পরচুলা কিনে থাকেন। আপনি কেমোথেরাপি নেওয়ার আগে বা অন্তত একটি স্কার্ফ কেনার আগে আপনার চুল ছোট করার কথাও বিবেচনা করতে পারেন। 

• প্রতিরোধ এবং সুরক্ষা: এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কেমোথেরাপি ইমিউন সিস্টেমকে আপস করে। এর মানে হল যে আপনি কেমোথেরাপির মাধ্যমে যাওয়ার সময় আপনাকে জীবাণু এবং সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে। ক্লিনজিং ওয়াইপ এবং জীবাণুনাশক স্টক আপ করা ভালো। বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে ফ্লু বা অন্যান্য সংক্রমণে ভুগলে তাদের দূরত্ব বজায় রাখতে শিক্ষিত করাও গুরুত্বপূর্ণ।

• প্রশ্ন কর: আপনার সব প্রশ্নের উত্তর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ হায়দ্রাবাদের ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ বা অন্য কোন বড় শহরের হাসপাতালে কেমোথেরাপির জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে। কিছু কেমোথেরাপির ওষুধ উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি একটি পরিবার রাখার পরিকল্পনা করেন, তবে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল ধারণা। নিরাপদ যৌন অনুশীলন সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে চেক করাও গুরুত্বপূর্ণ।

কেমোথেরাপির সময় আপনার কি করা উচিত নয়?

• অনুপস্থিত চিকিত্সা সেশন বা ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট.
• অতিরিক্ত পরিশ্রম বা অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ।
• পরিপূরক বা বিকল্প চিকিত্সার তত্ত্বাবধানহীন ব্যবহার।
• ধূমপান বা অ্যালকোহল সেবন।
• অসুস্থ ব্যক্তি বা সংক্রমণের এক্সপোজার।
• আপনার পুষ্টির চাহিদাকে অবহেলা করা।
• সুরক্ষা ছাড়াই সূর্যের এক্সপোজার।
• স্ব-যত্ন, মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সমর্থনকে অবহেলা করা।
• কেমোথেরাপির সময় ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে পরামর্শ করুন

উপসংহারে, কেমোথেরাপির জন্য প্রস্তুতির জন্য চিকিত্সা প্রক্রিয়া সম্পর্কে ব্যবহারিক জ্ঞানের সংমিশ্রণ এবং প্রেম, ইতিবাচকতা এবং স্থিতিস্থাপকতার একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা প্রয়োজন। এই ব্যাপক পদ্ধতি রোগীদের কেমোথেরাপির চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে অধিক শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে।