পায়ের চুলকানি: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা এবং ঘরোয়া প্রতিকার

পায়ের চুলকানি ছোটখাটো বিরক্তি থেকে শুরু করে অত্যন্ত বিরক্তিকর অবস্থা পর্যন্ত হতে পারে। একটি চুলকানি যা আসে এবং যায় তা নিয়ে সাধারণত চিন্তার কিছু নেই। যাহোক, দীর্ঘকালস্থায়ী বা পায়ের তীব্র চুলকানি একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যা নির্দেশ করতে পারে যার চিকিৎসা প্রয়োজন। এই নিবন্ধটি পায়ে চুলকানির কিছু সাধারণ কারণ, লক্ষণগুলি, চিকিৎসা এবং ঘরোয়া চিকিত্সা এবং পায়ের চুলকানি উপশমের প্রতিকারগুলি অনুসন্ধান করে।

কি কারণে পায়ে চুলকানি হয়?

পায়ে চুলকানির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, ছোটখাটো ত্বকের অবস্থা থেকে আরও গুরুতর চিকিৎসা রোগ। এখানে কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে যেগুলির কারণে পা বিরক্তিকরভাবে চুলকাতে পারে:

• ক্রীড়াবিদ পা: এই ফাংগাল সংক্রমণ পায়ে খুব সাধারণ, বিশেষ করে পাবলিক শাওয়ার এবং লকার রুম ব্যবহার করে সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে। ছত্রাকের কারণে পায়ে লাল, ফোসকাযুক্ত ফুসকুড়ি এবং ফাটা এবং আঁশযুক্ত ত্বক হয় যা তীব্রভাবে চুলকায়। এটি স্যাঁতসেঁতে এলাকায় সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।
• একজিমা: একজিমা, যাকে ডার্মাটাইটিসও বলা হয়, একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থা যা ত্বককে অত্যন্ত শুষ্ক এবং চুলকানি করে। এটি সারা শরীরে ঘটতে পারে তবে প্রায়শই হাত, পা, কনুইয়ের ভিতরে এবং হাঁটুর পিছনে প্রভাবিত করে। একজিমা সংক্রামক নয় তবে এটি একটি স্থায়ী অবস্থা যা জ্বলতে থাকে এবং কমে যায়।
• সোরিয়াসিস: একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা ত্বকের কোষের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে, সোরিয়াসিস রূপালি আঁশ দিয়ে আচ্ছাদিত ত্বকের মোটা দাগের কারণ হয়। এই আঁশযুক্ত ফলকগুলি প্রায়শই মাথার ত্বক, হাঁটু, কনুই, পিঠের নীচে, মুখ এবং পায়ে দেখা যায়। ফলকগুলি সাধারণত চুলকায়।
• বাগ কামড়: মশা, মাছি এবং অন্যান্য কামড়ানো পোকামাকড় খুব চুলকানির কারণ হতে পারে। কামড়ের ফলে শরীরে প্রদাহজনক রাসায়নিক এবং হিস্টামিন নির্গত হয়, যার ফলে চুলকানি এবং ফুলে যায়। কামড় লাল, খিটখিটে এবং তরল ভরা হতে পারে।
• শুষ্ক ত্বক: দীর্ঘস্থায়ীভাবে শুষ্ক, পায়ের ফ্ল্যাকি ত্বক চুলকানির একটি সাধারণ কারণ। ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ এবং লিভারের রোগের মতো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতিগুলি অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকে অবদান রাখতে পারে যা চুলকানি অনুভব করে। কিছু লোকের জন্য, শুষ্ক ত্বক কেবল জেনেটিক্সের কারণে হতে পারে।
• স্ক্যাবিস: আণুবীক্ষণিক মাইটগুলির একটি উপদ্রব যা ত্বকের বাইরের স্তরগুলিতে ঢেকে যায় যা আক্রান্তদের মধ্যে তীব্র চুলকানি তৈরি করে। স্ক্যাবিস প্রায়শই মাথা, ঘাড় এবং ট্রাঙ্ক সহ হাত ও পায়ের উপর প্রভাব ফেলে। শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, পায়ের আঙ্গুল এবং তলগুলির মধ্যে প্রায়শই খোস-পাঁচড়া দেখা যায়, যেখানে চুলকানি তীব্র হয়, বিশেষ করে রাতে।
• অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস: পায়ে এই চুলকানি ফুসকুড়ি ত্বকে স্পর্শ করার জন্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটে। সাধারণ অ্যালার্জেনের মধ্যে রয়েছে মোজা এবং জুতার রং বা কাপড়, লোশন বা সাবানের সুগন্ধি এবং রাবার বা ল্যাটেক্স সামগ্রী। ফুসকুড়িতে সাধারণত লালভাব, ফোলাভাব, ফুসকুড়ি এবং তীব্র চুলকানি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
• কিডনি রোগ: উন্নত কিডনি রোগ পা ও হাত সহ সাধারণ চুলকানি ত্বক হতে পারে। কিডনি ব্যর্থতার অগ্রগতির সাথে সাথে, এটি রক্ত ​​​​প্রবাহে এবং টিস্যুতে টক্সিন তৈরি করতে দেয়, যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী চুলকানি হয়।
• থাইরয়েড সমস্যা: হাইপোথাইরয়েডিজম, বা একটি অকার্যকর থাইরয়েড গ্রন্থি, দীর্ঘস্থায়ীভাবে শুষ্ক, ফ্ল্যাকি, চুলকানি ত্বকের মতো লক্ষণগুলির সাথে প্রকাশ করতে পারে। চুলকানি কোন সহগামী ফুসকুড়ি ছাড়াই ঘটতে পারে এবং ত্বকে থাইরয়েড হরমোনের প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত।
• গর্ভাবস্থা: কিছু গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থার ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিস নামক একটি অবস্থার বিকাশ ঘটে, যার ফলে পুরো শরীরে তীব্র চুলকানি হয়। প্রুরিটাস গ্র্যাভিডারামও বলা হয়, এটি প্রায়শই হাতের তালু এবং পায়ের তলায় প্রভাবিত করে। খুব অস্বস্তিকর হলেও এটি মা বা শিশুর জন্য ক্ষতিকর নয়।
• ডায়াবেটিস: দীর্ঘস্থায়ীভাবে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা ত্বক সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। পায়ে চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বক ডায়াবেটিসের সাথে সাধারণ। পায়ে দুর্বল সঞ্চালন এবং স্নায়ুর ক্ষতি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, ঘা এবং আলসারের ঝুঁকি বাড়ায় - এগুলি সবই চুলকানির কারণ হতে পারে।
• ক্যান্সার: বিরল ক্ষেত্রে, সারা শরীরে তীব্র অব্যক্ত চুলকানি লিউকেমিয়া বা লিম্ফোমার মতো অভ্যন্তরীণ ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। কিছু ক্যান্সারের চিকিৎসার ফলেও চুলকানি হতে পারে, যেমন কেমোথেরাপির ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।

পায়ে চুলকানির লক্ষণ

চুলকানি পায়ের কিছু বা সমস্ত লক্ষণ হতে পারে:

• চামড়া আঁচড়াতে প্রবল তাগিদ
• লাল দাগ বা ফুসকুড়ি
• ত্বকের ফোস্কা
• পায়ে ফাটা, শুকনো বা আঁশযুক্ত জায়গা
• গোড়ালির চারপাশে ফুলে যাওয়া
• দৃশ্যমান জ্বালা এবং লালভাব
• ত্বকে কোন দৃশ্যমান পরিবর্তন নেই
• রাতে চুলকানি বেড়ে যায়

কিভাবে পায়ের চুলকানি বন্ধ করবেন?

কারণের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সকদের চুলকানি পায়ের চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে:

• অ্যান্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট যেমন ডিফেনহাইড্রাইমাইন (বেনাড্রিল) চুলকানি থেকে ত্রাণ প্রদান করতে পারে, তবে তন্দ্রার মতো অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
• অ্যান্টিফাঙ্গাল স্প্রে, পাউডার এবং মেডিকেটেড ক্রিম পায়ে প্রয়োগ করা ছত্রাকের অ্যাথলেটের পায়ের সংক্রমণের চিকিৎসা করে। মৌখিক প্রেসক্রিপশনে অ্যান্টিফাঙ্গালগুলি গুরুতর বা পুনরাবৃত্ত ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়।
• হাইড্রোকর্টিসোন এবং অন্যান্য টপিকাল স্টেরয়েড ক্রিম এবং মলম প্রভাবিত ত্বকে প্রয়োগ করা হলে প্রদাহ এবং চুলকানি হ্রাস করে।
• পেট্রোলিয়াম জেলির মতো ইমোলিয়েন্ট ময়েশ্চারাইজার অতিরিক্ত হাইড্রেট করতে সাহায্য করে শুষ্ক ত্বক যে চুলকানি প্রবণ হয়.
• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ইমিউনোসপ্রেসেন্টের মতো ওষুধগুলি কিছু ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী চুলকানিকে সাহায্য করতে পারে যখন অন্যান্য চিকিত্সা ব্যর্থ হয়।
• ত্বকের জ্বালাপোড়া, অ্যালার্জেন, বা শুষ্ক ত্বকের অবস্থার মতো ট্রিগারগুলি সনাক্ত করা এবং এড়িয়ে যাওয়া পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।

ক্স

চিকিৎসার পাশাপাশি, এই ঘরোয়া যত্নের টিপস চুলকানি থেকে আরাম দিতে পারে:

• কোল্ড কম্প্রেস, আইস প্যাক এবং ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখা চুলকানি ত্বককে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রশমিত করতে পারে।
• কোলয়েডাল ওটমিল স্নান সাধারণত ত্বকের প্রদাহ এবং চুলকানি কমাতে ব্যবহৃত হয়।
• গোসলের পরপরই পুরু ইমোলিয়েন্ট ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগালে তা শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে।
• মেন্থল, কর্পূর বা ইউক্যালিপটাসযুক্ত প্রাকৃতিক পণ্য চুলকানি ত্বকে শীতল অনুভূতি প্রদান করে।
• অত্যধিক গরম ঝরনা বা স্নান, কঠোর সাবান এবং স্ক্র্যাচিং এড়িয়ে চলুন, যা ত্বককে আরও শুষ্ক করে এবং ক্ষতি করে।

উপসংহার

সংক্ষেপে, ছত্রাকের সংক্রমণ, শুষ্ক ত্বক, অ্যালার্জি এবং অটোইমিউন অবস্থার মতো অনেকগুলি চর্মরোগ সংক্রান্ত কারণ থেকে পায়ে চুলকানি হতে পারে। এটি ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, থাইরয়েড ভারসাম্যহীনতার মতো অভ্যন্তরীণ রোগগুলিকেও নির্দেশ করতে পারে বা খুব কমই ক্যান্সার. 

যদিও মাঝে মাঝে হালকা চুলকানি স্বাভাবিক হতে পারে, দীর্ঘস্থায়ী বা গুরুতর চুলকানি চিকিৎসা মূল্যায়নের প্রয়োজন। অ্যান্টিফাঙ্গাল, স্টেরয়েড ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টি-ইচ ওষুধের মতো বিভিন্ন প্রমাণিত চিকিত্সা উপশমের জন্য উপলব্ধ। ট্রিগার শনাক্ত করা এবং এড়ানো পা চুলকানির পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে পারে।