31 মার্চ 2022 তারিখে আপডেট করা হয়েছে
স্থূলতাকে সংজ্ঞায়িত করা হয় শরীরের অতিরিক্ত চর্বি থাকা। 18-এর বেশি BMI সহ 32.5 বছর বয়সী এবং তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের অসুস্থভাবে স্থূল বলে মনে করা হয়। এই ব্লগে, আমরা স্থূলতার কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে আরও জানব। এছাড়াও, কীভাবে অতিরিক্ত ওজন হওয়া প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে আমরা প্রতিদিনের অভ্যাসের মধ্য দিয়ে যাব।
এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা রোগ যা রোগ হতে পারে
স্থূলতা একটি অত্যন্ত উচ্চ রিল্যাপস হার আছে. অধিকাংশ মানুষ যারা ওজন কমানো পাঁচ বছরের মধ্যে ওজন পুনরুদ্ধার করুন।
যদিও ওষুধ এবং ডায়েট সাহায্য করতে পারে, স্থূলতার চিকিত্সা একটি আজীবন প্রতিশ্রুতি যা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, বৃদ্ধি এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করে। কেউ সম্পূর্ণরূপে ওষুধ এবং খাদ্যের উপর নির্ভর করতে পারে না এবং স্বল্পমেয়াদী "ফিক্স" অবলম্বন করতে পারে না
চিকিত্সার লক্ষ্য আদর্শ ওজনের পরিবর্তে একটি "স্বাস্থ্যকর ওজন" অর্জন এবং বজায় রাখার উপর ফোকাস করা উচিত। প্রাথমিক ওজনের 5%-10% কম ওজন কমানোর সাথেও উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা যেমন রক্তচাপ হ্রাস, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করা লক্ষণীয়।
অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা সাধারণত একজন ব্যক্তির উচ্চতার দ্বারা স্বাস্থ্যকর ওজনের চেয়ে বেশি ওজনকে বোঝায়।
যদিও শরীরের চর্বি শক্তি সঞ্চয় করার জন্য প্রয়োজনীয়, তাপ নিরোধক, শক শোষণ এবং অন্যান্য ফাংশন। কিন্তু একই মাত্রার অতিরিক্ত, স্থূলতার দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাতে পরিণত হয়
খাদ্য, জেনেটিক্স, নিষ্ক্রিয়তা, এবং পরিবেশগত প্রভাব সহ কারণগুলির একটি জটিল ইন্টারপ্লে থেকে স্থূলত্বের ফলাফল। এখানে স্থূলতার কারণ রয়েছে।
স্থূলতা নিছক প্রসাধনী বিবেচনা নয়; এটি নিম্নলিখিতগুলি সহ বেশ কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়:
স্থূলতার চিকিৎসায় সাধারণত খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, আচরণের পরিবর্তন এবং কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা বা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত থাকে।
শরীরের আদর্শ ওজন বজায় রাখা খাদ্য খরচ এবং শক্তির জন্য শরীরের প্রয়োজনীয় ক্যালোরির মধ্যে একটি ভারসাম্যপূর্ণ কাজ। এই তুমি, কি খাচ্ছ.
এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে সঠিক খাবার খাওয়া সমস্ত বয়সের জন্য স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণা অনুযায়ী, একটি খাদ্য প্রধানত গঠিত হওয়া উচিত
কেয়ার হাসপাতালগুলি হায়দ্রাবাদের অন্যতম সেরা ওজন কমানোর হাসপাতাল যা ব্যারিয়াট্রিক চিকিত্সার জন্য সর্বশেষ প্রযুক্তি সরবরাহ করে।
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির 10টি মিথ আপনার অবশ্যই জানা উচিত
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারিতে পরিবর্তনশীল প্রবণতা
6 জানুয়ারী 2025
6 জানুয়ারী 2025
24 ডিসেম্বর 2024
24 ডিসেম্বর 2024
24 ডিসেম্বর 2024
19 নভেম্বর 2024
19 নভেম্বর 2024
19 নভেম্বর 2024
আপনি যদি আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজে না পান তবে অনুগ্রহ করে পূরণ করুন ইনকয়েরি ফরম অথবা নিচের নাম্বারে কল করুন। আমরা খুব শীঘ্রই আপনি সাথে যোগাযোগ করবে।